Riittävä aamupala

Usein törmäämme valmennuksissa, että aamupala on liian pieni tai jää kokonaan syömättä. Aamupala kuitenkin antaa tärkeän lähtökohdan koko päivän vireystasolle. Tässä vinkkivideolla muutamia esimerkkejä riittävästä ja ravitsevasta aamupalasta.
Käy tutustamassa Terveempi Arki - kanavaamme prevenia.fi/bl... josta löydät paljon lisää materiaalia tapojen muuttamiseen liittyen, tilaa kanavan sisältö itsellesi sekä muista myös tilata meidän kanava täällä CZcamsssa :)