Mais COMMENT FONT-ILS ? Les transformations d'acteurs

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  • čas přidán 2. 06. 2019
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    Nassim
  • Sport

Komentáře • 1,2K

  • @alsebator
    @alsebator Před 5 lety +574

    4:30 pour rajouter à ce que tu dis dans les films les acteurs sont super baraqué mais quand tu regarde les vidéo de tournages ils sont pas si ouf, dans le sens où ils ont des physiques d’une personne qui s’entraîne bien et qui mange bien. Surtout pour le cas de henry cavil on peut voir que son costume fait un très gros travail. Donc en fin de compte costume , bonne lumière, filtres (tout les films sont filtré, congestion... bref on se rend compte que les films c comme insta, il y a tout un tas de préparation pour paraître le plus big possibles

    • @NassimSahili
      @NassimSahili  Před 5 lety +45

      EXACTEMENT !

    • @alsebator
      @alsebator Před 5 lety +3

      Gajeel FT oui bien sûr mais là encore une fois c’est dans le film, le film est filtré en plus de ça il y a une bonne lumière. Comme je l’ai dit plus tôt dans ses vidéo training et pendant le tournage sur fond vert on vois clairement qu’il parait moins balèz que dans le film.

    • @tahitianway
      @tahitianway Před 5 lety +2

      L'exemple est parlant à 4:48..

    • @neandertalensis1608
      @neandertalensis1608 Před 5 lety +1

      Voir aussi "300" et "300 : naissance d'un empire". La travail sur la photo est capital.

    • @FULFOXY972
      @FULFOXY972 Před 5 lety +4

      T'as tout dit. Dans Man Of Steel, la scène où Henry Cavill sort de l'eau torse nu et vole les habits on a l'impression qu'il fait 120kg alors que dans le making of il est bien moins épais que ça !

  • @nabiln.6055
    @nabiln.6055 Před 5 lety +684

    Thor dans end game... l’irrespect le plus total

    • @austerlitz7344
      @austerlitz7344 Před 5 lety +3

      C'est de la cgi

    • @julesLF
      @julesLF Před 5 lety +52

      R 19 non pour le coup c’était une tenu en latex mdr ! Très bien faite !

    • @tarikizgua1835
      @tarikizgua1835 Před 5 lety +45

      La depression d'avoir tout perdu (Famille et maison ) et échoué a sauvé la moitié de l'univers , sa transformation est plus que logique !

    • @georgabitbol
      @georgabitbol Před 5 lety +14

      Il a du bide mais tjrs des abdos apparents ^^

    • @tarikizgua1835
      @tarikizgua1835 Před 5 lety +4

      @Rendeznousitachi 😂😂 Faut pas exagèrer qd meme

  • @FitbyClem
    @FitbyClem Před 5 lety +19

    Très bonne vidéo Nassim ! 🙌

  • @Auredy06110
    @Auredy06110 Před 5 lety +254

    Je croi qu'on est tous d'accord pour dire que les transformations les plus choquantes c'est Christian bale 🦇

    • @karlstein9572
      @karlstein9572 Před 5 lety +4

      Il y a aussi Jared Leto et Taylor Lautner.

    • @_badassfit_
      @_badassfit_ Před 5 lety +1

      @@karlstein9572 Taylor lautner il a complètement disparu

    • @itsryae
      @itsryae Před 5 lety

      Bourses molles J’te jure après Twilight plus de nouvelle 😭

    • @karlstein9572
      @karlstein9572 Před 5 lety

      @@itsryae si il a joué dans quelques autres films qui n'ont pas trop fait parlé d'eux, il y avait Tracers que j'avais bien aimé c'est un film de parkour.

    • @koshmaravenue1051
      @koshmaravenue1051 Před 5 lety +1

      Christian bale Jaret Leto, Tom hardy

  • @tegmcg4125
    @tegmcg4125 Před 5 lety +1

    Bravo pour ta vidéo, super description des transformations des acteurs, enfin quelqu'un qui c'est penché sur la réalité des choses. Merci pour ta morale et tes encouragements. On comprend bien que c'est accessible pour tout le monde, il suffit de juste de beaucoup de rigueur et de discipline et aussi de volonté.

  • @gauloissauvage8432
    @gauloissauvage8432 Před 5 lety +344

    Même avec le meilleur coach du monde prendre l'équivalent de plusieurs années de muscu en quelques mois ça me paraît tout même très improbable sans frouit.

    • @NassimSahili
      @NassimSahili  Před 5 lety +37

      On ne peut être sûr de rien cest clair, mais aucun d'entre eux n'a pris 15 ou 30 kg de muscle en 6mois. En general c'est surtout de la recomposition corporelle avec un peu de volume en plus mais rien qui paraît anormal

    • @berserkmaniac
      @berserkmaniac Před 5 lety +44

      @@NassimSahili j'ai quand même l'impression (loi française oblige) que tu ne veux pas parler de dopage alors certe ils mettent toutes les chances de leur côté (entrainement et bouffe pro) mais s'il "suffisait" de s'entrainer dur et bien bouffer pour changer comme ca en 6-7 mois alors beaucoup de pratiquant lambda aurait des physique loin d'être dégeu. Nous ne parlons pas de mec à la génétique de fou ce sont des acteurs pas des sportifs de haut niveau.

    • @NassimSahili
      @NassimSahili  Před 5 lety +54

      @@berserkmaniac tu prends n'importe quel pratiquants lambda, tu le mets entre les mains d'un coach tous les jours pendant 6 mois et tu verras que ce que font ces acteurs n'a rien d'exceptionnel. C'est impressionnant, mais pas exceptionnel 🤷🏽‍♂️

    • @pztmozza1542
      @pztmozza1542 Před 5 lety +7

      Les mec allez regardez les snap de Nathan mozango vous verrez ses élève comment ils évolue parce que il les coach à fond à chaque séance et vous en même temp vos entraînement sont il efficace ? Avec assez d'intensité, une très bonne alimentation ?

