Yoga für Anfänger Herzöffner 20 Minuten

Diese Sequenz ist eine schöne Abfolge von Brust- und Herzöffnenden Übungen. Spürst du eine Enge in deiner Brust und es fällt dir schwer, dich zu öffnen? Wenn du dich wieder spüren und liebevoller mit dir selbst und andern umgehen möchtest, kann dir diese Sequenz helfen, dich dafür zu öffnen. Blockaden im Herzraum können uns im Alltag blockieren, nicht nur körperlich sondern auch mental und emotional. Investiere 20 Minuten in deine Gesundheit und Lebensfreude und öffne dein Herz!
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[@beatrixkopischke5207]

Traumhafte Kulisse und total schöner Flow. Ich kann viel besser durchatmen und fühle mich jetzt richtig Energie geladen. Danke, Mira.

[@robj7451]

Danke, das war meine erste Yogaübung mit Dir! Perfekt!

[@estherrickenbach4922]

Sehr gute Sequenz danke tut einfach gut. Esther

[@edithschafer6013]

Vielen Dank liebe Mira, genau diese Sequenz habe ich heute gebraucht, um diesen traurigen Tag des Abschieds bewusst und liebevoll zu erleben. Dankeschön ♡♡♡♡
Du bist so authentisch und wohltuend in allen Lebenslagen. Alles Liebe für DICH ♡♡♡
Ein wundervolles Ambiente, gutes feeling ♡♡♡♡ Liebe Grüße aus dem verregneten Deutschland Edith

[@colettetrockels4042]

Danke liebe Mira🙏 es war wie immer wunderbar.

[@sabinelutter3355]

Dankeschön 🙏❤

[@fayoDasFaszienYoga]

Gerne 😊

[@ElmarDertnig]

Lovely ❤

[@brittawob1809]

Man kann sofort besser atmen 😅