Cómo fortalecer el gemelo tras una rotura de fibras y evitar romperse de nuevo

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  • čas přidán 27. 08. 2024
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    Tras un período de reposo de 7 a 10 días tras la rotura de fibras, para conseguir unos gemelos fuertes vamos a trabajar una serie de ejercicios para fortalecer y evitar nuevas roturas.
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