අශ්වගන්ධ පිළිබඳ ඔබ දැනගත යුතු සියලුම කරුනු | Ashwagandha best sinhala review On youtube

[@nawaratneekanayake5770]

මමත් දේසීය වෙදකම ඉගෙන ගත් කෙනෙක් . අද තමයි ගුණ අගුණ සහ විශේෂ විවිධ දැනුමක් ලබා ගත්තේ. 🙏 ස්තුතියි . මීට පෙර ඔයා ගෙ වීඩියෝ බැලුවේ නැත්තේ අර ඇස් ගෙඩි දෙක ලොකු කරලා බලන විදිහ මට ප්‍රසන්න නැහැ. ඒක වෙනස් කරොත් කතාව හා දැනුම සුපිරි ම සුපිරි.❤ දෙවි පිහිටයි 🙏🙏🙏

[@user-gx3uw3ke4j]

Contact number ekk evanna puluvanda

[@NurseHesh]

@user-gx3uw3ke4j mage Nurse Hesh Facebook page eken WhatsApp msg eka danna

[@user-td9be3bg7i]

​@@NurseHesh😮

[@erandasanjeewa3220]

Ane buruwa kiyana eka withrak ahapnko. As diha blnne nthuwa

[@anjuanju3707]

Ade mama ikmanata ayeth ape sirge videos walata gihin baluwa. Ane puduma dewal tamai mahattayo oyalata penne,ane manda. ane ape sirge eyes thawa tawath lokuwata peneewa🙏🙏🙏
sirta
Budusaranai devipihitai

[@ayoniveera381]

ගොඩක් හොඳ දැනුවත් කිරීමක්
දැනුම් සම්භාරයක්
හරිම පැහැදිලියි පැහැදිලි කිරීම
ගොඩක් ස්තූතියි ඔබ තුමාට
තෙරුවන් සරණයි🙏❤️👍🙏❤️👍🙏❤️👍🙏❤️👍🙏❤️👍

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@AmayaValantino-jm8fx]

ඔබේ වැඩ සටන් හන් අඋරුදු ගනනා වක් බැලුව මොකද හඩ ඉතා පැහැදිලි යි අදයි ඔබ ව දැක්කේ ගොඩක් සතුටුයි ❤️

[@NurseHesh]

kohedida??🤔

[@susiljayasinghe2595]

​@@NurseHesh❤

[@neranjaniddamalgoda]

😮😮​@@NurseHesh

[@sithuminarajapaksha500]

මම ගොඩක් ගරු කරනවා හෙෂ් සහෝදරයාට.
ඔයා මේ කරන්නෙ මාරම program එකක් ❤

[@NurseHesh]

💪🏿❤️

[@priya-jeevithaaram9045]

විෂිස්ඨ විෂ්ලේෂණාත්මක වැඩ සටහන්....ප්‍රණාමය ඔබතුමාට 🙏

[@NurseHesh]

👍❤️

[@dayapriyankara6408]

හොද පැහැදිලි කිරීමක් ස්තුතියි

[@AmalSiridewa-ob2xg]

හොද පැහැදිලි කිරීමක් ... ❤

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@janandaweraniyagodage3324]

වෛද්‍ය විද්‍යාව තුලින් කලින් කියන දේවල් පසුව බොහෝවිට වෙනස් වෙනවා ඒක නිසා දැනුම ලබාගත්තාට ඒ තුලම එල්ලී සීටීමෙන් වලකින්න...( උදා . බිත්තර ඒකාලේ කොලෙස්ටරෝල් .. දැන් මේ අයම කොලෙස්ටරෝල් නැතිලු)

[@NurseHesh]

👌

[@wimukthihashan5]

මාරම හොද පැහැදිලි කිරීමක්

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@sandunpalliyaguru2969]

ස්තුති පැහැදිලි කිරීමට 🙏🙏🙏

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@chamakanireshthilakarathna851]

බොහොමයක් ස්තුතිවන්ත wenawa obathumata apawadenuwathkalata

[@malasilva6695]

Vedios godak beluva. Superb.theruvansaranai ❤

[@lovelyworld23]

Thank you doctor. Very useful video. 🙏🙏

[@maheshsujeewa9852]

ඉතා වටිනාකමක් තියෙන වීඩියෝ එකක් ,
සර්, අශ්වගන්ද නිකන් ගත්‍තට කමක් නැද්ද ? ලෙඩකට නැතුව

[@NurseHesh]

ප්‍රශ්නයක් නෑ ගන්න පුලුවන්

[@user-us6rh6ho4v]

Sir, මාස 3 කට කලින් oparesan එකක් කලා මගෙ කටේ,මට හොද නෙද්ද

[@upendrakumara7634]

හොද වීඩීයෝ එකක්.ජයවේවා...!තෙරුවන් සරණයි...!

