Si puedes entrenar cada 3 días u descansar o cada dos días y un off, eso ya depende de la persona del Volumen de entrenamiento muchas variables, pero eso es algo que me gustaría haber hecho en mis inicios, eso estanco mucho mi evolución mis primero años de entrenamiento literal no descansaba
Creo que se veía venir josema es un atleta muy enfocado y buena genética En mi caso claro aún necesito ganar más tamaño, aún no estoy en mi límite de la categoría, pero este año es un hecho que estaremos de nuevo en olympia ⭕️🙏🏾👊🏾
![Eminem - Houdini [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/22tVWwmTie8/mqdefault.jpg)
Me encantó el video, muy real en cada ejecución y bien explicado.
Que bueno ver este tipo de contenido Diego, gran ídolo mi hermano 💪🔥
Buena Rutina parcero, saludos desde Ibagué Colombia 💪🏾🙏🏽
Saludos mi bro ! Gracias por el apoyo coma mucha lechona por mi 🫶🏽😂😅
Increíble Diego, todo mi apoyo desde Argentina. Pronto se viene videíto tuyo!
Saludos hermano gracias por el apoyo 🙏🏾 🇦🇷🫶🏽
Excelente calidad de video y ejecucion de los ejercicios, sobretodo excelente nivel bro 😎
Gracias hermano!! Saludos 🙌🏾🥇
Y muy bien video tiene muy buena calidad de imagen
🙏🏾🙏🏾🫶🏽
Cuando pierna y súper vídeo de volumen ??? Saludos desde Colombia 🇨🇴
Mmm creo que el próximo vídeo será de posing, dando algunos tips básicos ✌🏾
rico treino diego vamos a probarlo
Saludos gracias por el apoyo
Un entreno con @caikepro ❤️🔥
Uuu serie genial 🙌🏾 de seguro en el futuro
Que buen video bro, tengo una duda, ¿Si puedo entrenar solo de lunes a viernes tengo que hacer descanso entre esos días? saludos.
Si puedes entrenar cada 3 días u descansar o cada dos días y un off, eso ya depende de la persona del
Volumen de entrenamiento muchas variables, pero eso es algo que me gustaría haber hecho en mis inicios, eso estanco mucho mi evolución mis primero años de entrenamiento literal no descansaba
Que piensa de que Josema clasificó crees que tú necesitarías más tamaño por qué la estética la tienes
Creo que se veía venir josema es un atleta muy enfocado y buena genética
En mi caso claro aún necesito ganar más tamaño, aún no estoy en mi límite de la categoría, pero este año es un hecho que estaremos de nuevo en olympia ⭕️🙏🏾👊🏾