Я выжил в плену благодаря ЭТИМ упражнениям | Интервью после освобождения
Vložit
- čas přidán 21. 07. 2024
- История Александра - невероятная. Это история несокрушимого человека, который благодаря знаниям и практикам прошел через сложный период жизни. И даже в ситуации, когда, казалось бы, от Саши ничего не зависит, он брал судьбу в свои руки и влиял на свое состояние и помогал окружающим.
🔥 Facebook Александра - profile.php?...
⭐️Сбор для помощи нашим защитникам :
🔗Банка
send.monobank.ua/jar/5YGxCz2BDc
PayPal - Lerik.loginov@gmail.com
USDT (TRC20) - TF6TP6ZsEw4DqmKRV6rdnPw3gpBPHQYZBH
📍Бесплатный Телеграмм канал (где прошёл бесплатный интенсив по управлению стрессом):
t.me/+D00AzUmCNANlNmQ6 - канал со всей информацией
t.me/+kFnOriBBPggyNDYy - чат для общения
Таймкоды:
00:00 вступление
02:05 почему мы записываем это интервью на русском
03:04 чем Александр занимался до начала вторжения
04:08 каким было 24 февраля 2022 года для Александра
04:51 о бое, в котором взяли в плен
06:53 как Александр получил прозвище "Профессор"
08:59 про своё состояние спустя месяц после освобождения
10:08 про плен
15:54 "перед проверками у меня спрашивали как пульс. Если он нормальный - значит бить не будут"
16:28 "отмыл кусочек пола в камере и там занимался"
17:23 о рационе питания в плену
18:55 "нам просто уже снился хлеб"
19:37 о помощи диабетику, который был с Александром в плену
21:39 "я занимался пока не засыпал"
22:45 как Александр контролировал своё эмоциональное состояние в плену
23:57 об отношении к надзирателям
25:40 какие техники использовал Александр в плену
27:43 история, как Александр решил, что будет на свободе
29:57 ещё про условия содержания в плену
31:03 "условия были очень жёсткие. На нас тренировали российский спецназ"
32:00 как Александр помогал другим пленным
34:27 о чём жалел в плену
35:38 рекомендации для людей, кому нужно восстанавливаться
37:12 на сколько быстро удалось восстановится после плена
40:45 рекомендации книг
41:36 ещё про условия в плену
45:23 20 сентября - день освобождения. Как это было
49:18 пожелания зрителям
========
🔗 ⛓️ Добавляйтесь к нам в социальные сети 🔗 ⛓️
🔥Мы на Facebook - / smirnovycom
⭐️Мы в Instagram - / smirnovy_v_e
Ещё больше полезных видео:
👉 • Как избавиться от любо... - Как избавиться от любой тревоги с помощью дыхательных упражнений;
👉 • Панические атаки и стр... - Панические атаки и стресс | Как от них избавиться с помощью двух простых и эффективных упражнений
👉 • Панические атаки и тре... - Панические атаки и тревожность. Как справиться с помощью простой медитации
#интервью #плен
⭐Сбор для помощи нашим защитникам :
🔗Банка
send.monobank.ua/jar/5YGxCz2BDc
PayPal - Lerik.loginov@gmail.com
USDT (TRC20) - TF6TP6ZsEw4DqmKRV6rdnPw3gpBPHQYZBH
Вражена мужністю ,величчю духу Олександра, вірою у власну силу й спроможність протистояти таким тяжким випробуванням і тим,як він у полоні допомагав собі і іншим... Дякую! Дякую за мотивацію займатися своїм здоров'ям! Бажаю Олександру здоров'я і хай йому щастить! Він справжній син своєї країни!
дякуємо вам)
Дякую!
Скольким людям помогли техники Смирновых!!! Это просто бесценный вклад в наше здоровье. И главное цепочка их передачи работает!! Огромная благодарность. ❤
Спасибо!
Дякуємо
Анна, техники Смирновых, действительно, мега полезные)))
Хорошие времена рождают плохих людей, плохие люди рождают плохие времена, плохие времена рождают хороших людей ! Вот почему надо читать хорошие книги и быть в движении и позитивном намерении. Низкий поклон что выжили и другим помогали выжить,что поделились этим опытом. Желаю всем нам мира и здоровья и полезных знаний .