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@sajithdilshan6761]

හොද පැහැදිලි කිරිමක්..!🙏

[@NurseHesh]

❤️🙏🏿

[@lakmaledirisinghe5526]

Shilaji එක ගැන මොකක්ද අයියගෙ අදහස. එගැනත් විඩියොවක් ඕන

[@vibuenakp8136]

Anargai.hoda pehedili kirimak.jaya wewa♥️

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@anjuanju3707]

Hamotama therum ganna puluwan widiyata pahadili karanne ape sir
Budusaranai devipihitai 🙏

[@indikaprabath4488]

ඉදිරිපත් කිරීම විශිෂ්ටයි 🎉

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@lionelwijenayake6228]

අමුක්කරා කියන්නෙත් මේ සාකයද

[@dubaivisitvisa2574]

@@lionelwijenayake6228 ashvaganda/ amukkara /(withaniya) thava nam tiyenava Meka hadunvana

[@rajithamaduranga8298]

තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය අයින් කරලා තියෙන්නේ කෙනෙක්ට කායවර්ධන කරන්න සුදුසු ඖෂධ වර්ග මොනවාද

[@kumarikarunarathna3101]

ඩොක්ටර් අසෝකාරිස්ටය ගැන කතා කරන්න ස්තුතියි

[@wmkswijesekara]

නියමයි !👍

[@user-zw1zu1ow6n]

අශ්වගන්ද පාවිච්චි කරල රැවුල වර්දනය කරගන්න පුළුවන් ලු ඇත්ත ද

[@user-yq6ix9xb9b]

ඇත්තද බන්ග් එක

[@dragongaming6221]

සර් ටෙස්ටෙස්ට්‍රොන් වැඩි කරගන්න එක ගැන වීඩියො එකක් ඕනි ප්ලීස් 😫

[@madukaransi7340]

මම ඒක අද ගත්තා ‍රිසාල්ට්ස් කියන්නම් 😇☺️ thank you mr hesh හොදම දේවල් ගැන විස්තර කියනවට...🤝🙏

[@NurseHesh]

Thank you 🙏🏿❤️

[@Ytmusicwadda]

Dn results thiyed bro

[@ChandanaCk-nf2rj]

Mcn kohomada eka hodaida mokdda wenasa😮

[@user-iy5xx6zj1t]

Good explain ❤

[@nishanthajayavilalabeyguna4630]

i am taking ZART 50, one tablet for day can i take ashwagandha tablet

[@nayomadilshan5500]

ඊයේ කිව්වට පස්සේ බලාගෙනම හිටියේ දානකම්.❤

[@NurseHesh]

👊❤️

[@nirmalapamala7784]

Thank you God bless

[@NurseHesh]

God bless u too 🙏🏿❤️

[@gimhanikk3134]

Lions mane ganath video ekak genna please. Hoda brands and shops ganath eke sadahan krnna.💙

[@user-sh7sk4ko5g]

Ashwaganda walata mahath wenawada anika e behath eka සිනි තියන අයට බොන්න හොදද pls reply karanna

[@user-my7oo6fz6f]

Gastric thiyana kenek gaththata kamak nadda please reply 🙏

[@user-ci3pv7sg9f]

Good advice 🖤

[@darshanakanakarathna9932]

Very usefull vedio. Like as about "Jatamansi"we await the explanation..

[@NurseHesh]

🙏🏿❤️

[@user-xw5jy9hc5l]

nurse මේක වයස 19ක් අයට සුදුසුද කොච්චර ප්‍රමාණයක් ගන්න ඕනෙද

[@utharabope3891]

Oil එක ගැනත් කරන්න සර් .හෙට .

[@user-eu9et5hl8g]

ඉතා හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් මම diabetic වලට glyclslide 80mg and metformin 500mg ංඋදේට සහ රෑට ගන්නවා. ඒ අතර මෙික භාවිතයට සුුදුසුයිද

[@dinushchathuranga6098]

World best brand එක මොකක්ද කියලත් කියන්න. මං Singapore. Maca root (powder) ගැනත් video එකක් කරන්න🤝

[@NurseHesh]

Himalaya Ashwagandha eka hondai

[@anjuanju3707]

Onama kenekuta therum ganna puluwan widiyata pahadili karanne me sir. Thanks sir. Good luck 🙏

[@iroshinilankathilaka8214]

Is ashawaganda good for female ?

