Всем привет) Я Анна-Николь Добро пожаловать в мой дневник депрессии Надеюсь кто-то почувствует себя не так одиноко благодаря этому видео. Моя запрещённая соц сеть - ...
Вот, я думаю, почему так много людей в депрессии сейчас! Любого возраста, мне например 52. И иногда так накрывает, что не знаешь куда себя засунуть. Я сменила много работ. Смена событийности помогает депрессивным. И научилась не обращать внимания на мнение окружающих. Что делать? Почаще менять событийность вокруг себя. И усвоить, что в кайф всю жизнь прожить невозможно. Просто живи! Придумывай себе мини проэкты. Не долгосрочные! Еще для людей депрессивных важен режим, свой алгоритм бытия. Заведи себе какие нибудь правила и ритуалы. Например, на завтрак я всегда варю себе кофе, пока завтракаю планирую день, смотрю ролики о природе. Потом по плану что то делаю.
Я понимаю вас. Когда вы одна становится так плохо…играете роль…стараетесь… Надо выходить из роли…надо обретать себя…и стараться находиться в общество единомышленников… Если родственники вас не понимают, ищите тех людей, которые поймут или которых поймете вы… Вы сами сказали, что на людях вам становится лучше. Это ключ - общение с нужными людьми. ❤ Вы обязательно найдете своих и обретете себя.
Привет! Я тоже в таком состоянии,не работаю уже 7 месяцев,до этого тоже не работала особо.Та же фишка с работой,не хочу график 5/2,не хочу быть продавцом,хотя у меня есть высшее образование и мне уже 26…но опыта почти нигде нет. Я раньше тоже думала,что я много жалуюсь и ною,потом проходило. Оказалось что у меня депрессивное и пограничное расстройство. Вот только купила антидепрессанты,противотревожное и стабилизатор для пограничных состояний,которые выписал мне психиатр. Немного страшно это пить,но надеюсь,что это поможет мне.Больше нет сил жить в таком состоянии…
Дорогая ..как я Вас понимаю мне 52 ...и Вы описываете во многом мое состояние, я тоже в терапии я тоже борюсь. Для меня Вы хороший блогер т к говорите то что действительно чувствуете в связи с тем , что у меня похожие элементы состояния которое Вы описываете я понимаю что Вы максимально правдивы с аудиторией ,а для меня это самое важное. Вы нашли в себе смелость делать это, интуитивно чувствую что Вы на верном пути. Вперед)
Я будто слушаю свои мысли. Уже нет сил пытаться. Раньше думал что так у всех и с этим просто нужно научиться жить, потому что так было с самого детства. Хотя головой понимал что мне нужна помощь. И думал, что все борятся с суицидальными мыслями, но просто не говорят об этом. И, когда поймал себя на том, что прячу от себя же острые предметы и запираюсь в ванной, чтобы ничего не сделать, - только тогда понял, что мне нужна помощь. Чувствую что скоро сорвусь. Рассказал друзьям и, если сам снова забью, то они меня дотащат до специалиста.
Солнышко, все хорошо! Ты со всем справишься. У меня похожие мысли и ощущения, ты не одна, через год будешь смотреть эти видео и читать этот комментарий и улыбаться)
Вам нужен Бог .И только Он решает эту проблему ! Это духовный мир - депресссия это демон .Нужно освобождение .Освободитель Иисус Господь .Если Он освободит , то ИСТИНННО СВОБОДНА БУДЕШЬ ! Бог любит тебя .Обратись Он поможет ❤
Вы такая милая,красивая девушка😊Не опускайте руки,бор итесь!!! Я вас очень хорошо понимаю😢тоже нет сил,ещё 3 месяца назад у меня мама умерла и мир рухнул.Я много лет живу с депрессией и каждый день борюсь,порой жить не хочиться!!! Но жизнь,это дар и жизнь прекрасна❤ У тебя всё получится❤ Дай Бог тебе сил и физических и эмоциональных❤
Моя депрессия росле какого то потрясения длится неделю обычно. Если ты чего то хочешь ляг в этом направлении и лежи хотя бы. Отношения вас не спасут. Если чедовеку скучно с самим собой значить что то мним не так. Просто делате, что хотите и учитесь это делать лучше на своем опыте. Не думате о других... Выдохлись, отдохните... Я после рабочей недели в субботу навожу порядки дома... У меня три ребенка.. А в вомкресенье я лежу весь день... И не парюсь. Мне это нужно... Работаю за копеки всегда на кредитках, беруи, вкладываю.. Но что теперь делать. Мы живем свою жизнь, не чью то... Меня тоже всегда приходят мысли бесполезности себя в этом мире, что я неудачница и т. Д. Но потом... Откидываю все это и иду дальше.. У меня красивые и нормальные дети, ради них стоит пожить... Я свою маму потеряла рано... Тоже вечно игралв роль позитивного человека, потом откинула всех друзей, осталась только с детьми и год ни с кем не общплась. Я мне стало так хорошо... Я никому и ничего не доказывала, была с собой, собой и это круто... Я работаю с людьми, но я ничего им не доказываю, какая я хорошая или плохая, страшеая или красивая, модная или нет.. Плевать... Я есть у себя и у детей. Душа твоя приходит не за материей, а что то познать или исправить...