Спасибо!
Дякуємо
"Хорошие времена порождают слабых людей.
Слабые люди порождают плохие времена.
Плохие времена порождают сильных людей.
Сильные люди порождают хорошие времена.
Хорошие времена порождают слабых..."
Так выглядит оригинал.
Не "плохие, а " слабые".
Они не виноваты в том, что сильные люди передали им хорошие времена как наследие, поэтому какие же они плохие??
А слабые потому, что уже оказались на всём готовеньком (расслабились и просто начали потреблять)
Поразительно, какая сила воли, какой высочайший уровень самоорганизации! Молодец! Смог выжить, помочь стольким людям и вернуться домой. Вячеслав, Елена, во многом это произошло благодаря вам. Вы супер! Спасибо за интервью.
дякуємо)
Спасибо большое!
Спасибо, Лилия!
Светлый и позитивный человек, спокойный как удав 🙂 сложно представить, что он пережил все ужасы плена и остался оптимистом.
Так и есть.
це точно
Уникальная способность - умение сосредоточиться в столь сложной и непредсказуемой обстановке, под постоянной лавиной негативных факторов. Стальной стержень внутри, выкованный собственным трудом.
Вячеслав, Елена, ваши семена попали в благоприятную почву! Восхищаюсь Сашей! Благодарность Смирновым!
@@user-gm5em5ss3r спасибо!
Ужасы плена? Этот человек не познал и малой толики того, что известно об ужасах плена российским солдатам. Ни этот человек, и ни один украинский солдат не познал и никогда не узнает, что такое ужасы плена. Об ужасах плена спросите украинских военных, они вам расскажут как они простреливают конечности, выкалывают глаза, кастрируют....и только потом добивают лежащих на земле искалеченных пленных. А этот сидел в чистой камере, ел три раза в день, получал квалифицированную медицинскую помощь, поэтому и "выстоял"..
Саша, дякую тобі вже за те, що ти живий! Дякую за твою розповідь! Бережи себе! ❤️
А техніки Слави і Олени Смирнових вже доводили свою повну ефективність неймовірну кількість разів! 🙏
Практикую сама і рекомендую всім. Перевірено життям і протягом 5 місяців окупації в Херсоні.
Дякую вам, Воїни Світла! ❤️
Наталка, дякуєм! Раді Вам!
Дякуємо)
❤️
Тут и без плена непонятно как и что планировать, если честно...
Но такие примеры действительно вдохновляют)
Спасибо вам всем! ❤️
Так и есть. Было бы круто понять что мы все находимся в намного более простой ситуации, а значит и возможностей у нас намного больше :)
Дякуємо
русские хорошие! говорите на языке своих хозяев, на английском. это гражданская война, где украинцы за русских, а русские за Украину. хочется чтоб Разум победил и не гибли люди.
Это плен. Иллюзий.
@@feklax1998 если бы было так как говорят пропагандоны на раше, что американцы хозяева Украины, то они бы не допустили разрушения и убийства своих рабов!🤦🤦 Думай русская башка!
Дорогие СМИРНОВЫ! Как я рада, впервые за это время, видеть вас. За гостя спасибо.
Будь ласка)
Спасибо Вам :) мы все это время регулярно выходили в эфир, и планируем это делать и дальше :)
Я восхищена и вдохновлена дисциплиной , выдержкой и жаждой к жизни! Спасибо вам огромное за это интервью. Спасибо вам, Александр, за то, что вы делали, делаете и рассказываете про это 🙏🙏🙏
Спасибо!
Дякуємо)
Олександре, ви людина нового часу і величезної душевної сили. Дякую, що ви своїм прикладом показуєте, до чого ми маємо прямувати - витривалість, добро, міць, ясність розуму та відкритість серця.
Розумієш, що будь-які виправдання перед пропуском практики - це така дрібниця. Дякую вам від всього серця ♥️🤲
Дякуєм!