[@supun66]

අයියේ lion's mane mushroom එක ගැනත් විස්තරයක් අරන් එන්නකෝ...

[@chamindasiyambalagodage5442]

Good work🎉🎉..

[@user-be5gn6yj5g]

අශවගන්ධ ගැනීම ගැන ඔබ තුමා අවුශධ නාමයෙන් නොගැලපීම් මතක් කරත් ගොඩක් ප්‍රතිශතය ක් දන්නෙ ලෙඩේ ඇති නාමයෙන් ඒ කියන්නෙ පෙශර් කොලොස්ට්‍රෝල්,සීනි,,,,ආදී වශයෙන්,,,

[@dilshanshamila5477]

ඇත්තටම mchn ubta dan thiyena ඇග supiri look ekakata thiyeno💥. matath ona onna oya limit ekata ganna. mage age 25i, weight 47, kochchara karath methanin ehata poddakwath bara wadi wenne na. Oya kiypu widiyta try krla balanwa dan.❤

[@NurseHesh]

💪🏿💪🏿💪🏿

[@roshdablo]

ස්ටෙන්ට්ස් දෙකක් දාල තියෙන, රුධිර පීඩන අඩු කරන බෙහෙත් (Zart 50), Ecosprin75, NoClot, Crestor 10, Carvedilol 6.25 ගන්න අයට අශ්වගන්ධ ගන්න එක ප්‍රශ්ණයක් වෙයිද??

[@NurseHesh]

Yes මෙහෙම කෙනෙක්ට අශ්වගන්ධ හොඳ නෑ

[@Silu971]

මේ ⁣⁣ඖෂධය ඕනම වයසේ කෙනෙක්ට ලබා ගන්න පුළුවන් ද..

[@ram-cstatus8500]

19 kenekta hoda ekak kiyanna ko ashwaganda product ekak

[@Fusion.5]

ඩොක්ටර්,
1)කොපමණ කාලයක් මෙම ඔෘෂධය ගන්න ඕනි ද ප්‍රතිඵල ලැබීමට.
2) රෑට වැඩ කරන අය උදේ නින්දට යනකොට ගැනීම සුදුසු ද?
3)fish oil සමග ගැනීම okද?

[@NurseHesh]

සුදුසුයි fishoil එක්ක ගත්තට ප්‍රශ්නයක් නෑ

[@georgemelan5693]

longlife
Ashwagandha
500g
මේ බ්‍රෑන්ඩ් එක ගැන මොකක් හරි විස්තරයක් කියන්න පුළුවන්ද? මේක ගන්නේ මම ඉතාලියෙන්.

[@VirangaPramuditha]

Good job 👏👏👏

[@NurseHesh]

👊❤️

[@sysuraveera147]

ප්‍රතිශක්තිකරණය වැඩි වෙනවද....උස එහෙම වර්දනෙ වෙනවද කියන්නකො

[@NurseHesh]

නෑ ප්‍රතිශක්තිකරණයට උදව් වෙනව නමුත් උස වැඩි වෙන්නෙ නෑ

[@sysuraveera147]

@@NurseHesh උස වර්දනෙ වෙන්න මෙ වගෙ වෙන මුකුත් සප්ලිමන්ට් නැද්ද

[@chandanawickramanayaka1144]

Dippression වලට බෙහෙත් බොන අයට අශ්ව ගන්ද භාවිතා කරන්න හොඳද?

[@NurseHesh]

Ashwagandha depression walta beheth bona ayata honda ne mokada low mood ena eka meke sideffect ekak

[@praneethanupam6467]

Description eke tyn "ancientnutra" website ekta ghin baluwa.. Black colour bottle eke price eka tikak wadi thaw white colour bottle ekak tynwa eke price normal.. White colour eke quality eka aduida eka wdak nadda.. Black colour eka witrai da hoda? Dekma prshnyk ndda?