Милая девушка,как же я вас понимаю! У вас все впереди и все пройдет! Поверьте,я знаю о чем говорю.Мне почти 44 у меня муж дети большой дом и депрессия ! И я ее переживала не раз.У меня токсичные родственники мужа ,и прошла и проходу через ад,свой личный персональный ад.Это знаете как примерно чувствовать свою ненужность ,никчемность ,что ты ни на что не способен, ничего не стоишь, ничего не можешь и ни чего у тебя не получается! Хотела , реально несколько раз,просто выйти в окно ,или уйти в лес и сгинуть ,и чтобы тебя искали ,и потом нашли твое тело.Ничего не хотелось ничего вообще не радовало ! Вообще.даже ребенок.Но как то ради него продолжала жить.Никто из окружающих не знал что со мной происходит! А я внутри себя загоняла ещё глубже и мне было ещё хуже.Муж тоже не понимал ,а скорее наоборот поддерживал свою мать,которая итак отравляла мою жизнь. Спасло меня то что я забеременела вторым ,и мы после родов переехали от родителей.много чего я прошла и прохожу в этой семье. что меня вытаскивает,я общаюсь к богу ,к вселенной,к абсолюту ,и мне начинают помогать .Мне приходит информация,блогеры , Ютюб,курсы , марафоны ,книги по психологии, трансформации и силы подсознания... Сейчас у меня есть работа ,которая меня вообще не радует,а наоборот загоняет в депрессию,есть дети , подросток который каждый день Выносит мозг и нервы,муж который переодически ведёт себя как абьюзер , отсутствие нормального финансового потока ,и много других факторов! Жизнь не мила вообще! Но я знаю что все когда-то Пройдет! Потихоньку по капле ,я буду сама( и с помощью бога и вселенной) работать со своим состоянием и знаю рано или поздно выйду из этого. Выход есть всегда? Милая ,у вас все вреди,правда! Я вышла замуж в 29 и сразу забеременела и родила.Будут у вас и отношения и все будет! Напишите,мне если хотите,я знаю как вам помочь, бесплатно!
У меня тоже депрессия расцвела на фоне : когда замуж. И в итоге закрутила я эти отношения не с тем парнем. А с тем кто попался. Стало легче. А потом .. сами понимаете тяжелее. Парень то невротиком оказался. Я пытаюсь справляться. Я тоже плохо..деньги считаю а у меня уже сын и мне 40. Попробуйте творчество. Я вытягиваю тоже себя. Молюсь Богу. Хочу в врачу. Тожне
Очень интересно тебя слушать) Меня твоё видео правда заставило задуматься. Спасибо! Ну и конечно, желаю тебе справится с этим ♡ Видно, как ты сильно стараешься, уважаю)
Я примерно понял, что делать, что бы восстановить баланс химических элементов в голове. Нужно бегать, обливаться холодной водой, душ жарко..Но это всё не просто ибо заставить себя выбегать...но блин...потом настаёт такая ПРИЯТНАЯ усталость, что мозг начинает отдыхать и разгружаться... Мы жители городские и тут физически мало что делаем, а раньше все жили в деревне и очень тяжко работали, поэтому и заболеваний этого не знали!!!!
Заболевание такое было и раньше, просто не было такого слова и диагноза и деревенские люди к земским врачам с таким состоянием просто не обращались или тихо умирали, или вешались и топились. Ещё Гиппократ описывал это состояние под названием "меланхолия ".
Ребенку лет 20 и она уже прочувствовала всю боль существования. Мне 32 и я больше 10 лет в таком состоянии, хотелось бы сказать, что все у тебя будет хорошо, но никто этого не знает. Я до сих пор не справилась и никто не поможет.
Я была в тяжелейшей депрессии 16 лет.причина: вышла замуж без любви. хотелось умереть,но не решалась с собой что-то сделать,потому что был сильнейший страх смерти.Думала никогда мне из этого не выбраться. Я стала искать информацию о том,что будет после смерти.пересмотрела кучу всякого. Бог смилостивился надо мной.По прошествии 16 лет в один момент прошёл страх и тяжёлое душевное состояние.Ни какие препараты не принимала,к врачам не ходила. Сейчас прошло 9 лет с того момента. Не могу сказать, что я прям счастлива, но это намного лучшее состояние, чем было тогда. Внешне никто не подозревал (кроме мужа), что со мной было что-то не так ,ни тогда не тем более сейчас. Сейчас моё состояние отягощено,тем что моя 17 летняя дочь уже 4 года находится в депрессии, и ничто не помогает, антидепрессанты лишь снизили тревогу,а психологи, психиатры такое ощущение, что они не понимают ,что она себя плохо чувствует, потому что на приёме она этого не показывает.
Обязательно надо подобрать антидепрессанты. Показывать всем своё состояние не надо. Должны знать, о том, что у Вас депрессия родные и близкие друзья. Но старайтесь держаться, а не западать в состояния и всем демонстрировать их.. Постарайтесь искать и находить ТО, что Вас радует и доставляет удовольствие ( но НЕ ВРЕДНОЕ- алкоголь, запрещенные вещества , по мальчикам, барам и т.д ). Это ПРОЙДЕТ, я ЗНАЮ ТОЧНО. Страдала тяжёлой клинической депрессией около 20-ти лет, много общалась с такими же людьми, много изучала (работающие способы выхода из этих состояний). Правда у всех они индивидуальны.Спасает работа, хобби, учеба, различные курсы, может быть увлечение кулинарией, рисованием, шитьем. А может танцевальная студия или спортзал... ИЩИТЕ. Старайтесь получать от этого УДОВОЛЬСТВИЕ. Это- Главное.Поставьте себе ЦЕЛЬ и достигайте ее.УДАЧИ Вам!!!
береги себя, пожалуйста! другие люди тебя понимают, ты не одна! давай справляться вместе, мы сильнее, чем мы думаем. прекрасно понимаю твое состояние, как и другие комментаторы здесь :)
Когда ты полон сил,тогда ты в ресурсе и получаются отношения,надо заниматься тем ,что любишь,нравится, главное учиться новому,пошла на парикмахера,бровиста,татуаж и т.д И ты должна только себе,люби только себя
люди, которые не болеют депрессией, часто больше похожи на сумасшедших и инерциально движущихся в иерархии псевдоценностей. но у депрессии есть один недостаток - она убивает.
