Hey Girls ! Je vous retrouve today pour mon format d'entrainement cardio préféré : le crosstraining ! Un mix d'exos polyarticulaires inspirés du crosstraining pour brûler un max d'énergie et de calories, tout en renforçant musculaire ment le corps entier ! Le feu pour une silhouette tonifiée et strong ! 🤍 Mes brassières : tseathletics.com/collections/brassieres-1? 🧡 Mes leggings : tseathletics.com/collections/leggings-1? 📖 L'ebook gratuit dispo ici (un compte gratuit suffit pour le télécharger) : link.trainsweateat.com/guide_sport_nutrition_strong GO GO GO !
Je te suis depuis que j’ai 14 ans. Après 6 ans, je me retrouve toujours devant tes séances et elles sont toujours aussi efficace. Merci de m’avoir donner l’amour du sport 🔥🍑🧡
Wow j'ai courru 20 min dehors avant de faire cette séance et je pense que mon cardio a bien bien travaillé pour aujourd'hui !! Bravo sissy de nous motiver autant 🤟
Ma séance pref ✌️ Avec poid 5 lbs, je veux mourrir chaque fois je fait cette vidéo mais my god que ça travail😅😁 Je te suis depuis le tout début, tu es la meilleure 😘✌️
Je suis tes séances depuis très longtemps mais je suis en premenaupose c est la loose… donc je reste ferme et je minimise la prise de poids mais le ventre bas c est plus compliqué mais j essaie de rester strong 🥳☺️
J'ai encore mal aux fessiers de ma séance d'hier spécial booty.. mine de rien la petite séance a bien piquée alors si celle ci est comme la précédente...super!
Hey Girls ! Je vous retrouve today pour mon format d'entrainement cardio préféré : le crosstraining ! Un mix d'exos polyarticulaires inspirés du crosstraining pour brûler un max d'énergie et de calories, tout en renforçant musculaire ment le corps entier ! Le feu pour une silhouette tonifiée et strong !
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Wow j'ai courru 20 min dehors avant de faire cette séance et je pense que mon cardio a bien bien travaillé pour aujourd'hui !! Bravo sissy de nous motiver autant 🤟
Bah bravo !!! Juste ca ca m’essoufle moi
merci sissy, t'es super, tu nous donnes la motivation!
Ma séance pref ✌️
Avec poid 5 lbs, je veux mourrir chaque fois je fait cette vidéo mais my god que ça travail😅😁
Je te suis depuis le tout début, tu es la meilleure 😘✌️
Merci beaucoup pour cette séance cardio 😊
Wahou, obligée de se surpasser. C'est génial merci bcp!
J'adore ce genre de séance !
J'ai adorée ce cardio ! Ce programme est vraiment top 🙏
Toujours motivante j avoue avoir quelques variantes sur la fin pour tenir
Ça brûle!!!!😅😅😅mais du plaisir à la fin de ce cardio ....vite la suite ...😊
Waouhhhhh superbe séance merci Sissy ❤😌
Super tenue 😍 ça aide à faire passer la séance 🔥
Yess c parti demain merci ma sissy ❤❤❤
Je suis tes séances depuis très longtemps mais je suis en premenaupose c est la loose… donc je reste ferme et je minimise la prise de poids mais le ventre bas c est plus compliqué mais j essaie de rester strong 🥳☺️
Séance validée 👍👍
Dead 😂😂après une séance renfo haut du corps merci Sissy
c'était difficile, mais je n'ai rien lâché. Merci sissy
Olleeeee le cardio il monte !!
J'ai encore mal aux fessiers de ma séance d'hier spécial booty.. mine de rien la petite séance a bien piquée alors si celle ci est comme la précédente...super!
C'était vraiment 💪🔥
Super le début la fin super dur
merci Sissy ❤
Done aussi ! 👍🔥💪❤
Wahou 😮
Top! c'est quel poids les haltères?
💪hey
Est ce que c’est obligé de faire les séances dans le même ordre ?
pas du tout ! fais ce qui te fait kiffer !
OMG, on se sent vivre
❤❤❤❤❤⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
faîte aujourd'hui, quel enfer..
Séance validée 🔥🔥🔥 on fire j ai presque rattrapé mon retard merci beaucoup ma Sissi the best comme toujours ❤