    • @Sephiroth9874
      @Sephiroth9874 Před 5 lety +35

      Et lazar il est natty

  • @willyisidore5947
    @willyisidore5947 Před 5 lety +46

    Christian Bale : un maître en la matière de transformation

  • @alexenbourse4261
    @alexenbourse4261 Před 5 lety +2

    Super baraké Nassim !!
    Et cool cette vidéo, car c'est un sujet très interressant.
    Merci !

  • @stevencasado1706
    @stevencasado1706 Před 5 lety

    Super motivante ta vidéo Nassim, ça donne envie d'aller s'entraîner. Bravo continue comme ça. J'adore ta chaîne personnellement.

  • @theoriffault
    @theoriffault Před 3 lety +28

    2:33 " _Les acteurs ont du temps pour se préparer_ "
    3:02 " _Les acteurs sont suivis par des professionnels pendant toutes leurs séances_ "
    4:11 " _Ces acteurs ne cuisinent probablement pas leurs repas, ils ont a disposition des chefs qui leurs préparent un menu qui est parfaitement adapté a leurs objectifs_ "
    5:29 " _On est tous capables de faire la même chose_ "
    Voici un petit résumé de la vidéo, merci Nassim 🔥

  • @LA-nb3gh
    @LA-nb3gh Před 4 lety +62

    C’est simple! Il suffit de manger des spaghettis à la Trenbolognaise

    • @pala9048
      @pala9048 Před 4 lety

      Frenchy Expat 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

  • @totooone2843
    @totooone2843 Před 5 lety +1

    Vraiment très intéressant et très bien expliquer avec un point de vu pro ! Super vidéo ! 🙏

  • @MrJohanOne
    @MrJohanOne Před 5 lety +1

    Toujours u top Nassim. Plein d’informations interessantes !

  • @Max0726B
    @Max0726B Před 5 lety +502

    Avec des fruits 🍇😂

    • @cedjo4829
      @cedjo4829 Před 5 lety +42

      Non plutôt des frouits💉

    • @shookmuscu7313
      @shookmuscu7313 Před 5 lety +27

      💉💊💉💊...5 par jour

    • @nousamahaumont2034
      @nousamahaumont2034 Před 5 lety +1

      @@jojo_lasaumure tres drole

    • @gregoryclement3933
      @gregoryclement3933 Před 5 lety +5

      @@nousamahaumont2034 et de la créatine s'il n'ont pas de copine sinon c risqué lol

    • @jojo_lasaumure
      @jojo_lasaumure Před 5 lety +3

      @@gregoryclement3933 après c sur que si ils prennent de la créatine tout est possible. Créatine + prot en 3 mois même sans sport tu prend 10kg de muscle facile

  • @Thunivers
    @Thunivers Před 5 lety +6

    Une nouvelle fois, c'est super intéressant et c'est un plaisir de t'écouter !

  • @claytuskey3708
    @claytuskey3708 Před 5 lety +2

    Vraiment sympa cette vidéo... merci.👏🏼✌🏼

  • @blur9036
    @blur9036 Před 5 lety

    Vraiment nasim continues, tu donnes de la motivation a chaque vidéo, des informations intéressantes qui nous permettent de progresser et chaque vidéo sont bien choisi.

  • @RJ-rq7tz
    @RJ-rq7tz Před 5 lety +27

    Les acteurs qui te disent "je m'entraine 2x ou 3x le même jour, 6x/semaine", ça n'accélérera pas la prise de muscle car faut que le corps récupère, donc les produits anabolisants rentrent dans le régime pour plus de 90% des cas d'acteurs, surtout ceux qui sont plus âgés comme Hugh Jackman, vu que le niveau de testo tend à baisser avec l'âge. Des millions de dollars sont en jeu et ils ne viendront pas vous dire "j'ai pris telle ou telle substance", ils doivent ressembler à un certain physique et ils ont une deadline pour le faire. Dans ce domaine (comme les sports de haut niveau), tous les moyens sont bons pour y arriver (malheureusement)

    • @issastaelen5862
      @issastaelen5862 Před 4 lety

      Quoi de mieux pour récupérer qu un bon ptit remontant intra musculaire

  • @seidentsu4362
    @seidentsu4362 Před 5 lety +288

    Vendeur de rêve puissance 1000 !!!

    • @JG-zg7qj
      @JG-zg7qj Před 5 lety +19

      viendez tous me prendre comme coach, je vais vous "transformer". il prend vraiment ses fanboys pour des cons

    • @erwan-malte9998
      @erwan-malte9998 Před 5 lety +14

      On ressent les 32cm de tour de bras par ici

    • @dodsas6796
      @dodsas6796 Před 5 lety +21

      @@erwan-malte9998 j'ai 45 de tour de bras assez sec , 15 ans de training et à mon niveau je ne bouge plus juste j'entretiens juste la machine , et le mec a raison vendeur de reve +10000000000000000 , tu penses que parce que tu auras un coach qui va te dire de faire du curl dans une cage à squat avec de la contraction volontaire tu vas avoir le corps de lazar en 3 ans en restant full natty ??? fais marché ton cerveau stp je suis certain que tu depasses les 80 de qi ( ce qui au passage te servira plus dans la vie que d'avoir 50 de tour de biceps )
      Dans le milieu du cinéma ce qui est utilisé en priorité c'est la GH , l'hormone de croissance , pour plusieurs raison construction musculaire et surtout effet sur la peau ( rajeunissement ... ) , si nassim s'interessait vraiment à ce sujet il aurait commencé par ca ... Mais évidemment il est là pour te vendre son coaching ... et limite c'est son bizness

