Recette barres énergétiques maison pour le sport
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- Recette des barres énergétiques maison, 100% naturelles et faciles à réaliser, elles sont top pour le sport ou pour un en-cas sain pendant la journée ! Recette complète sur mon blog : www.hervecuisin....
****
RETROUVEZ MOI LE MARDI & LE VENDREDI A 19H pour de nouvelles recettes de cuisine en vidéo. Pour être PREVENU, ABONNEZ-VOUS ICI C'est GRATUIT : goo.gl/Jr1GSP
****
Si vous avez aimé cette recette, je compte sur vous pour la PARTAGER, LIKER et serai content de répondre à vos COMMENTAIRES :) Merci !!
REJOIGNEZ une grande communauté de gourmands avec HERVE CUISINE pour partager astuces de cuisine, photos de vos recettes et plus sur les réseaux sociaux :
- Snapchat : Hervecuisine
- Facebook : goo.gl/IrO7ha
- Twitter : goo.gl/7e4VJW
- Instagram : goo.gl/gJS9YD
Toutes mes recettes sont dispo sur mon blog www.hervecuisine.com.
****
Quelques playlists à ne pas manquer :
Mes meilleures recettes salées : goo.gl/LvsxYs
Tous les desserts pour Noël : goo.gl/UAVlDu
![[IG BAS] Recette de barres de céréales sans sucre et sans cuisson !](http://i.ytimg.com/vi/-sZ05Ew0sLk/mqdefault.jpg)
Hervé is back!! Un petite visionnage de vidéo pendant que mon saumon en papillote cuit... Merci!!!!
moi aussi avant je disait 1 er commentaire mais on m'a fait comprendre que ce n'était pas cela qui comptais le plus mais ce qui compte le plus c'est d'encourager ou de le feliciter le youtubeur ou la youtubeuse et moi je te félicite herve cuisine ☺😀☺
+Safa Zaher Excellent :)
YUMMY .... cela semble si bon. Grande recette ~ Merci pour ce partage!
Bonjour herve !! C'est une bombe énergique !! Tu sais, chez nous le Algérie en kabylie on prépare les figues sèches dans de l'huile d'olive c'est très très énergique et très bon pour la santé !!! Bis d'Algérie !!💕💕💕💕
Vraiment super, une recette au plus proche des idées nouvelles (moins de sucre et plus de sport). Bravo
Miam qu'est ce que ça a l'air bon.
Merci Hervé !
Bonjour merci pour cette super vidéo, j'ajoute toujours un peu de graine et poudre de chanvre pour leurs superbes propriétés, j'achète chez Maison d'herbes car ils en ont au chocolat ou vanille vraiment délicieux !
j'adore cette recette ! çà remplace tous ces gâateaux vendus en grande surface 10 fois trop sucrés ! merci hervé !!
+Morgane Carradec Merci !
Super recette et tellement pleine de bon sens(pas de beurre, farine , lait de vache ect..), Bravo !!!
+Xav Gers merci :)
Testé et validée.Ces barres enérgetiques sont une tuerie!!!
A refaire avec d'autres variantes.Merci encore pour cette vidéo.
+Miss Goyave Content que ça vous plaise !
Très bonne recette avec des ingrédients vraiment adaptés aux sportifs. Les fruits à coque avec leur bon apport calorique, leur contenance en bonne graisses et en protéines non-négligeable et surtout bourrés de vitamines, de minéraux et de fibres. Et les datte pour solidariser le tout à la place du sucre. Très bonne idée. Pouce vers le haut.
+Xeroxyde The Owl Merci beaucoup !!
Pour les sportives qui font attention à leur alimentation c'est l'idéal !!!! Je les préfère en boules et je mets un mélange de fruits secs ( amandes, pistaches, noix de cajou et noisettes ) J'ai fait goûté a mon entourage et ils adorent ( même mon fils de 9 ans !! ) !! Encore merci Hervé, je suis fan et accro de cette recette !
Excellent !!
Merci pour cette recette
Mmh! Tu me donnes l'eau à la bouche @Hervécuisine!
Je viens de la tester ! Et c'est DÉLICIEUX ! Cela fait très longtemps que je te suit ! Et je n'ai jamais douté 1 seule fois de tes recettes ! Donc je continue en te disant bravo et en te souhaitant une excellente suite :)
Merci pour ta fidélité Julie ! Ravi que mes recettes te plaisent :)
Hervé Cuisine je suis complételent fan de toi!!!
