Rotura fibrilar de los isquiotibiales, que es, por que se produce, diagnostico y tratamiento
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- čas přidán 22. 01. 2020
- ¿Has sufrido una rotura fibrilar de isquiotibiales recientemente? ¿Practicas fútbol y quieres evitar lesionarte? Si te sientes identificado con estas preguntas, este vídeo es para ti.
¿Qué son los isquiotibiales?
Tengo que comenzar diciendoos que el término isquiotibiales se encuentra obsoleto. Este grupo muscular está compuesto por los músculos, bíceps femoral, semimembranoso y semitendinoso. Anteriormente se denominaban isquiotibiales porque se creía que el músculo bíceps femoral se insertaba en la tibia, pero con el tiempo se ha desvelado que es incorrecto. Por ello en lugar de isquiotibiales se le denomina isquiosurales en referencia a las diferentes terminaciones del músculo en la zona sural. Desgraciadamente no todo el mundo de la salud se ha hecho eco de este cambio y es muy común ver en numerosos sitios de internet e incluso libros el uso del término erróneo isquiotibiales.
¿Qué es la rotura fibrilar de los isquiotibiales?
La rotura fibrilar de los isquiosurales es la pérdida de la continuidad de una o más fibras musculares de al menos uno de los tres músculos. La gravedad de la lesión es variable según el número de fibras o fascículos a los que afecte. Habitualmente, cuando hablamos de rotura fibrilar nos referimos a una rotura parcial que incluye una o varias fibras o fascículos musculares, hablando de rotura completa cuando todo el grosor del músculo está afectado.
Se clasifican en tres grados dependiendo de la gravedad de la lesión: grado I (daño leve), grado II (daño moderado) y grado III (rotura completa).
¿Quién puede sufrir una rotura fibrilar de los isquiotibiales?
El perfil del lesionado es muy variable en cuanto a edad y género, no obstante, es una lesión muy relacionada con la práctica deportiva en especial con los futbolistas, y con una recurrencia alta en jugadores que hayan sufrido previamente una rotura.
Al contrario de lo que se piensa, esta lesión no se puede asociar únicamente a deportes de velocidad, también la sufren otros deportistas como bailarines o gimnastas, donde el músculo se ve sometido a estiramientos extremos.
¿Cómo se produce la rotura fibrilar de los isquiotibiales?
La alta incidencia de esta lesión es debido a la capacidad que tiene el músculo de desarrollar mucha fuerza en poco tiempo, y el elevado número de fibras de contracción rápida.
Dentro de la musculatura isquiosural, la zona más afectada es el bíceps femoral. Esto se debe a su compleja anatomía e inervación. Al tener sus dos porciones una inervación distinta, es más frecuente una alteración en la sincronización o asincronía en la contracción muscular. Esta asincronía provoca una disminución de la capacidad de absorber altas tensiones.
En análisis de la biomecánica de la carrera, se ha visto que la lesión se produce en la fase final de balanceo, cuando el isquiosural trabaja para desacelerar la pierna mientras controla la extensión de rodilla. En este momento, el músculo debe resistir el paso de una acción excéntrica a una concéntrica, momento de máxima tensión muscular y vulnerabilidad.
¿Cómo se diagnostica la rotura fibrilar de los isquiotibiales?
Como cualquier otra rotura muscular, las lesiones de este tipo aparecen de forma repentina durante la actividad deportiva pudiendo llegar a escucharse un crujido audible. En la rotura de los isquiosurales el dolor se localiza en la parte posterior del muslo, y en ocasiones en su inserción por debajo de la nalga. La intensidad del dolor será variable y no siempre estará directamente relacionada con la gravedad de la lesión. Es normal encontrar un hematoma o moretón en la zona varios días después de la aparición de la lesión.
La ecografía es la prueba diagnóstica por imagen recomendada para detectar y evaluar el alcance de la rotura de los músculos isquiosurales.
¿Cuál es la recuperación?
El periodo medio de convalecencia comprende entre 8 y 25 días dependiendo de la gravedad de la lesión.
Diversos factores se han reconocido como predictores de un periodo de convalecencia mayor y, por lo tanto, una recuperación más lenta. Estos factores son los siguientes:
Proximidad de la lesión al tendón.
