Nebezpečné světlo z mobilů? Od lékařů možná uslyšíme nepěknou diagnózu, říká expert
Vložit
- čas přidán 8. 10. 2018
- Výrobci dělají, co trh žádá, a trh žádá hodně světla, na jeho negativní účinky nikdo nekouká, tvrdí světelný technik Hynek Medřický. Dlouhodobě se zabývá vlivem tzv. modrého světla na člověka. Škodlivé začíná prý být ve chvíli, kdy se chystáme jít spát a kdy by měla stoupat hladina hormonu melatonin, který je velmi důležitý.
Koukáte před spaním do mobilu a počítače? A spíte dobře?
celý rozhovor si pusťte na www.DVTV.cz
Kdo to sleduje před spaním, jako já? 😂😂
Komadochcimisemamosechnozbranizitsebovokjzuzanakoroiva
😂 😂
já ne.
:DDD hned zaplej filtr modreho světla na PC i Mobilu :D
@@wdkpwr6586 Good for you! Já ho používám už roky a je mi vyloženě nepříjemný koukat v noci do monitoru bez něj.
Jsem si prvni myslela ze to je Gordon Ramsay :D
Já dělal 16 let na tři směny. Doktorka mi před necelým rokem zdělila, že mám problém se srdcem právě kvůli noční směně a doporučila mi ať ji přestanu dělat, dokud je ještě čas a začnu brát magnesko! Začlo mi totiž vynechávat! Strašně špatně jsem po noční poslední roky spal, jen třeba 2-3 hod. a pak už jsem nemohl spát vubec! To mě strašně unavovalo a psychicky deptalo!!! Teď už dělám jen ranní a jsem na tom mnohem líp!
Ten výpočet úplně nesedí :D:D:D:D:d ten mě rozbil
Rozhodně to tady můžete zapálit. Po tom jsem vždycky toužil.
Ta paní si ale vážně myslela, že spí 10 hod, 2 hod u TV + 24-8 v posteli :-)
😂😂
2:39 sakra xDDD
Dříve než-li modrý zabiják, mě spíš sejme to jídlo v obchodech ! :DD
Jídlo v obchodech je v první řadě převážně světlo transformované pomocí biochemických reakcí ve hmotu. Proto je tak důležité jíst přirozené, čerstvé, místní a sezónní potraviny.
Když budeš žrát hovna z obchodů, tak tě to sejme :D
@@RadekPilich
Ale musí to být pěstováno pod červeným filtrem.
Moc zajímavé díky
Tak to je info!! Top.
Pracuji jen v noci.
Well. RIP.
Super, nemám 90 minut na přípravu, za hodinu už musím spát a stejně budu spát málo... :)))
Koukám na to video ve 1hodinu ráno.
Já ve 3:30 😎
Ja tam mam nastavenej ten filtr furt a zvykl jsem si na to tolik, ze kdyz to dam zpatky, tak me ten display pripada moc modrý. Super Amoled
přesně tak, mě to pálí do očí ten normální displej
To je zajímavý
Nechala jsem si udělat bryle se všemi top filtry!!A citim se vyborně!Všem je ze ❤ doporučuji!Bez tech luxusnich bryli (mam Prady)nekouknu na monitory!Nechci si zničit zrak a celkové zdravi!Orel Lýdie:)
Přineste je do Sázavská 32 Praha 2 rádi je změříme, filtry na čirých brýlích blokují většinou UV a fialovou ~420 nm. Displeje vyzařují modré vlnové délky 460 nm OLED a 450 nm LED :-(
@@HynekMedricky Ok .Zastavim se!:)
Ještě že mám filtr modrého světla :D
To určitě 🤣🤫
Když přijdu z noční a jdu spát, tak jsem v prdeli, protože mi orgány nevypnou. Zkrátka musím spát v noci. Hmmm
5, 10, 15 ...95 let.
Já nevím jak vy, ale poslední co před spaním udělám je, že si vypnu zvonění a nastavím budík na ráno. Ps. jak to v tom případě mají lidé, kteří žijí v oblasti pólů, kde jim v podstatě půl roku neustále svítí slunce?