Дякуємо)
Елена, Вячеслав, Александр, вы потрясающие люди. Благодарю вас, благодарю от всей души! Хочется развиваться, хочется становиться здоровее, мудрее, счастливее, хочется приносить добро и ценность. Мира всем нам! 🙏❤❤
це круто) дякуємо)
Спасибо!
Сильный духом, мужественный, и удивительно скромный Александр. Дай Бог здоровья и сил 🙏 Спасибо
Дякуємо)
Спасибо Вам!
Какой светлый и добрый человек. Пусть Господь всегда хранит его. Низкий поклон и благодарность каждому нашему воину. Спасибо за интереснейшее интервью. Просмотрела дважды и многое почерпнула для себя. Вячеслав, Елена, вам здоровья и всей вашей команде. Нашей Украине - мира.
дякуємо
Спасибо большое! Пусть так и будет!
Спасибо за интервью - очень сильная история. То как Саша выглядит и рассуждает уже через месяц после обмена говорит о многом.
Серёжа, спасибо!
Дякуємо)
Спасибо вам большое, человеческое ! Пусть Ангелы Вас оберегают 😇🙏
Марина, спасибо!
@@Viacheslav_Smyrnov 🙏🌄 и Вам
Дякуємо вам)
Я прослухала до кінця і хочу подякувати Вам Вячеслав і Олена і Саші, за те, що вчите інших тому, що самі вмієте! Бо це найцінніше в житті, нехай Вам Бог помагає і далі бути з нами поруч, з вами все можливо і не страшно❤️❤️❤️
Дякуємо)
Олена, дякуєм Вам!
СИЛЬНЫЙ человек, достойный воин,грамотный .
Спасибо!
Саме так
Большое спасибо Вячеславу, Елене и Александру за такую проникновенную и мотивирующую беседу.
Спасибо!
Дякуємо)
Дякую, Сашко за. Приклад!
Дякую Смирновим за навчання та можливості!!!
дякуємо вам)
Боря, дякуєм! Обіймаємо міцно!
Огромное спасибо за это интервью.Сейчас особенно необходимо побольше таких материалов.Людям нужна Надежда и свои Герои.Спасибо Лене и Славе за все ,что они делают в этой жизни
дякуємо))
Спасибо!
Що тут скажеш... Людина - глиба. Такі тримають небо, як Атланти. Саш, доземний уклін, пишаюсь, що маю честь Вас знати, хоч і віртуально. Обіймаю, з Вашого дозволу, всим серцем.
Слава і Лєночка, ви тримаєте наше небо вже дев"ятий місяць. Без вас... ви знаєте... Доземний уклін і безмежна вдячність вам і команді!
Дякуємо)
Світлано, раді Вам завжди! Дякуєм!
Дякую за щире інтерв'ю, надихає мужність Саші, методики Школи працюють.
Дякую, Саша, за силу духу, за героїзм, за історію!
Дякую Славі та Лені!
Ксюша, дякуєм!
дякуємо Вам))
@@Viacheslav_Smyrnov у вам за працю та щедрість!
Вражаюча історія! Дякую Олександру за приклад! Безмежно вдячна за ефективні методи Школи Смірнових, які змінюють життя❤🙏
Дякую!
Дякуємо
Здравствуйте! Благодарю вас за это интервью 🤝 это потрясающий пример благотворного действия ваших техник и осознанного позитивного мышления 💯 Вы действительно улучшаете человечество и мир💞 Мир Украине и всем нам 🌄
саме так) дякуємо)
Спасибо!
Саша, спасибо за этот мощный пример! Мои проблемы поблекли и спрятались в дальний угол, и я наконец-то надела кроссовки и восстановила утренние пробежки!
круто!)
Тома, наши тренировки несравнимо полезнее бега :)
Друзья, мы будем очень благодарны за вашу обратную связь, мысли и вопросы. Пишите! И на все ваши вопросы я всегда отвечаю.
Саме так)
Дякую за це інтерв'ю. Дуже позитивне і мотивуюче. Почала читати книгу "Як працює йога" після нього )
@@nataliazaderey7398 о, книга класна, скажіть?