+Pauline Galizia Merci !!
toujours un réel plaisir de découvrir tes recettes merci pour les partages top top
healty, protein, delicious, all we want in one bite, thank you for the recipe
Super des barre énergétique 100 pour cent naturel ce que j'aime un grand merci pour cette recette bisou😘
+Zora Bencherif :)
super idée merci Hervé !
trop bonne idée ta recette de barre énergétique étant sportif moi même je la ferai moi même maintenant. merci Hervé toujours aussi fan de tes recettes à bientôt ***bisous***
+Latiti Tyty Merci beaucoup !
Je viens d’en préparer c’est une tuerie !!!! 🤤🤤🤤🤤
Il faut absolument que je teste cette recette !
Merci Hervé, je le redis, t'es le meilleur. Je n'y avais jamais pensé. je me suis toujours demandée comment avoir des barres moins caloriques. eh voilà, c'est fait
Un grand merci :)
un grand merci pour tes recettes je suis vraiment impressionnée de ta chaîne
je suis un fan de toi j'aime bien ta façon de parler bonne continuation Hérve ^_^ thanks from Tunisia
merci de me suivre !
Merci pr ces recettes plus légères.!!!!
+bobossish Avec plaisir :)
Bravo chef c vraiment une bonne recette
+Karima Mama merci :)
C.est très bon avec un thé après l'effort !
mmmmm j'adore ça a l'air trop bon merci Hervé pour cette recette délicieuse je vous suit depuis l'Algérie toujours top
+heidi léna :)
wowww genial !!! je vais le faire !! merci ;)
merci hervé pour tes recettes magnifiques que j'adore
+Saby Ziane Merci de me suivre :)
salut Hervé.
Il y a bien longtemps que je n'est pas reçu tes vidéos je suis ravie aujourd'hui. j aime beaucoup la recette bravo
+Max Gaming 4000 merci beaucoup :)
J'adore ce genre de recettes
Merci
+We need It Cool, ça tombe bien alors :)
merci herve pour cette recette je suis fan de toi tai vraiment sympa chapeau a toi👍👏😁😀
+Gnagna djitte merci :)
j'ai testé la recette et c'est un vrai délice ces barres énergétiques maison!
Ravi que ça te plaise :)
Super et merci pour la recette,j'adooorrre!!!!
+Miss Goyave Content que ça plaise :)
woow Hervé j'adore mais je voulais te dire que moi j'ai vu à peu près la même vidéo chez how to cook that (chaîne américaine) et c'était un peu compliqué mais maintenant j'adore la tienne !!!
j'adore cette recette hèrve cuisine amm super
merci Hervé .. Demain je la preparerai
Merci bien top des top je pense on peut les manger dans la période de régime une par 3 j par exemple ,?
C’est trop bon
Recette super, merci. Avec un peu de beurre de coco, en plus, tu les passes au frais, et les barres sont plus rigides, car le beurre durci au frigo, mais les dates mixés au frais doivent durcir, non ? Merci pour ton partage, j'adore tes recettes, et d'avantages celles qui peuvent s'adapter à ma cuisine Vegan.
+Yaneo Bonne idée ! Merci :)
Oh j aime bien Merçii bcp
Hhhhmmm, j'en ai l'eau à la bouche!
mmmm j' en salive d'avance 😊. Super bonne idée comme toujours, merci Hervé 😊👍
+Françoise Coeurdelouve merci beaucoup :)
merci beaucoup, très utile et parît simple à réaliser :)
+Miam Miam Connection oui très facile :)
Ca a l'air super bon! Merci j'en ferai :)
Top encore une fois !
+The Follower merci !
j'aime bien vos recettes
merci , ça fait plaisir !
C'est magnifique comme d'habitude:)
+Sarah Mohammedi merci !
Cc Hervé si on vx mettre du cacao on le met à quel moment de la préparation de cette merveilleuse recette?
Hello Hervé merci pour tes superbes recettes simples et faciles ...trop tip top ça donne pleins d'idées..merci encore
Super
Mercciiiii pour cette recette elle est super !! Je l' ai refaite chez moi et je trouve cela trop Bonn!!😀par contre combien de temps ça se conserve ? Merci 😉
Coucou, on ne peut pas rajouter du flocon d'avoine à la préparation? Si oui, quoi modifier à la recette? mercii
j'adore comme dab tes vidéos son suber
+Solene Thevenet Ca fait plaisir, merci
Très bonne idée recette Hervé ! À noter pour refaire plus tard. Bonne soirée ! ^_^
+Chef Clément :)
Merci ! J'aime tellement ce genre de recette ! Ta chaîne est super il y en a pour tout les goûts !
+Beauté Féerique merci :)
Super recette
+Soumaya Boujemaa Merci :)
Bonjour miam je vais tester !faut il faire tremper les oléagineux ?
emmmmmm sûrement c délicieux
waw super recette hervé merci! vous êtes le meilleur avec vos recettes simples et rapides faciles a réaliser et surtout super bonne!!!!
