O que realmente é o Pilates Clássico?

Afinal, o que é o Pilates Clássico? Quais são as diferenças e semelhanças entre Pilates Clássico e Contemporâneo? Quais exercícios fazem parte dessa vertente? Com qual deles devo trabalhar?
A instrutora de Pilates e parceira do Grupo VOLL, Adriana Coldebella, preparou este vídeo para esclarecer todas essas perguntas e explicar o que de fato é o Pilates Clássico. Assista AGORA e confira!
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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
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