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인스타구람 이래 하능게 맞나,,? 아따 마 에렵네,,,instagram.com/yms_bros
???:형 제가 알려줄게요
이노무자슥!!!!!이제야 인스타구람을 하다니 팔로우 받아주끼가??
마지막에 핑크덤벨 올라가 있는거 개귀엽네 ㅋㅋㅋㅋ
사딕형이랑 내적친밀감 ㅈㄴ 가까워지는중
쳐서 올리는게 낭만이자 멋이지
ㄹㅇ 차올릴때 반바지에서 살짝 보이는 허벅근육이 섹시하고 쌉간지
이젠 사딕이 한국사람으로 보임.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성은 "마" 이름은 "사딕"ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
예 마사딕입니다.
기구 개쩌네요 45kg 넘어가면 올리고 내리는게 본운동보다 힘들고 위험한것같네요
45ㄷㄷ
가오잡지마 은근슬쩍 자랑하노
내 목표가 그 거임 45kg 몇 십개 하는 것
@@KimLeeParkChoi45410레전드 인생 ㅋㅋ
@@KimLeeParkChoi454들켯누
샤딕이 이걸 봐야되는데실제로 나 샤딕 보면 진짜 반가울듯
핑덤은 무릎에 올리고 차는게 더 힘들겠네 ㅋㅋ
샤딕 실제 목소리는 걸걸하니 상남자 보이스긴 한데... 내는 마샤딕이 목소리가 정감간다
원래 무릎으로 올릴 때 못 들을 거 같으면 바로 내려 놓을 수 있는데 저 기구는 부상 위험 있을 듯
형~ 이 기구 어디서 사요~~나오는줄 ㅋㅋ광고도 재미나서 좋으다
ㅋㅋㅋ구수한 사딕형
무릎으로 차서 올리려다가 갈비 맞고 부러져서 그 후론 무서워짐,,
하 기술이 좋긴 하네별 게 다 나오네 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
평소엔 잔소리 구박해도 이러니저러니 안올드가 있어서 든든한 사딕이햄 ㅎㅎ
구석탱이에서 핑크덤벨들고 샤레레나 해 임마
왜 저 기구 파는 링크가 없죠?ㅋㅋ
나중엔 대신 운동해주는 기구도 나올듯
마지막에 핑크덤벨 올려진거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 저렇게 올리는 거였구나 나 올릴 때 진짜 힘들었는데 무릎으로 치는거였네!! 감사합니다 ㅠ
핑크덤벨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덤벨을 차올리면서 쓰는 하체 힘 무거운 중량을 순간적으로 버텨주며 자세를 잡아줌으로써 무게에 대한 저항성은 더 올라감으로써 저 기구를 사용 하는거보다는 내 힘으로 자세를 잡아주는게 기능발달에 더 효율적입니다 그러니까 기구 저 주세요
하 큰일이다 이제 진짜 사딕형 영상보면 사투리 안쓰는거에 위화감 든다마치 권혁수를 따라하는 김경호 같아..
사딕햄이 쓰는 원판정리만 해도 운동될듯
뭔가 느낌이 므흣한 영상에서 나올법한 기구군요.
한국서 운동하다 미국 la휘트니스가서 규모에 놀랬고 밸리휘트니스 가서 2번 놀랬다.헬스장안에 러닝 트랙있음
핑크덤벨도 무거울때 있음.. 저 기계 써야됨
자비스~
쳐서올리는게 낭만맞는데 40키로부터는 무거워서....덤벨올리는거 있음 좋겠다
사딕형은 갱상도 어디 마씨 임니까😂😂
🐎 마갑니다
샤딕형 ㅋㅋㅋ그냥 그렇다고 ~ 세침하네요
헬스는 아날로그가 진또배기임ㅎㅎ
차올리는게 낭만이쥥
올드 진짜 찐 동생 같노 ㅋㅋㅋㅋ
봉무게 들어주는 기구도 나오겠네
핑덤이 쫌 귀엽긴하지 😁
나는 핑덤도 마지막에 하니까 못들겠던데ㅜ
재밌네
덤벨 셔틀 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이젠 핑크덤벨은 욕아니냐
덤벨 내려놓을땐 바닥 가나요?ㅎㅎㅎ
마지막에 뭔가햇넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ2kg아령 보관함 귀엽네
원래 보조해주는 사람들이 몸이 좋던데 안올드는 보조만 해주나보네 ㅋㅋㅋ
핑덤이 무슨 딜도같아 ㅋㅋㅋ
기구에 올릴 힘으로 올리면 될듯
남자는 핑크지 오늘 팔이다 ㅋㅋㅋㅋ
이너머자석!!!!!!!!
