Вам важна грамотная консультация или гендерная принадлежность? Жаль, что таких людей как Анна, нет в наших фитнес центрах, кому попало лицензию дают, что потом последствия их безграмотности выходят боком. У неё есть грамотные ответы практически на все вопросы . Я кроме неё и Бубновского никому не верю. Всё, ими сказанное, даёт положительный результат
То чувство когда за 8 минут объяснили весь принцип. Недавно подписана на канал и просто душы не чаю в Анне. Настолько добрый человек, что ещё есть вера в человечество ❤️ всем добра
Анечка! Это суперлекция! Лучшее, что я слышала о тренировках! И, главное, очень доходчиво)) спасибо! Одна большая просьба: пожалуйста, можно потише музыку и поярче фломастер?!
Анечка, вы не просто достояние страны, вы достояние всей земли!! Вы были рождены с миссией, помогать всем нам, не знающим или вечно обманутыми с ложной инфо от тех , у кого только одна цель, заработать на нас и все. СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!!!!!💖💗💖💗
Аня, Вы такая умница, Я видела как Вы спасаете животных под бомбежками, у нас огромное сердце ❤️, пусть Бог бережет Николаев. Молюсь за победу. Слава Украине!!!!
Случайно попала на канал и офигела, не ожидала от человека в спортивной форме ( извините , стереотипы) таких глубоких знаний, грамотной речи и тонкого юмора!!! Аня, спасибо за полезную информацию, очень интересно вас слушать! Вам респект и подписка с меня!
Анна , какой ты светлый человек, приятный, таких людей хочется заваевывать в друзья , не потому , что ты тренер или блогер , нет . Ты особенный человек.💕
Анечка, готова быть Вашей постоянной студенткой или ученицей! Как Вы объясняете доходчиво и в тоже время с любовью ко всем слушающим Вас! Побольше бы таких учителей в школах было бы. Вам, как учителю большой респект и уважение!
Боже !! Аня !! Вы открытие года для меня ! Удивительно тонкий , грамотный чувствующий человек . Я ловлю каждое ваше слово ! Очень благодарна , что океан интернета выбросил меня на Ваш берег ! Спасибо 🙏🏻
Анечка, Вы солнечный Человечек с большой буквы! С какой же любовью к нам - женщинам, доступным языком просвящаете и воодушевляете нас через умеренные физические нагрузки позаботиться о своей физической здоровой красоте. Спасибо Вам! Пусть Господь хранит Вас!
Анечка, ну какая же вы умница, обаяшка и прелесть. Смотрю вас, слушаю и получаю огромное удовольствие и заряд позитива!!! Здоровья вам, успехов и мирного неба!!!⚘
Даа, мне ещё давно в зале, тренер сказал, да не может, одна мышца, накасаться или похудеть. На неё, нужно, делать упор, далее в процессе. Сначала, это питание 70%успеха. Спасибо!
Анна здравствуйте. Благодарю вас за уроки. Уроки простые, доступные, результативные! Как нашла вас на просторах инета так и осталась с вами. Я всегда с вами занимаюсь, привела себя в порядок, всему от вас научилась, ни в фитнесе ни в тренерах не имею нужды теперь. Да и после вас не хочу даже... Очень нравиться с девчонками вместе заниматься. Спасибо большое! Здоровья вам! Вы удивительная, что семь лет назад, что сейчас.
Анечка вы просто потрясающий человек. Как жаль что мало кто из фитнес инструкторов так знает биологию и анатомию. Более нужных советов никто из них дать не может. Я восхищаюсь Вами. Удачи и счастья.
Аня я еле себя сдержала чтоб не заржать.лежу после операции на животе швы и трубки чутли смех не порвал.особенно с пальцем и как ты ещё это росказываешь.Ох хох хо🤣👍👍👍
Какой Анна чудесный и красивый человек. Такая живая и естественная, невозможно быть к ней равнодушным. Влюбляет в себя своей харизмой ❤️🍉🍓🍅 Здоровья и успеха вам 💐😊
Да у Ани есть чудесные тренировки ещё которые даже 7-8 лет назад.Люди надо честно смотреть,изучать прислушиваться.Я узнала об этом уже давно что жиросжигание происходит за счёт крупных мышц.а ещё существуют кардио тренировки и попотеть полезно ☝️Всем удачи,мудрости и похудения.