Proximidad de la lesión a la tuberosidad isquiática.
Longitud y sección transversal de la lesión.
Recordad que si has sufrido una rotura de los isquiosurales, tienes grandes posiblidades de sufrir una segunda rotura. Por ello son importantes los factores que pueden contribuir a la re rotura o recauda.
Tales factores son:
Debilidad persistente del músculo lesionado.
Limitación de la movilidad/extensibilidad en la zona lesionada causada por el tejido cicatricial.
Ausencia de rehabilitación en lesiones previas.
Por lo tanto, el planteamiento terapéutico deberá ir enfocado, además de a restaurar el nivel funcional previo a la lesión, a evitar los factores contribuyentes a la recidiva.
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Hola muchas gracias yo me lesione en un partido de fútbol y gracias a este canal supe identificar mi lesión y algunos ejercicios de rehabilitación 🙏🏽
Cuanto tiempo tardaste en sanar? 😪
Quelle vidéo passionnante , grâce à vous j'en est appris plus sur mon biceps fémoral .Merci pour ce moment extraordinaire que fût cette vidéo .à vendredi
Que buen video. Justo tengo ese problema
Buenas noches, sabrias de algún remedio para codo de tenista? Gracias por todos tus videos👏🏼👏🏼
Gracias, eso es lo que me hace sufrir
Excelente información amigo...... Gracias....
Muchas gracias por tú vidio yo tengo rotura total de los tres tendones... Con tres intervenciones.. Recuperación... Lenta..un saludo
Super claro. Gracias!
hola buenas quisiera solicitarte un favor , me podrias proporcionar el video de rehabilitacion fractura escafoides, quiero aumentar mi rango de movimiento y nose que más ejercicios hacer!
porfavor
Te amo doc... yo sufro de eso te REAMO
Excelente fisio
El 26 de diciembre me rompí yo la fibra jugando al fútbol , fui a tirar , cargue el tiro y no le di bien al balón , por lo que casi golpeé el aire , namas hacerlo , note como se me despegaba el músculo en la pierna y mucho dolor , fui a urgencias y lo único que me mandaron fue Paracetamol y reposo absoluto , que estuviera 2 semanas o así , no podía ni andar , ni moverme ni nada , era un dolor bastante fuerte a la mínima que me movía , no me podía poner de lado ni durmiendo ni nada , fue al fisio y me hizo una ecografía y me dijo que tenía una buena rotura en el músculo y el músculo algo despegado en la pelvis , que tendré que hacer rehabilitación durante 15 días o 1 mes , a día de hoy , a 2 días de hacer 1 mes de mi lesión , ya puedo andar de manera rápida , no puedo correr ni hacer fuerza con la pierna , por miedo hacerme algo grave , pero poco a poco voy mejorando , espero poder volver al fútbol en 1 mes , gracias por el vídeo y espero el otro video para ver cómo fortalecer y mejorar los músculos después de la rotura , en el fisio por ahora solo me ponen máquinas de calor y de electrodos para mover el músculo , un saludo
Lamentalbemente se notas que sos muy malo jugando futbol por errarle a la pelota, pero no te desanimes y ojala puedas volver a jugar
@@Frankb932 amigo , si cargas el tiro y otro toca la bola moviéndola lo más mínimo ya le das al aire o no le pegas plenamente al balón , a día de hoy , estoy otra vez en pleno rendimiento ya desde hace mucho , tú tienes que ser el mismísimo Messi por tu comentario , pero te puedo decir , que si quieres , a día de hoy te puedo dar unas clases de fútbol sala ;)
@@luisda_stalker gracias pero soy argentino, jugamos al futbol antes de nacer
@@Frankb932 jajajajajajajajaja dime de qué presumes y te diré de qué careces , en el barrio juega hasta un tronco .
@@Frankb932 a todos les pasa alguna vez eso bro, no te agrandes 🤣
Con razon.. yo me palpaba los el biceps femoral de la perina izq y habia como un huequito y en la pierna der no se hallaba, resulta que anteriormente habia tenido un desgarro leve y ni me habia acordado
Gracias 🙏
Gracia men si me ayudó
Buenas noches tengo ese problema lesión en los isquiotibiales ojalá y me pueda mandar un programa de ejercicios de rehabilitación...
