YOGA SCULPT | 3/4 Trénink. Zůstaň v pohybu. Pro štíhlé pevné tělo. Paulus Yoga.
Vložit
- čas přidán 3. 02. 2021
- Yoga scult kombinuje jógové pozice s lehkými činkami a kardiem. Při tréninku zapojuje všechny svalové skupiny jako pozice bojovník, bohyně či židle. Tento trénink zaměřený na problémové partie jako je zadek a břicho. ROZKLIKNI:
🔥 Více informací najdeš zde: bit.ly/Pravidla_výzvy_zůstaň_...
To nejlepší najdeš na www.fitness007.cz
Kristýnka Paulus: / paulus.yoga
CZcams: / @paulusyoga
Web: bit.ly/Paulus_yoga
Tereza: / tere.fu
🙋🏽♀️ Tereza CZcams: / @terefu4289
Fitko: www.hammerstrength.cz/cs/pobo...
Video, střih: Kryštof Pršala - Sport
Každý, kdo čte tuto zprávu: Doufám, že v životě najdete mír a štěstí. Zůstaňte v bezpečí a zůstaňte požehnáni. 💕💕💕💕💕💕
Sice až dnes, ale to byla bomba. Klátila jak strom ve větru, ale moc mě to bavilo. Klidně víc takových videí. Inspirace na doma, protože s vlastní zásobou cviků už si člověk jako já, čili amatér nevystačí. Děkuji
Super, víc takových lekcí 🥰🧘🏼♀️
Tak to byla bomba. Fakt super cvičení, ani zdaleka jsem nezvládla všechno a to cvičím pravidelně. Tohle je výzva!
Moc děkujeme, moc nás těší, že vás to baví :)
Vždycky když si říkám, že začínám být pevná a nejsem žádný rosol, tak mě Kristýnka vyvede z omylu, že vůbec nejsem silná a třepu se celá jako miska želé :D Skvělý trénink, ostatně jako vždy :-) Díky moc
suprózní!
Zacvič si yogu říkali, yoga je v pohodě říkali... 😀❤
Super, dosti náročné
Dievčatá ste fantastické. Bravo.
To nás opravdu moc těší. 😊♥️ Moc si vážíme, za váš čas. 😊
Cvičila jsem včera...ježiš mě to tak strašně bavilo 🤩 Zas něco úplně jiného, jógu jsem začala cvičit před rokem a opravdu mi nadchla. Jako doplněk k fitku a běhu je to opravdu super!
Tak to je paráda 🤩😊😊 Děkujeme.
Skvělý, jógu mám opravdu ráda, tahle byla možná ještě náročnější na techniku než předchozí dva tréninky!
Děkujeme, jo cítím to úplně stejně, je to opravdu náročné cvičení. 🔥 Ale uteče to hrozně rychle. 🙊🤣
Super! Zařazuji do běžné rutiny. Kor když je člověk doma na HO je tohle skvělé protažení a vždy se na něj těším a neomrzí. 😊
Určitě více takových videí, prosím. 🙏 Navíc cvičit se sympaťačkama a během cvičení se i zasmát je k nezaplacení. 😁
Dnes teda pecka 🧘🏼♀️👌🏻
Tak to je super! 😊🙏🏾🤩
Bezva cvičení, díky 👍👍👍
Tohle je přesně můj styl. Jste šikulky a těším se na další trénink v tomto duchu. 🙏🌞🍀😘
Bylo to skvělé 🤩, čekala jsem že se protáhneme a trochu zaposilujeme, ale tohle byla pecka. Pěkná makačka. Za mě super a velké díky a určitě ještě další cvičení s Kristýnkou
Máme moc radost, že se vám to líbí. 🤩 Když už to je fakt makačka a člověk se začne třást, tak říká třeseš se radostí viď? 🤭😊😂
Jj, a hlavně ten úžasný pocit,že jste to nevzdali a docvičili do konce🤩
Teda čekala jsem zcela něco jiného, ale spokojenost... S jogou zkušenosti nemám i když stále plánuju se donutit si dávat každé ráno jogove protažení, ale to bude další moje výzva 😉
Moc děkujeme. To jsme rádi, že se ti to líbilo. ♥️😊 Co se yogy týče, nutit se do toho nedá, musí to přijít samo nebo tě k tomu musí někdo přivézt. Za sebe (tere.fu) můžu říct, že jsem to takhle měla právě s Kristý Paulus, se kterou jsme se potkávaly ve fitku, pak jsme se dali do řeči, a když jsme přestaly obdivovat své postavy 😊 Mrkni na jejich CZcams či FB mají několik ukázek zdarma a třeba se ti to zalíbí a budeš se chtít do toho ponořit víc a třeba právě s Paulus. 😊
Dneska jsem zkusila poprvé a mazec. Diky
Tak to nástroje moc těší! Tenhle workout je skutečně síla! 😃
Super!!! Dnes jsem zkusila poprvé a boží. Budu ráda za další videa💖Krásný den holky.
