Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер!
Vložit
- čas přidán 30. 03. 2015
- Канал Алексея Столярова - / @fitnessstoliarov
Группа BODY MANIA ВК - body_mania
Группа Faceebok - / bodymaniaa
Instagram - / body_mania
Невероятные плечи и как их качать - Станислав Линдовер - Sport
Классные плечи, хорошая речь, прекрасные манеры!
Смотрел с удовольствием!
Однозначно - Лайк!!!
@Игорь Попов сиди дальше на диване и пиши подобные комментарии, злой на весь мир школьник
@Игорь Попов Согласен, ибо нех слушать вообще химиков, когда качашься натурально.
@@jaysonli1366 а нахуй слушаешь тогда?
@Игорь Попов Явно видно, что у него серьезно деформирована носовая перегородка. Я искренне желаю Вам не столкнуться с этой проблемой.
@Вадим Филипов А если серьезно? Что там с клапанами? Я делал УЗИ сердца. У меня провисание клапанов обнаружили. Сказали - это у многих.
Я человек простой - вижу Линдовера, ставлю лайк.
Я чел. Тоже простой , вижу Лендовера , иду дрочу ..... 😀😀😀
Прошло 4 года, а люди все ещё пересматривают старые ролики боди мании)
Уважаю этого мужика за ум. Всем советую качать мозги, чтоб правильно качать мышцы
Согласен)Вижу ,что это еще не до всех дошло)
а как их качать? мозги?)
То есть до уровня "не давать советы, о которых вас не просили" ещё не накачали свой моск?
@@ProharDmoD видимо химарь будет нас учить натуралов как тренить плечи(мышцы) а Селуянову респект и добрая память
И правильно принимать качественную фарму и не. Пиз**ть что ты не химик.
Попробовал сегодня после просмотра видео данный подход к тренировке - итог выше всяких похвал. Буду пересматривать полностью весь подход к тренировочномку процессу. Огромное спасибо, Станислав Александрович, за ваши советы. После 45 вставать под веса уже не тянет, стараешься минимизировать травмы. Ещё раз огромное спасибо и такое же огромное уважение к вам.
Спасибо Станиславу за понятность и ясность объяснений. Но ещё более важно, что он делает свое дело с чувством радости,😊 благодарности и уважения к зрителю и другим спортсменам!!!
Хороший пример для нашего времени👍.
Вот это объяснение!
Четко, лаконично и спокойно. Большое благодарствие)))
Нашел ответы на свои вопросы))
6:05 жим штанги вверх
8:40 тяга штанги к подбородку средним хватом
13:14 махи, разведения, разводка гантелей
14:04 махи гантелей сидя, задняя дельта
14:49 разведение рук в тренажере бабочка
14:49 разведение рук в тренажере бабочка
@@acetones спасибо, добавил
Спасибо, какрас искал во время тренировки
Спасибо
Сколько всего не смотрел, а Линдовера приятнее всего смотреть. Грамотно, приятная речь, без нецензурщины. Всегда улыбает, что когда говорит серьезные вещи, у него голова качается)))
Пасибки. Линдовера, всегда приятно послушать и посмотреть.
Извини , если есть свободное время, зацени мой канал. просмотр) подписка)Благодарю
Сейчас он выглядит как кусок дерьма
@@MaratDaylbai а ты думала он всегда всю жизнь будет на пике?дурочка
@@NoName-nl3gt пиши по теме и не пиши не по теме, я так не думал жертва полигона
Эх....Смотря на Стаса никогда не перестаю удивляться на сколько человек знающий анатомию тело,как умно подходит ко всему!!!Правда большое СПАСИБО вам Станислав за то что вы вдохновляете меня да и многих таких же рябят как я...Есть к чему стремиться...
Станислав, огромная благодарность вам и каналу за эту информацию. Да и вообще за то что вы делаете.
Станислав, большое спасибо за демонстрацию и чёткое разъяснение тренировочного принципа и упражнений. Браво!
Очень убедительная лекция. Дельты - божественные !!!!, да и цепь мне нравится :-)
Спасибо за видео и за работу которую Ваша команда делает для нас.