Gran información! Yo me desgarre patinando y tengo negra toda la zona, pero siempre pude caminar
Espero que te hayas mejorado amigo
Dr que medicamento es bueno yo tengo un tendo desgarrado en un lado de mi gluteo y lo tengo mucho inflamado
A mi se me rompieron las fibras, pensé que era un tiron, pero no.
Al otro día me dolía bastante y con masaje, logré sacar el hematoma y era algo grande.
Fui a checar una rehabilitación y me cobraran unos 400 dolares por 15 días lo cuáles no pude pagar.
Cuidense, si sienten un lesión, no vuelvan al fútbol hasta que estén bien, y lo más importante, calienten antes de jugar, eso te quita probabilidades de lesión.
EN CUANTO TIEMPO FUISTE AL DOCTOR ?
@@williancochacheloayza8466 En un día, sentí algo malo. Se siente roto, ni caminar puedes. A mí me diagnosticaron rotura de isquiotibiales.
@@davidchavez5585 si a los cuantos dias fuiste ? Y te llegaste a recuperar o ya quedas malo para siempre
@@williancochacheloayza8466 yo necesitaba cirugía y no la tuve. Hay unos videos que puedes hacer fisioterapia pero no quedé al 100, me mermó para jugar fútbol, todavía me duele y ya pasó un año.
Un doctor me comentó que queda algo llamado fibrosis, si te operas puede que quedes bien.
jajaja, totalmente enamorado de tu calva jajaja, juego fútbol toda mi vida por amor y ya tengo 28, primera vez que sufro lesión de isquiotibiales y tus vídeos me han ayudado a informarme y en plena recuperación muchas gracias sigue así. muchas pero muchas gracias!
,como fue tu recuperación ya quiero regresar alas canchas
X2
Gracias por tus videos y se te agradese con un like
Me acaban de operar del LCA y me dió un piquete muy fuerte en esta parte que puedo hacer para mejorara
Hola tuve una pedrada en el gemelo derecho hace tres meses... creo q se me a encogido...hay ejercicios o algo para q se estire me podrías mandar algún enlace de ejercicios o algo q me viniese bien gracias
Me parece de que tengo una tendencia por esta rotura. Me ha pasado en mas de 3 carreras de correr por la montaña. Creo que fueron de grado uno o dos como mucho....
Cuanto tiempo estuviste sin ejercitarte??
@@rogeliovazquez8087 siendo un corredor de montaña no había incorporado ejercicios de fortalecimiento diarios hasta hace muy poco...
Si la tengo mal curada, y la zona isquitibial tensa, tras 3 años de lesion... Podria hacer estiramientos regulares?
Hey doc en cuánto tiempo ese recupera esa parte del cuerpo me lastime hace unos días una máquina tengo daño 1
Tengo 62 años y poca masa muscular Hace unas días subí muchas escaleras visitando un castillo y estuve tres días con unas agujetas horribles. Esto es normal? Gracias
Quãl o nombre de su aplicativo?
Hola yo tengo desgarro en el biceps femoral de 12mm. Estoy tratandome con sesiones de kinesio y fisioterapia con magneto. Me siento mejor pero ahora se me inflamó el poplíteo de la misma pierna, es normal por el desgarro? O es por otra cosa?
Te arreglaste?
Sirven las ventosas para desgarre
Hola me dijeron en urgencias que tengo tenderitis en los squitobiales me dule las 24 horas del dia me mandaron ibuprofeno 600 ml y calor me aconsejan algo por favor me duele sentado o de pie cuando me calma algo es cuando estoy tumbado necesito ayuda gracias
Me han visto en biceps femoral derecho, una formacion anecoica ovoidea de 14 x 1 mm rotura fibrilar.. no soy deportista por lo que no he podido lesionarme. Llevo 6 meses con el dolor y se vió en una eco. Recuperación para eso ?
-muchas personas lo siguen diciendo erróneamente, incluso en libros
2 segundos después
¿qué es una rotura fibrilar de isquiotibiales?
jajajjaaj no hate, me ha hecho gracia solo, muchas gracias por el video.