@@JuliaJulia-jm1iq так)
Мені пощастило познайомитися з Олександром! Чудова людина! Радію його поверненню! Дякую за можливість побачити і почути!
Дякуєм!
Так) Дякуємо)
Неймовірна історія!!!! Дякую, Вам Олександр!!! За нами ПЕРЕМОГА!!!!!
Ви - справжній приклад стійкості, мужності та сили.
Олена та В'ячеслав - вам велика подяка за висвітлення цієї історії!!!!
Та за ваші техніки, та сили які ви вкладаєте в людей, які пройшли пекло рашистського полону!!!!
Ірочка, дякуєм Вам!
Дякуємо
Методики Смирновых помогают очень здорово надо только не лениться. Проходила несколько курсов. Спасибо Лене и Вячеславу. Спасибо нашим героям и желаю им всем выжить в этой страшной войне
дякуємо)
Спасибо большое!
Круто! После вашего рассказа о Саше, у меня выросла ещё больше мотивация заниматься собой каждый день. Если я не хочу просыпаться рано утро, я вспоминаю Сашу и в этот же момент иду делать практику, без преувеличения. Его пример очень вдохновляет. Благодарю за это интервью. Бесценно!
Отлично! Спасибо:)
Дякуємо)
А я сижу тоскую в тёплой квартире. Иду заниматься)
Саша, спасибо, что вы выжили! Здоровья и мира❤
Дякуємо)
И правильно :)
Плачу, люблю Вас♥️
спасибо
Оксана, спасибо Вам!
Потрясающий мужчина!!! Я таких не знаю в своем окружении. Благодарю чету Смирновых за труд. Я познакомилась с Вячеславом в марте 20 года. Очень помог своими видео пережить эту коронную жуть.
дякуємо
Светлана, спасибо Вам!
Спасибо, Александр, за эту историю, за то, что Вы выжили и помогли другим!! Потрясающая, очень поучительная история И низкий вам поклон! И благодарю Вячеслава и Елену за возможность прикоснуться к этой информации., спасибо за те знания и практики, которыми вы так щедро делитесь! Еще больше убедилась в правильности той дороги, которую вы, Вячеслав, когда-то мне показали!!!
дякуємо!)
Спасибо!
Це дійсно вражає. Дякую за можливість почути цю історію. Дійсно, крутіше, ніж у Франкла - у нього було менше інструментів для допомоги ближнім. І дійсно надихає працювати над собою далі. Снаги і велика вдячність Олександру. Те, що він повертається до лав ЗСУ вражає ще більше і здається неймовірним. Повертайтесь живим і неушкодженим. Сподіваюсь неодмінно зустрітися після нашої перемоги.
Дякуємо)
Дякуєм!
Дуже вдячна всім за це вражаюче інтерв‘ю! Саша, ви така мужня людина! Ваш приклад дуже корисний для всіх нас. Дійсно треба займатися кожен день, щоб підтримувати себе в більш менш нормальному стані щоби мати змогу допомагати близьким, оточуючим в разі необхідності. А така необхідність зараз виникає майже весь час. Дякую що поділилися своїм прикладом🙏 Дякую також Лені і Славі за те що ви робите все можливе щоб підтримати всіх-всіх до кого ви можете достукатись. З такими як ви нам значно легше проживати ці важкі часи.🙏❤❤ І ми обов‘язково вистоїмо і переможемо!
дякуємо!)
Дякуєм!
Огромная Благодарность за это интервью Вячеславу, Елене и Александру! Его надо пересматривать , особенно , когда кажется что " нет времени и места" на познавание и улучшения себя. Оно мотивирует и дает уверенность в том, что ВСЁ в наших руках! Смог Александр- сможем и мы! Простые и уникальные техники Смирновых, пережитый бесценный, для всех нас человеков, опыт Александра и желание заниматься каждый день- могут вершить Чудеса, помогая себе и другим! Вам, Александр- восхищение, благодарность и низкий поклон!
Спасибо!
Дякуємо вам)
Наталья, спасибо!
