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Tu DOIS TESTER cette recette de BARRES DE CEREALES !!
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- čas přidán 18. 08. 2024
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Est-ce que tu veux te régaler mais en mangeant sainement ? Alors cette vidéo est faite pour toi !!
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Bonjour à tous, dans cette vidéo je vous présente ma recette de BARRE DE CEREALES HEALTHY ! Une recette super gourmande mais tout aussi saine qui vous fera retourner en enfance ! Je vais vous dévoiler tous les secrets de réussite de ces merveilles ! en plus vous pouvez facilement l'adapter à ce que vous avez chez vous !
Faciles et délicieuses, tout le monde peut les réaliser et elles se mangent sans faim !!! :p
Vous aurez tous les détails de la recette en vidéo et en description, ainsi que les ingrédients !
Bon Appétit !
French Gourmet
0:00 intro
0:25 préparation
3:30 façonnage
Instagram : / frenchgourmet_
INGREDIENTS :
- 120g de fruits à coque (amande, noix, noix de cajou, noix du Brésil, noisettes ...)
- 100g de fruits secs (dattes, raisins, abricot, pomme...)
- 75g de miel (ou sirop d'agave)
- 75g d'huile de coco (ou beurre)
- 120g de flocons d'avoine
- 30g de muesli ( ou 30g de flocons d'avoines en plus)
- 1 CaS de quinoa et 1 CaS de graine de chia (facultatif)
Voilà, plus qu'à déguster ! :D
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Coucou je veux bien une idee sans cuisson pour preserver les nutriments ❤merciz😊
J'en ai l'eau à la bouche. Une tuerie tes barres céréalières. J'en mangerais tous les jours... 😋😋😋😋👍👍👍
رائعة شكرا
Merci pour votre recette bien protéinee, énergétique et gourmande. Mais il ne faut jamais chauffer le miel (recommandations apiculteurs pros et ingénieurs agronomes). En revanche le sirop d'érable peut être chauffé. Personnellement je ne mets du miel que dans des barres préparées à froid
Super merci pour ce conseil je ne savais pas du tout pour le miel, je prend note 😁
J'allais dire la même chose 😉
Super merci
😇🥰
Bonjour
Peut on rajouter une banane écrasée avec ta préparation ?
Merci
INCREDIBLE
UN VRAI DÉLICE POUR LES PAPILLES
Bonjour et merci pour votre super recette. J'ai une question... 😅 Est-ce obligatoire le passage au four😅😅😅😅 ?
J'ai jamais essayé sans le mettre au four, du coup je sais pas trop, mais je pense qu'il vaut mieux les passer au four quand même :)
Bonjour, est-ce qu'on peut mettre des pépites de chocolat, et combien, est-ce qu'il faut changer quoi que ce soit?
merci pour votre réponse
Bonjour, j'ai jamais testé avec du chocolat mais ça doit être possible ! Je pense qu'il n'y a pas besoin de changer le reste de la recette, et pour les quantités, entre 30 et 50g, ça me semble bien ! Après rien n'empêche de la refaire et d'ajuster la quantité si besoin 😁
@@FrenchGourmetFR Bonjour, fait d'hier, mais je n'ai pas put faire des barres comme toi, cela dit c'était très bon avec les pépites de chocolats, je les referais avec un peu plus d'huile de coco ou de miel, merci, bonne journée
Hmmm, ça a l'air top, mais je vais éviter le four, le mien est paresseux, je vais essayer de toaster les ingrédients à la poêle avant, peut-être que ce sera ok 🤔
Ça me paraît pas impossible, peut être qu'il faut les mettre dans la poêle avec l'emporte pièce s'il est en métal, pour que ça se tienne mieux, a tester 😁
Super recette
Le gout est nickel mais ca ne tient pas ensemble… j ai mis un napage su choco sur une face mais ca s’effrite trop
Manque de beurre ? Pas assez pressé (j ai utilisé des moules à barres)
Rectificatif : après passage au frais le démoulage c'est fait parfaitement, Hmm, le gout est parfait. Magnifique
Ah super alors ! C'est vrai que en pressant fort + un bon coup au frais, en général j'ai pas trop de problème avec, mais dès la sortie du four c'est encore tout mou 😁
Bonjour, moi aussi j'ai essayé mais ça ne colle pas, il y a tout qui s'effrite... j'ai bien pressé comme il faut, mais rien à faire !!...
Bonjour, je ne mange pas de beurre, puis je le supprimer de la recette sans que cela ne nuise au goût ?
Il faut de matière grasse dans la recette
Vous pouvez remplacer le beurre par l'huile d'olive ou b1 l'huile de coco
@@kamarnis merci beaucoup
DAINELA DAINELA
Du muesli ds du muesli...!!! 😅