Самый быстрый способ избавиться от невроза и тревоги
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2023
- ✅ Чтобы я лично помог вам избавиться от тревоги, невроза и панических атак, оставьте заявку на сайте - pzhav.ru/?
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза и панических атак за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
✅ Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от тревоги, невроза, панических атак и любых тревожных расстройств, за подписку на мой телеграм канал - t.me/+rjW3Adyq_jU1Yzcy
Много лет я искала методику, как изменить своё первичное восприятие, а в последнее время и восприятие в общем и целом. Никто ничего конкретного не мог подсказать и книги тоже не конкретны. Только теории. И вот чисто случайно я наткнулась на видео Павла и поняла, что это ИМЕННО ТО, ЧТО МНЕ НУЖНО! ❤ Это такое счастье, как будто ты сделал открытие для себя, как будто нашёл клад, который очень ценный для тебя. Спасибо, что есть такие пытливые научники-практики, которые находят для нас выход из трудных ситуаций. Это дар свыше - оказать помощь людям обрести спокойствие в жизни. Благодарю!😊
да да, я тоже очень рада своему открытию Павла.
Супер👍Спасибо большое 🤗
Спасибо, после одного разбора события по АБС схеме, сразу прошли панические атаки, уже несколько месяцев! ❤❤❤❤❤
Дорый день помоготе мне тоже с этим недугом , разобраться..
Красавец! Благодарю🌸
Спасибо за кропотливый труд и желание помочь!
😊Елена тут я вами полностью соглашусь, что сидя дома можно иметь неплохой доход нужно просто найти действительно рабочий способ, а их к сожалению на сегодняшний день очень мало я вот например знаю один способ зарабатывать сидя дома это команда по заработку Санткод, там работа не сложная и платят хорошо от 4000 тыс. в день за пару часов работы, а вы чем занимаетесь?
И что реально платят без обмана? Ещë кто нибудь пробовал?
И как попасть в эту команду?
Естественно реально, я тоже давно в этой команде.
Раньше всегда натыкался на разводы пока случайно не увидел этот замечательный проект.
Тоже интересно
Лучше этот ролик посмотреть два раза. Вчера, когда смотрела, постоянно отвлекалась на свои мысли и что-то пропустила и не всё поняла, да и была уставшая и чувствовала себя неважно. Сегодня смотрела спокойно, не спеша, делая паузы и пересматривая отдельные моменты. Стало гораздо всё понятнее. Спасибо, Павел.
Здравствуйте, Павел! Хочу поблагодарить вас за то что вы делаете, это огромный труд. Вы прекрасный психолог и преподаватель. Благодаря вам и вашему курсу, я влюбился в психологию на столько, что вот уже как два месяца, прохожу обучение в Казанском Институте КПТ. У нас синтез двух школ КПТ и РЭПТ. Я начинал с вами с АВС по А.Эллису и да мне РЭПТ тоже ближе и доступнее. Ещё раз Благодарю, за то что вы делаете. Здоровья и Процветания вам и вашим родным.
Спасибо большое!
Павел, спасибо огромное за полезную информацию, как всегда все четко и по делу😊
Супер видео
Спасибо за ваш труд
Спасибо вам Павел за то что делитесь своими знаниями.
У меня не получается сформулировать свои мысли страхи и тревоги и напрягающие мыслеформы
Огромное спасибо Вам
Благодарю вас. ❤
Спасибо за информацию. Можно по больше примеров?
Так в АВС схеме нет оспаривания. А оспаривагивание это главное. Что скажете?
Спасибо за видео! Подскажите, а ситуации нужно разбирать сразу, когда накрыла тревога, или можно копить их до вечера и разбирать все сразу?
Тоже интересно,послушаю)
Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла, он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My
Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
Здравствуйте Павел!!! А навязчивые мысли о причинении вреда близким по этой схеме нельзя разбирать?
Тоже самое не знаю как бороться,иногда думаю что это шизофрения....
Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла, он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My
Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
Этот фон просто Невероятно Красивый💜😍 не меняйте его..
А как избавиться от страха и ПА которые начали возникать при просмотре не страшных фильмов? Ужастики в целом я смотрел много и на разные темы всё ок было. Но сейчас есть проблема если в фильме у кого то реалистично происходит инсульт или инфаркт или ещё что то похожее плохое, у меня сразу в голове как будто что то щелкает и сразу вскакиваю в страхе и панике. Первые мысли что прямо сейчас у меня тоже самое произойдёт, и теперь страх смотреть кино любое вообще...