Саша дуже скромна людина. Розказав десяту частину того,що відбувалося там насправді. Зміг вижити сам,та ще допоміг іншим. Дякуємо Вам , В’ячеслав та Олена Смірнови , що вчите нас жити свідомо і брати відповідальність за своє життя на себе самого.
Дякуємо)
Оксана, дякуєм! :)
Спасибо огромное за интервью! Спасибо за русский язык .Саша - Вы герой, уже за то, что смогли выжить… Но жить и выжить там с таким позитивом и помогая другим людям!!!! Вам тоже надо будет книгу со временем об этом написать! Счастья Вам, здоровья и новых побед!🤗 Слава Украине и ее героям! 💙💛🇺🇦🌻
Людмила, спасибо!
Дякуємо)
Підтримую про книгу, де більше буде про те, що саме ви робили 🌺
Щиро дякую за інтерв'ю і можливість донести важливі речі для кожного із нас.
Дякуєм!
Дякуємо вам
Дякую Вам дуууже, за це інтерв‘ю!!! Буду переслуховувати його багато разів, це неймовірно сильно!! Дякую Вам величезне♥️♥️♥️💛💙
дякуємо!)
Дякуєм!
Саша, ты потрясающийчеловечище! Так не хватает твоих тренировок! Возвращайся скорей опять домой - мы все тебя ждем! Слава, Лена, Саша, спасибо вам большое за ваш нелегкий труд- нести людям знания, позитив, мотивацию, творить и множить добро. Храни вас Господь! Мужества , терпения и поддержки свыше всем !
Спасибо!
Дякуємо вам)
Ира, спасибо!
Саша , обнимаю душевно! Да пребудет Мир во всех сердцах и во всём Мире!
Спасибо Вячеславу,Елене,Александру ! Интервью интересное,познавательное. Мирного неба над Украиной!
дякуємо)
Спасибо!
Дякую за нагадування про регулярність і про те, що хоча б дихати можна в різних ситуаціях. Здоров'я вам, дорогі Смірнови, і Олександру. Пару років тому пройшла один з ваших курсів. Останнім часом нічого не робила. Здається прийшов час поновити тренування. Дякую за нагадування.
Саме так. Необхідно починати займатись прямо зараз і далі вже не зупинятись.
Дякуємо вам
Прошло несколько недель с момента выхода видео и я уже несколько раз пересматриваю некоторые фрагменты- герои, они рядом !!
це точно
Сережа, спасибо!
Александр - герой! Благодарю за мужество! После такого свои проблемы кажутся такими ничтожными
Да!
Дякуємо)
Історія Олександра немовірно мотивує. Коли навіть в умовах полону людина може володіти собою, більше не бачу причин для себе страждати , як би складно не було
Так!
дякуємо Вам))
Яка повчальна та неймовірна історія!!! Це той випадок, коли це історія із виживання! Дуже дякую В'ячеславу та Олені за гостя цієї передачі👍. А Олександру бажаю міцного-міцного здоров'я, мужності і простого людського щастя🙏🇺🇦❤️!!! Такі історії надихають на те, що по іншому дивитися на життя і вивчати практики!
Так і є :) дякуєм!
Александр, восхищаюсь Вашей силой воли, Вашей осознанностью, Вашим трудолюбием .Мой поклон.
Спасибо!
Дякуємо вам)
Лилия, спасибо!
Спасибі за гостя!Історія вражаюча,постать сильна духом,якщо можна так сказати
дякуємо вам)
Саша, Вы Герой и большой пример для всех нас! Желаю самого прекрасного продолжения в вашей практике! Слава Героям! Слава Україні!
Ира, рад Вас слышать! Спасибо!
Дякуємо
Было бы неплохо показать несколько конкретных техник, которые помогли Саше выстоять и которые помогли облегчить состояние других людей.
Саша же у нас занимался :) у нас весь этот канал по сути с базовыми техниками, точно так же - и наш Телеграм. Ну и надеемся на скорое завершение войны, тогда сможете и на занятия к Саше попасть :)
багато з них є у нашому телеграмі - t.me/smirnov108
Александр, вы настоящий герой! Русская, восхищаюсь вашим мужеством. От души желаю вашей стране скорейшей победы!