[@ruwanindika1574]

අශ්වගන්ධ පිටි දිනපතා පාවිච්චියට මාත්‍රාව කොපමණද ?thanks

[@isurumethsara2337]

Fish oil & meka ekta gnna hoda nedd

[@sasindudhananjana3510]

දනහිස් , සන්දි වෙදනා තියෙන සහ ගෑස්ටික් තියෙන කෙනෙක් ට මේක හොදයී ද සහෝදරයා

[@NurseHesh]

Hondai

[@upul1684]

සුපිරි චැනල් එකක්..❤❤❤

[@NurseHesh]

👍❤️

[@Ytmusicwadda]

Meka biwuwama mahath wenawd naththan muscle growth ekakd wenne😢

[@thejanrocks5981]

@Nurse Hesh ඔබ කියපු ආයතනයේ තියෙනවා අශ්වගන්ධ capsule bottle එකක්. මිල 1750.00
හැබැයි extract එක 5250.00 ක් වෙනවා.
මේ capsule එක භාවිතයට හොඳයි ද? ඒකේ බැර ලෝහ නැති බවට සහතියක් තියෙනවද ? මිළ ගොඩක් අඩු වෙන්න හේතුව ත් එකේ quality එක අඩු වෙන්න හේතුවක් තියෙනවා ද කියන එකත් දැන ගන්න කැමතියි. Thank you.

[@NurseHesh]

ඔව් මේ දෙකම මම use කරල තියෙනව වෙනස extract eka fast results thiyenawa anika eke caffeine thiyenawa normal ashwagandha eka gataluwak ne specialy samahara ayata meke man kiyapu sideffect ikmanata enawa e ayata normal ashwagandha eka hondai eke results enna sathiyak dekak yanawa

[@demiyanfrancis-oi8kr]

Very usedfull video❤❤❤❤❤❤

[@user-gx3uw3ke4j]

Lassanta karanava vedasatahana , hodata therum ganna puluvan

[@sarathPremathilaka-kk2jd]

ශල්‍යකර්ම කර අත පය වලට ප්ලේට් දමා අවුරුදු 5-6ක් ගත වෙලා ඒඅයට නුසුදුසු ද ගන්න

[@shehangunasekaraart1860]

Creatine එකක් පාවිච්චි කරන ගමන් ගත්තට ප්‍රශ්නයක් නැද්ද nurese?

[@sapsaramadhubasha6051]

මේක පාවිච්චි කලොත් මහත් වෙයිද.?

[@udithaprabath462]

අස්වගන්ද රසායනය බොන්න හොද කොයි වෙලාවටද🤔

[@sanjeewanabulathsinhala8049]

සර් ඔය කියන brand එක ලංකාවේ නැහැනේ.වෙන අශ්වගන්ධ එකක් තියෙනවා,ඒක තියෙන්නේ මාලඹේ.
ඒක okay ද

[@madushika8842]

එතකොට මේක ගැනු අය ගත්තොත් අපිව මහත් වෙයිද😢

[@duppathkama1643]

AYORA කියන PRODUCT ඵක හොදද

[@abrardosari633]

ඉස්නායු වලට hodai ඩ❤🙏

[@dln888]

Collagen + Biotin එක්ක Ashwagandha ගන්න පුළුවන්ද ?

[@NurseHesh]

Puluwan

[@user-pj1ot4qn4s]

Mata ekk one

[@warunagunathilaka-rl8di]

Suensu ashwagandha capsule products hodaida? Sir

[@chamindachaminda6381]

සිංහල බෙහෙත් කඩවල තියෙන අශ්වගන්ධ පිටි හොඳ නැද්ද ඒ ගැන පැහැදිලි කරන්නකො ස්තූතියි

[@dubaivisitvisa2574]

Highly reccomend 💪

[@NurseHesh]

👍

[@nethsararanasinghe8785]

fit eka thiyena ayata oka use kaar
na eka hodaida sir?

[@manojasela450]

ටෙස්ටස්ටෙරෝන් හෝමෝනය වැඩිකරන tables ගැන vedio එකක් කරන්න.

[@My_Music001]

Ekata tablets ganna oni ne brother . Hodata exercises karanna . Udeta Sunlight ekat expose wenna .D vitamin gannna. Cleen food ganna . 6-7 hours wge nida ganna . Stress adu karaganna . Testosterone boost wenw

[@chathurangasampath9920]

hypogonadism රොගියෙක් මම බබෙක් හදන්න බැ ​@@My_Music001

[@wihangasihilel2318]

Himalaya එකේ තියෙනව නේද product එකක්

[@noune24]

Lion's Mane Powder 1 gena video ekak karanna puluwanda

[@Hela_SRI]

කිසිම product එකක් ගන්නවට වඩා හොදම දේ අමුක්කරා අරගෙන තමන්ම කුඩු කරගෙන උණු වතුර එකකට දාල පේයාවක් විදියට බොන එක

[@NurseHesh]

ඔව් ඒක හරි 👌

[@nuwantg8057]

Kohomda ganne

[@dineshtharuka8925]

Fish oil ekak ganna gaman gathata kamak nadda

[@Ravindu_dilshan678]

අශ්වගන්ධ පාවිච්චි කරාම උස යනවද🥺❤

[@Ravindu_dilshan678]

Please rply nurs❤

[@damithkumara1946]

ලoකාවෙ කොහෙන්ද ගන්ඩ පුලුවන් කියන්න...

