1er entreno de 2023 (a 3 meses de mi operación de cáncer y durante mi 6° ciclo de quimioterapia)

(En el lado izquierdo del vientre se me puede ver la bolsa de colostomía).
En rondas de 45 segundos de trabajo y 15 de descanso (yo uso este vídeo para marcar tiempos: • HIIT Workout Timer Wit... ):
3 rondas de
25 Burpees
50 Abdominales
50 Sentadillas
10 Dislocaciones
(Y no, no conté bien: hice un abdominal de más. 😅).
Un saludo especial a mi madre por regalarme por Navidad el conjunto Puma y las medias de compresión que llevo puestas. 😊