Спасибо
Спасибо!
Спасибо!
Какой победы ....неужели еще не поняли ,что Украина выбрана как жертвенный баран на закаланье в большой политической игре .Люди очнитесь идет делешка мира и простой народ пешки в этой игре.
@@user-ku9pn1gq4t вы убеждены, что выбрали удачное место и время для политического спора или читания нам всем лекций?
Саша це дуже круто!!! Техніки справді спасають у всіх складних ситуаціях💪💪💪🙏👍👍👌👌👌
Дякуємо)
Серёжа :) спасибо!
@@Viacheslav_Smyrnov Вам величезна подяка за те що ведете нас до світла скрізь всі важкі випробування 🤝🤝🤝🙏🙏🙏💪👍👍👌👌💖🥰💙💛
@@Viacheslav_Smyrnov найбільшим надбанням в моєму житті є знайомство з Вами і навикам саморегуляції які просто творять чудеса
Огромное спасибо за интервью! Очень полезно, особенно в настоящее время.
Дякуємо
Спасибо!
C возвращением Александр! с теплотой вспоминаю ваши уроки йоги!
Уверен что Саша это увидит :)
дякуємо Вам))
Благодарю вас, Александр и Вячеслав. Это восхищает и вдохновляет. Благодарю, что делитесь и что делаете такую ценную исцеляющую работу. ❤
дякуємо вам за зворотній звʼязок)
Спасибо большое за интервью. Саше здоровья и уважение. Спасибо Смирновым Вячеславу и Елене за то, что несут людям методики для сохранения здоровья и жизни!
дякуємо)
Татьяна, спасибо!
Спасибо большое за Вашу беседу! Это так важно для меня лично! Меня это вдохновляет на правильные действия в отношении себя, моих родных, близких, студентов. Продолжаю Ваши замечательные техники каждый день занимаюсь и вдохновляю заниматься других. Благодарю Вас и желаю здоровья и воплощения в жизнь новых интересных проектов!!!
дякуємо)
Спасибо большое!
Вдохновляюще история сильного духом Воина Света! Огромное спасибо, что поделились таким сверх опытом🙏 "Заниматься каждый день " -це чудово как путь, как Йога!
Спасибо!
Дуже сильне враження від почутого. Немає слів щоб висловити захоплення і подяку справжньому воїну і герою! Буду ще пердивлятись та осмислювати. Дякую за вашу працю!
дякуємо Вам!)
Дякуєм!
Огромное спасибо за подвиг духа. За пример, который вы,Александр, показывами другим.
дякуємо вам)
Лариса, спасибо!
В'ячеславе, Олено, Саша, дякую за це інтерв'ю! Саша, Ви так просто, з легкістю і навіть з гумором говорите про свою історію. Ми Вами пишаємось і беремо приклад! Після перегляду відео я вже декілька разів помітила, як обираю діяти з думкою, що у вас вийшло в таких умовах, які нам і не уявити, і зрозуміла, скільки ще можливостей є в повсякденному житті, де можна додати практику. Дякую Вам, Саша, і бажаю нових Перемог!
Юля))) дякуємо!)
Саме так! Дякуєм! :)
Неймовірна і прекрасна історія! Сил, здоров'я і наснаги усім учасникам інтерв'ю! 💛💙 Велику справу робите! 🇺🇦
Дякуємо)
Дякуєм!
Дорогие наши Вячеслав и Елена! Благодарю вас за это интервью!! Саша- чудесный!!! Уважение и низкий поклон вам и ему!! Вы делаете огромное важное дело!! Я - психотерапевт, сейчас нахожусь в Германии, я очень хочу помогать людям травмированным войной. Очень много людей среди беженцев нуждаются в помощи…( Понимаю, что моего опыта не достаточно ((. Подскажите пожалуйста, с чего нужно начать изучать ваше направление? Что , в первую очередь начать осваивать? Я медитировать ежедневно, практикую элементы йоги, перед войной спасалась от тревожного состояния и бессонницы вашими упражнениями…, не ем мяса, хлеба, минимизировала сладкое.
Буду благодарна Вам за любую информации, куда двигаться?