    • @erwan-malte9998
      @erwan-malte9998 Před 5 lety +5

      @@dodsas6796 Je t'ai autant véxé ? Oups ! Oui tu as 45cm bras sec comme tout les mecs sur youtube d'ailleurs, envoie moi un de t'es réseau sociau qu'on vérifie sinon ferme la tu seras gentils et t'es "j'ai pas insta jsui un mec à lanciene ou jajoute pa rien à prouver jsui un boss" sache que j'men bat les reins, parce que vous avez le temps pour écrire 500 mots sur youtube mais pas 5 lettres d'un pseudo c'est bizarre.
      Aucune réponse comme prévu.

    • @neil3723
      @neil3723 Před 5 lety +4

      quand tu veux attirer des cliens potentiel t prêt à tout ! :)

  • @timgui149
    @timgui149 Před 4 lety

    Waouh. C'est clair, intelligent, bien expliqué. Franchement Bravo. Je ne te connaissais pas du tout, je suis tombé sur cette vidéo par hasard. Un mec avec un super physique et avec un réel travail sur ses vidéos. Je recommande je m'abonne et je 👍. Bravo 👏👏💪

  • @ainessss
    @ainessss Před 3 lety +1

    vidéo très intéressante et motivante; youtubeur qui fait toujours le choix de nous proposer un contenu varié et expliqué de manière si fluide !

  • @Max-wr5vq
    @Max-wr5vq Před 5 lety +42

    Nassim est-ce que tu pourrais développer sur la pertinence de s'entrainer 6 fois par semaine pdt 4 h ?
    Normalement c'est pas du tout productif car le corps n'a pas me temps de se reposer 🤔
    C'est une routine de chargé x)

    • @imthedoge7639
      @imthedoge7639 Před 5 lety +2

      Je pense que si tu t'occupes d'un groupe musculaire spécifique par jour il n'y a pas de soucis

    • @His_Bdn
      @His_Bdn Před 5 lety +6

      Im the Doge 4h / groupes musculaires ? Mdrrrr mais arrête de rêver, c’est impossible de taper dans ton muscle pendant 4h, ou alors en poid du corp mdr

    • @lounismaiou9741
      @lounismaiou9741 Před 4 lety +3

      Exactement c'est ça, une routine de chargé sans quoi c'est très difficile de supporter une telle cadence durant 6 mois. Sauf à être un vrai Marvel lol
      Le repos est une partie importante de ta construction et à raison de 4h/jour sur 6jours/semaine durant 6mois, faut pas déconner.
      Tu me diras, ils ne font pas que de la muscu durant 4h sur 6jours, ya aussi une bonne part de cardio, mais faire autant de cardio et prendre autant de muscles ça me parait loufoque. Surtout que certains n'ont plus 20/30ans...

  • @utilisateurno1933
    @utilisateurno1933 Před 5 lety +267

    SOS dopage à l'oeuvre.
    Le dopage n'existe pas...
    L'industrie du cinéma est un milieu de bienfaiteurs qui préfèrent se casser les couilles à suivre un acteur de plus de 40 ans pour une transformation "bio" avec des résultats incertain, plutôt que de le charger et gagner du temps avec des certitudes sur le résultat...
    C'est bien connu, Holywood est dirigé par Mère Thérésa 🙄

    • @seno_leonhart
      @seno_leonhart Před 5 lety +12

      Pourquoi être si aigri ?

    • @itsryae
      @itsryae Před 5 lety +8

      Inspire Expire tu verra ça fais du bien.

    • @trainwithbeats
      @trainwithbeats Před 5 lety +3

      Senoia il est juste réaliste

    • @EdgeyStyle
      @EdgeyStyle Před 5 lety +1

      Après c'est pas parceque vous arrivez pas à changer votre physique comme eux qu'ils se dopent

    • @JokerGriller
      @JokerGriller Před 5 lety +4

      Une honte cette vidéo

  • @dooriandelcros6585
    @dooriandelcros6585 Před 5 lety +1

    Salut Nassim rien qu'à te regarder tu motive de ouf merci à toi continue

  • @fuabkaaj
    @fuabkaaj Před 5 lety

    Bonjour, je trouve ta chaine très riche et instructive ; tes conseils lèvent beaucoup de doutes et questions, merci.

  • @djiinooo7285
    @djiinooo7285 Před 5 lety +13

    Tres bonne vidéo !
    La transformation physique qui m'a le plus marquée est sans nul doute celle de Christian Bale dans "the machinist".

    • @the.french.lobstercolinrau2728
      @the.french.lobstercolinrau2728 Před 5 lety +1

      C'est vrai qu'avec une pomme et une boite de thon par jour la prise de masse ça aurait été difficile ;) mais oui ce type est halucinant ;) d'autant qu'il a du prendre 40-60 kilos en moins d'un an pour jouer batman juste après

  • @hophop4
    @hophop4 Před 5 lety +152

    "Les acteurs sont baraques parce qu'ils ont des coach comme moi " lol

    • @4w6nightcall66
      @4w6nightcall66 Před 5 lety +2

      Bh il est coach ...