Всё понятно и по теме, без лишней воды. Спасибо!
Линдовер красавчик!!! Серьёзный чел!!! Всем здоровья
Я бы потренировался в паре с Линдовером! Уважаю этого дядьку.
Может он и дельные вещи говорит, но натуральный бодибилдинг не равно бодибилдингу на фарме, чем этот товарищ сразу выдаёт себя
@@user-bv6dv6jd4f ну как бы это одно и тоже , или ты думаешь что фарма меняет работу нашего организма?
@@hiki691 конечно меняет)
@@user-nl6hp8ct9t какбы нет, функции на другие не меняются, хотя что таким людям докажешь
@@user-nl6hp8ct9t нет не меняет, ускоряет да, но толку от ускорения синтеза белка, если к примеру у тебя нет денег чтобы пить тонны протеина креатина и правильно разнообразно и качественно питаться поддерживая анаболические процессы в организме?
Одно из лучших видео все подробно более менее понятно красавчик мужик.
Сегодня первый раз по этой схеме занимался! Огонь, жжение, отказ, объём в общем супер ощущение!!! 🔥🔥🔥🔥🔥
Реально серьезный и грамотный мужик. Много занимаюсь по вашей технике. Так держать и жду новые видео.
Станислава всегда приятно слушать. Спасибо большое за видео.
Извини , если есть свободное время, зацени мой канал. просмотр) подписка)Благодарю
Очень приятный человек! Классно и популярно все объясняет!! Молодец!!!
Попробую на ближайшей тренировке. Это однозначно менее травмоопасно, чем работа с большими весами!!! Лайк за идею и за видео!!!
Благодарю вас Стас каждый день я от вашего трентровка смотрю и занимаюсь спасибо ,действует ....дать Бог вам здоровья и счастья
Великолепные упражнения,многие сам перепробовал,всё очень круто
Супер!!!!!!
Вау ты жива
Огромное СПАСИБО Станислав. Очень объективно, понятно и формативно.
Ещё раз СПАСИБО. 👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪
Линдовер красавчик очень нравится смотреть видео с этим спортсменом ,умнейший и добрейший человек,что видно по его форме и манере общения.
Вот это лапы у вас батька! Спасибо за очень ценную информацию! Вы просто отец-bodystyle
Стас огромное спасибо. из за травмы спины пока делаю бицепс и трицепс, т. к. с большим весом никак это подошло как раз. отлично помогает,
форму не потерял да и мышци растут.Попробую когда поправлюсь в зале. Всем силы!!!
ну и выросли мышцы?
Начал тренинг, и смотрю как что лучше и понимаяю , каждому подбирать нужно свое！ как те даже антибиотики при болезни. Станислав видно что человек думающий и и умеет разьяснить смысл тренинга, буду пробывать. Спасибо.
Как всегда на высоте.Грамотный спортсмен.Все доходчиво, всё по полочкам.
Спасибо, Станислав!!! УмнО, практично, действенно , здорОво!!! ЛАЙК, ПОДПИСКА!!!
Сразу слышно,что человек 20 лет не на диване лежал. Причём речь не о больших мышцах, а о глубоких знаниях👍
Стас ты человечище. Спасибки, реально клёвый выпуск
Спасибо, мне очень помогли эти упражнения. Узнал много нового!
Умный мужык! Спасибо за советы!
Интересно слушать, грамотно рассказывает по данной теме
Станислав 👍 респект. Чем меня зацепил канал, так это тем что многие процессы объясняются с точки зрения науки а не на уровне предмет типа "болит значит растёт "))
Первый раз смотрю про плечи с настоящими ПЛЕЧАМИ ...
СПАСИБО !!!
Спасибо огромное, вот сразу после просмотра побежал в зал проверять, И действительно тренировка очень результативная.
Будте здоровы, всём добра!
За 3 года есть результат?
@@user-lv2th8ow2h причём неплохой
вот это банки. Благодарю, совет отличный, будем применять, тем более что пока дома штанга небольшая
Человека просто приятно слушать. Хорошо, интересно, доходчиво рассказывает.