хуже всего, когда депрессией болеет не особо умный невротик, как в моём случае. тогда жизнь становится действительно бессмысленной, депрессия становится банальной болезнью, а не получением игрушечного опыта
Иди через силу, дорогая. Каждую неудачу восприниай как еще одну ступеньку к своему месту в этой жизни. Запомни: все неудачи - это не неудачи, это опыт , который принесет удачу
Девушка, я прошла почти все это, у меня осталось чуток конечно, но хочу сказать что без работы тяжелой и без молитв искренних и без церкви вы не обойдетесь. Поверьте что любая работа это работа которая вас будет кормить. Работай работай молись плачь, пей валериану про пей антидепрессанты это обязательно.лена.
Я пережил 2 сильные депрессии в своей жизни... Первая была в твоём возрасте...Главное, что трудно найти источник сил, энергии, эмоций, жизни.. Но именно депрессия и существует для этого- что бы понять этот источник. Укрепиться в нём, обрести фундамент жизни, сил, здоровья, энергии...Найти то, что сближает с ним...Найти образ жизни исключающий обвал в эту эмоциональную яму, дно...
Мне очень тяжело тоже разбираться с травмами.... Стараться ещё ребенку своему не наносить травмы. Он у меня большой уже а ведёт себя как маленький и хвостик. Постоянно уединения не даёт, что то творит. Отец ребенка живёт со своими родителями, играет, работает и не стремится помогать делом, астророжно и мудро. А у меня иногда потеря интереса начинается.... Я же не выдержу постоянно без отдыха от ребенка 😮💨 денег тоже мало, так что не знаю что же , как же ... Интернет Иногда помогает , а иногда приводит в грусть ... Отношений нет, внешность испортилась(лишний вес) 😔
У меня еще хуже обстоит дело. Нахожусь в депрессии. Очень повышена агрессия. В самый пик начинаю бить ребенка. Он инвалид , все соки выжимает. Умственная отсталость плюс гиперактивность. Это невыносимо быть с таким ребенком. Я никуда не могу выйти. Вот уже несколько лет нискем не общаюсь. На нервной почве полетело здоровье. Антидепрессанты не помогают , я от них как овощ
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЙ ! У ВАС ВСЁ НОРМ ! А РАБОТАТЬ НАДО ! ДАЖЕ НЕ ОЧЕНЬ ПРЕСТИЖНУЮ !!! ГЛАВНОЕ БЫТЬ !!! ПРОСТО БЫТЬ ! НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО РАБОТАТЬ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ !!! ПОЛЕЗНО ДАЖЕ РАДИКАЛЬНО ПОМЕНЯТЬ ! НАЧНИТЕ С ЧЕГО НИБУДЬ ! ЛОВКО ! НЕ ЛОВКО ! ПРИВЫЧКА ВТОРАЯ НАТУРА !КАК ТРУДНИЦА !
Девочка моя не клич беду. Я человек который прожил 17 лет депрессией могу сказать тебе что не надо создавать в себе депрессию ради контента в Ютюбе. Не трогай проблему пока проблемы тебя не трогает. Не дай бог проблема Когда придёт к тебе будет это контентов!
Мне тоже тяжело. Часто стресс, часто сложности, стараюсь, стараюсь и ничего... У меня ребенок 6 лет но ведёт себя на 3 годика, и это один из факторов, от которых я устаю. 😭 Не спеши в отношения Автор. Лечи себя, читай или слушай аудиокниги и саблиминал, афирмации. Не заводи рано детей 😔
Если на вас все давят, то это их проблема. Мне 26 лет. Живу для себя и для людей с которыми иногда можно поговорить как с собой. Отношения есть возможность завести, но мне нужен веган или вегетарианец.
Попейте триптофан ,он улучшит настроение.Обязательно походите на службы в церковь,помолитесь,исповедуйтесь и причаститесь...потихоньку уйдет это состояние Не зацикливайтесь на себе ,отвлекайтесь
❤❤❤❤ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ По сообщению ВОЗ, «депрессия развивается в результате сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов». Вот некоторые из них. Физиологические факторы. Причиной депрессии часто становится наследственность. Считается, что гены могут влиять на биохимические процессы в мозгу. К другим факторам относятся сердечно-сосудистые заболевания и изменение гормонального баланса. Также причиной возникновения депрессии или ее обострения может стать постоянное злоупотребление алкоголем или наркотиками *. Стресс. В то время как небольшой стресс полезен, постоянный или чрезмерный стресс может повредить физическому или психическому здоровью и даже привести к депрессии, тем более когда речь идет о ребенке в период полового созревания. Нужно отметить, что причины возникновения депрессии до конца неясны, и, как упоминалось выше, это заболевание может быть вызвано совокупностью факторов. Депрессия может стать следствием стресса, вызванного разводом родителей или их раздельным жительством, смертью близкого человека, физическим или сексуальным насилием, несчастным случаем, болезнью, а также трудностями в обучении - особенно если из-за этого ребенок чувствует себя ненужным. Также причина может корениться в нереалистичных ожиданиях родителей, например связанных с успеваемостью их детей. Среди других факторов могут быть издевательства, страх перед будущим, эмоциональная отчужденность родителей, которые сами страдают депрессией, или их непредсказуемое поведение. Что же поможет подростку справиться с депрессией? ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ Людям, страдающим умеренной или тяжелой формой депрессии, обычно требуются медицинские препараты, а также помощь специалиста в области психиатрии *. Иисус Христос сказал: «Не здоровые нуждаются во враче, а больные» (Марка 2:17). А болезнь может затронуть любую часть тела, в том числе и мозг. Поскольку ум и тело взаимосвязаны, чтобы бороться с депрессией, возможно, потребуется изменить свой образ жизни. Если у тебя депрессия, прими разумные меры, чтобы заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Например, правильно питайся, высыпайся и регулярно занимайся спортом. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые поднимают настроение, придают бодрости и улучшают сон. Постарайся понять, какими причинами вызвано депрессивное состояние и что ему предшествует. Составь подходящий план действий. Поговори с тем, кому доверяешь. Поддержка членов семьи и близких друзей придаст тебе сил справляться с депрессией и, возможно, даже поможет облегчить ее проявления. Заведи дневник и записывай туда свои мысли и чувства . Но прежде всего не забывай о своих духовных потребностях. Близкие отношения с Богом могут сильно изменить твой взгляд на жизнь. Иисус Христос сказал: «Счастливы осознающие свои духовные потребности» (Матфея 5:3). Занятия, которые приближают к Богу, помогут тебе в борьбе с депрессией Анна и Юлия убедились в правдивости слов Иисуса. Вот что говорит Анна: «Когда я занимаюсь делами, которые приближают меня к Богу, это помогает мне думать о других людях и не зацикливаться на своих проблемах. Это нелегко, но так я чувствую себя намного счастливее». По словам Юлии, бороться с депрессией ей помогает молитва и чтение Библии. Она делится: «Когда я рассказываю Богу, что́ у меня на сердце, мне становится легче. А читая Библию, я убеждаюсь в том, что Бог ценит и любит меня. Также Библия помогает мне с уверенностью смотреть в будущее». Наш Создатель, Бог Иегова, полностью понимает, насколько воспитание, прошлое, а также наследственность влияют на наше эмоциональное состояние и отношение к жизни. Поэтому он может поддержать и утешить нас - возможно через понимающего и сочувствующего друга. Более того, в скором будущем Бог исцелит нас от всех заболеваний - физических и эмоциональных. В Библии говорится: «Никто из жителей не скажет: „Я болен“» (Исаия 33:24).😊😊😊
Шоколад помогает выаботке сератонина и эндорфинов и ощутить счастье, так что это не шутка, и аромотерапия очень приемлема, самое главное это режим сна и бодрствования, здоровое питание и добавки попробуйте ежовик, это гриб можно заказать на Валдбересе, магний цитрат и витамин В6. Попробуйте йогу начните с пракшаланы очистите организм это помогает, и творчество, пробуйте, мне помогло, была в глубокой депрессии.
Красавица, изучай Ислам!!!Единственный выход это отличные отношения с Всевышним.Когда познаешь Своего Господа, все будет хорошо.Смотри, столько людей принимают Ислам.Вот почти у всех были депрессии и стресс!Изучай Ислам, еще раз говорю.
Будуть в тебя отношения ти молодая. От у меня уже ничего не будет 38 я один в чухой стране в тяжелой депресии и антидепресанти 2 месяца ничего не помогает.Так што не ной.
Сейчас куча таких молодых людей, сидят в телефонах, изо дня в день лень копится, им нужны отношения. НАФИГА ТЕБЕ ОТНОШЕНИЯ??? Займись делом, заботясь телеыон подальше, РАБОТАЙ, ФИЗИЧЕСКИ ПОБОЛЬШЕ И ДУРЬ УЙДЕТ! ВЫБРОСИ ТЕЛЕФОН, ЛЕНИЯЙКА!
Вам не понять.это не лень, это состояние мозга, не хватает серотонина. Ни кому не пожелаю такого состояния. Кто не болел. Не поймёт.. Так как я сама не понимаю, когда выхожу из депрессии, как я могла так себя чувствовать.как я могла не хотеть жить...
Вот, я
думаю, почему так много людей в депрессии сейчас! Любого возраста, мне например 52. И иногда так накрывает, что не знаешь куда себя засунуть.
Я сменила много работ. Смена событийности помогает депрессивным. И научилась не обращать внимания на мнение окружающих.
Что делать? Почаще менять событийность вокруг себя.
И усвоить, что в кайф всю жизнь прожить невозможно.
Просто живи! Придумывай себе мини проэкты.
Не долгосрочные!
Еще для людей депрессивных важен режим, свой алгоритм бытия. Заведи себе какие нибудь правила и ритуалы.
Например, на завтрак я всегда варю себе кофе, пока завтракаю планирую день, смотрю ролики о природе.
Потом по плану что то делаю.
Спасибо 🥰
Так здорово, что люди снимают такие ролики. Можно посмотреть разных авторов и сравнить их истории со своими ощущениями.
Такая красавица удивительная... Яркая, запоминающаяся, необычная!
Я понимаю вас. Когда вы одна становится так плохо…играете роль…стараетесь…
Надо выходить из роли…надо обретать себя…и стараться находиться в общество единомышленников…
Если родственники вас не понимают, ищите тех людей, которые поймут или которых поймете вы…
Вы сами сказали, что на людях вам становится лучше. Это ключ - общение с нужными людьми. ❤
Вы обязательно найдете своих и обретете себя.
Привет! Я тоже в таком состоянии,не работаю уже 7 месяцев,до этого тоже не работала особо.Та же фишка с работой,не хочу график
5/2,не хочу быть продавцом,хотя у меня есть высшее образование и мне уже 26…но опыта почти нигде нет.
Я раньше тоже думала,что я много жалуюсь и ною,потом проходило. Оказалось что у меня депрессивное и пограничное расстройство. Вот только купила антидепрессанты,противотревожное и стабилизатор для пограничных состояний,которые выписал мне психиатр.
Немного страшно это пить,но надеюсь,что это поможет мне.Больше нет сил жить в таком состоянии…
Любите себя и повторите себя каждый день что любите себя целыми днями
Дорогая ..как я Вас понимаю мне 52 ...и Вы описываете во многом мое состояние, я тоже в терапии я тоже борюсь.
Для меня Вы хороший блогер т к говорите то что действительно чувствуете в связи с тем , что у меня похожие элементы состояния которое Вы описываете я понимаю что Вы максимально правдивы с аудиторией ,а для меня это самое важное. Вы нашли в себе смелость делать это, интуитивно чувствую что Вы на верном пути. Вперед)
держитесь, вы очень сильная, я верю, что у вас получится побороть это состояние
Спасибо 🙏🏼❤️
@@AnnaElianРассказывай!