    • @hophop4
      @hophop4 Před 5 lety

      @@4w6nightcall66 c'est Pô une raison de mentir

    • @4w6nightcall66
      @4w6nightcall66 Před 5 lety

      @@hophop4 hein mais j'ai pas mentit ptdrrr lui non plus je crois

    • @hophop4
      @hophop4 Před 5 lety +15

      @@4w6nightcall66 Arnold et Stallone sont les types les plus chargés de l'histoire de l'humanité rien a voir avec l'éclairage

    • @4w6nightcall66
      @4w6nightcall66 Před 5 lety

      @@hophop4 nan nan nan c'est RAMBO ET TERMINATOR nan je rigole ta raison chargé x 1000 stallone 70 ans toujours baraque mais je pensais que tu soupçonnait qu'il n'était pas coach

  • @sellammichael1796
    @sellammichael1796 Před 5 lety

    Tres bonne video! L explication des teleobjectifs et les videos de congestions d henry cavill sont super pertinentes! Continues nassim! J aime bien comment tu penses (tu n nes pas entrain de glorifier tel ou tel entrainement, tu recadres juste certaines choses)

  • @zackyhmz
    @zackyhmz Před 5 lety

    Beau travail nassim à la hauteur comme toujours merci kho ! 🇩🇿

  • @thomasl9610
    @thomasl9610 Před 5 lety +4

    Une transformation impressionnante ... Zac Efron ! D'ailleurs si tu peux faire une petite vidéo sur leur type d'entraînement ça serait cool ! Merci à toi !

  • @diegodiego7299
    @diegodiego7299 Před 5 lety +5

    NASSIM toujours aussi professionnel et diplomate

  • @lepascal51100
    @lepascal51100 Před 4 lety

    Super vidéo , rien à redire !!! Merci Nassim

  • @KawaOnefoot
    @KawaOnefoot Před 5 lety

    Super vidéo nassim comme toujours 😊

  • @Darkomega083
    @Darkomega083 Před 5 lety +36

    C est pas le faite d être suivis de ouf qu' il font qu' il sont à mort musclé.Ils sont juste chargé , ta juste à regarder leurs shape 1mois après les tournages ,ils ont tous perdus

    • @darkrumblaue482
      @darkrumblaue482 Před 5 lety +3

      Il faut un bon médecin surtout pour les dosages xD

  • @soso-gf8pl
    @soso-gf8pl Před 5 lety +3

    Jsuis nouveau sur ta chaîne, que de motivation !!!! Ta chaîne est clairement une des plus propres du "CZcams fitness" courage et force à toi

  • @tonytony75764
    @tonytony75764 Před 5 lety

    Comme tjrs super ton analyse Nassim ! 👍💪

  • @kamaleyASMR
    @kamaleyASMR Před 4 lety

    J’adore 👍 tu nous donnes beaucoup !!!! Je pense que la principale qualité que tout le monde doit avoir c’est la motivation !!!

  • @Willoow60
    @Willoow60 Před 5 lety +48

    Il faut faire du cas par cas.
    Par exemple hugh jackman son physique ne semble en rien naturel et d'ailleurs plus il prend de l'age plus il devient enorme.

    • @sanglierdefranchecomte
      @sanglierdefranchecomte Před 5 lety +3

      Euh regarde des vidéos quand il s'entraîne c'est pas non plus un monstre. Les film mettent en valeur leur musculature comme dans un show. D'ailleurs cet acteur l'avait dit qu'il stop entre autre ce rôle car cela lui demandait trop de temps à consacrer à la l'entraînement.

    • @the.french.lobstercolinrau2728
      @the.french.lobstercolinrau2728 Před 5 lety +2

      hugh jackman énorme ? navré mais n'importe qui avec 1 ou 2 ans de bonne musculation et bon rythme de vie peut obtenir son niveau de développement musculaire, il est limite "petit". La ou tous ces acteurs font fort, c'est qu'ils sont incroyablement sec (pour quelques scènes... et pas sur qu'en tant que personne comme vous et moi tous ces adultes aient envie de se pourrir la santé, certains pourquoi pas), le physique de nombre de ces gars est parfaitement atteignable, seulement les poses et filtres et leur niveau de définition et faible taux de masse grasse a un impact visuel ENORME justement. Même des physiques iconniques, avec 3% de body fat en plus ils nous ressemblent en tout point les go muscu ;)
      C'est la grosse différence, là où 99% d'entre nous ne tiendrait pas et ne s'impliquerait pas suffisamment longtemps dans le genre de diète et de protocole nécessaire pour atteindre cette définition, leur cas est à part (et oui nous fait jalouser et rager) c'est qu'ils sont *payés* pour. Leur repas est préparé à chaque instant, ils sont accompagnés, financés, et s'ils veulent passer 3heures à la salle et regarder les matchs le reste de la journée (quand nous nous devons nous battre pour dégager une heure de salle dans la journée), ils le peuvent, contexte très différent.
      Mais objectivement, leurs physiques sont parfaitement atteignables, la définition + congestion + éclairage fait le reste ;) après, oui, comme tu le dis, au cas par cas, il n'empeche pas que certains puissent prendre quelques petits verres de jus de fruit

    • @MeTaJKD
      @MeTaJKD Před 5 lety +3

      @@the.french.lobstercolinrau2728 le physique de Hugh Jackman est hors norme, tu oublies qu'il a 50 ans !

