NA DEN TYPICKÝM ČECHEM!
Vložit
- čas přidán 7. 05. 2023
- NAKUPUJ NA GYMBEAM: gymbeam.cz/ nebo gymbeam.sk/ - se slevou FOX5
MOJE SLUŽBY: shredded-fox.com/
Mazej mě sledovat i na Instagram: / shredded_fox
Takhle nějak si představuji jídelníček typického čecha. Rozebereme si, jak by mohl stravování upravit, aby se cítil líp a zároveň se přiblížil svému cíli. - Sport
*Nechápu, jak může někdo dobrovolně kouřit* 🙃
www.gymbeam.cz - Slevový kód: FOX5
My máme spolužačku, která už rok kouří, ve škole vapuje, chlastá od 5 třídy Božkov...
Jde to s ní hodně do prdele
Cením že si kvůli videu zajebal ty cíga xD jasně že na tom není co cenit já vím, ale myslím to tak že si jako fitnessák prostě kvůli videu prásknul ty 4 máčka xDD
Kouření je skvělý, zlepšuje rovnováhu serotoninu a dopaminu a zvyšuje testosteron, nemluvě o pozitivním vlivu na koncentraci + společenské, sbližování výhody.
jen taková otázka k těm cigaretám tak šlukoval si to vubec? nešlo to poznak a když nebudeš šlukovat máš o hodně větší šanci na rakovinu
True
Frajer ti dá za 9minut v podobě zábavy do života ohledně zdraví 100x víc, než školský vzdělávací systém za 13let. Poněkud k zamyšlení... All at all big up za to co tvoříš je dobré vědět jak vést život tak aby si v 50ti nechcípal! :D
Sulam ti mamku
No, jestli to nebude tím, že škola je zaměřená na trošku něco jinýho.
@@rdkrl2808 mosna jsem tvuj tata ty namislence
Mě třeba tohle ve škole učili😀
Ale to by sne museli mať nejaký ten predmet navyše. Možno by sa to dalo pokryť v biológii, ale asi nie. Ono sa to tie základné veci majú učiť decká hlavne doma. Správanie a životospráva. Koniec koncov povieš žiakovi čo má jesť no aj tak je limitované jedalňou a tým čo sa varí doma.
Byl bych hrozně rád, kdyby jsi natočil "den typického českého teenagera". Možná by si víc borců uvědomilo co dělají špatně😉
Prestante se vy dementi označovat jako typicky Češi, pravda je že jste sice mozna Česi ale to že jste retardi je problém jen ve vašich hlavách ne v jakém state žijete!
To jsou už jen evropské chcanky, žádný typicky Češi..
Na videu nemôže drogovat😅😢
Moc rád by viděl behind the scenes tohohle videa 🤣🤣🤣
Jsi borec, poslední videa co vydáváš jsou 🔝 vtipné a nenásilně informativní 👍
Díky moc, Tome!
Na Čecha necháváš až moc velký nedopalky 😂
Neasi, to musíš zhulit i půlku filtru k tomu. 😀
@@pavelkovar9710tak tak 😂
A místo plzně braníčka
Měl si jít někam na stavbu a nadávat jak je život napíču. Takhle ve videu žije nadprůměrný Čech :D.
víš jak se ty chlapy nadřou??!
@@johnblackbird4702 huh
každy zaměstaní je potřeba a zrovna na stavbě si vydělaš dost možna i vic jak někde v kanclu
@@johnblackbird4702 :DDDD
@@johnblackbird4702 tY chlapY
víc takových videí prosím, akorát by mě zajímali i pocity po takovém dni, jak to ovlivnilo celkovou energii atd :D
Chceme více videí s Pepíkem! 😄
Přesný a smutný!🥲 video krásně zpracované❤
Super video! Výstižné, přesné a zábavné! Jasný like!
Moc se mi líbí, že ve videch predavas přesně ten informativní obsah, který by youtuberi/influenceri měli dávat.
Chceme víc tvých znalosti o jidle, tréninku a zdravým životním stylu. Motivace nikdy není dost.
Veľmi dobre spracované videjko
Ahoj, tak tohle mi dnes prodloužilo život o 100dní 😀. Sleduju tě chvilku, no asi dva dny náhodou, ale už během videa jsem se začala bát o tvé zdraví a na konci videa dokonce o tvůj život.!!! Tvoje videa mě baví, přeju hezký den.
Tak tohle je výborný🔥😁
Dokonalý.🙌🏻😃
Moc hezky natočené. 😅
Twl dělám pojišťováka. Mě budou mít tvoji fanoušci za úplnýho čůr*ka😂. Jsi zase super video!😂😍
Konečně další video plné srandy a humoru😂😂😂❤
Super Lišáku!. Velmi kvalitní kontent, tohle video by měl vidět opravdu každý.