오 신기하다
팔다리가짧고 상체가 길어서 무릅으로 덤벨 쳐올리기가ᆢ
덤벨드는거 부터 하나인기라 갸꿀
핑크덤벨 ㅋㅋㅋ
무릎차기 신박하네
원래 저래해유
핑덤 ㅋㅋㅋㅋ
아따메 구수하다
핑덤샤 ㅋㅋ 안올드 수듄 ㅋㅋ
부럽다 저기구
핑크덤벨 먼데ㅋㅋㄱㅋㅋ
정들엇어 안보면 생각남 ㅠ
상남자
마 행님 구매링크 주셔야죠
오늘은 올드가 선넘네ㅋㅋ
무릎으로 올려줘야 제맛 ㅋ
마 핑크덤벨들고 마 샤레레나 해라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쳐서 못 올리는 무게는 자기가 감당 못하는거다. 상남자는 무조건 쳐올려야지.
자비스!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
기구이름이 샤레레인가요?
니가 있어서 괜찮은데 ㅋㅋㅋㅋ
핑크덤벨 들고 샤레레나 해라...
안올드점점 게이되가노..
120kg 덤벨 뭐지
kg가 아니라 파운드 아닐까유 lb
아~낭만없다~
안올드 임마 안되겠네
별론데
개쓰잘데기없어보임
인스타구람 이래 하능게 맞나,,? 아따 마 에렵네,,,
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45ㄷㄷ
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샤딕이 이걸 봐야되는데
실제로 나 샤딕 보면 진짜 반가울듯
핑덤은 무릎에 올리고 차는게 더 힘들겠네 ㅋㅋ
샤딕 실제 목소리는 걸걸하니 상남자 보이스긴 한데... 내는 마샤딕이 목소리가 정감간다
원래 무릎으로 올릴 때 못 들을 거 같으면
바로 내려 놓을 수 있는데
저 기구는 부상 위험 있을 듯
형~ 이 기구 어디서 사요~~
나오는줄 ㅋㅋ
광고도 재미나서 좋으다
ㅋㅋㅋ구수한 사딕형
무릎으로 차서 올리려다가 갈비 맞고 부러져서 그 후론 무서워짐,,
하 기술이 좋긴 하네
별 게 다 나오네 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
평소엔 잔소리 구박해도 이러니저러니 안올드가 있어서 든든한 사딕이햄 ㅎㅎ
구석탱이에서 핑크덤벨들고 샤레레나 해 임마
왜 저 기구 파는 링크가 없죠?ㅋㅋ
나중엔 대신 운동해주는 기구도 나올듯
마지막에 핑크덤벨 올려진거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 저렇게 올리는 거였구나 나 올릴 때 진짜 힘들었는데 무릎으로 치는거였네!! 감사합니다 ㅠ
핑크덤벨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
덤벨을 차올리면서 쓰는 하체 힘 무거운 중량을 순간적으로 버텨주며 자세를 잡아줌으로써 무게에 대한 저항성은 더 올라감으로써 저 기구를 사용 하는거보다는 내 힘으로 자세를 잡아주는게 기능발달에 더 효율적입니다 그러니까 기구 저 주세요
하 큰일이다 이제 진짜 사딕형 영상보면 사투리 안쓰는거에 위화감 든다
마치 권혁수를 따라하는 김경호 같아..
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재밌네
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이젠 핑크덤벨은 욕아니냐
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아~낭만없다~
안올드 임마 안되겠네
별론데
개쓰잘데기없어보임