Quel est le MEILLEUR sport pour ton DOS ?

Quel sport choisir quand on mal au dos ? Quel critère, comment s’y retrouver ? Comment éviter la peur de se faire mal et d’aggraver les choses ?
Je re donne des pistes ;)
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[@carvalhodominique3722]

Merci de vos conseils

[@lindjohn5141]

Merci. Its ok 👌

[@daisyschneider3173]

Je préfère la marche à la course à pied, est ce bon aussi pour les os ? peut-être moins d'impact ?yoga, pilate, renfos et aussi la natation, surtout aux beaux jours. Merci pour cette vidéo .

[@GoshinJutsuNL]

😊Merci pour cette superbe vidéo très intéressante 😊

[@parfumformen2496]

Je pensais entendre que marcher est incontournable quand on a mal au dos ! Merci !

[@nathalielubrano8478]

Il m'a été dit que le vélo et la natation étaient complètementaires pour le dos

[@viviendubois5780]

Soulevé de terre lourd dos rond .