Ya me lesione y ahora que sigue? Todos lo único que saben decir
Descansa!
Descansa!!
amigo que medicamentos sirven para una lesion asi? porque he usado hielo mas iiboprofeno nada mas algun consejo porfavor
Bro tienes que ir donde un especialista y hacer terapias si te sientes bien después de un tiempo no tomes el riesgo de volver a jugar te puede volver a molestar me pasó
Bro el hielo solo es para la inflamación, lo que debes hacer es darle calor con una crema para lesiones y algún medicamento que sea con analgésicos y antiinflamatorios, sino solo estás sobre cargando el músculo.
Nunca me lo trate y llevo esa pierna más débil que la otra por años con ligeros piquetes si la esfuerzo mucho😢
hola yo jugaba futbol
tuve un accidente en la moto
tuve q someterme a una cirugia de meniscos y de ligamentos cruzados interior totalmente pegue un brinco como 1 mes despues de la cirugia y m dolioooo michisimo q paso?
gracias a este video me di cuenta que tengo xd, me lo hice haciendo peso muerto al fallo :V
Igual perro, como incomoda lpm jajajaja
Como van con sus lesiones, yo bien pndjo me lastime en zancadas pesadas con mancuernas, hoy quise volver a entrenar y a la primera serie me jodio nuevamente, mejor dejo una semanita a ver que tal, pero no se como volver a empezar una vez desaparezcan las molestias al 0
@@diegoencinas5865 yo primero pensé que eran agujetas (ese dolor que te da unos días luego de entrenar) pero luego me di cuenta que el dolor no se iba
@@diegoencinas5865 llevó una semana y sigue aún pero menos intenso
@@mendozasebastian3838 vrg men, el mío tiene que ser rotura grado 2 pero yo bien pndjo me lastime otra vez, estaba sanando y bahh pucha tendré que descansar una semana pero no sé como regresar una vez se pase todo si es que se pasa en una semana, será semana de brazos, pecho y espalda :/
Pero que oso no poder hacer nada con el femoral
🙏🏼
Yo jugando voly fue terrible hematoma dolor muy intenso fui directo a urgencias
Hola, hoy tuve un ligero desgarro haciendo peso muerto piernas rígidas, fui al hospital y me dijeron que era muy leve, en cuanto tiempo puedo volver a entrenar, estaba en mi mejor momento y no quiero parar :(
Amigo estamos igual, cuanto tiempo tardó tu lesión?
👏🏼👏🏼👏🏼
Una lesion como esta se podria causar como problemas de hernis duscal
Hola amigo yo nunca he tenido rotura pero si es verdad q cada vez q hago SENTADILLAS me llevo despues 1 semana con unas agujetas mortales y calambres ¿es esto normal?
Me pasaba lo mismo lo recomendable es calentar 15min a 30min ...sii hasta 30min vas a tener q calentar caminata trote suave y estiramiento leve
Me desgarre la misma zona 3 veces en 5 meses 😬
que hago para que no me pase otra ves esto
Tengo un acortamiento del semimenbranoso
¿Me podría decir cual es la referencia bibliográfica del estudio que muestras en el minuto 4:12'?
Hola buenas. Yo sufrí un tiron en los isquiotibiales hace hace 18 días atrás y lo cuál seguí jugando fútbol y después eh ido día posterior a trabajar estoy de pie en el trabajo 8 hora me voy en bicicleta y también eh ido días después de ese tiron una o dos veces al gimnasio y a jugar fútbol, lo cuál eh ido a jugar con esa molestia y todo. Y después al correr los días era más fuerte el dolor y cansancio en esa pierna, hasta que el día 13 después de ese tiron decido ir al médico y me manda hacer una ecografía y a esto ya tenía un moretón negro, y en la ecografía salió lo siguiente. Que tengo.
Se identifica alteración en la ecoestructura fibrilar a nivel del sector medio y distal del bíceps femoral evidenciándose un área focal hipoecoica de aproximadamente 5 por 2 mm y otra de similares características de aproximadamente 5 mm discretamente vmas profundo ambas son compatibles con colecciones sugestivas de contenido hematico en evolución debido al pequeño desgarro parcial miotendionsa central. Las fibras musculares adyacentes presentan aumento de su ecogenicidad en relación con infiltración hematica.