Slnko má hlavne spojité spektrum nie ako mobil, a myslím že tých 10 sekúnd kým to pred spaním vypnete nič nepokazí
Stačí pár jednotek vteřin a obyčejná modrá dioda na elektronice, ani to nemusí být displej nebo žárovka. Receptory v oku jsou velmi citlivé v kontextu moderního prostředí dalo by se říct "hloupé".
Tak ono taky prostředí pólů není prostředím, kde by člověk dokázal dlouhodobě přežít. Stačí se podívat na severské země a množství výskytu depresí a poruch nálad tam. Terapie pomocí simulátorů světelného záření je v těch zemích běžná praxe, mnoho lidí má takové lampy doma. Člověk je evolučně přizpůsobený životu mezi rovníkem a 30 tou rovnoběžkou, cokoliv víc na jih a sever už je pro lidskou biologii problém.
Ježíšmarja, srovnávat světelný tok denního slunce s mobilem může jen totální idiot. Víte něco světelném toku a lúmenech? Ne, mobil není slunce, sorry. Jestli mi nevěříto, běžte bydlet na Pluto a na zahřívání používejte mobilní telefon.
Ti mají na hraní deprese a problémy se spaním.
Sleduji toto video vecer a hned po tom jdu spat...🙈
mam jednu otazku: vyzaruje zarovka taky modre svetlo? na mobilu a pc mam f.lux, ale nez jdu spat tak mam roszvicenou LEDkouvou lampicku, to predpokladam vyzaruje modre svetlo. bylo by tedy lepsi to vymenit za klasickou lampicku se zarovkou??
Ano. Led simuluje denní světlo.
klasickou zarovkou si moc nepomuzete, ta totiz ma spojite spektrum svetla a tedy i modrou slozku. Jedina moznost je pouzit sodikovou vybojku, tzn. tu co je v pouličních lampách co svítí oranžově.
Nemůžu jen takto říct, že nemá pravdu, nemám čas to prozkoumat dost podrobně. Ale tento člověk není lékař, pokud jsem hledal správně, tak o biologii oka nebo podobně musí vědět z jiného zdroje, proto by mě zajímalo, z jakého? Fakt, že tento člověk zároveň prodává jakási svítidla, nebo červené brýle, mírně napovídá tomu, že zvlášť v té části, kde hrozil nemocemi z usínání po tom, co lidi čumí do displejů, se vyjádřil možná trochu přehnaně. Možná ne, ale přijde mi logické, že kdyby opravdu modré světlo způsobovalo nějaké závažné problémy, jistě už by existovaly regulace, nebo by aspoň byl tento fakt známý. Ze svého laického povědomí můžu říct jenom to, že by modré světlo údajně mělo způsobovat jen únavu, nebo obecně nižší kvalitu spánku (osobně nepozotuji, a to usínám po koukání do displeje denně, ale to opravdu moc vypovídající není). Ale jak moc se toto váže na nějaké vážné zdravotní komplikace, které podle rozhovoru propukají řádově až po desítkách let, o tom nic nevím.
Akumulátor!!!
Ja sledujici to pred spanim 👁👄👁
sakra..
Dakujem za info, ma pravdu! a mam to uz na sebe aj odskusane, vzdy ma rano boli hlava a oci, ak pozeram do tel.pred spanim. suhlasim, koncim s cumenim na screen vecer
A hned po tomhle komentari jsi vypla YT a sla spat. :D nebo?
@@sebeek00 jasnee tak ako kazdy vecer odvtedy...no ale lepsim sa 🤷♀️ 😄raz to dam uplne a dlhodobo
@@katarinaj.6830 No podrzim palec😄📱
Proč vždycky nejlépe usnu u mobilu?
Myslim, že se ti oči unaví z toho, jak do toho koukáš, a proto usneš.