Paráda! Moc se mi to líbilo! :)
Tak to je super! 🔥❤️
Boží....byl to nářez!! ❤️
Super, hotovo 👍👏
Moc děkujeme :) skvělá joga!
Super moc se mi líbilo!
To nás moc těší! ♥️🙏🏻
Ahojky, musím říct, že ta kombinace cvičení je naprosto geniální. Velmi, velmi, velmi náročné, ale skvělé. 🏅
Určitě bych byla ráda za další díl. 👍
Ahoj, tak tohle bylo skvělý. Děkuji moc. 👍
Stratil som sa nadeh 👍
Skvely😍
Já cvičím power jógu a o józe sculpt jsem dnes slyšela poprvé a vážně je to mazec👌, nejnáročnější trénink zatím💪, ale bavilo mě to, moc děkuji ❤
A vidíš nějaký rozdíl mezi power yogou a sculpt? 😊 Já jsem o power slyšela, ale nikdy nezkusila 😱 😊
Určitě, myslela jsem že power je těžká, ale sculpt je ještě o level těžší a hlavně mě překvapily ty činky, určitě zkusím další 🙂
Krásný a uklidňující a zároveň pěkně naročný ❤️
Tak to jsme moc rádi, že se ti to líbilo. 😊🙏🏾
Supr čupr♥️♥️♥️👍
Konečně jsem se dokopala něco dělat. Díky Vám ❤
Tak to je paráda! 😊
Výborný 😊 třepu se ještě teď ❤️
Jo líbilo? ❤️🤩🤩
@@fitness0079 Ano 😊 moc jsem od toho nečekala, protože nejsem úplně yoga typ. Neumím u toho dýchat. Ale Kristýnka to krásně vysvětlovala a myslím, že jsem se takhle už dlouho netřepala 😀🔥 takže super
@@anitavykoukalova7792 Jsme moc rádi, že jsme ji mohli představit, protože to úplně s klasickou nemá úplně společného, ale moc lidí to neví. 🙊 Takže jsme moc rádi, že se to líbilo, děkujeme :)
Skvělý, moc náročný, ale to dáme.. po pár opakování😁
Ahojda holky, za mne super často se k tomuto videu vracím a jdu to s 3 kg. Udělejte ještě nějaké delší společně video 🧘♀️💪🏋️ děkuji a fandím Vám
no čekala jsem jenom protahovačku a ač jogu nemiluji zkusila jsem a byla jsem mile překvapená...byl to záhul :-) a těším se na zítřejší makačku :-)
Moc nás tato slova těší 😊♥️ Děkujeme. ♥️
Skvělé, dneska to vidím i na bcca 😅🙈 a to sem si říkala po těch dvou předchozích lekcích, že to bude pohodička... No... Nebyla, ale zas mám aspoň lepší pocit, že jsem to dotřepala celé 🙏😅💪jen tak dál děvčata 😉😘
😅😅😅😅 Jooo ač se to nezdá, tak ty pohyby člověk vede jinak a není dřep jako dřep. 😅🙊
Ahoj, video jsem odcvicila, ale tedy moc mě nebavilo. Chápu, že když jsem se chtěla účastnit této výzvy, kde bylo řečeno že tam jóga bude - asi jsem si měla najit nějaké pojmy. Jinak do příště bych byla ráda kdyby se nějak oddělilo kde se cvik vysvětluje a když už se cvičí. Měla jsem problém to poznat. Nebo třeba odpočet, kdy se začne. Určitě by mi to pomohla se lépe ve videu orientovat a mohla bych se soustředit více na cvičení. Prosím neberte to tady jako nějaký hrozny hate. Je to jen názor, naopak jiná videa s Terezkou hodne baví.
Víc takových lekcí,!! skvělé :)