переходьте до нас у безкоштовний телеграм, там багато матеріалів - t.me/smirnov108
а далі можна на наші курси
Здравствуйте, Алика! Начните с техник в открытом доступе на канале Вячеслава 🙂
Благодарю Елену, Вччеслава и Сашу за мотивирующее интервью.Ваша техники мне тоже помогли вернуть здоровие
Спасибо !
дякуємо Вам))
Я очень благодарна Вам. Ваши действия полностью совподают с делами.
@@alinamiciuniene3071 спасибо!
Спасибо огромное за это интервью!
Слава и Лена, спасибо вам!
Александр невероятно сильный, мужественный и светлый Человек!
Пример для многих.
Так и есть. Спасибо большое! Рады Вас слышать :)
Дякуємо
Спасибо, за этот эфир. Александр, прекрасный пример осознанного и проработанного человека.
Вячеслав, я очень хочу к вам в школу ! Очень желаю вам счастья и благодарю Вас и Елену за то, что вы делаете!!!
Александр, дякую Вам за захист України !!! 💛💙
дякуємо Вам)
Ирина, спасибо! И - совершенно взаимно!
Дуже сильна історія
так
Так!
Дуже мотивуюче інтерв'ю, неймовірна сила духу!
Так!
Дякуємо)
Спасибо огромное Александру за его ПОДВИГ,находясь в плену ,он совершил геройский плступок,сохранив и преумножив силу духа.Горою Славп❤
Дякуємо вам)
Да.
Спасибо огромное за интервью и за все доброе, что вы делаете! За то, что даете такой пример другим.
дякуємо)
Юлия, спасибо!
Благодарю за интервью, очень сильно! Украина 🇺🇦✌️☀️спасибо за русский язык 🙏
спасибо
Спасибо!
да, спасибо большое. думаю по статистике вы видите, что россиянам важны и интересны ваши видео. с ума тут сошли ещё не все.
@@maximg2274 Максим, спасибо! Понимаю что то, что мы видим, не передаёт точных цифр, но по тому что мы видим - хейтеры, просто комментарии, отписки, угрозы приехать убить - это лично мне, процент людей в России, у которых сохранилась человечность и здравый смысл, небольшой.
@@maximg2274 к огромному сожалению.
Вдохновляющая история!
дякуємо!)
Да!
Спасибо!
Вам дякуємо!)
И Вам!
Це просто неймовірно! Спасибі!
🥰🥰🥰🤩🤩🤩🤩❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Олександр, В'ячеслав і Олена, ви такі молодці, що зробили це інтерв'ю
Саме цінне, що я для себе почула було те, що Саша тренувався просто постійно і в сон йшов, тренуючись, чітко слідкував за своїм станом
А ще що коли було зовсім важко на душі, то півгодини дозволяв собі бути в тому стані, рахуючи секунди, і коли час вийшов, і він виходив зі стану суму, жалю чи інших важких емоцій
А ще мене повеселило, як він розповів про свої візуалізації звільнення)) але тут хотілось би краще зрозуміти як він це робив, як підтримував потрібний стан і що саме за стан це був
Дякуєм! Можливо, ми з Сашею ще щось будемо записувати і відповімо на Ваші запитання.
Дякуємо вам)
Саша, сил Вам і швидше відновитися після всього пережитого🙏🙏🙏🙏
Дякую Вам за таку щиру та глибоку розмову !! Ви Надихаєте своїм прикладом , дуже 🙏💛💙
Слава, Лєна-так цінно все , що ви робите для нас, для перемоги над собою, і для перемоги взагалі !! Дякую 🙏💛💙
Дякуємо за такі теплі слова 🙏
Очень крутое интервью! Александр, спасибо, что решили поделиться с другими своей историей. Всех благ вам и вашей семье!
Дякуємо вам)
Павел, спасибо!
Дякую! Неймовірне интервью!!!!
дякуємо)
Дякуєм!
☀️🙏 Thank you 🙏☀️
Вам дякуємо
Саша :) обнимаем крепко!
Браво!!!
Дякуємо
Спасибо!