LOVE IT tenhle kontent ♥
Je to dobrý! Vtipný i poučný 👍
Díky za tvoji práci super zábavné a informativní :-)
Naprosto skvělý video 😂✊❤️ Vtipné s přidanou hodnotou;)
Super video! 👌🏻🙂 teraz sme sa vratili z CZ a udeninky a smazaciky s tatarkou su velmi oblubene a ponukane takmer vsade, zatial co najst svieckovu je uz celkom problem 😀
Boží video 😁🙏🏻
Super videa poslední dobou
Dokonalý 😂😂😂😂😂 fakt nejlepší video
Tohle bylo vtipné a výstižné! :) Jen jsi ještě zapomněl flusat na chodník :D
Hodně dobře zpracovaný
Super video 👌🏼
Skvely👌🏻
Honzo parádní video , opravdu vtipné , jen tak dál.
Krásný záběry
Skvěle 👍🏻
:D :D To jsi se mi trefil do vkusu ♥ Taky ''miluju'' tuhle skupinu lidí :D
skvělý video! :D
Tohle video je TOPka!!! Čím dál lepší!!! Nebuď jako Pepík,prosím!! 😂😂👍
Najs, made my day… 😂
skvely video bracho, mega vystizeny xdd
Typický Čech nebo li typický gádžo haha.❤ Super vydařené video jen tak dál.. ❤🍀
Super video 😊
Skvely video!
Super video
Pojišťovák = ojebavač...zajímavé zjištění. Dobře, že máme fitness youtubery, kteří to vše dělají jen poctivě, pro lidi a bez vidiny tučných příjmů 🙂.
tady se to někoho trochu dotklo
Lišák tam dal lomítko, ne rovná se. Neháže všechny do jednoho pytle
Logicky je rozdíl mezi pojišťovákem a pojišťovákem. Snad každej pochopil, o kterým typu mluví.
@@maervin každej jo, jen @taefighter1 a dalsich 5 lidi co mu lajklo koment ne 😆
@@_holesinsky tak možná ať příště nechá pojišťováckou profesi na pokoji a stačí zůstat fitnesákem. Ojebávačů je mezi nimi možná víc než mezi pojišťováky.
@@taefighter1 a pořád jseš uraženej 😆. achjo, spláchni to a žij, ne? pokud máš čistý svědomí, tak ti nemá co vadit. 🦊 si dělal srandu ze stereotypu
Těch piv tam bylo na typického Čecha hodně málo :D
To i cigaret 😂😂
Zelený ho Astona.. 😆😂 tak tohle se ti fakt povedlo!! 👍💯
to je top🤣
Další part prosím 😂
to je tak přesný 🤣
Zdar Lisaku, krasne vsechno ilustrovane :D chtel bych se zeptat na tu mrazenou pizzu, jsem sportovec, snazim se tak drzet vahu a je to dost obtizny, bazal + vydej mam casto okolo 3k kalorii.. mrazena pizza jako vecere na doplneni kalorii ano nebo ne? Ne porad samozrejme
Občas nevadí.. Jestli zbytek je ok, pokud nejsi v kalorickém přebytku..
Další parádní video.
Tohle je tak úžasný video, že to absolutně nechápu, jak si tohle dokázal vymyslet 😃
A co bylo pro tebe nejhorší na tom hrát klasiku Čecháčka? :D Já bych asi nejvic bojoval s tím kouřením 😅😅
Čau chtěl bych se zeptat který protein je nejlepší na růst svalů?
to je skvely. Moc povedeny🤩
Je to smutný ale většina lidí takhle funguje. Já jsem začal zdravě jíst a 100% se cítím lépe. A místo kafe bych doporučil zelený čaj. ✌️💪. A Lišák by měl dostat metál za tvorbu. Díky pane. ✌️💪
tak zrovna ten je děsný na játra
Mooooc pěkně zpracovaný video. V některejch věcech se i vidím. Takže jsem tak trochu Pepík. 😀
Geniální 😂😂😂
Pepa z depa 😂😂😂
Vždy mě tvoje videa zvednou náladu ❤️❤️❤️
Top video
Bych nikdy nerekl, ze jsou cigara tak kaloricky 😂😂😂 skvely video!
ahoj je ten cukr takový problém ? jako třeba u Tigeru ? 😀
Top😂😂
0:39 nejlepší část videa , nesnáším kouření tohle video je hrozně vtipný a tím jak u toho vyprávýš tak je to zároveň poučný.
