أشياء يجب أن تعرفها قبل ممارسة الكاليسثنكس 👊 كيفية بدء الكاليسثنكس بطريقة صحيحة
Vložit
- čas přidán 22. 09. 2021
- برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
baricali.com/
إذا كنت مبتدئ في رياضة الكاليسثنكس فهذا الفيديو مهم بالنسبة لك، حيث أن هذا الفيديو يذكر أهم النصائح التي يجب أن تعرفها قبل البدء برياضة الكاليسثنكس، من المهم أن تعرف هذه النصائح التي تهم المبتدئين في الرياضة الكاليسثنكس، لذلك لا تبدا الكاليسثنكس قبل مشاهدة هذا الفيديو الذي يساعدك بشكل كبير على فهم جوانب عديدة لرياضة الكاليسثنكس ويساعدك في استيعاب كيف تبدأ برياضة الكاليسثنكس لذلك حال استيعاب هذه النصائح التي تساعدك على البدء برياضة الكاليسثنكس وفهم أساسيات الكاليسثنكس أشياء يجب أن تعرفها قبل ممارسة الكاليسثنكس وتعلم كيفية بدء الكاليسثنكس بطريقة صحيحة
رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري
أسلوب التمرين لزيادة القوة العضلية
• 5 خطوات لزيادة القوة |...
أسلوب التمرين لزيادة الكتلة العضلية
• 10 نصائح لبناء العضلا...
أسلوب التمرين لزيادة قوة التحمل
• قوة التحمل العضلي 👊 كي...
قناتي للقرآن الكريم 🌸
/ @qurans66
كن صديقي على انستجرام 😇
/ bari.cali
فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
• كيف تتقدم بسرعة في الك...
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
• أفضل نظام غذائي لبناء ...
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
• تعليم الوقوف على اليدي...
شرح تمرين العقلة
• تمرين العقلة الطريقة ا...
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com
#كاليسثنكس_بالعربي
#خليك_رهيب
#عبدالباري - Sport
اكثر شي جميل في مقاطعك انها تختم بتلاوه جميله منك
نعيد ونكرر
مومهم العدات اهمشي الاداء
العدات تعتبر تطور
لا تستعجل وراح تتعلم بسرعه
شكرا عبد باري 🌹
شكرا لك
الاحماء شيء مهم بالرياضة معي تمزق اربطة بأديي من ورا حركة 😅😅😂
يا ريت تستغنى عن الموسيقى في بداية المقاطع محتواك جميل لا تفسده بالموسيقى فهي ذنوب في صحيفتك و صحيفة من يسمعها من عندك
شكرا الك اخي الملك بس ممكن تعطينا اسلوب تمرين كامل لعنر ١٧ لاكتساب العضلات والقوة
لعمر*
عمر 17 متل اي عمر آخر .. اساليب التمارين والجداول موجودة بشكل كامل بالقناة مجانا
@@CalisthenicsArab شفتها بس صعبة مو كتمرين كالتزام يعني انا الي اسبوع بلعب ١٠٠ ضغط و١٠٠ معدة و٥٠ عقلة وملتزم فيها لانها سهلة الحفظ وبلعبها في اي وقت من النهار بس الجدول اللي حاطو ضمن القناة صعب الالتزام فيه مع الدراسة وانا طالب مجتهد الحمدلله فصعب علي التزم فيه اذا ممكن تساعدني لاني سئمت المضايقات اللي اصرلي ضمن المدرسة بس ضعف عصبي(قوة العضل)وتفرجت علكل فيديوهاتك وحاولت الاقي حل بنفسي بس قضيت الصيف وماكنت اقدر
(اسف عطول التعليق) وشكرا الك اخي واقدر تعبك على مقاطع واحترم أمثالك بشدة❤❤
جزاك الله خيرًا
إن شاء الله هلتزم بهذه النصائح
بالتوفيق استمر يا كابتن
عاشت ايدك. كابتن لايك. قبل المشاهدة 💖
جزاك الله خيراً.....
فيديو جميل جدا
تحفيز وطاقه ايجابيه تساعدك انك تكمل مشوارك الرياضي
شكراً لك
شكراً
واصل
تسلم ي وحش💕🤗
شكرا لك كابتن عبد الباري علي شرحك المبسط و الجميل❤️❤️
متابعك من مصر 🇪🇬❤️
أهلا بأصدقائي من مصر ❤️
احلا اخوي الكبير
شكرا لك ويا ريت تكثر من هالفيديوهات انا بديت تمارين امبارح وحاب استمر
موفق يا عبدالرحمن
شكرا لك على نصاءحك الحلوا ياءحلى كابتن
@@kingjoker9388 ???
@@krawaahmed1285 لا لست معك الي كنت اتكلم معه حذف تعليقاتو
اخي اعمل فديو عن وجباتك ليوم كامل ❤️
الله يجزيك الخير شيخنا.. دورت عمقطع المشدات ما وجدته يا ريت الرابط تكرما.. ولو إنك تعمل فيديو عن تقوية عضلات الصدر أو رابط فيديو سابق إذا موجود.. ممنون لك
جزاك الله خيرا نحبكم في الله دمشقي حر
وجزاك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله
وصحبه وسلم
سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الحمدلله
لا إله إلا الله
(اللهم احرمني لذة معصيتك وأرزقني لذة طاعتك)........
