3 TYPY AKO BEHAŤ ĽAHŠIE

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 16. 06. 2024
  • Typy ako si zľahčiť beh a zlepšiť techniku behu. Technika, dýchanie, rytmus sú veľmi kľúčové faktory pri efektívnom behu.
    Vyskúšaj jednotlivé typy a daj vedieť do komentára ako to šlo!
    Instagram: lukas_ottinger
    Facebook: Lukáš Ottinger
    0:00 Intro
    1:08 NÁKLON TRUPU
    2:14 RYTMUS A DÝCHANIE
    3:54 PRÁCA RÚK
  • Sport

Komentáře • 1

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Analýza techniky běhu Emila Zátopka4:59Analýza techniky běhu Emila Zátopka
Analýza techniky běhu Emila ZátopkaJosef Šverma - Chi Running, Běh bez úsilí
zhlédnutí 75K
Běh a tepová frekvence - Jak začít s během a jak nám může pomoci hlídání tepu?7:03Běh a tepová frekvence – Jak začít s během a jak nám může pomoci hlídání tepu?
Běh a tepová frekvence - Jak začít s během a jak nám může pomoci hlídání tepu?Hodinky 365 smart
zhlédnutí 39K
Jak na správnou techniku běhu11:24Jak na správnou techniku běhu
Jak na správnou techniku běhuSportega
zhlédnutí 54K
They turned the gravity off 🤣🤯00:13They turned the gravity off 🤣🤯
They turned the gravity off 🤣🤯House of Highlights
zhlédnutí 30M
Refew - Až půjdem spát (OFFICIAL VIDEO)04:26Refew - Až půjdem spát (OFFICIAL VIDEO)
Refew - Až půjdem spát (OFFICIAL VIDEO)Refew
zhlédnutí 103K
Thank you 30M subscriber❤️IB:@hagimeshacho00:23Thank you 30M subscriber❤️IB:@hagimeshacho
Thank you 30M subscriber❤️IB:@hagimeshachoISSEI / いっせい
zhlédnutí 29M
Kuběnka vs Denny! Veselý je moc a ex od Vlčka vrací úder32:44Kuběnka vs Denny! Veselý je moc a ex od Vlčka vrací úder
Kuběnka vs Denny! Veselý je moc a ex od Vlčka vrací úderVidrail
zhlédnutí 155K
SUPLEMENTACE Z LÉKAŘSKÉHO POHLEDU. Vitamíny, minerály. Vstřebatelnost. Syntetické vitamíny.31:01SUPLEMENTACE Z LÉKAŘSKÉHO POHLEDU. Vitamíny, minerály. Vstřebatelnost. Syntetické vitamíny.
SUPLEMENTACE Z LÉKAŘSKÉHO POHLEDU. Vitamíny, minerály. Vstřebatelnost. Syntetické vitamíny.Fitness007
zhlédnutí 54K
Что происходит с бегуном после марафона11:00Что происходит с бегуном после марафона
Что происходит с бегуном после марафонаБег Вреден
zhlédnutí 3,4M
STŘEVNÍ MIKROBIOM | Proč má největší vliv na trávení psychika? Probiotika, prebiotika a enzymy.23:10STŘEVNÍ MIKROBIOM | Proč má největší vliv na trávení psychika? Probiotika, prebiotika a enzymy.
STŘEVNÍ MIKROBIOM | Proč má největší vliv na trávení psychika? Probiotika, prebiotika a enzymy.Fitness007
zhlédnutí 42K
Lær norsk A2 nivå på 15 minutter15:23Lær norsk A2 nivå på 15 minutter
Lær norsk A2 nivå på 15 minutterNorsk Tolk
zhlédnutí 21K
Reakce rodiny a kámošů na můj nový Mercedes-AMG GLS 63 BRABUS 800 v plný palbě!16:45Reakce rodiny a kámošů na můj nový Mercedes-AMG GLS 63 BRABUS 800 v plný palbě!
Reakce rodiny a kámošů na můj nový Mercedes-AMG GLS 63 BRABUS 800 v plný palbě!Tary
zhlédnutí 119K
How to hold your hands when running #runningtips0:36How to hold your hands when running #runningtips
How to hold your hands when running #runningtipsChari Hawkins
zhlédnutí 142K
AKO ZAČAŤ BEHAŤ | Ak chceš začať behať, stačí ti len jedna vec...13:09AKO ZAČAŤ BEHAŤ | Ak chceš začať behať, stačí ti len jedna vec...
AKO ZAČAŤ BEHAŤ | Ak chceš začať behať, stačí ti len jedna vec...LETS GO! Lukas
zhlédnutí 581
AKO SA ROZCVIČIŤ? | 3 JEDNODUCHÉ KROKY AKO SA ROZCVIČIŤ PRED BEHOM6:45AKO SA ROZCVIČIŤ? | 3 JEDNODUCHÉ KROKY AKO SA ROZCVIČIŤ PRED BEHOM
AKO SA ROZCVIČIŤ? | 3 JEDNODUCHÉ KROKY AKO SA ROZCVIČIŤ PRED BEHOMLETS GO! Lukas
zhlédnutí 236
Kecy a politika: Pomohla Danuše Nerudová Turkovi do Evropského parlamentu?5:23Kecy a politika: Pomohla Danuše Nerudová Turkovi do Evropského parlamentu?
Kecy a politika: Pomohla Danuše Nerudová Turkovi do Evropského parlamentu?Kecy a politika
zhlédnutí 12K
What’s going on ?! UFC UNREAL FINISH 🥶🥶🥶 #foryou #motivation #shorts #knockouts #youtube #g01:00What’s going on ?! UFC UNREAL FINISH 🥶🥶🥶 #foryou #motivation #shorts #knockouts #youtube #g
What’s going on ?! UFC UNREAL FINISH 🥶🥶🥶 #foryou #motivation #shorts #knockouts #youtube #gGANGSTER MUSIC
zhlédnutí 4,6M
XAVI with the STRANGEST Penalty of All Time?! 🤯00:28XAVI with the STRANGEST Penalty of All Time?! 🤯
XAVI with the STRANGEST Penalty of All Time?! 🤯Bundesliga
zhlédnutí 5M
Garrett Marchbanks out for the 2024 pro motocross season due to practice crash @WilkstarMedia 00:12Garrett Marchbanks out for the 2024 pro motocross season due to practice crash @WilkstarMedia 
Garrett Marchbanks out for the 2024 pro motocross season due to practice crash @WilkstarMedia The420MotoShow
zhlédnutí 8M
Impossible Goalkeeper Saves #4 🥶00:34Impossible Goalkeeper Saves #4 🥶
Impossible Goalkeeper Saves #4 🥶JariFootball
zhlédnutí 4,8M
Tadeáš Kuběnka to PŘEHNAL!22:18Tadeáš Kuběnka to PŘEHNAL!
Tadeáš Kuběnka to PŘEHNAL!peeetaaaTV
zhlédnutí 62K
Rare Rüdiger Moments00:28Rare Rüdiger Moments
Rare Rüdiger MomentsLE FOOT EN VIDÉO
zhlédnutí 8M
The Most Unique Job Ever00:18The Most Unique Job Ever
The Most Unique Job EverMega Moments
zhlédnutí 3,7M
I sušenky jsou dražší než Mbappé!22:12I sušenky jsou dražší než Mbappé!
I sušenky jsou dražší než Mbappé!THE TOP
zhlédnutí 40K