Анна Ивановна, не перестаю радоваться Вашей многограгностью, харизмой, позитивному настрою и просто человечностью! Именно от Вас с Надюшкой питаешься в добром смысле слова, энергией созедания!! ! 🙏💯🔥❤️💪
Но это необходимо. должны в полной мере работать и сгибатели и разгибатели спины...пресс-это не кубики для красоты, а полноценная рабочая мышца отвечающая за здоровье спины/позаоночника
Восхищаюсь прекрасным тренером, прекрасным человеком!!! Спасибо огромное за ваше ♥️, за человечность,в первую очередь. 🌞 И конечно за знания. Женщины готовы слушать вас вечно!))) Как же мало таких Настоящих Человечных людей.
Ой, как же я кайфую от неё!))))) Аня, как же Вы всё грамотно рассказываете, интересно, увлекательно и с научной точки зрения! Круто!!!!)))) Я обожаю Ваши ролики))))😍😍😍😍
Анна, благодарю, что Вы именно "включаете мозги" всем нам!!! Надо осознанно подходить к своему здоровью и вообще ко всему. Очень талантливый подход Вы сейчас применяете в таких лаконично-информативных и полезных видео роликах!!! Продолжайте, пожалуйста, именно такую подачу материала!
Господи, спасибо Тебе за то, что создал этого солнечного человека-энерджайзера!!!
я может не в теме, это кто? Женщина? Мужчина?
@@sandugashshopanova5296 ну Аня понятно же. Но это и не важно. Слушайте. Очень хороший тренер
Вам важна грамотная консультация или гендерная принадлежность? Жаль, что таких людей как Анна, нет в наших фитнес центрах, кому попало лицензию дают, что потом последствия их безграмотности выходят боком. У неё есть грамотные ответы практически на все вопросы . Я кроме неё и Бубновского никому не верю. Всё, ими сказанное, даёт положительный результат
@@vda3136 слава богу что таких фриков нету ))))
@@vda3136 я ещё Виталия Островского слушаю
То чувство когда за 8 минут объяснили весь принцип. Недавно подписана на канал и просто душы не чаю в Анне. Настолько добрый человек, что ещё есть вера в человечество ❤️ всем добра
Анна это умеет у неё дар доносить до людей информацию.Она большая молодец!
Желаю всем, кто читает этот комент, сбросить лишний вес и быть всегда в форме. Удачи !!!
Взаимно!
Анна, большущее спасибо! Всё понятно и доходчиво!! Лекция супер!! 🌹🌹🌹
@@user-ld3ky2td7j Взаимно ))). Сейчас на сбросе, осталось ещё 12. Желаю всем тонкой талии ;) и красивых изгибов!
Спасибо за поддержку!!!!💕💕💕
Да будет так!
СУПЕР!!!! Я с высшими образованиями чувствую себя как в детском садике по познанию. Благодарю Вас. Вы ЧЕЛОВЕЧИЩЕ. БРАВО.
Анечка! Это суперлекция! Лучшее, что я слышала о тренировках! И, главное, очень доходчиво)) спасибо! Одна большая просьба: пожалуйста, можно потише музыку и поярче фломастер?!
Анечка, вы не просто достояние страны, вы достояние всей земли!! Вы были рождены с миссией, помогать всем нам, не знающим или вечно обманутыми с ложной инфо от тех , у кого только одна цель, заработать на нас и все. СПАСИБО ЗА ТО, ЧТО ВЫ ЕСТЬ!!!!!!!💖💗💖💗
Во всем виновата химия переела ее Анечка и превратилась в мужлана
Угораю с моментов, когда Анна, объясняя про похудение, и тут умудряется ввинтить пример про животных :D Вот это я понимаю любительница биологии ))
Прекрасный человек. Обворожительный и очень красивый. Пусть у всех нас все будет хорошо
За 8 минут разложить тему так, что вопросов не осталось!!!! Супер, Огонь🙏💪🥰
Профессионал с Большой буквы
Вот что значит человек говорит доходчиво, грамотно и всё понятно. Спасибо Вам!
Замечательная женщина! Ей долгих лет счастливой жизни!🌹🌹🌹
Аня, Вы такая умница, Я видела как Вы спасаете животных под бомбежками, у нас огромное сердце ❤️, пусть Бог бережет Николаев. Молюсь за победу. Слава Украине!!!!