Merci beaucoup :)
waouhhhhh !!!!
merci hervé pour cette video! mais pourras tu nous faire des recette avec les flocons d'avoine et la ganola , un peu de ce genre , mercii
+Maryem Blagui en voici une :) www.hervecuisine.com/recette/idee-snack-barres-davoine-rhubarbe-et-fraise/
Bonjour, cette recette à l'air vraiment très bonne. Je souhaiterais rajouter du cacao combien de cuillères me conseillez-vous? Merci...
Sinon j'aime beaucoup vos recettes.
J'espère voir plus de recette diététique sur ta chaîne💪 Sinon pas mal du tout je teste ça au plus vite😁
+Rd Z yes !
Ha j'adore pas bête ;-) - merci
je pensais que la préparation allé passer au four ! en tout cas ça donne envie à tester
Délicieux merci
Bonjour Hervé cette recette me plaît bien mais j'ai juste une petite question quel ingrédient faible en glucide pourrait remplacer la datte. Car je cherche à faire cela mais mon fils n'as le droit qu'a 20g de glucide par jour autant dire qu'avec les dattes c'est mission impossible.
Merci d'avance pour votre réponse.
merci pour la recette
peut en changer le miel à la place d eau
Carrement!
Super recette!! ;)
J'adore tes recette de healthy tips, continues à les faire j'en rate aucune !
Super idée Hervé, merci :-)
+abdounnour Avec plaisir ;)
Salut hervé super recette mais a la place de l'eau pences-tu qu'ont pourrait mettre du sirop d'érable?
Merci
Hello Hervé ! Merci pour cette super recette comme toujours. Est ce que tu pourrais proposer une recette de soupe Phô vietnamienne ? 😊
+xMyriaaaam Bonne idée ! En attendant je te conseille celle ci www.hervecuisine.com/recette/laksa-ou-soupe-de-singapour/
Merci pour cette recette! Ca à l'air très bon. ^^
merci pour la recette est ce que je peux mettre du miel c est mieux que l eau
Merci hervé
Coucou Hervé! Pourrais tu nous apprendre la recette des perles de coco comme on peut en trouver dans les restaurants chinois, vietnamiens stp? Sinon merci bcp pr tes vidéos, j'adore les recettes asiatiques et les gateaux américains!
+P Céline merci ! bonne idée, je vais y réfléchir :)
Bonjour !
ça a l'air délicieux !
j'ai vu des recettes similaires mais ils les mettaient au four pour plus de tenue.
Celle ci paraissent plus molles, peut on les passer au four également ??
merci beaucoup
Merci chef
merci bcq hervé jadore tes Video
+abderrahmane essehaymi :)
Jaimerais bien que face qlq recettes desserts sans oeufs si cest possible ;) merci davance
trop bon je viens ďen faire
+Gaetan Laporte Super! Content que ça vous plaise !
tu m'as donné une idée pour un snack après le sport, bref doit t on les mettre au frigo pour qu'ils se tiennent ?
intérréssant et pratique !!
Hello, super recette qui donne des idées! mais peut-on remplacer les dates par un autre aliments?
oui par des pruneaux, abricots secs, raisins secs...:)
Merci Hervé pour cette recette. une petite question, combien de temps peut on les conserver?
Pour ceux et celles qui n'aiment pas les dates. Je pense que l'on peut utiliser les pruneaux. c'est la même texture à peu près. et perso j'ai envie de passer les bars au four 10 à 15 minutes . A voir....😊☺
Delicieux avec dates et noix!
Hey Herve, love your channel! J'adore tes recettes et surtout la façon comme tu explique! j'espere un jour etre si bien devant la camera! keep it up! je ferais cette recette chez moi :D
+From Scratch Merci !!
c'est trés energétique merci
Super Video mais faut garder le noyau des dates ?
Excellente idée ! Si tu as d'autres recettes du même genre je prends ! Combien de temps avons-nous pour les conserver ? 😉
+Clarisse Moreau au frigo un bonne semaine je pense :)
Merci Hervé pour cette recette.
Ces barres peuvent être conservées combien de temps et comment ?
+Isa Futile une semaine au frigo dans du papier alu ou du film alimentaire :)
on ajoute du miel pour les enfants c'est mieux merci de nous rappeler
on laisse les noyaux des dates et par quoi on peut les remplacer merci d'avance super video:-)je t'adore
+Carla tete Non non les dattes sont dénoyautées (-:
t'es sérieuse avec cette question ??
Ben oui je suis sérieuse ben des fois le fait de mixée les noyaux sa se sent pas j'ai le droit de demander. ..
Carla tete :)
MERCI merci merci merci 🔆🔆🔆🔆🔆🔆