ماشي
من الظالم الي حاط دس لايك
كابتن عبد الباري اتمنى تسرع فديو الجدول بين المبتدئين والمتوسطين
إن شاء الله ،، انا منتظر المكان المناسب ورح اعملو
احييك على محتوك الرهيب انا مشترك جديد وفي وقت وجيز شهادة اغلب فيديواتك الرهيبه ❤🇱🇾💙
وين تتمرن خوي الليبي❤️
@@user-tz3oe3zz4u
في البيضاء
@@mo_alhanes اها بجودة بيك اني في طرابلس ليا8 شهور نتمرن❤️
@@user-tz3oe3zz4u
بيك اجواد ياحاج... ماشاءالله ربي يوفقك وتتطور بسرعه وتحترف اللعبه عندكم ناودي استريت ورك اوت في طرابلس
@@mo_alhanes لالا بروحي في كرنيش طريق الشط وموصلتش لي هضاك المستوى لاكن🥺🖤
💚💪
كم الوقت هل تزيد عن 3 اشهر مع التدريب لثلاث مرات في الأسبوع
كابتن ممكن كورس تمارين كاليسنكس في النادي تبع الحديد رد بالله عليك ❤️
عملت فيديو عن الدمج بين الرياضتين،، ورح نعمل إن شاء الله برنامج تدريبي خاص عن الموضوع
بس ممكن تشرح كيف اشتري برنامج الاتدريب وكيف طرق الدفع
تفاصيل البرامج وطريقة الشراء موجوده في الموقع، رابط الموقع تحت الفيديوهات
كيف اسوي عقله بيد واحده
بيد واحدة
هل تنصحني ببرنامج التمارين المنزلية
نعم
حتى في كمال الاجسام لا يجب أن تصل للفشل العضلي
لان الفشل العضلي فقط جهد زائد لا فائدة له
ويؤثر على باقي تمارين
انا بتمرن بالجيم ينفع العب لتنين مع بعض؟
نعم عملت فيديو عن الدمج بين الرياضتين
كابتن تمارين كاليسنكس بالاوزان او النادي
بدون اي اوزان او ادوات
سوال انا بدرب كاليسثنكس بصير ادراب في الدمبل فقط في منزل
نعم، عملت فيديو عن الدمج بين الكاليسثنكس وكمال الاجسام في القناة
بعتذر على كتر اسئله الله يبارك فيك و يقويك
كيف اتحمل الجري إلى مسافات طويلة
شوف الفيديو الي عملتو عن رفع اللياقة
ماذا سأفعل إذا لم يحدث اي تطور في الجسم مع انه مر وقت على التدريب
راقب اكلك ونومك
حياك كابتن عبدو ربي يكرمك بس انا والله اعلم احتاج عمر سيدنا نوح عليه السلام حتى اكدر اباشر بتمرين رفع الساقين بثبات 😁
شد حيلك ورح توصل ان شاء الله .. لن تحتاج لذلك العمر إن شاء الله لو اتبعت النصائح
@@CalisthenicsArab إن شاءالله ربي يجزيك عنا كل خير
كيف اقنع اهلي بأن تمرين العقلة لا يسبب أضرارا
و ان الرياضة عامة مهمة و لا تسبب اضرا في العضلات
مع العلم أننا في موريتانيا الرياضة أمر جديد على المجتمع لا يستوعبه الكبار اساسا
مع كامل تحياتي لك متابعك محمد مفيد
خليهم يشوفوا فدييوهات المدربين الي بينصحوا بتمارين العقلة ،، عرب واجانب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك اخ عبد الباري؟
انا اخوك محمد من فلسطين اتابعك منذ فترة، أنا صراحة معجب برياضة الكالستنيكس وانا شخص رياضي اتدرب كمال أجسام وايضا رياضة القتال الحر، اريد ان اتعلم هذه الرياضة لكن في شي مانعني وهو اني لا اريد أن اكون نحيفاً فأنا أريد ان تكون عضلاتي بارزة وان تكون الضخامة العضلية عندي واضحه وارى ان الرياضيين في الكالستنيكس اغلب نحيفين! كيف اتجنب هذا وان احافظ على جسمي وضخامة عضلاتي ومع ذلك امارس هذه الرياضة؟
بارك الله فيك
اخوي انا ايدي عم توجعني من عند المفصل شو بدي اسوي
شوف الفيديو الي عملتو عن تقوية الساعد وايضا عن تقوية القبضة و عن مشدات الساعد
@@CalisthenicsArab شكران من القلب إلى القلب ❤️❤️♥️♥️
هل التلاوات في قناة القرآن الكريم بصوتك
نعم
@@CalisthenicsArab تبارك الله
مفيش facebook
للاسف، في انستجرام فقط