привет из Греции, как я рада , что попала на ваш сайт вы основательны ,умная, грамотная,жаль раньше вы мне не попадались, но лучше позже чем никогда.
Одно удовольствие слушать и смотреть умного человека..👍👍👍👏👏👏👏
Анна несёт просвещение в массы! Кто поймёт проблемы женщин, кроме самой женщины! Спасибо огромное!
Где ты видишь женщину???
Случайно попала на канал и офигела, не ожидала от человека в спортивной форме ( извините , стереотипы) таких глубоких знаний, грамотной речи и тонкого юмора!!! Аня, спасибо за полезную информацию, очень интересно вас слушать! Вам респект и подписка с меня!
Анна , какой ты светлый человек, приятный, таких людей хочется заваевывать в друзья , не потому , что ты тренер или блогер , нет . Ты особенный человек.💕
👍👍👍
Аня, самая адекватная и лучшая! Чудесный человек
Анечка вы супер, реально заслушалась,обожаю Вас и Ваше чувство юмора.Спасибо большое 🥰😅
😆 особенно-,,до берюзовых веников.."🤣😂
а почему мужчину назвали анна
Щиро дякую! Дай Бог вам здоров'я і терпіння!
Великолепно! Коротко и доходчиво ! Наконец-то я все поняла 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🙏🥰
Нарешті! Сподіваюсь всі це зрозуміють ( ті хто дивляться, звісно).
Дякую, Анно! 🌻🌻🌻
Как убрать жир, кажется до меня дошло, больше смотреть Ваши уроки и разъяснения
Анечка! Большущее спасибо! Посмеялась от души над собой
Розумно, професіонально і з гумором! Браво!!!
Харизма и интеллект - великая сила! Анна, вы прекрасны!
Волшебный пендель с утра прям вовремя!)))
Вот это лекция,прямо в самое время для меня.Уже хотела начинать качать пресс.Теперь поняла ,что делать.Спасибо Вам Анна.
Анечка, готова быть Вашей постоянной студенткой или ученицей! Как Вы объясняете доходчиво и в тоже время с любовью ко всем слушающим Вас! Побольше бы таких учителей в школах было бы. Вам, как учителю большой респект и уважение!
Благодарю . Вы несёте в массы правильную и нужную информацию.
Боже !! Аня !! Вы открытие года для меня ! Удивительно тонкий , грамотный чувствующий человек . Я ловлю каждое ваше слово !
Очень благодарна , что океан интернета выбросил меня на Ваш берег ! Спасибо 🙏🏻
Тренер - уровень Бог! С Аней даже телефон сам разговаривает!
Аня, какая ты хорошая, люблю тебя смотреть, один сплошной позитив
дякую вам величезне.. супер.. все змістовно і зрозуміло...всім гарно виглядати....
Благодарю Вас за Ваш труд !!😘😘❤️🌷
Если можно было поставить тысячу лайков! Какая же вы молодец! 😉 спасибо за грамотную и простую подачу
Вы Гуру фитнеса!!! Все просто,ясно и понятно! Прилипла к Вашему каналу!!! Привет Вам с далёкой Якутии!
Елена, Она Гуру по жизни😘😘❤️🌷
Господи, Вы Человек с большой буквы!!!!! Сочетание ума и доброты!!!! Спасибо!
Бог мой,какая милая,любящая нас Анна!!!
С какой любовью она нам рассказывает. Я ни к кому не испытывала такого тепла. Безподобная Анна!!!!
Здоровья Вам и удачи, чудесный человек! Спасибо за лекцию!
Анечка, Вы солнечный Человечек с большой буквы! С какой же любовью к нам - женщинам, доступным языком просвящаете и воодушевляете нас через умеренные физические нагрузки позаботиться о своей физической здоровой красоте. Спасибо Вам! Пусть Господь хранит Вас!
Слов нет. Коротко, понятно. И никакой воды. Спасибо за лекцию.
Анна, какое превосходное обьяснение!!!! Как первоклашкам: расжевали и в рот положили!!! Кушайте, девочки))))Спасибо, учитель!!!
Аня, дорогая. Как я рада,что нашла вас. Сколько в Вас света, ума, позитива❤❤❤Дай Бог Вам всего наилучшего!!!