[@NurseHesh]

description eke wisthara thiyenawa

[@rashikagunarathna4677]

රුදිර පීඩනය කොලෙස්ටරෝල් වලට බෙහෙත් බොන අයට හොදයිද සර්

[@damithsubasinghe3001]

අධ්ක රුදිර පීඩනය තියෙනවා නම් පාවිච්චි කරන්න සුදුසු ද

[@Nowty428]

මම මේ අශ්වගන්ද use කරනවා. දැන් සති දෙකක් විතර. ඒත් මට කිසිම වෙනසක් දැනෙන්නේ නෑ නේ සර්. ඇයි ඒ?

[@Prasadkuruvita]

Shishnaya wardanatata hoda monada

[@kasunjayakodi8146]

Shilajith ganath video 1 one. ❤

[@paraboy_rf]

Mn ashwagandha ekk use krnwa mn gym yna kenek attatama meka results thiynwa dn use krna eka iwr wenna lagai mata danagnna one eka laga thawa ekk use krata kmk ndda?

[@NurseHesh]

Epa ekadigata ekalanga use karanna honda ne sathi dekaka breake ekak ganna

[@paraboy_rf]

Thank you ❤

[@ranganadilakshana9784]

Blood pressure thiyenne ayata kmk nddda use karata kmk nadda

[@user-tu3iz3xp5r]

මේක පාවිච්චි කරන්න වයස බලපානද? අවුරුදු 20ට කෙනෙක් පාවිච්චි කරද්දි පාවිච්චි කරන්න ඕන ප්‍රමාණය කොහොමද

[@Rangana466]

Pre workout සා fat burner පාවිච්චි කරන ගමන් ගතොත් හොද නැද්ද ❤

[@NurseHesh]

ganna puluwan

[@lifewiththiva1059]

අශ්වගන්ධ සූරනය ගන්න එක සුදුසු ද?

[@lakydahanayake4996]

Body weight අඩු කර ගන්න හොද දෙයක් නැද්ද....මහත කෙනෙක් ගත්ත ට කමක් නැද්ද..

[@NurseHesh]

Prashnayak ne hebei meal gaththata body weight eke adu wenne

[@ayeshwarnaka7250]

සර් අපි black bottle එකද ගන්න ඕනේ white bottle එකද?

[@NurseHesh]

Black eka hondai

[@user-uf1px8ez1c]

Larago cream eka භාවිතා karanna hoda nedda..a gena pahedili kirimak karanaaada

[@pasindubhashitha2392]

Mass amaino eka gana kiyanavada hodaida nadd kiyala sir ☺️

[@chamindahapugaskumbura6968]

Prostate cancer නොව TURP සැත්කම කර ඇති අයෙකුට අශ්වගන්ධ ලබා ගැනීම සුදුසුද යන්න පහදන්න.

[@nadeekaperera280]

ඉගෙනගන්න කෙනෙක්ට සුදුසුද (ඉහත ගැටළු නැහැ) නමුත් negative තත්වයක් ඇතිවිය හැකි නිසා.දරුවාගේ දණිස් වල මාංශ පේශි ශක්තිමත් නොමැති නිසා.

[@NurseHesh]

ඔබේ දරුවාගේ ප්‍රශ්නයට මෙය විසඳුමක් නෙමෙයි

[@Cristianoofficialyt]

මන් ඔය එකක් ගත්ත.කොහොමද පාවිච්චි කරන්න ඕන.කරල නිකන්ම වතුර එක්ක බොන්නද තියෙන්නෙ

[@piyumipriyadarshani1412]

Wa
Meka gehenu pirimi degollantama hodaid mahath wenwad

[@slianka4586]

Docter maca eka gana video ekak karanna ko plzzzz

[@user-ms9sh9gu1p]

Sodium velperoate pawicchi karana ayata hodha neddha ?

[@Nethmina.1]

කොහෙද මේ product gnna තියෙන්නෙ