Morgenroutine Miracle Morning - Life SAVERS von Hal Elrod
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- čas přidán 24. 07. 2024
- Im heutigen Video erkläre ich dir die Morgenroutine von Hal Elrod: Miracle Morning Life SAVERS. Wenn du diese mit Robin Sharma 5am Club vergleichen möchtest, dann schau dir dieses Video an:
• 5AM CLUB: DIE MORGENRO...
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Auf meiner Seite www.cashflow-coach.de kannst du die Morgenroutine und die Fragen für das Journal / Tagebuch für die Life Savers von Hal Elrod herunterladen als PDF.
Hier findest Du Tipps eine Morgenroutine umzusetzen und nicht abzubrechen: • Wie schaffst Du es ein...
Wie sieht deine persönliche Morgenroutine aus?
Aufstehen, Wasser trinken, Zähne putzen, drei Dinge für die ich dankbar bin aufschreiben, was ist heute das wichtigste was ich machen will (von sehr wichtig bis wichtig und wäre cool, muss aber nicht) aufschreiben, mir laut sagen was das ich diese Jahr erreichen will, affination anhören, Sport machen, lüften, Handy checken und dann geht's zur Arbeit.
Man mach ich viel in der früh 😅 und das schon über 2 Jahre lang 💪👍
Ich ziehe eine Nachtroutine vor. Das Gehirn beschäftigt sich anschließend schon damit, und morgens geht es gleich los. Ist es erforderlich, nochmal nachzujustieren, eignen sich Zähneputzen und Duschen hervorragend. :-)
Super, dann hast du schon einige Elemente automatisch in deiner Morgenroutine. Hör dir mal Affirmationen von Bodo Schäfer an. Das habe ich auch eine Zeit lang gemacht.
Super Axel, das habe ich zu Studienzeiten auch gemacht. Von nachts 11Uhr bis morgens um 4Uhr meine Diplomarbeit geschrieben. Heute bevorzuge ich jedoch eine Morgenroutine. Was für ein schönes Gefühl, wenn Du um 5Uhr aufstehst und um 9Uhr fast alles erledigt ist und du den Tag noch vor dir hast.
@@CashflowCoach Wenn Du von 23 bis 04 Uhr alles erledigt hast, dann bist Du sogar noch früher als 09 Uhr fertig. ;-)
Sehr schönes Viedo. Der Punkt mit den Glaubenssätzen ist besonders wichtig. Die meisten Menschen wissen gar nicht, dass sie Glaubenssätze haben und dabei vor allem solche, die sie einschränken und klein machen.
Das stimmt, die meisten Glaubenssätze bleiben sehr lange verborgen. Daher ist es hilfreich morgen mit Affirmationen präventiv dagegen zu wirken. Welches sind deine Affirmationen?
@@CashflowCoach Das Beste kommt noch.
Probleme kann ich lösen und dadurch lerne ich und werde besser.
Es ist nicht schlimm, einen Fehler zu machen
Das ist super. Deine Denkweise ist absolut wichtig und richtig. Chapeau
Inspirierend! Insbesondere gefallen mir die Aspekte zum Journal. Meine Routinen sind über den Tag verteilt - zum Entspannen, Fokussieren, Nachdenken, Lösungen finden, Planen ... und meistens draußen in der Natur.
In der Natur ist es besonders kraftvoll. Die Idee die Routine morgens zu machen liegt daran, dass du morgens über die höchste Energie verfügst und der Fokus am besten ist.
Viele gute Anregungen, wie ein Morgenroutine funktionieren kann, sie Dir zu Disziplin verhilft und schlußendlich zu mehr Aktivität am Tag. Sehr schönes Video.
Danke Dir
Die besten Dinge im Leben sind tatsächlich kostenlos. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg. Du hilfst mir dabei meinen Horizont weiter zu entwickeln und ich hoffe das wird belohnt.
Vielen Dank für deine sehr herzliche Nachricht. Genau für solche Komplimente mache ich das. Dadurch weiß ich, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Tausend Dank!!!
Danke für deine Mühe
Gerne. Freut mich wenn ich dir helfen konnte
Lieber Martin, das spricht mir aus der Seele, denn genau das sind auch Themen im Yoga. Daher habe ich die Themen in meiner Routine schon drin. Schön zu sehen, dass, egal aus welcher Richtung es kommt, die Essenz immer die gleiche ist: mein Glück kommt aus mir selbst heraus. Hier gerne der Verweis auf meinen Kanal, da gibt es gute Anregungen zum Thema "Übungen".
Vielen lieben Dank für deine schönen Worte. Ich habe schon gesehen, dass ich auch auf deinem spannenden Kanal vieles mitnehmen kann. Ggf können wir einmal zusammen ein Video erstellen.
Sehr gut 👍 erklärt.
Ich habe für mich auch das Beste aus 2 Welten heraus gezogen.
Miracle Morning habe ich auch schon erfolgreich umgesetzt aber leider wieder ins alte Muster verfallen. Seit diesem Jahr stehe ich wieder um 5 Uhr auf 👍- besser wäre für mich sogar 04:45 Uhr da ich etwas brauche bis ich durchstarten kann
Sehr gut. Ich orientiere mich auch an der Ayurvedischen Lehre und stehe im Sommer um 5 Uhr auf und jetzt im Winter um 6:30 Uhr :-)
@@CashflowCoach Cool, so habe ich das noch gar nicht gesehen. Das macht Sinn. Wo kann man was über die Ayurvedische Lehre lesen? Danke
Es gibt hierzu etliche Literatur. Schau Dir mal Vasant Lad an. Selbstheilung mit Ayurveda
Ich arbeite mit dem Handywecker...habe immer den Augenschonmodus drin auch am Tag. Handy ist Nachts im Flugmodus.
Der Augenschonmodus mit Blaulichtfilter ist schon ganz gut. Handy im Flugmodus auch. Jedoch ist es besser, wenn du die letzten 2h nicht mehr auf das Handy schaust. Am besten ab 20 Uhr weglegen wenn du um 22 Uhr schlafen gehst.
Wenn Du mit dem Handywecker arbeitest...kleiner Tipp... leg es weit weg, dass Du zwingend aufstehen musst ;-)
Hallo Martin, ich profitiere sehr, wenn ich Dich zuhöre und brauche nicht, diese Bücher zu lesen. Du schneidest das schon auf das Wesentliche zu. Wie sieht deine Morgenroutine aus?
Vielen Dank Ewa. Freut mich, wenn es Dir gefällt. Ich stelle grade meine Morgenroutine auf Hal Elrods Miracle Morning um. Die 5am Club haben bei mir nicht gut funktioniert. Ich brauche morgens nicht 20min. Sport, da ich abends Basketball spiele. Das allererste was ich morgens immer mache, ganz egal welche Routine ich nutze: 2 Gläser Wasser trinken.
Meiner Meinung nach braucht man nur generell Gewohnheiten und in der früh macht es meistens Sinn. Man muss ja auch nicht dafür früh aufstehen, Hauptsache rechzeitig 😉
Die Lichtwecker sind cool, aber miserabel zu programmieren bzw. es funktioniert nicht richtig. Hab den wieder verkauft.
Korrekt. Hal Elrod sagt, dass es vor 8 Uhr sein muss. Das sollten wir doch locker schaffen :-)
Ich hatte keine Probleme mit dem Lichtwecker.