Обожаю и принимаю и буквально впитываю каждое слово. С сегодняшнего дня берусь за себя! Начинаю с коньячной диеты😂👍
Насколько грамотно и доходчиво !!! Супер! Спасибо огромное !!!
Это лучшая доходчивая лекция. Очень многим сэкономит времени и сил. Спасибо Вам большое
Ну почему нет больше таких грамотных , умных людей. Здоровья Вам огромного ❤️
Аня, восхищаюсь Вами!
Вот это НОВОСТЬ!!! Спасибо огромное, Анна, за разъяснение.... Как всегда, всё "гениальное - просто, а ПРОСТОЕ - ГЕНИАЛЬНО"
Анечка это самая лучшая лекция!!!! Вас можно слушать долго долго!!!!! Хотим еще и еще СПАСИБО !!!!!!! С любовью Казахстан! !!
Анечка, ну какая же вы умница, обаяшка и прелесть. Смотрю вас, слушаю и получаю огромное удовольствие и заряд позитива!!! Здоровья вам, успехов и мирного неба!!!⚘
Посматриваю все Ваши видео! Восхищаюсь с какой душевной чуткостью Вы с нами говорите!
Даа, мне ещё давно в зале, тренер сказал, да не может, одна мышца, накасаться или похудеть.
На неё, нужно, делать упор, далее в процессе.
Сначала, это питание 70%успеха.
Спасибо!
Мотивационный пинок.Всё чётко,детально и главное, всё в наших руках! Аня,благодарю Вас за ролик. Всем здоровья и удачи 🍀!
👏👏👏 Ай, бравушки!!! Истина изречённая с любовью и искрометным юмором! Благодарю, Анна 🙏🙏🙏
Анна, вы самая лучшая!!! Пусть вам вернется все добро, что вы для нас делаете!!!
Спасибо вам большое за профессионализм и человеколюбие! Здоровья!
Анечка спасибо большое вам и дай Бог здоровья.💐
Не встречала более грамотного и приятного тренера, спасибо Вам Анна!
Аня! Спасибо! Сильная лекция! Просто, грамотно, понятно. Иногда нам, женщинам, нужна такая встряска, что бы понять 😀. Спасибо, спасибо, спасибо! 👍💚💚💚
Анна, благодарю за чудесную лекцию! Удивительно просто, очень кратко с
и понятно объяснили! Спасибо за Ваш труд!
Самый прекрасный тренер! Благодарю за поддержку и стимул к изменению мышления и
себя!
Весело и непринуждённо.Огромное спасибо
Восторг! Спасибо огромное!!! Понятно и доступно!!! Приводит мысли и действия в порядок!!!))) 🌷🌷🌷💖😘👍
Анна здравствуйте. Благодарю вас за уроки. Уроки простые, доступные, результативные! Как нашла вас на просторах инета так и осталась с вами. Я всегда с вами занимаюсь, привела себя в порядок, всему от вас научилась, ни в фитнесе ни в тренерах не имею нужды теперь. Да и после вас не хочу даже... Очень нравиться с девчонками вместе заниматься. Спасибо большое! Здоровья вам! Вы удивительная, что семь лет назад, что сейчас.
Анечка вы просто потрясающий человек. Как жаль что мало кто из фитнес инструкторов так знает биологию и анатомию. Более нужных советов никто из них дать не может. Я восхищаюсь Вами. Удачи и счастья.
Анна, Вы - поистине Луч света и добра!
Аня я еле себя сдержала чтоб не заржать.лежу после операции на животе швы и трубки чутли смех не порвал.особенно с пальцем и как ты ещё это росказываешь.Ох хох хо🤣👍👍👍
Скорейшего Вам восстановления😉 Я за Вас поржала от души: и пресс и щеки болели, как будто потренила🤣
@@skibalend Тезке Привет из Украины 🇺🇦
@@selena-K привет Украине с Донбасса😘
с большим удовольствием повторила основные базовые знания и вам мое восхищение, милый тренер
Аня вы самая лучшая!!! Восхищаюсь вами!!!! Самая крутая богиня!!! От вас столько доброй энергии и позитива. Благодарю вас. Храни вас бог.
Вы самая настоящая красивая женщина! Приятная ,добрая,душевная!!!!!!!