А случался при это инсульт или инфаркт или что вы себе еще внушаете???? Нет! Просто поймите что эти ощущения в вас это просто ФАЛЬШСТАРТ в мозге! Просто сидит и оставайтесь спокойным, скажите ПРИВЕТ, сбой в моей системе! Чего пришел? Ошибочка вышла, ну давай, добей меня если может! Не бойтесь принимайте это состояние! Просто говорите ему, ТЫ ФАЛЬШСТАРТ, ты не туда пришел, здесь нет причины для тебя! И вы заметите как быстро будет страх уходить и скоро перестанет приходить
НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ТО ЧЕГО ОТ ВАС ТРЕБУЕТ ВАШ СТРАХ! Он быстро будет уходить и реже приходить и вообще уйдет когда-то ( быстрее чем вы думаете)
Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла, он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My
Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
Считаю, что заполнения дневника СМЭР в разы эффективнее, потому что, предусматривает оспаривание негативных мыслей, т.е. меняет мышление
ваши видео помогли справится с повседневными паническими атаками. но есть ситуации когда панические атаки непобедимы это например застрял,в лифте, и клаустрафобия и т.д паника и ничего не можешь сделать. как с этим,та справится.(это один из,примеров как вы понимаете) общую,тревожность снизил до полного душевного спокойствия
Метод усиления
Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла, он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My
Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
@@zhavnerovpavel Уже подписана, благодарю
не бегите от тревоги и па идите им на встречу, проживайте полностью будьте дерзкими с ними выкиньте все успокоительные и специально идите туда где страшно и делайте то что боитесь, просите тревогу показать всё что она может, просите чтобы разорвала вас на части и раскидала по всей планете. Любой страх офигеет от такого напора, страх любит ваше бегство когда вы пьёте валерьянку звоните в скорую или просите помощи или жалости у родных и страх ненавидит наступление на него. Когда вы смотрите ему в глаза и сами его ищите. Страх, где ты? выходи! давай поиграем по взрослому! не халтурь!!!
У вас панические атаки были? Как долго? Сколько раз в день? Или вы это просто так написали? 😅
@@user-sv8et9sp1eпросто так конечно
Круто👍🏻 сделала скрин, буду перечитывать)
Я так сказала и сама сижу боюсь....как же победить эти па
@@user-nx1pv1hw1y па не победить, с па можно научиться жить, можно научиться наблюдать за па и тревогой без желания успокоиться, в конце -концов мозг поймёт всю глупость того как он пугается своей же тени и па отключатся за ненадобностью и глупостью. Мозгу не выгодны ненужные эмоции, они очень энерго затраты
Павел, разблокируйте в чате пожалуйста 🙏🏻 очень хочется задать вопросы, мне больше не к кому обратиться, умоляю🙏🏻😭
Меня тоже заблокировали ,оочень тяжело,просто из-за того что я написала ,что нас бомбят мне страшно ,так и не поняла почему так жестоко ,но ничего и это пройдет,Павел очень возгордился ,он раньше класный был ,добрый,Жаль что так,всегда смотрю с надеждой а вдруг разблокировал
Там сидит менеджер, который блокирует, а не сам Павел. Вы можете написать лишнее, а политику так вообще не стоит затрагивать, вот и блокируют.
Что значит пульс постоянно высокий после еды паника страхи я не знаю что делать если станет на нагу пульс паднипают сразу слабость кишечника после еды баюсь вы хадит улице что значит Павел врача сказал год назад сердца порядке
Спасибо, что пытаетесь помочь, но кто это не испытал на себе, не имеет представления что это за хрень, - всё это теория.....
Павел, как убрать тревогу за то что ты не знаешь что будет? например, предстоит операция и ты понятия не имеешь что с тобой будет…
Просто идти на операцию,толку думать об этом если операцию не избежать
Здравствуйте, я помощница Жавнерова Павла, он регулярно отвечает на вопросы подписчиков в своем телеграм канале - t.me/+pVwHDICdmn0yN2My
Подпишитесь на канал и напишите свой вопрос в комментариях к постам канала.
2:31 ,да,правда,надо,пробовать,работать,над,собой,а,не,ныиь,плакать,я,не,могу,а,сказать,себе,я,чмогу,я,чильная,мне,все,по,плечу,пусть,нервоз,сам,боится,сеня,а,не,я,его 5:43
13:09 ,Павел,спасибо за,совет,буду,работать,над,собой,своими страхами,правда,пока,плохо,получаетсябудучтаратся,работать,над 15:46 😊
Что если нельзя определить свои страхи.😢 А всеравно плохо.
1:02 1:06
Переслушал его,Бурдука,Федоренко,а воз и ныне там,накрывает не по детски...
@@user-nr7pb1qw1f почему,работал, только трудно это,перебороть себя,свои страхи,Год на антидепрессантах ничего не дал, характер у меня тревожно мнительный,по малейшему поводу себя накручиваю,плюс шейный остеохондроз вкупе с бессонницей, получается такая каша, что и врагу не пожелаешь...
Надо слушать и потом действовать, если что :)
тоже самое.
Без конкретных примеров заполнения дневника данная информация ни о чем, совершенно пустая.
Не совсем пустая, но замечание Вы сделали верное.
Он ранее рассказывал подробно как заполнять по этой схеме
Хоть кому то помогло? Мне совсем никак
Ну и зачем меня в телеге забанили , ничего плохо не говорил