    • @the.french.lobstercolinrau2728
      @the.french.lobstercolinrau2728 Před 5 lety +1

      @@MeTaJKD Oui ce qu'il a accompli est énorme on est d'accord ! mais en terme de masse musculaire, ce n'est rien d'extraterrestre ;)
      Et des 10ans qu'il a tenu ce rôle; on voit très bien sur les photos qu'entre ces premiers et derniers films, honnetement, la taille de ses muscles n'a pas exagérément augmenté ;) Il avait déjà acquis un bon capital et avec les années (et malgré son âge) il a reussi à atteindre des taux de masse grasse de plus en plus ahurissants avec une meilleure qualité musculaire et vascularité ;) la véritable transformation en 10 ans (après ses premiers films) consiste en sa composition et qualité corporelle plus qu'en une prise de masse ;)
      Après je minimise pas ! je suis un fanboy total de Hugh ahah, mais faut relativiser certaines choses

    • @warrensemicolon4831
      @warrensemicolon4831 Před 5 lety

      @@MeTaJKD Faut aussi revoir les conditions de cinéma. Je sais que Hugh Jackman devait venir sur le plateau de tournage sans boire pendant les dernières 24h quand il tournait les scènes san t shirt de facon à ce que ses veines et ses muscles ressortent au max. Je pense pas que ca soit bullshit, surtout que Huigh Jackman avant d'etre acteur etait prof d'EPS et déjà passionné de sport, je pense juste qu'il a été suivi par des pros et qu'il a mis toutes les chances de son coté pour paraitre big, mais je le trouve pas hors normes :)

  • @davidblairon1757
    @davidblairon1757 Před 5 lety +20

    Pour moi la transformation qui m'a le plus impressionné c'est celle de Gérard buttler pour 300

    • @memphis972
      @memphis972 Před 5 lety +3

      Zack Snyder aime la culture du corps. Tout ses films (contenant des héros) le montre aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Les spartiates de 300, Henry Cavill dans Man of steel, Ben Affleck dans Bvs, les dieux grecques dans Justice league côté homme. Sucker punch, watchmen et wonder woman pour les femmes.

  • @simoncourtin8220
    @simoncourtin8220 Před 5 lety

    Merci Nassim, elle fait du bien au moral cette vidéo :-D

  • @cloclochlou
    @cloclochlou Před 5 lety

    je te suis depuis pas longtemps mais j'aime beaucoup ce genre de vidéo ! Merci beaucoup !

  • @soft-round5341
    @soft-round5341 Před 5 lety +5

    Salut Nassim, je pense qu'on peut aussi prendre en compte que la plupart des acteurs vivent en Californie avec un climat agréable toute la durée de l'année. 17 degrés en Novembre avec un grand soleil pèsent moins lourd que de s'entrainer dans le nord de l'Europe avec de la grisaille.

  • @cerveauboost
    @cerveauboost Před 5 lety

    Super avant les cours , ca va me motiver pour la journée 😉

  • @cameuzbeats6796
    @cameuzbeats6796 Před 5 lety

    Nassim, j'ai saigné et liké beaucoup de tes videos. Bravo pour le taf que tu fais pour le bien etre des gens.

  • @pagesse
    @pagesse Před 5 lety +136

    *Pour moi ceux qui font des transformations de fou c’est Christian Bâle et Tom hanks*

    • @imRecozx
      @imRecozx Před 5 lety +1

      Jared leto

    • @j.b3426
      @j.b3426 Před 5 lety

      Salut écrit sur CZcams la dernière réforme 2016 regarde cette vidéo c'est vraiment important pour toi.

    • @j.b3426
      @j.b3426 Před 5 lety

      @@imRecozx salut mon message écrit à Pagesse et aussi pour toi.

    • @roddam1985
      @roddam1985 Před 5 lety +2

      Tom Hardy aussi

    • @pagesse
      @pagesse Před 5 lety

      J . B salut j’ai pas compris de quoi tu parle , tu peux être plus précis merci 😊

  • @jojo_lasaumure
    @jojo_lasaumure Před 5 lety +58

    On en revient toujours au même point.. tout tes arguments sont bons mais impossible sans stéros en un laps de temps si court!
    Faire croire à des ptits jeunes qu'il est "tout à fait possible" d'avoir le physique d'Aquaman sans stéros c'est malhonnête!! Et encore moins en 6 mois!!

    • @dodsas6796
      @dodsas6796 Před 5 lety +23

      non lui il veut te faire croire que c'est tout est possible avec UN COACH ET BIM COMME DE PAR HASARD NASSIM EST UN COACH QUI VEND DES PROGRAMMES ...

    • @poolachasdine9033
      @poolachasdine9033 Před 5 lety +2

      O.o il été déjà musclé de base, il a pas tant pris de muscle que ça, il paraît monstrueux parce qu'il est grand (plus de 1m90) et c'est tous à fait atteignable naturellement et il peut même faire des progrès

    • @jojo_lasaumure
      @jojo_lasaumure Před 5 lety +2

      @@dodsas6796 on est bien d'accord!! 👍

    • @dodsas6796
      @dodsas6796 Před 5 lety +9

      @@poolachasdine9033 sans vouloir te manquer de respect ca se voit que tu n y connais absolument rien ... deja quand tu es grand 1.88 pour jackman c'est tres compliqué d'etre massif .....
      2) A 30 ans avec un taux de testo natty au top il affiche un physique normal ( et j imagine bien que pour le 1er x men il etait passé par la case salle de muscu pendant plusieurs mois ... )
      3) A 40 ans passé avec un taux hormonal en chute exponentiel il prend de la masse et il seche en meme temps au point d affiché un physique sec , veineux , massif
      TOUT CA GRACE A UN FUCKING COACH ( comme si avant à 30 ans c'etait toi jean hasdine qui n'y connait rien qui lui faisait son coachng )
      Ma Parole on peut rien pour vous , croyez ce que vous voulez , au passage jean hasdine toi qui doit sans doute etre dans la vingtaine et sans doute doit s entrainer duuuuuuuuuuuuuuuur au moins 5 fois par semaine ... pourquoi tu dois etre à des années lumieres du physique d un mec de 50 ans qui a eu 5 recidives d un cancer au nez