Лайк от меня манера объяснения очень хорошая не финтует злоумными словами доступно, понятно👍👍👍
Классная серия.
Оу столяров
Та да
Ты еще жил 5 лет назадЮ
сики сики
Хах, вот кем он вдохновлялся....
1. Отличное качество мускулатуры.
2. Приятно слушать ))
Браво, Станислав! Очень хорошо всё объяснил!
действительно мужик толковый, и говорит складно и по делу!
Читаю комменты, офигеваю, сколько же г...на в людях.
Посмотрел видео позавчера, вчера попробовал его методу, сегодня плечи болят так как будто я раньше их просто игнорировал. Трапецию тоже зацепил правда, но видать не все правильно и технично делал.
Спасибо Станислав, очень познавательно, и слушать вас приятно - четко и по делу.
И что в итоге с плечами ?
@@DimaProsto всё еще болят, наверное)))
классный мужик все по делу)
да, и он огромный, значит его система работает. Интересно, а можно набрать хотя бы половину от этих мышц без всякой спец еды и препаратов? Живя нормальной жизнью и не заработать при этом хронические болячки?
Вот для таких комментов я и создал канал. Отвечаю: можно. Можно развить свои мышцы настолько, наскольке это обусловенно твоей генетикой. Можно свести % жира к 10-12 и твоё тело будет выгл.оч. атлетично, пусть и без таких огромных мышц как у Стаса. Физически при этом работая - крайне сложно, нужно просто выкроить себе достаточно времени для восстановления ну и еду с собой брать нормальную на работу, а не бутеры из белого хлеба, маргарина, жёлтого сыра, колбасы, кетчупа и майонеза ;-))
+Natural Bodybuilding тогда можешь ответить что у него с левой рукой
+Ржачные приколы несчастный случай вроде феерверк запускали и оторвало часть левого предплечья
Ржачные приколы порванный бицепс,он сам же говорил
Станислав ты крут! Твои программы реально работают! Смотрю твои ролики в захлёб! Применяю твои программы на практике! Очень круто, и самое главное это работает! Ты Профессионал с большой буквы!
Блестящие видео уроки. Благодарю. Вдохновляет
Очень необычно и кайфово , сейчас повторяю эту тренировку и мышцы огонь !!! Мне очень понравился такой подход и самое главное что минимальный риск получить травму 👍👍👍
Очень интересное устройство зала.) По принципу арены. Тяж внизу, а на втором этаже легкотренажёрка, причем развёрнутые во внутрь, делая занимающихся зрителями. Вот и включение дополнительной мотивации для тягающих гантельки перед женским полом на беговых дорожках.))
Было приятно, спасибо Станислав...👍💪✋
Мне нравится твой подход между упражнениями 8-10 минут и "общаемся".🤔 Что-то в этом есть, ради развития попробую что-то новое😎
Слушаю и постоянно на бицуху отвлекаюсь, нереально… красиво!
Комик Сергей Орлов говорило про тебя , качки нравятся другим качкам)))
Красавчик он , без лишнего пафоса и понтов
Tакие мужики просто заслуживают харизму, простой и никакого пафоса. Приятно слушать RESPECT
Очень интересно! Спасибо большое Станислав! Только мясо и железо! А также камни и вода!
Работаю по программе Станислава, это временные паузы между подходами и упражнениями, супер! никакого перенапряжения и болей в мышцах и суставах... питание свое, результат превосходит ожидания! Не зря доверился советам! Спасибо каналу Body Mania и Станиславу в частности!
Добрый день! Как можно получить его программу? Мне его идея и толкования тоже по душе
@@Xxx-ys3ck у него сейчас свой канал. Там есть контакты.
Всё толково и по делу - молодец!
Действительно сильные вещи говорит! Красавчик! Я на себе сейчас пробую его методику. И результат радует.
Информация полезна!! Благодарю.
Да, дэльты просто шикарные, попробую тренироваться по методике автора, спасибо большое.
Был результат ?
Классный чел ! Приятно было послушать.