To je totální nesmysl, člověk neusíná, protože se mu unaví oči, ale protože se mu unaví mozek ;) Ale hlavní věc je chápat rozdíl mezi světelným tokem slunce a mobilu/monitoru (to jest lumeny, watty, atd.).. to je dosti zásadní a pak teprve může člověk si udělat nějaký obrázek o tom, čeho je mobil schopen a čeho není, jinak je to fakt prázdné žvanění a to i od těchto doktorů :P
To čo pán vo videu hovorí nie je, že by sa vám horšie spalo cez deň alebo by ste mali zo spánku horší pocit - cítili sa horšie ráno ak ste zaspávali v blízkosti modrého svetla. To čo pán hovorí je, že tak má telo nedostatok látky, ktorú potrebuje. A vy to nemusíte technicky vnímať ani pociťovať. Ja som v rámci môjho biorytmu už dlhé roky zvyknutý chodiť spať, okolo piatej ráno. Akonáhle cítim, že začína deň a končí noc, dostaví sa únava a idem spať. Ak spím aspoň 8 hodín pravidelne, spím dobre a kvalitne. Aj napriek tomu, že posledné čo som videl, bol telefón, lebo sa vždy chvíľu hrám, kým zaspím. Aj napriek tomu, že sa cítim dobre a môj spánok má podľa mňa dobrú kvalitu, nie je vylúčené že tam je naozaj nízka hladina melatoninu a že z dlhodobého hľadiska to môže mať zdravotné následky. To je celé :)
@Spongebob Hezky Česky Ten chlapek jasne rikal hodku a pul pred spanim byste nemel(a). Jindy je to v pohode xD
@User53 Je to úplně fuk.
Ja usnu a mobil spadne nazem a tam beži videa 😀😀😀
Hmm zrovna sem si lehnul že si pustím mobil před spaním 😂
Ja mám len jednu otázku: Ten červený filter, ktorý si zapínam vždycky, zabraňuje úplne preniknutiu toho modrého svetla alebo je to len čiastočná výpomoc a stále to do určitej miery škodí zdraviu? Lebo ja osobne zaspávam vždycky s mobilom, mne to paradoxne pomáha zaspávať tak by ma to celkom zaujímalo.
To nevím, já osobně mám večer na mobilu červenou fólii. Na počítači to jde nastavit ručně: Blue - 0 %, Green - 20 %. Jinak - tohle je zkrácené video, v původním videu pán vysvětluje, že jsou dva typy únavy a dva typy usínání. Ten mobil Vám asi pomáhá s tím prvním, ale melatonin je spíš o kvalitě spánku - problémy s usínáním nedostatek melatoninu způsobuje až v pozdějším věku. Omlouvám se, že mluvím jako z reklamy, ale mně to nastavení, které jsem popsala a které mám i přes den, dost pomáhá - usínám stejně dobře jako dřív, ale myslím, že spím hlubším spánkem, protože si míň pamatuju sny a vzbouzím se sama od sebe před budíkem, odpočatá.
@@martavdz4972 já To mám stejně někdy se sám do sebe probudím před budíkem ale hodně před spaním koukám na mobil měl bych si pořídit nové brýle pro mě by to chtělo dioptrické Rovnou takže tsk
To je český David Lynch.
všude je energie to odpovídá
Ja teda kdyz zavru oci a koukam do svetla, tak mi z toho zbyde trosku cervenyho svetla, modry je odfiltrovany, zalezi, jestli spi u televize se zavrenyma ocima :)
Mam na pocitaci i telefonu zaple, ze po cca 8-9 vecerni hodine se mi zapne "nocni smena", vypne se modre svetlo nebo utlumi. Nekde jsem ale cetl, ze tohle neni moc vyhra a i tak nam tohle skodi, respektive spanku, jak to tedy je ? Vi nekdo ?
To asi záleží na tom, jak je to nastavené. Jestli se to modré světlo vypne, nebo jen utlumí. Já jsem si ručně nastavila monitor na Blue - 0 % a Green - 20% a takové nastavení rozhodně pomáhá, spím mnohem líp.
Modrý světlo se nevypne jen proto, že se displej zbarví do žluta. Chce to bud se mu před spánkem zcela vyhýbat nebo si pořídit brýle blokující modré světlo.
@Jeremy47 Omlouvám se, já Vám bohužel moc neporadím :-( například nevím, jak se to nastavuje na notebooku. Třeba to bude vědět někdo jiný, nebo to vygooglíte. Na samostatných monitorech bývají vpravo zespoda tlačítka, těmi se mně podařilo doklikat do nastavení barev.
@Jeremy47 Já nejsu odborník :-) Pochopila jsem to tak, že během dne ne, akorát možná trochu večer. Vysoký podíl modré složky je prý v přirozeném poledním slunečním světle, takže v poledne určitě neškodí :-)
''Vývoje oka" 4:38 xD
Tady řeší kapku v moři. To že lidi pracuji celou noc, ozáření zářivkama, stroji ve výrobě, vybojkama a nějaký telefon, mě fakt nerozhodní. Pan neví jak lidi pracuji ve 21 století.