    • @poolachasdine9033
      @poolachasdine9033 Před 5 lety +1

      dod sas dod sas j'ai jamais parler de Jackman je parler de jason momoa, en suite j'imagine que tu n'a jamais fait de sport de ta vie, sinon t'es propos ne serai pas aussi défaitiste. et certe je suis d'accord avec toi pour dire que à l'âge de 40-50 ans c'est pas possible de prendre autant en volume musculaire. mais pour le cas de jason c'est tout à fait possible et je ne parler que de son cas donc pourquoi tu t'excite comme une puce(te) ? apprend à lire avant tout

  • @cedricmalzat7471
    @cedricmalzat7471 Před 5 lety +2

    Hey yes une video de nassim dès le matin, moi perso la meilleure transfo de ses 15 dernières années reste celle de wolverine, toujours plus veineux que le film précédent. Et y'a qu'a revoir le premier xmen pour s'en rendre compte ou meme son rôle dans opération espadon ou il était pas encore trop sculpter limite dans le comum des mortels.

    • @dodsas6796
      @dodsas6796 Před 5 lety +1

      Et dis moi cédric en faisant marché ton cerveau , tu en conclus quoi ??? qu'un mec à 30 ans ( son age en 2000 pour le 1er x men ) donc un age tres stable d'un point de vue hormonale avec un physique honnete explose à + de 40 ans et pire à 50 ans son age actuelle garde une shape largement au dessus de la moyenne de pratiquant en salle toi compris malgre que tu as l'air d'etre jeune ...
      Au passage il a eu plusieurs rechute d'un cancer bénin au nez depuis 2013 ...
      Moi je dirais juste qu'il a bénéficié d'une prepa digne d'un finaliste à l'olympia en terme de budget ... Ce mythe du coach que tu as derriere toi blablabla c'est de la connerie ... Sans gh et testo à son age bullshit mon pote

  • @1Yazick
    @1Yazick Před 5 lety

    Tes videos sont très qualitatives continues ! Et merci beaucoup

  • @viviencustom5576
    @viviencustom5576 Před 5 lety +6

    Ce mec vend du reve c'est pour ça qu'il arrete pas de grossir🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @unepersonnequipassela4141

    mais du coup ils font combien de cycles de testo ? j'ai cru 1 seul mais tu me met le doute du coup je pense a 2

  • @knil999
    @knil999 Před 5 lety

    Je suis totalement d'accord avec toi, avec les professionnels qu'ils ont avec eux, les repas qui leur sont préparés, le temps qu'ils ont pour le faire, le fait qu'ils congestionnent juste avant de se faire filmer, il est clair qu'ils ont toutes les chances de leurs côtés. Le plus impressionnant des acteurs qui s'est transformé pour moi, tu ne l'as pas mis dans la vidéo mais c'est Christian Bale car il a fait des yoyo de ouf avec son poids de corps d'un film à l'autre, à se demander s'il n'a pas mis sa vie en danger à jouer autant avec son corps, c'est pour çà que c'est ses transformations à lui que je trouve les plus impressionnantes.

  • @LorenzoGreco1
    @LorenzoGreco1 Před 5 lety

    Super vidéo, moi et ma sœur nous avons énormément regarder les vidéos transformation des acteurs et regarder leur training mais pas du coup je vais lui montrer cette vidéo je pense que ça va grandement l'intéressé merci pour cette vidéo très intéressante continue comme ça tu es génial

  • @ghostfantome5136
    @ghostfantome5136 Před 5 lety +3

    Excellente vidéo Nassim le sujet qui attire et motive 💪🏻👊🏻 Et...
    EDWARD NORTON dans AMERICAN HISTORY X
    On en parle?

    • @NassimSahili
      @NassimSahili  Před 5 lety +1

      Mais oui ! Je l'avais complètement oublié ! C'est vrai qu'il s'est totalement transformé

    • @ghostfantome5136
      @ghostfantome5136 Před 5 lety

      @@NassimSahili un des plus impressionnant vu la crevette que c'est à la base. Et surtout un grosse source de motivation pour un gamin des années 90 comme moi.

  • @alukard4656
    @alukard4656 Před 5 lety +90

    Lazar Angelov aussi c'est plié en 2 ans naturellement lol

    • @Zeteqm
      @Zeteqm Před 5 lety

      Ah non mais lui tu lui faire une cure, il explose... mdr

    • @anthonygrasperge
      @anthonygrasperge Před 5 lety

      Jle trouve pas ouf lui. Pr un chargé c est ridicule d être aussi chétif . Prendre des produits pour être comme ca ca vaut pas la peine. Y a des mecs avec des bonne génétique et un bon système hormonal qui le mette à l amande

    • @Zeteqm
      @Zeteqm Před 5 lety +1

      @@anthonygrasperge Mdr... "la génétique" mdr

    • @evanlecompte1806
      @evanlecompte1806 Před 5 lety +1

      @@Zeteqm mais tu comprend pas ya les humains et les super humain musclé xDD

  • @Sephir_Lucrecia
    @Sephir_Lucrecia Před 4 lety

    Merci pour ta vidéo, c'était très intéressant 😉

  • @quemache878
    @quemache878 Před 5 lety +4

    Super Nassim😁👍👍merci et bonne journée 👍pour la transformation Hugh Jackman 😍

    • @dodsas6796
      @dodsas6796 Před 5 lety

      J'espere que tu as le meme budget pour acheter de l'hormone de croissance

  • @mwyujiro8933
    @mwyujiro8933 Před 5 lety +12

    Je suis d'accord mais tu as oublié de mentionner qu'ils ont les moyens de se procurer les meilleurs produits et d'avoir un suivit médical constant

    • @gomesrapontchombo8376
      @gomesrapontchombo8376 Před 5 lety +1

      Oui oui je pense aussi car certains parfois changent de physique entre deux tournage et n'ont pas spécialement tout le temps qu'ils veulent aussi

  • @lekha__3889
    @lekha__3889 Před 5 lety +1

    Super vidéo.. Merci et Laid Mabrouk au passage 🤗

  • @mohamedbanana405
    @mohamedbanana405 Před 5 lety

    Tu est le meilleur nassim mercie de nous reveillez je ne savait rien de ce que tu raconte mercie quand on veut on peut

  • @71590flo
    @71590flo Před 5 lety +50

    le dopage, point.