Спасибо!
Благодарю сердечно за ваш опыт, за всё что прожили и как прожили🙏💖 очень вдохновляет заниматься и развиваться, тренироваться быть в гармонии, равновесии и благосостоянии в любой ситуации ради благополучия себя и окружающих. Чем больше таких состоятельных людей -- тем меньше агрессии и обмана, а больше в мире мудрости, правды, достойности, любви, счастья, творчества, плодотворного сотрудничества на Благо всем✨
Спасибо большое :)
Величезна вдячність Олександру !
дякуємо за коментар)
Дякую,це вражаюче,сила Духа,сила Волі людини.❤
дякуємо вам за зворотній звʼязок)
Делайте субтитры на английском или русском, если хотите иметь больший охват
Дякуємо
Вариант, возможно сделаем. Спасибо!
Дякую ВАМ. Перемоги!
дякуємо вам за зворотній звʼязок)
Какой молодец этот Саша. Не только себе помог, но и ближним. В такой жестокой ситуации. Уважение. Понимаю как важно владеть своим здоровьем.
Спасибо!
Жаль, что не видела и не слышала этого год назад. Очень ценная информация. Спасибо большое❤
Появилось желание узнать больше и заниматься.❤
Потрясающая история! Действительно наше состояние в наших руках, даже сложно представить то, что пришлось пережить людям, находящимся в плену. Восхищаюсь мужеством Александра, помогать другим в условиях плена, иметь для этого знания и умения. Огромная благодарность школе Смирновых!
дякуємо)
Спасибо Вам!
Дякую від усього серця. Усім вам.
Дякуєм!
Дякуємо)
Спасибо
дякуємо Вам)
И Вам спасибо!
Чудовий випуск! Багатогранний. Чудово що Олександр вдома.
Дякуєм!
Дякуємо)
@@Viacheslav_Smyrnov розповім про себе. Вправи з курсів Саморегуляції, особливо 1-го, я роблю постійно (і в підвалі на початку вторгнення робила) + невеличкі по часу вправи з відкритих вебінарів.
Коли був теракт в Оленівці та інші жахи того дня, мене вперше в житті накрило і я вперше в житті звернулася за допомогою до психолога. Але інтенсивно займалася техніками Саморегуляції. Мене відпустило повністю день на 4-5. Через тиждень після мого звернення відізвався психолог (казали що звернень було надзвичайно багато з цієї ж причини і вони не могли раніше відгукнутися).
Я їм подякувала, розповіла, що я вже в своєму адекватному незраненому стані - дякуючи технікам саморегуляції і мені вже їх допомога не потрібна.
Це не для кожного!!! Дуже сильна людина!!! Хороший приклад для мотиваціїї. Стимул для само вдосконалення.
дякуємо за коментар!)
Дякую❤ це дуже цінно
Пішла на коврик))😂
Чудове рішення :)
Вірне рішення
Благодарю 🙏
Дякуємо вам)
Спасибо!
Сильный человек
це точно
Да!
Спасибі ♥️♥️♥️
Дякуємо вам)
дякуєм!
Спасибо за интервью. Очень важный материал, для всех. А особенно для тех кто проходит эту мясорубку.
дякуємо за коментар)
Благодарю за интервью. Я пробыла в оккупации 20 дней. Когда над нами пролетали самолёты бомбардировщики, которые сбрасывали снаряды на многоэтажные дома в Бородянке, было настолько страшно, что начинало просто трусить всё тело. Раньше со мной такого никогда не было. Я использовала технику, которую подсказал Вячеслав: хлопать себя ладошкой поочередно то одной рукой, то другой по бедру это помогало. Когда еда закончилась, нас спасали семена льна, кунжута и домашнее молоко. Чтобы мысли не уводили в депрессию, концентрация была на бытовых делах: разжечь костёр, подогреть воду, найти еду и т д. Постоянный стресс и холод сковывал всё тело и каждый вечер я делала комплекс Сурья из йоги. Каждое утро начинала с прогулки во дворе, напевая гимн Украины.
ви - молодець, тримайтесь, все буде добре!)
Ася, спасибо что написали!