Tpč, ty prej vyprávÝš. Taky poučný :D
Je fajn že tam zmiňuješ ty cigarety a něco málo o tom jak je to škodlivé, dále to dodává nějaký vtipný prvek, ale za mě bych tam přidal i něco s pitným režimem, jako že třeba za den vypil tak litr vody (teď nemyslím to pivo xD)
Jinak SUPER video
v tomhle videu me sere jen to ze si dobrovolně kvůli videu musel konzumovat tu cigaretu 😄
Díky za nastavení zrcadla, jak se to nemám dělat. Neříkám že vše dělám jak Pepík na videu (jsem treba nekuřák,energy piji sporadicky). Ale uvědomil jsem si že v hodně věcí se bohužel podobám. Děkuji za otevření očí.
Tohle by se mělo pouštět ve školách a vzdělávat tím plošně. Jednoduché a přínosné.
proč by to někdo dělal...jako že dobrovolně utlačovat nezdravý životní styl, pivo, cigarety a nezdravé sračky, na kterých tento stát stojí? to by byl někdo hodně blbý kdyby toto chtěl prezentovat ve školach...na těchto potravinách stojí většina naše populace, nikdo nechce aby se to plošně měnilo...když nepočítám YT/IG hráče
Naprosto geniální nápad na video Lišáku, nasmál jsem se jak prase😂 Poslední dobou je tvoje tvorba skvělá, jen tak dál 💪
Dobré video, pobavilo, ale až na to že jsi řekl mražák. Chtělo by to lepšit slovní zásobu (správně to je mrazák)😃🧐❤
Tleskám 💪💪🎉🎉
Co rikas na snidani 200g hovězího masa hrst třešní nebo ovoce
Kamo ty ako poistovak asi by to neslo do kopy 😅 videjko bomba
A chtěl bych se zeptat kouřis normálně nebo jako takhle na video
Skvěle zahraný 😅😅😅 fakt si mě pobavil.Nebylo ti špatně po té cigaretě ??
Já kolem sebe naštěstí nemám žádné kuřáky 💪🏼😀
jo a k tomu obědu ještě si zapoměl dvě pivka :D
Co v tomhle kontextu má dělat ten pojišťovák co ojebává lidi jestli se můžu zeptat ? Jakože sjednat někomu povinný ručení je špatně ? + ten ojeb s bytem, to přece může udělat každej.
:DD rage emote
Bracho ty si BŮH🤣🤣🤣🤣🤣🫡🫡🫡
Na to všechno, má Pepík ještě dobrou figuru.
Na typický den čecha to je ještě celkem bohaté na jídlo. Po většinu času to bývá bez snídaně, první jídlo kolem 14:00 a poslední druhé ve 20:00 :D
tak to je ale vlastně vzorovej intermittent, ne? ;)
Děkuji..radši se budu celej život trápit těšit se na cheat day a pak se zas trápit jen aby mě okolí vnímalo jako hubeného...skvělej život
Ponožky v sandálech jsou nejvíce ikonické😂
Tohle není den typického čecháčka typický čecháček stráví polovinu svého života v hospodě lol.
PS - je to jen joke hodně informativní zajímavé a pěkně zpracované video :D.
Hodně typický 😂 Možná by stálo i za, udělat sestřih těch pohledů, když sis dal to cígo 😂
Vice takovych videi
Já dávající si u tohohle videa mraženou pizzu s pivem :D
😂😂😂 toooop
kurdeee :D hele ukaž mi čecha co si dá k obědu smažák, pokud nejsi děcko tak si ho nedáš :D Guláš bych uznal ale smažák si dáš fakt jen na pláži pre řízky byli dražší,... Anyway top video, skoro každej co znám má zkušenost s fin. porad. ale taky jestli je tohle o čechách tak voe jeď jinej lvl než jen prahu centrum :D
To je dokonaly 😂😂
To je jasný lidi doprdeleee😂
A kde sou nějaký drogy? Tvrdý či měkký
Ještě by chtělo typicky den teenagera/ky
dokonalé
Pepíku, co tip na protein? Rano po vločkách a protejnu od gymbeamu nestiham utikat od kolegů :D
Je to moc dobrý video a nejhorší je, že se v něm vidím a strašně se divím, že nehubnu teda nepiju
jaktoze si vydal video ze koncis a potom zase vydavas videa??
Pridat 5 vajec a odmerku proteinu a top bulk diet :D
To už jsem někde viděl toto
Mohl pepík zařadit večer s Tebou někde v pořádným klubu a pořádně si zapařit :)), a ráno vločky a vajíčka v nejlepším případě :))