    • @mickaelpayet1948
      @mickaelpayet1948 Před 5 lety +3

      Lol donc pour toi tout les acteur sont sreroider et doivent tous faire de cure et des ratrappe hormonal...? Tous ont des problèmes cardio vasculaire et des soucis derection ?? Les 4 h d'entraînement 6 fois par semaine y sont sûrement pour rien mdr... MR médiocre

    • @fajkorshtatmir4377
      @fajkorshtatmir4377 Před 5 lety +4

      @@mickaelpayet1948 tu parles des problèmes lies a une prise de produits tres importante mais les stars ne prennent pas de risque déjà s'il sont suivi médicalement prennent des micro-doses et des subtances moins dangereuse comme la GH les problèmes.

    • @Andrijeli
      @Andrijeli Před 5 lety

      @@mickaelpayet1948 yes....c'est ça mec...

    • @hobbs6476
      @hobbs6476 Před 5 lety

      Mais tg sale frustré

    • @jesuisvictimecommejoker6792
      @jesuisvictimecommejoker6792 Před 5 lety

      @@hobbs6476 va doper encore, encore et encore. Mr sans cerveau

  • @jordanvitality1014
    @jordanvitality1014 Před 5 lety +12

    Zack Effron ... le avant/après qui m'a le plus motivé

    • @NassimSahili
      @NassimSahili  Před 5 lety +1

      Ouai lui il n'a pas fait semblant !

    • @carli5184
      @carli5184 Před 5 lety +1

      Ben j'espère que tu as de la thune 😆

    • @MultiScarpe
      @MultiScarpe Před 5 lety

      La même impressionnant quand même

  • @romainmassot5
    @romainmassot5 Před 5 lety

    Excellente vidéo qui réunit deux passions!

  • @TheUSMCPRO
    @TheUSMCPRO Před 5 lety

    Sympa le but de cette vidéo ca m'a vraiment motivé merci

  • @WASSIMMESSAI
    @WASSIMMESSAI Před 5 lety +3

    Nassim, tu as une syntaxe et une bonne aisance verbale

  • @noirrag
    @noirrag Před 5 lety +5

    1:28 Pareil pour moi mdrr je le voyais beaucoup beaucoup plus musclé

  • @hamasouleymane8388
    @hamasouleymane8388 Před 5 lety

    Je suis très content de ctt vidéo merci beaucoup

  • @mohamedalisoussi8900
    @mohamedalisoussi8900 Před 5 lety

    Super vidéo Nass comme dhab !

  • @Algasaldi
    @Algasaldi Před 5 lety +4

    nassim qui s'entraine pour le rôle de Slug de Marvel

  • @charlykingue3276
    @charlykingue3276 Před 5 lety +4

    De loin la transformation d’henry Cavill dans Man of steel. Pour moi sa musculature est exceptionnelle

  • @melissamoreau912
    @melissamoreau912 Před 4 lety

    Sympa comme sujet de vidéo ! Merci :)

  • @tygris9724
    @tygris9724 Před 5 lety

    Nassim t'es Gras !!
    Quoi on peut plus rigoler ? 🤣
    Cette vidéo m'intéresse et me touche particulièrement pour la simple et bonne raison que j'ai principalement commencé la muscu a cause ou grâce a Micheal b Jordan. C'était et c'est toujours mon body goal Dans Creed. Et trois ans plus tard je suis très heureux de m'en être rapprocher

  • @daami7100
    @daami7100 Před 5 lety +9

    Parler de transformations d'acteurs sans mentionner Tom hardy

  • @francknoleo3244
    @francknoleo3244 Před 5 lety +3

    Vous auriez pu citer Robert De Niro dans les nerfs à vif.
    Et Édouard Norton dans American history.🤩

  • @nicos2781
    @nicos2781 Před 5 lety +2

    3:09 ouais je peux imaginer ça ! Merci pour tes super vidz!!! 😉

  • @henrimartin7920
    @henrimartin7920 Před 4 lety

    t'as un discours clair et précis et une personnalité sympathique ça aide pour capté l'attention !

  • @alexisvozel
    @alexisvozel Před 5 lety +5

    LES MURS RÉSONNENT BASSIM CELA ME FAIT PEUR MERCI DE REMÉDIER

  • @noureb3833
    @noureb3833 Před 5 lety +6

    Hummm tu as en partie raison mais quand tu as un film à plusieurs dizaines de millions qui dépend de ton physique les acteurs eux même passent par la case dopage ou au moins Grosse prise de masse et utilisation de brûleur de graisse pas très légaux lol et au vu de la pression qu’il ont à mon avis ils sont prêt à tout des gens qui veulent leur places c’est pas ça qui manque à Hollywood.

  • @sousoute1
    @sousoute1 Před 5 lety

    Toujours au top les videos super Nassim force a toi 💪

  • @billdunord9533
    @billdunord9533 Před 5 lety +1

    Je me suis mis à suivre Nass parce qu'il laisse parler son expérience et sa pratique, il va droit au but et se pose en serviteur de son public. Un coach qu'on a tous envie d'avoir pour copain ! Super découverte !