Не стесняйся!
Я будто слушаю свои мысли. Уже нет сил пытаться. Раньше думал что так у всех и с этим просто нужно научиться жить, потому что так было с самого детства. Хотя головой понимал что мне нужна помощь. И думал, что все борятся с суицидальными мыслями, но просто не говорят об этом. И, когда поймал себя на том, что прячу от себя же острые предметы и запираюсь в ванной, чтобы ничего не сделать, - только тогда понял, что мне нужна помощь. Чувствую что скоро сорвусь. Рассказал друзьям и, если сам снова забью, то они меня дотащат до специалиста.
Ох, я пошла на терапию
@@AnnaElian меня сегодня психолог отправила к психиатру, так что я, видимо, тоже. Удачи тебе!
И тебе! Пусть правильный человек попадётся
надеюсь у тебя все наладится ❤️🩹🫶🏻
Спасибо за поддержку ❤️
Солнышко, все хорошо! Ты со всем справишься. У меня похожие мысли и ощущения, ты не одна, через год будешь смотреть эти видео и читать этот комментарий и улыбаться)
❤️❤️❤️
Депрессия не твоя, она сама по себе просто ты ее видешь и чувстауешь как сраный дождь из кислоты... Береги себя! :)
Вам нужен Бог .И только Он решает эту проблему ! Это духовный мир - депресссия это демон .Нужно освобождение .Освободитель Иисус Господь .Если Он освободит , то ИСТИНННО СВОБОДНА БУДЕШЬ ! Бог любит тебя .Обратись Он поможет ❤
Вы такая милая,красивая девушка😊Не опускайте руки,бор итесь!!! Я вас очень хорошо понимаю😢тоже нет сил,ещё 3 месяца назад у меня мама умерла и мир рухнул.Я много лет живу с депрессией и каждый день борюсь,порой жить не хочиться!!! Но жизнь,это дар и жизнь прекрасна❤
У тебя всё получится❤ Дай Бог тебе сил и физических и эмоциональных❤
Спасибо ❤️
Моя депрессия росле какого то потрясения длится неделю обычно. Если ты чего то хочешь ляг в этом направлении и лежи хотя бы. Отношения вас не спасут. Если чедовеку скучно с самим собой значить что то мним не так. Просто делате, что хотите и учитесь это делать лучше на своем опыте. Не думате о других... Выдохлись, отдохните... Я после рабочей недели в субботу навожу порядки дома... У меня три ребенка.. А в вомкресенье я лежу весь день... И не парюсь. Мне это нужно... Работаю за копеки всегда на кредитках, беруи, вкладываю.. Но что теперь делать. Мы живем свою жизнь, не чью то... Меня тоже всегда приходят мысли бесполезности себя в этом мире, что я неудачница и т. Д. Но потом... Откидываю все это и иду дальше.. У меня красивые и нормальные дети, ради них стоит пожить... Я свою маму потеряла рано... Тоже вечно игралв роль позитивного человека, потом откинула всех друзей, осталась только с детьми и год ни с кем не общплась. Я мне стало так хорошо... Я никому и ничего не доказывала, была с собой, собой и это круто... Я работаю с людьми, но я ничего им не доказываю, какая я хорошая или плохая, страшеая или красивая, модная или нет.. Плевать... Я есть у себя и у детей. Душа твоя приходит не за материей, а что то познать или исправить...
Милая девушка,как же я вас понимаю! У вас все впереди и все пройдет!
Поверьте,я знаю о чем говорю.Мне почти 44 у меня муж дети большой дом и депрессия ! И я ее переживала не раз.У меня токсичные родственники мужа ,и прошла и проходу через ад,свой личный персональный ад.Это знаете как примерно чувствовать свою ненужность ,никчемность ,что ты ни на что не способен, ничего не стоишь, ничего не можешь и ни чего у тебя не получается! Хотела , реально несколько раз,просто выйти в окно ,или уйти в лес и сгинуть ,и чтобы тебя искали ,и потом нашли твое тело.Ничего не хотелось ничего вообще не радовало ! Вообще.даже ребенок.Но как то ради него продолжала жить.Никто из окружающих не знал что со мной происходит! А я внутри себя загоняла ещё глубже и мне было ещё хуже.Муж тоже не понимал ,а скорее наоборот поддерживал свою мать,которая итак отравляла мою жизнь.
Спасло меня то что я забеременела вторым ,и мы после родов переехали от родителей.много чего я прошла и прохожу в этой семье. что меня вытаскивает,я общаюсь к богу ,к вселенной,к абсолюту ,и мне начинают помогать .Мне приходит информация,блогеры , Ютюб,курсы , марафоны ,книги по психологии, трансформации и силы подсознания...
Сейчас у меня есть работа ,которая меня вообще не радует,а наоборот загоняет в депрессию,есть дети , подросток который каждый день Выносит мозг и нервы,муж который переодически ведёт себя как абьюзер , отсутствие нормального финансового потока ,и много других факторов! Жизнь не мила вообще!
Но я знаю что все когда-то Пройдет! Потихоньку по капле ,я буду сама( и с помощью бога и вселенной) работать со своим состоянием и знаю рано или поздно выйду из этого.
Выход есть всегда? Милая ,у вас все вреди,правда! Я вышла замуж в 29 и сразу забеременела и родила.Будут у вас и отношения и все будет! Напишите,мне если хотите,я знаю как вам помочь, бесплатно!
Здравствуйте, спасибо огромное за Вашу историю, крепко Вас обнимаю ❤️
У меня тоже депрессия расцвела на фоне : когда замуж. И в итоге закрутила я эти отношения не с тем парнем. А с тем кто попался. Стало легче. А потом .. сами понимаете тяжелее. Парень то невротиком оказался. Я пытаюсь справляться. Я тоже плохо..деньги считаю а у меня уже сын и мне 40. Попробуйте творчество. Я вытягиваю тоже себя. Молюсь Богу. Хочу в врачу. Тожне
Очень интересно тебя слушать) Меня твоё видео правда заставило задуматься. Спасибо!