Víte, každý se snaží nějak živit.
proč ty videa tady nejsou celé????
Nwm
no, asi aby přiměli lidi jít na stránky www.dvtv.cz ?
*To je bům... X let stará informace. Téměř každý chytrý telefon dnes umí "Noční režim", tlumení modrého světla od určité hodiny*
můj ne :-( ty levnější to asi neumí, možná proto o tom udělali ten rozhovor
@@martavdz4972 stáhnout aplikaci
@@czechmademan8028 díky :-) no já jak mám starý mobil, tak paměť by mně další aplikaci nepobrala a na SD kartu nemám peníze, ale vyřešila jsem to tak, že večer do mobilu nekoukám (to jsem nedělala ani předtím, tak to není žádné omezení :-) ) a když náhodou chvilku jo, tak si přes něj dám červenou fólii. Spíš koukám do počítače (jako teď :-D ), ten jsem si ručně nastavila na Blue - 0 %, Green - 20 %.
A co lidé, kteří bydlí poblíž polárního kruhu nebo i za ním? Vždyť tam mají půl roku stále denní světlo.
Tisíce lidí tam nežijí ani 500 let, mají velký výskyt alkoholismu, depresí a sebevražd. Světlo nás ovlivňuje více než si dovedeme připustit.
Kdo se na to kouká před spaním
Filtr mám nastavený trvale.Při západu slunce mobil přepne světlo.
Filtr “modrého” světla nestačí :-(
Já spim tak 5 a těch 90 min předtím jsem na mobilu :D
Gratulace
Přeji úspěšnou léčbu.
Sakra....
Co když chodím do práce v noci na směny to snad je zdravé ,=-O
ne
Správně a to je mnohem horší než pouhé koukání do obrazovky. Ale opět je to o lidech, někteří to perfektně zvládají, jiní jsou po měsíci vyřízení.
Zajímavé. Takže, když se budu chtít nabudit, budu koukat do modré barvy.
Modrá a azurová pomůže kognitivnímu jen ve dne, jakmile stoupne homeostatický tlak na spánek nepomůže ani slunce.
No a co dnes škodlivé není ...
jake nemoci ?
Spojené s narušením cirkadiánního rytmu, tzv. civilizační
Ezzz, mám permanentně zapnutý čtecí režim
Wtf já spím 6 hodin a pohoda každýmu stačí jinak
Napište za 10 let
Když si zapnu na mobilu filtr modrého světla tak se potom mohu do mobilu dívat před spaním jak chci?
Záleží jaký filtr, ale raději jen max. 90 minut před spánkem., resp. zapnout červený filtr před 9,5 hodin před časem kdy chcete vstávat.
tývole David Lynch
Súhlasím. Pre spaním čítajte knihu. Alebo si dajte víno s priateľmi. Alebo sexujte s priateľkou :)
já sexuju před spaním s internetem:-)
A to všechno při absolutní tmě.
Tyjo tak to asi umřu
Umřeme všichni, ale světlem ovlivňujeme už dnes jak dlouho budeme umírat.
Ja spím 6-7 hodín maximálne a mám veľa energie furt musím niečo robiť.
Budeš mít nepěknou diagnózu 😎
@@dealerduhy Tveho taty syn
@@martindrotar9037 🤣
Divím se, že ve svých 66 ještě vůbec žiju.
@Jeremy47
No to, že každý znalec
kolem nás přesvědčuje, že jsme na každém kroku a vším vážně až na životě ohroženi.
Já spoustu takových doporučení ignoruji.
A přesto ještě žiju ač už nejsem žádný mladík. A necítím se v nějak špatné kondici.
Trochu v této spojitosti si vzpomínám na spolužáka z koleje.
Ten se šetřil tak, že i vodu pil zásadně teplou. I z kohoutku.
A pravda, "nachcípaný" byl pořád.
@Jeremy47
Docela ano.
Do značné míry i místo televize.
Jinak jsem také prožil větší část v životě za obrazovkama monitorů. A bylo to často i v noci.
@Jeremy47
Poslouchej!
