EJERCICIO: Retracción cervical con extensión y rotación cervical
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- čas přidán 25. 08. 2024
- A continuación os mostramos un ejercicio para trabajar la musculatura profunda del cuello sentados, añadiendo extensión + rotación cervical a un lado y otro. Fortaleceremos y movilizaremos la musculatura profunda del cuello evitando así posibles dolores cervicales.
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