Ну и конечно, желаю тебе справится с этим ♡ Видно, как ты сильно стараешься, уважаю)
Спасибо большое ❤️
Я примерно понял, что делать, что бы восстановить баланс химических элементов в голове. Нужно бегать, обливаться холодной водой, душ жарко..Но это всё не просто ибо заставить себя выбегать...но блин...потом настаёт такая ПРИЯТНАЯ усталость, что мозг начинает отдыхать и разгружаться... Мы жители городские и тут физически мало что делаем, а раньше все жили в деревне и очень тяжко работали, поэтому и заболеваний этого не знали!!!!
Заболевание такое было и раньше, просто не было такого слова и диагноза и деревенские люди к земским врачам с таким состоянием просто не обращались или тихо умирали, или вешались и топились. Ещё Гиппократ описывал это состояние под названием "меланхолия ".
@@NaTaLiYA0904 Тут дело в том, что оно было в 10-и, а то и в 100-и раз реже, чем сейчас. В виду так сказать вышеописанных мной факторов.
Я уже третий месяц на антидепресснтах и жизнь после депрессии есть.
Помогли антидепресанти.?
Надеюсь, ты поскорее выберешься из этого состояния! Ты тоже можешь !
Спасибо ❤️
Ребенку лет 20 и она уже прочувствовала всю боль существования. Мне 32 и я больше 10 лет в таком состоянии, хотелось бы сказать, что все у тебя будет хорошо, но никто этого не знает. Я до сих пор не справилась и никто не поможет.
Сил вам! Вы сильная!! ❤
Храни Вас и Ваших близких Господь!
Медикаменты принимаете?
Я была в тяжелейшей депрессии 16 лет.причина: вышла замуж без любви. хотелось умереть,но не решалась с собой что-то сделать,потому что был сильнейший страх смерти.Думала никогда мне из этого не выбраться. Я стала искать информацию о том,что будет после смерти.пересмотрела кучу всякого. Бог смилостивился надо мной.По прошествии 16 лет в один момент прошёл страх и тяжёлое душевное состояние.Ни какие препараты не принимала,к врачам не ходила. Сейчас прошло 9 лет с того момента. Не могу сказать, что я прям счастлива, но это намного лучшее состояние, чем было тогда. Внешне никто не подозревал (кроме мужа), что со мной было что-то не так ,ни тогда не тем более сейчас. Сейчас моё состояние отягощено,тем что моя 17 летняя дочь уже 4 года находится в депрессии, и ничто не помогает, антидепрессанты лишь снизили тревогу,а психологи, психиатры такое ощущение, что они не понимают ,что она себя плохо чувствует, потому что на приёме она этого не показывает.
боже, как же я вас понимаю. у меня такое же состояние, прям точь в точь как вы описали. надеюсь, что всё у вас наладится
Буду рассказывать что я делаю, если вам поможет я буду рада!
Огромная вам поддержка❤️
Делись!
Не стесняйся!
Не сдавайся 🙌🏻
Обязательно надо подобрать антидепрессанты. Показывать всем своё состояние не надо. Должны знать, о том, что у Вас депрессия родные и близкие друзья. Но старайтесь держаться, а не западать в состояния и всем демонстрировать их.. Постарайтесь искать и находить ТО, что Вас радует и доставляет удовольствие ( но НЕ ВРЕДНОЕ- алкоголь, запрещенные вещества , по мальчикам, барам и т.д ). Это ПРОЙДЕТ, я ЗНАЮ ТОЧНО. Страдала тяжёлой клинической депрессией около 20-ти лет, много общалась с такими же людьми, много изучала (работающие способы выхода из этих состояний). Правда у всех они индивидуальны.Спасает работа, хобби, учеба, различные курсы, может быть увлечение кулинарией, рисованием, шитьем. А может танцевальная студия или спортзал... ИЩИТЕ. Старайтесь получать от этого УДОВОЛЬСТВИЕ. Это- Главное.Поставьте себе ЦЕЛЬ и достигайте ее.УДАЧИ Вам!!!
вы справитесь с этим!!! ❤
Спасибо ❤️
Я точно знаю, что когда депрессия ...никого не хочется ни видеть, ни слышать...тем более выходить к малознакомым ...которым реально на тебя пофиг.
береги себя, пожалуйста! другие люди тебя понимают, ты не одна! давай справляться вместе, мы сильнее, чем мы думаем. прекрасно понимаю твое состояние, как и другие комментаторы здесь :)
Спасибо, обнимаю ❤️
Когда ты полон сил,тогда ты в ресурсе и получаются отношения,надо заниматься тем ,что любишь,нравится, главное учиться новому,пошла на парикмахера,бровиста,татуаж и т.д И ты должна только себе,люби только себя
люди, которые не болеют депрессией, часто больше похожи на сумасшедших и инерциально движущихся в иерархии псевдоценностей. но у депрессии есть один недостаток - она убивает.
хуже всего, когда депрессией болеет не особо умный невротик, как в моём случае. тогда жизнь становится действительно бессмысленной, депрессия становится банальной болезнью, а не получением игрушечного опыта
Надеюсь ты найдёшь выход 🙏🏼
@@AnnaElian спасибо )
@@AnnaElian желаю тебе, чтобы блог "Моя депрессия" превратился в "Твоя депрессия, неудачник"
Почему ?)
Иди через силу, дорогая. Каждую неудачу восприниай как еще одну ступеньку к своему месту в этой жизни. Запомни: все неудачи - это не неудачи, это опыт , который принесет удачу
Девушка, я прошла почти все это, у меня осталось чуток конечно, но хочу сказать что без работы тяжелой и без молитв искренних и без церкви вы не обойдетесь. Поверьте что любая работа это работа которая вас будет кормить. Работай работай молись плачь, пей валериану про пей антидепрессанты это обязательно.лена.