My vždycky říkali, že nejhorší smrt je z vyděšení.
To, že nejsi závislý na mobilu je chvályhodné. Ale z jiných důvodů.
Dávej si, třeba na Internetu, spíš pozor na to, co sleduješ a co si z toho vybíráš.
@Jeremy47
Všechno je otázka míry.
Třeba i u alkoholu zdá se platí, že mírní pijáci jsou na tom lépe než 100% abstinenti.
Zkus si najít něco od jistého Prof. Pirka. To není žádný "intenetový blábolil" ale náš naprosto špičkový kardiochirurg. Už taky v trochu "požehnanějším věku".
Opravdu se třeba neuč kouřit.
Ale úzkostná snaha vše dodržovat, může být mnohdy kontraproduktivní.
Jak se říká. "Vše je z hlavy".
Nevykládej si to co píšu, jako nějaké nabádání k nepravostem. Ale přílišná "úpornost" může být taky i na škodu.
Ale, zdá se mi, že, bez ohledu na to, kolik je Ti let, nemáš tu hlavu jenom jako "špunt do krku".
A na moc věcí ještě příjdeš.
A mnohému se ještě zpětně zasměješ.
otakar zdebski já taky
Obdivujem ludi co spia s tel.
To si tam mohl pozvat rovnou Jolandu nebo Vlastíka Plamínka. Tyhle pavědy, které Medřický hlásá, by zabodovaly na TV Barrandov nebo jiných okultních kanálech.
Pan by měl dělat směny. To jdete spát právě dopoledne za světla.
Tak ano volba je na každém, ale také jsou zde také priority vůči okolí, třeba zabezpečení rodiny. Neposouval bych to až na tuto diskutabilní úroveň dle vašeho "žije dle přírody".
špatná odpověd,není to volba každého-spousta výr. podniků,dispečeři-letadla, vlaky, elektrárny, lékařské služby, můžou tito lidé žít s přírodou a navíc spousta lidí slyší tuto inf.poprvé. je možné že nyní začne migrace a odpadat noční směny.
nic netvrdím jen ironicky odpovídám na vaši geniální odpověd
@pemailv Vy jste taky proti přírodě, viďte. Jak chcete ve vyspělé společnosti zrušit noční směny? Já znám pár horníků, co dělali celý život noční a ti lidé měli oproti jiným úplně jinak tuhý kořínek, včetně věku úmrtí. To, co plácá pán ve videu, možná je z části pravda, ale určitě to není pro všechny jednosměrné. Mimochodem. Já směny dělám a můžu s jistotou prohlásit, že ranní směny, tedy brzké vstávání, jsou o mnoho horší pro mé tělo, než noční, kdy nejsem limitován dobou spánku po práci. Na což západ přišel už dávno, tam se chodí do práce nejdříve na 9-10, tzn., s velkou pravděpodobnosti ti lidé spí ještě ráno, za světla, a pak vstávají. Ono totiž spánkem mozek vypalavuje škodlivé toxiny, a k tomu ho potřebuje dostatek. Neznám ale člověk, který vstává brzo ráno a měl dostatek spánku.
Však on to nevymyslel....nemůže za to že je společnost špatně nastavena.
Medřický je určitě chytrý člověk ale ono stačí si koupit knihu proč spíme. Jinak on má tyto videa jenom kvůli tomu aby propagoval svoje výrobky to jsou ty jeho úžasně předražené žárovky které v Číně koupíte za desetinu ceny. Jinak samozřejmě nemá pravdu v modrém světle těch barevných spekter je tam daleko víc. Je to hodně po povrchu. Ale tu knihu si opravdu přečtěte protože toto video je proti tomu opravdu žabařina.
Pokud mi přinesete žárovku z Číny, která bude mít stejné nebo lepší parametry než naše Vitae, dám vám 10 tisíc. Kniha má 390 stran, to chcete srovnávat s pořadem 20 minut, všechno se tam nevejde :-)
Tyvole jeho problémy chci mít
co to je ? :D :D
Když se dá na mobilu vypnout to "modrý světlo", proč ho ty přístroje vůbec mají? Změní se tím něco?
Chjo, to snad nemyslíš vážně...
Jejda, tak pardon, že jsem se zeptal :D Takovým věcem opravdu nerozumím..