  • @fab9992
    @fab9992 Před 5 lety +3

    Bon, j'ai plus qu'à devenir acteur 💪

  • @RIM.1207
    @RIM.1207 Před 5 lety +3

    Coach ,cuisinier ,camera ,congetion max avant la scene ,maquillage etc

  • @ptmaxsita6078
    @ptmaxsita6078 Před 5 lety

    Y’a longtemps que j’ai pas regardé de tes vidéos et là je dis bravo sur la qualité de l’image.

  • @ewennjames2722
    @ewennjames2722 Před 5 lety

    Super vidéo merci à toi!

  • @Cobretti801
    @Cobretti801 Před 5 lety +10

    La plus grande et impressionante et spectaculaire transformation qui a lancé la mode du fitness depuis.... il y en qu’un!!!!
    STALLONE.

    • @dodsas6796
      @dodsas6796 Před 5 lety +1

      qui prend de la GH DEPUIS DES ANNEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEES BIEN LOIN DE CETTE CONNERIE DE COACH

    • @neandertalensis1608
      @neandertalensis1608 Před 5 lety +1

      Arnold avec Conan (1981) et Terminator (1984) a fait son effet lui aussi ...

    • @Cobretti801
      @Cobretti801 Před 5 lety +1

      Neandertalensis absolument

    • @the.french.lobstercolinrau2728
      @the.french.lobstercolinrau2728 Před 5 lety +2

      @@neandertalensis1608 tellement énorme que la réalisation lui a demandé de perdre du volume musculaire et prendre un peu de masse grasse pour etre plus crédible à l'écran ;) sérieusement

    • @neandertalensis1608
      @neandertalensis1608 Před 5 lety

      @@the.french.lobstercolinrau2728 Pour Conan 81 cela ne me surprendrait pas. Le tournage a eu lieu qques semaines après Olympia 80. Il devait encore être en super condition. Le combat dans L’arène avait fortement impressionné l'adolescent que j'étais. Mais avec le recul, je crois que le cyborg de 84 et cette atmosphère poisseuse, sombre et hyper violente resteront gravées. Conan (1981), Terminator (1984) et Predator (1987) voilà ce que retiens de l'acteur Arnold.

  • @hainouralfouroussi3812
    @hainouralfouroussi3812 Před 5 lety +3

    Tom hardy pour Bronson, Warrior et Bane dans the Dark knight est aussi impressionnant

    • @TheMrLundgren
      @TheMrLundgren Před 5 lety

      Pour le rôle de Bane il a fait une cure, d'ailleurs ils ont du filtré son dos car il était recouvert de boutons ( effet secondaire de certains produits )

  • @alexandremorel5721
    @alexandremorel5721 Před 5 lety

    Vidéo très intéressante merci beaucoup !

  • @poupoum8330
    @poupoum8330 Před 5 lety

    Je t'adore
    Ca se voit que tes videos sont travailles ^^

  • @scottfive4403
    @scottfive4403 Před 5 lety +7

    Ta le don de parler pendant 5 min pour rien mis à part des choses évidante
    🤣

  • @DunstanRAlexander
    @DunstanRAlexander Před 5 lety +6

    Tu as oublié de Niro dans Raging Bull. C'est fou qu'avec mes yeux de 2019 Toby maguire ne semble plus si musclé que cela. Ça va vraiment dans le sens de ta vidéo sur les gens qui pensent que tu es gros...

    • @yannickbesson1448
      @yannickbesson1448 Před 5 lety

      Certains des hommes les plus musclés, ne sont pas du tout "enormes" et pourtant vraiment balèzes : les Paras, les légionnaires, etc. J'avais entendu, par exemple, que l'acteur de captain America ne faisait quasi pas de course à pied, car ça enlevait du "volume".

  • @henricobrasse9268
    @henricobrasse9268 Před 5 lety

    Trop cool tes conseils et très motivant merci

  • @SewDrutschkova
    @SewDrutschkova Před 5 lety

    Yes Nassim ! YES WE CAN !!

  • @eneriox7161
    @eneriox7161 Před 5 lety +3

    La transformation de Bruce Banner de Avengers 3 à Avengers 4 naturel ou pas ?

  • @PolKsio
    @PolKsio Před 5 lety +6

    LES STEROIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIDEUUUUUUUHHHHSS

  • @IIxFeARzZII
    @IIxFeARzZII Před 5 lety +1

    Ca serait sympa pour une prochaine vidéos ou des prochaines, que tu analyse les programmes de musculation et de diet de ces acteurs 😉

  • @Anubone
    @Anubone Před 5 lety

    très bonne vidéo merci pour tes explications

  • @LestestsdeCarlo
    @LestestsdeCarlo Před 5 lety +6

    Personnellement, je trouve que le physique de Thor dans End Game est tout à fait atteignable naturellement. Pour les autres, soyons réalistes !

  • @mathieumoreau8836
    @mathieumoreau8836 Před 5 lety +5

    Pour complerer tes propores
    Cette année en STAPS j'ai assité a un cours ou la prof parlait des acteurs, de leurs corps
    Elle a montré une video sur la preparation d'un acteur pour le film Tarzan. Il etait suivis par un coach absolument monstrueux niveau muscles
    A un moment l'acteur etais en depression au bort du suicide car il en pouvait plus de la diet, de la muscu chaque jour
    Alors son coach la amené dans un resto et l'acteur a fondu en larme quand il a entendu "prend ce que tu veux regale toi"

  • @safaricoko3878
    @safaricoko3878 Před 4 lety

    Super merci pour la motivation

  • @cenackful
    @cenackful Před 5 lety

    superbe vidéo
    !!!

  • @darider6286
    @darider6286 Před 5 lety +4

    Anabolisants: 💉💉💉+💊💊💊