Привет. Я надеюсь, что у тебя все хорошо.
Я жива)
Я пережил 2 сильные депрессии в своей жизни... Первая была в твоём возрасте...Главное, что трудно найти источник сил, энергии, эмоций, жизни.. Но именно депрессия и существует для этого- что бы понять этот источник. Укрепиться в нём, обрести фундамент жизни, сил, здоровья, энергии...Найти то, что сближает с ним...Найти образ жизни исключающий обвал в эту эмоциональную яму, дно...
А как вы вышли из нее
Поделитесь, как выйти, понимаю, что депрессия это тупик, яма, дно, но нужно оттолкнуться, как нащупать эту твердь?
Мне очень тяжело тоже разбираться с травмами.... Стараться ещё ребенку своему не наносить травмы. Он у меня большой уже а ведёт себя как маленький и хвостик. Постоянно уединения не даёт, что то творит. Отец ребенка живёт со своими родителями, играет, работает и не стремится помогать делом, астророжно и мудро. А у меня иногда потеря интереса начинается.... Я же не выдержу постоянно без отдыха от ребенка 😮💨 денег тоже мало, так что не знаю что же , как же ... Интернет Иногда помогает , а иногда приводит в грусть ... Отношений нет, внешность испортилась(лишний вес) 😔
Поддержка вам! Сил!
У меня еще хуже обстоит дело. Нахожусь в депрессии. Очень повышена агрессия. В самый пик начинаю бить ребенка. Он инвалид , все соки выжимает. Умственная отсталость плюс гиперактивность. Это невыносимо быть с таким ребенком. Я никуда не могу выйти. Вот уже несколько лет нискем не общаюсь. На нервной почве полетело здоровье. Антидепрессанты не помогают , я от них как овощ
Это испытание просто держись не падай духом бог любит терпеливых
Ты ещё молода все получится
НЕ ПЫТАЙТЕСЬ БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЙ ! У ВАС ВСЁ НОРМ ! А РАБОТАТЬ НАДО ! ДАЖЕ НЕ ОЧЕНЬ ПРЕСТИЖНУЮ !!! ГЛАВНОЕ БЫТЬ !!! ПРОСТО БЫТЬ ! НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО РАБОТАТЬ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ !!!
ПОЛЕЗНО ДАЖЕ РАДИКАЛЬНО ПОМЕНЯТЬ ! НАЧНИТЕ С ЧЕГО НИБУДЬ ! ЛОВКО ! НЕ ЛОВКО ! ПРИВЫЧКА ВТОРАЯ НАТУРА !КАК ТРУДНИЦА !
Как же откликается весь Ваш рассказ🙏Сейчас тоже самое испытываю 😢
Поддержка ❤
Какие грустные глаза,красивая
Милая, сил тебе!
Говорят, нужно начинать с правильного питания, физзарядки. Работать тоже нужно, хотябы на полдня.
А как поднятся вообще зубы почистить, лежит тело, а в нем пустота.
Только на таблетках,к сожалению
Как я Вас понимаю😢
Девочка моя не клич беду. Я человек который прожил 17 лет депрессией могу сказать тебе что не надо создавать в себе депрессию ради контента в Ютюбе. Не трогай проблему пока проблемы тебя не трогает. Не дай бог проблема Когда придёт к тебе будет это контентов!
Мне тоже тяжело. Часто стресс, часто сложности, стараюсь, стараюсь и ничего... У меня ребенок 6 лет но ведёт себя на 3 годика, и это один из факторов, от которых я устаю. 😭 Не спеши в отношения Автор. Лечи себя, читай или слушай аудиокниги и саблиминал, афирмации. Не заводи рано детей 😔
Поддержка ❤
Какая ты красавица 🌹👄💋😘😘😘😘😘😘😘🌹💕💕
Мне тоже очень тяжело и просвета нет
✊🏼
Береги себя суицид это плохо бог тебя не примет в рай будь сильной у тебя получиться все
Вот что за рай и ад?Не примет и что
@@user-ts1ws2pm4dтам хуже чем кому-либо сейчас... Поэтому не стоит бросать дар творца Жизнь ему в лицо. Суицид разъединяет с Богом ..
Если на вас все давят, то это их проблема. Мне 26 лет. Живу для себя и для людей с которыми иногда можно поговорить как с собой. Отношения есть возможность завести, но мне нужен веган или вегетарианец.
Я знаю насколько это сложно и плохо и что твориться в голове я это знаю страх
Попейте триптофан ,он улучшит настроение.Обязательно походите на службы в церковь,помолитесь,исповедуйтесь и причаститесь...потихоньку уйдет это состояние
Не зацикливайтесь на себе ,отвлекайтесь
❤❤❤❤❤❤
От всего сердца ❤желаю Вам влюбится
Если честно не знаю стало ли мне лучше после этого)
❤️
Я понимаю тебя сам такой
Я тоже в током состаяянии
❤❤❤❤ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ
По сообщению ВОЗ, «депрессия развивается в результате сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов». Вот некоторые из них.
Физиологические факторы. Причиной депрессии часто становится наследственность. Считается, что гены могут влиять на биохимические процессы в мозгу. К другим факторам относятся сердечно-сосудистые заболевания и изменение гормонального баланса. Также причиной возникновения депрессии или ее обострения может стать постоянное злоупотребление алкоголем или наркотиками *.
Стресс. В то время как небольшой стресс полезен, постоянный или чрезмерный стресс может повредить физическому или психическому здоровью и даже привести к депрессии, тем более когда речь идет о ребенке в период полового созревания. Нужно отметить, что причины возникновения депрессии до конца неясны, и, как упоминалось выше, это заболевание может быть вызвано совокупностью факторов.