Стас спасибо за Вашу работ, отличный контент.
Спасибо Вам за труды и потраченное время. Оператору за качество картинки и звука.
Крутой мужик Линдовер. Без пафосак типа Бадюка, без самокрасования как Борисов и прочие. В общем, молодец
У Линдовера реально красивые плечи! Хочу такие же)
Плечи...огонь...👍ОНИ сложно прорабатываются
Грамотно и доходчиво объясняет, и сам является хорошим мотиватором.
супер канал только открыл для себя. спасибо за то что вы делаете
Всегда смотрю на него он так говорит как будто в последний раз мысли в другом месте
Спасибо, Станислав! Попробовал, ощутил результат. Жаль, что информация так поздно попала в руки, мне бы ее лет 10 назад!
Да, у Стаса очень красивое тело! А дельты - просто на загляденье! И объясняет отлично, - просто и понятно...Ребята, берём на вооружение!Спасибо каналу и лично Стасу!😍👌💞🙏👋‼
Спасибо Вам , хорошая информация , думаю многие об этом не когда не знали !
Станислав дело говорит!
Очень грамотный бодибилдер, приятно слушать его.
Арман Бадалян
Это просто ты идиот, поэтому любая ахинея которой тебя заливают тебе кажется грамотной.
Хороший выпуск
Уважаю этого спортсменна!
Грамотно , доступно и без понтов )
Спасибо очень информативно!
Я качок простой, вижу Линдовера, ставлю лайк.
Станислав спасибо за видео! Как всегда очень грамотный системный подход к ББ.
Плечи всегда были моим слабым местом. НО! С удивлением понял, что по технике тренирую дельты правильно. Только вот до этого был склонен к низко/средне повторному варианту (6-12 раз). Буду пробовать 15-25
Как результат
@@waaaaaash Никак. Бросил зал 3,5 года назад, бухает пиво и разжирел 😂
Молодец Станислав приятно смотреть, занимаюсь более 15 лет узнал много нового.
Станислав, ты абослютно прав. Я уверен твоя методика применяется большинством билдеров (но они об этом молчат). Тебе респект!!!
Вот где действительно человек красит место
Линдовер, а ты складно звонишь 😊. Буду смотреть тебя
Спасибо дорогой, дай Бог тебе здоровья
Спасибо, очень познавательно!
Хорошо подаёт !!!
Дальше я стал экспериментировать с фармой и вот произошло чудо !!!
Бодрый выпуск
Спасибо
Линдовер чёткий
Респект
Синтол нереально ставить на постоянной основе, а Станислав всегда выглядит так. Гребаные теоретики.
да он просто тесто с маслом в плечи бахает и все этого достаточно
*****
он через время рассасывается.
Артем Федулов На всех фото и видео Линдовера передняя дельта сечется, а вот задняя и средняя постоянно залиты, что косвенно может свидетельствовать о применении синтола. Стопроцентно это конечно утверждать нельзя, но уж очень похоже на него, дельты выглядят неестественно. Если все остальное сечется и рельефится, то почему эта часть тела залита?
генетика
Фармакология это.
Мне кажется, эта схема только для химиков:(
Спасибо, уважаемый, мне помогло!
Очень грамотный и тактичный мужик. Все в тему.
Вот такими гантельками он мышцы и накачал😄
С фармой можно накачать, потому что она поступает в мышцу при стимуле. Знакомые есть которые плечи качают маленькими гантелями.
Попробовал с таким отдыхом. Плечи разрывает...
Доходчиво, полезно , интересно! 👍💪👌
Здравствуйте! Мне 47. Где Вы были, когда мне было 16😂😂😂. Вы просто мастер своего дела! С уважением! Здоровья Вам, делитесь своими знаниями! Спасибо!
Пять балов!!! Долго искал этот путь. По наитию догадывался, но правильное применение не знал. Спасибо Станислав!
А про фарм. Предыдущему оратору. Если сожрать всю химию лежа на диване, то так и останешся критиком заплывшим жиром)))
Виталий Шот работает многоповторка на плечи?