Mimo jiné proto, že bez něj je obraz žlutší, vypadá barevně zkreslený. Dá se na to brzy zvyknout, ale některým lidem by to mohlo vadit.
Děkuju :)
No nič vypínam to hneď teraz !
Chudák Martin...
V zivote je tolik skodlivych vlivu ze nejake svetlo je kapka v mori asi tak.
100kapek a si v riti
I když to je kapka v moři, tak doporučuju zkusit, prostě proto, že potom člověk líp spí. Já jsem neměla žádné problémy s nespavostí a stejně po eliminaci modrého světla spím líp než předtím. Po dlouhé době se mně začalo zase občas stávat, že se ráno probudím sama od sebe a mám dobrou náladu. Teď to zní jako blbá reklama, on to není jako nějaký zázračný pocit nebo co, ale trochu to pomáhá, že je člověk odpočatější.
To není zdravá úvaha, takto by se dalo zanedbat množství alkoholu, přepracovanost, stres... Lepší je se o sebe starat formou prevence, ne jen řešit často problematické (někdy i nevratné) následky
Jak se mohli naši předkové přestat bát ohně před 1,9 milionem let, když se první člověk na Zemi objevil asi teprve před 10 000 lety?
Jinak, co to teda znamená? Znamená to, že 90 minut před tím, než se chystám usnout, bych měl vypnout všechny zdroje světla, nesvítit a zatemnit si pokoj, potom být 90 minut po tmě a pak teprve usnout? Co když člověk usne přes den?
Kdy se na světě objevil první člověk opravdu NIKDO NEVÍ. A na všelijaké radiokarbonove a jiné metody nevěřte. Jsou nepresne,tedy nefungují. Všechno to jsou TEORIE .
Ne, měl by's svítit zezdola od podlahy (podobně jako oheň).
Homo erectus je tu asi 2 miliony let, hybaj zpátky do školy :D
Tak jestli tenhle clovek mi chce rict, že když usnu u televize , tak "nespim" cca 2 hodiny .... Tak asi nespal hodně dlouho
Rieši to aplikácia f.lux
Spať 8hod?Dobre odpojený ujo
Ja spim 6 až 7 h dene a když to nestači lehnu ve škole na lavici
Ale má pravdu. Já když nespím osm hodin, tak jsem ten den nepoužitelná😎
Úžasné co jsou schopni lidé řešit za hlouposti, odešel jsem z práce IT manager protože mě ta práce psychicky vysávala a pracuji manuálně odpoledne každý den trénink a spím jako kotě 😃
Souhlasím. Jen se chci zeptat. V bývalé práci jste měl také často pocit že se tam řeší převážně hlouposti že vás psychicky vysávala? Ptám se protože jsem dělník a jako takový nikdy s žádným it managerem nepřijdu do kontaktu tudíš ani nevím co taková práce obnáší .
@@milanrott8209 Ta odpověď bymbe též docela zajímala.
Tak si to půst ještě 5x a třeba ti dojde proč spíš jak kotě.
Najnovsi vyskum trvdi presny opak..modre svetlo je vraj dobre a naopak skodlive je to "zlte"
To je práce prof. Browna, ale energie byla stejná facebook.com/100001688780639/posts/2691479970918269/
Bože, to je keců.
S čím konkrétně nesouhlasíte ?
Pouzivanim mobilu jsem si tak rozesr... Zdravi ze to nepreju nikomu. Vertigo, migreny, ztrata rovnovahy, nespavost. Velky svinstvo. Ted tohle pisu taky na mpbilu
Jako fakt?
To že by člověk měl spát 8 hodin je nesmysl. Někomu stačí 7 a někdo potřebuje 9. A nutit tyto lidi spát 8 hodin je velice hloupé a neefektivní.
Každý spí jinak dlouho a myslím, že pan Medřický to ví.
Trochu pošuk,ale zajímavé pro naší mladou generaci...
Hromada nesmyslů.................LIKOS
Prijde mi to docela blbost😂😅
Je to blbost.
není to blbost, pokud venku svítí led lampy s modrým světlem tak je to velmi špatné... reagují na to zvířata, hmyz atd...
Vypadá jak z jineho vesmíru,,, kecy kecy kecy
czcams.com/video/T46_kR4qDqw/video.html