Депрессия может стать следствием стресса, вызванного разводом родителей или их раздельным жительством, смертью близкого человека, физическим или сексуальным насилием, несчастным случаем, болезнью, а также трудностями в обучении - особенно если из-за этого ребенок чувствует себя ненужным. Также причина может корениться в нереалистичных ожиданиях родителей, например связанных с успеваемостью их детей. Среди других факторов могут быть издевательства, страх перед будущим, эмоциональная отчужденность родителей, которые сами страдают депрессией, или их непредсказуемое поведение. Что же поможет подростку справиться с депрессией?
ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Людям, страдающим умеренной или тяжелой формой депрессии, обычно требуются медицинские препараты, а также помощь специалиста в области психиатрии *. Иисус Христос сказал: «Не здоровые нуждаются во враче, а больные» (Марка 2:17). А болезнь может затронуть любую часть тела, в том числе и мозг. Поскольку ум и тело взаимосвязаны, чтобы бороться с депрессией, возможно, потребуется изменить свой образ жизни.
Если у тебя депрессия, прими разумные меры, чтобы заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Например, правильно питайся, высыпайся и регулярно занимайся спортом. При физических упражнениях вырабатываются гормоны, которые поднимают настроение, придают бодрости и улучшают сон. Постарайся понять, какими причинами вызвано депрессивное состояние и что ему предшествует. Составь подходящий план действий. Поговори с тем, кому доверяешь. Поддержка членов семьи и близких друзей придаст тебе сил справляться с депрессией и, возможно, даже поможет облегчить ее проявления. Заведи дневник и записывай туда свои мысли и чувства . Но прежде всего не забывай о своих духовных потребностях. Близкие отношения с Богом могут сильно изменить твой взгляд на жизнь. Иисус Христос сказал: «Счастливы осознающие свои духовные потребности» (Матфея 5:3).
Занятия, которые приближают к Богу, помогут тебе в борьбе с депрессией
Анна и Юлия убедились в правдивости слов Иисуса. Вот что говорит Анна: «Когда я занимаюсь делами, которые приближают меня к Богу, это помогает мне думать о других людях и не зацикливаться на своих проблемах. Это нелегко, но так я чувствую себя намного счастливее». По словам Юлии, бороться с депрессией ей помогает молитва и чтение Библии. Она делится: «Когда я рассказываю Богу, что́ у меня на сердце, мне становится легче. А читая Библию, я убеждаюсь в том, что Бог ценит и любит меня. Также Библия помогает мне с уверенностью смотреть в будущее».
Наш Создатель, Бог Иегова, полностью понимает, насколько воспитание, прошлое, а также наследственность влияют на наше эмоциональное состояние и отношение к жизни. Поэтому он может поддержать и утешить нас - возможно через понимающего и сочувствующего друга. Более того, в скором будущем Бог исцелит нас от всех заболеваний - физических и эмоциональных. В Библии говорится: «Никто из жителей не скажет: „Я болен“» (Исаия 33:24).😊😊😊
Ещё все впереди а на тот свет успеешь еще
Здравствуйте. Вы живете одна?
Не сдавайся🤍
Вам нужно к врачу-психотерапевту.
день первый
откуда считаем?
Масло Эфирное Лаванды ,Розы,жасмина нюхать и жизнь покажется веселее,кушать конфетки
Не шутите...
Шоколад помогает выаботке сератонина и эндорфинов и ощутить счастье, так что это не шутка, и аромотерапия очень приемлема, самое главное это режим сна и бодрствования, здоровое питание и добавки попробуйте ежовик, это гриб можно заказать на Валдбересе, магний цитрат и витамин В6. Попробуйте йогу начните с пракшаланы очистите организм это помогает, и творчество, пробуйте, мне помогло, была в глубокой депрессии.
@@user-kq1gv4vg3p если бы всё было так просто, поел шоколад и ходишь счастливый...
Красавица, изучай Ислам!!!Единственный выход это отличные отношения с Всевышним.Когда познаешь Своего Господа, все будет хорошо.Смотри, столько людей принимают Ислам.Вот почти у всех были депрессии и стресс!Изучай Ислам, еще раз говорю.
Умереть не хочу но постоянное чувство сонливости и тревоги это дипресия подскажите пожалуйста??
Целую прекрасно пренцесса 🌹😘💋💋💋💋😘🌹🌹🌹🌹🌹
Если честно у меня инвалилнасть по зрению и ДЦП я работаю и зарабаиываю и у меня нет дипрессии!!!!
Будуть в тебя отношения ти молодая. От у меня уже ничего не будет 38 я один в чухой стране в тяжелой депресии и антидепресанти 2 месяца ничего не помогает.Так што не ной.
❤
Блин….
Lei molto carina ❤❤❤!!!
Депрессия суицид
Потому что лентяйка, начни с себя не ленись беги вперёд вперёд. Уверенность проси у бога
Не несите чушь.
Прошли бы лучше мимо, честное слово...
У меня даже слов нету😢😂
Просто эллеменьар6ая лень и не умение работвть.. .
Это серьезное заболевание...вначале кажется,что это скука и лень
Частые стрессы приводят к такому
Сейчас куча таких молодых людей, сидят в телефонах, изо дня в день лень копится, им нужны отношения. НАФИГА ТЕБЕ ОТНОШЕНИЯ??? Займись делом, заботясь телеыон подальше, РАБОТАЙ, ФИЗИЧЕСКИ ПОБОЛЬШЕ И ДУРЬ УЙДЕТ! ВЫБРОСИ ТЕЛЕФОН, ЛЕНИЯЙКА!
Вам не понять.это не лень, это состояние мозга, не хватает серотонина.
Ни кому не пожелаю такого состояния. Кто не болел. Не поймёт..
Так как я сама не понимаю, когда выхожу из депрессии, как я могла так себя чувствовать.как я могла не хотеть жить...
Ну вы не похожи на ту, у которой месячные пропадают от недоедания..Врушка, по глазам видно, нет у тебя депрессии и ничего ты с собой не сделаешь
Шизофрения 😮😮😮