Вы просто класс!!! Я очень рада, что с Вами знакома! Благодарю Вас за лекцию!!!!👍
Анечка? почему? Это же мужчина?!
Какой Анна чудесный и красивый человек. Такая живая и естественная, невозможно быть к ней равнодушным. Влюбляет в себя своей харизмой ❤️🍉🍓🍅
Здоровья и успеха вам 💐😊
Да у Ани есть чудесные тренировки ещё которые даже 7-8 лет назад.Люди надо честно смотреть,изучать прислушиваться.Я узнала об этом уже давно что жиросжигание происходит за счёт крупных мышц.а ещё существуют кардио тренировки и попотеть полезно ☝️Всем удачи,мудрости и похудения.
Анна Ивановна, не перестаю радоваться Вашей многограгностью, харизмой, позитивному настрою и просто человечностью! Именно от Вас с Надюшкой питаешься в добром смысле слова, энергией созедания!! ! 🙏💯🔥❤️💪
Спасибо Анечка ,вы как свет в оконце сейчас! С уважением Афины.
Анечка, вы-- прелесть!!!!!)
И мудрость, и чувство юмора, и сила духа, и знания, и красота!!!❤️☀️👍💯
Желаю нам,девченки,жрать и не жиреть,молодеть и кайфовать по жизни)))
Я обожаю ваши лекции и уроки ,Анна. Вы очень доступно объясняете. Спасибо
Спасибо огромное! Я только сейчас толком узнала, что тренируя всё тело, мы сжигаем жир и там, где нам очень хочется. Всё понятно и доступно!
Анечка, как же доступно Вы все объяснили. спасибо!!!
Аня Вас с утра послушаешь и на весь день настроение поднимается, спасибо огромное за информацию и за позитив, который от Вас исходить. Лекция супер!!!
Анна, благодарю ! Профессионал с большой буквы!
Спасибо, Анечка!! Наконец-то получила грамотную консультацию! Ненавижу качать пресс! Все упражнения делаю с удовольствием кроме этого.
Но это необходимо. должны в полной мере работать и сгибатели и разгибатели спины...пресс-это не кубики для красоты, а полноценная рабочая мышца отвечающая за здоровье спины/позаоночника
Умничка! Как хорошо объяснила. Низкий поклон, Аннушка за такой ликбез.
Браво! Коротко и ясно. 👍👏💗💣
Позитивище вы наше дорогое! Здоровья вам и добра!
Очень доходчиво! Огромное спасибо. Аня Вы лучшая. 💞😘🌼
Aня,супер лекція, дякую
Анечка, спасибо, очень доходчиво! Спасибо!
О, я тоже так написала, что доходчиво))
Восхищаюсь прекрасным тренером, прекрасным человеком!!! Спасибо огромное за ваше ♥️, за человечность,в первую очередь. 🌞
И конечно за знания. Женщины готовы слушать вас вечно!))) Как же мало таких Настоящих Человечных людей.
Аня! Как же вы грамотно все объясняете! Спасибо огромное за такие лекции.
Единственная просьба: фоновую музыку можно потише сделать.
Анечка АНГЕЛ ХРАНИТЕЛЬ !!!
Ой, как же я кайфую от неё!))))) Аня, как же Вы всё грамотно рассказываете, интересно, увлекательно и с научной точки зрения! Круто!!!!)))) Я обожаю Ваши ролики))))😍😍😍😍
Очень грамотно всё разложила. Круто 👍 ,большое благодарю 🌺
Анна, благодарю, что Вы именно "включаете мозги" всем нам!!! Надо осознанно подходить к своему здоровью и вообще ко всему. Очень талантливый подход Вы сейчас применяете в таких лаконично-информативных и полезных видео роликах!!! Продолжайте, пожалуйста, именно такую подачу материала!
Браво! Так понятно и доступно. Спасибо !
Спасибо Вам,что Вы есть.Таких бы побольше. Здоровья Вам.!!!
Дякую за цікаву лекцію 👍👍👍
Анна,СПАСИБО ОГРОМНОЕ Вам за видео!👍👍👍
Анна, какое же удовольствие Вас слушать. Интересно, с потрясающим чувством юмора! Спасибо!
Какое очарование, настолько обаятельный человек!
благодарим от всей души и всего сердца!!!Любви,Счастья и Успеха вам, Анна!!!❤❤❤