лучшие ЛЕТНИЕ ЗАВТРАКИ за 5 минут | охлаждающие, вкусные и полезные рецепты

❣️ Если вы привыкли к сладкой пище, то добавьте подсластитель по вкусу ❣️
instagram: / polinalander
tiktok: vm.tiktok.com/...
Всем привет👋🏻 Меня зовут Полина, и в этом видео я расскажу вам 3 рецепта летних завтраков😍
В сильную летнюю жару очень хочется чего-то вкусного и охлаждающего, поэтому я расскажу вам рецепты льяного йогурта, творожка из зелёной гречки и пудинга из семян чиа придутся как раз кстати! Летними я их называю потому что они холодные и фруктово-ягодные😋
Их готовить очень быстро и просто, при этом они вкусные и полезные! Так что если вы ведёте правильное питание или соблюдаете пост, вегетарианство, веганство, то эти завтраки отлично вам подойдут! Мои рецепты без сахара и глютена, но вы можете добавлять подсластили по вкусу☺️
спасибо за просмотр и подписку❤️
tiktok: vm.tiktok.com/...
instagram: / polinalander
vk: id140312203
почта: [e-mail]
#летниезавтраки #рецепты

[@serjantsv]

Спасибо! Давай ещё рецептики!)))😊

[@PolinaLander]

Однажды будут😋

[@user-ye3rq8vd2h]

Принцесса и нищенка фоновая музыка перенёс в детство😸

[@lidagames4544]

Полина,ты такая красивая😻

[@PolinaLander]

Спасиибо💔

[@user-zb4py1bv9p]

Обязательно попробую. Спасибо за рецепт

[@PolinaLander]

Пожалуйста😍

[@PolinaLander]

Если будете повторять рецепты, пишите как вам мне в Директ❣️
instagram.com/polinalander

[@yagaone]

ПОЛИН ПРИВЕТ СНИМАЙ ПОЧАЩЕ РОЛИКИ И БУДЕТ БОЛЬШЕ ПРОСМОТРОВ

[@PolinaLander]

Постараюсь🙏🏻

[@user-tf8mt7nu7f]

куда полина делась..?

[@milk3063]

Хей Полина ты где?