Correlacionar los hallazgos con antecedentes y tiempo y evolución.
No sé observan colecciones ni otras particularidades. Llevo 6 días de reposo y tomando antiflamatorio cada 8hs. Quisiera saber cuánto tiempo más tardare en recuperarme y que grado de desgarro es x los mm que dije que salió en la ecografía. Y si recomiendan alguna crema o otra cosa para ayudarme a recuperarme lo más pronto, ya mañana toca volver al trabajo de 8hs parados. Y debo hacer kinesiología dentro de 3 días comienzo me dieron 10 seción.
Te recuperaste ?
@@cristianbernal.2552 Hola si ya puedo jugar al fútbol eh probado. Aunque tengo la pierna muy débil osea los músculos, siento molestias, por lo cual debo ir fortaleciendo cada vez más! Saliendo a trotar y bueno jugar al fútbol tranqui ir pateando de apoco y así!
@@fernandoferrau9696 ah ok . Veo que han pasado 4 meses y no te has recuperado por completo. Lo tuyo fue algo grave !
Como anillo al dedo, hace 20 días haciendo curl femoral se oyo incluso el desgarro de las fibras xddd menos mal que seguramente fué grado 2 y ya estoy bien.
Pues estate atento porque se vienen 3 vídeos de las 3 fases de rehabilitación.
Yo senti un dolor y sali de un partido de soccer .ciantos días debo de esperar??
Ya recai 2 veces del mismo lugar estoy desesperado ayuda por favor
Pare la cuarentena no me.explico que paso??
@@rogeliovazquez8087 ¿Cómo vas?
Hola tengo una rotura de fibra se puso todo el muslo negro morado sancloso que me recomiendas para mí recuperación tengo 65 años y mucho dolor
Tb el nombre de Isquiosural no es tan lógico ... isquio proviene de ISQUIÓN que es una estructura ósea y SURA ?? Nunca he escuchado un hueso llamado sural mas si region sura que indica a la pantorrilla ... total???
Yo me lo hice jugando basketball 😢
Cuantos años tienes ?
Ya un año y medio con la lesión y nada que sana, ya fui con especialistas (traumatólogo y terapeuta ) y sigo igual :( ¿Algún consejo o recomendación?
Fisioterapeuta
Yo Hice Peso Muerto Muy Pesado Y Me Agarro Un Tiron En El Femoral Derecho Pense Que Solo Era Un Tiron Pero Me Sigue Doliendo Cada Vez Muevo O Flexione La Parte Ya Mencionada
Sera Esto? :(
Amigo que paso? Cuanto tardó tu lesión en curarse?
Ya Se Me Curo Bro
Pero Estuve Un Mes Con Esa Lesion
@@AlexLopez-op6dp hola amigo, como te curaste? no te dolieron otras zonas de tu rodilla?
@@misfitasioner Me Cure Con El Tiempo Nomas
No, Solo La Parte Del Femoral Derecho
men tu me das miedo, me recuerdas al mayordomo frankestein de los locos adams, tu voz es creepy !!! 😱😱🤣🤣👍
Ayer me pasó al hacer explosión de velocidad
Escuché como trono y fue súper doloroso
Tanto que ya no me pude parar
Bro si es así de fuerte tienes que ir donde un especialista porque puede ser un desgarre
@@elpaisa1487 si fui amigo!
Estuve a punto de entrar a cirujía y llevo dos meses en recuperación!!
Ya casi listo! Pero todo es debido a poco ejercicio y mal calentamiento
Gracias al cielo estoy de salida
@@elpaisa1487 fue rotura fibrilar de isquiotibiales 2do grado
Hooooolaa amigos !
Vengo aqui por la lesion de Dembele :(
Se puede hacer sentadillas?
Puedes hacerlo pero no con mucha intensidad
tio a veces pienso q eres un pleyadiano :v
Se parece al calvo de Brazzers
Ñee este es mejor
El otro solo sirve para enseñar estupideces xD
son el mismo saludos
aguante tu calva