ПРОТЕИНОВЫЙ ХЛЕБ НА ТВОРОГЕ 🌺 SUPER HEALTHY HIGH PROTEIN COTTAGE CHEESE BREAD 🌺
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- Этот хлеб понравился всем моим домашним и друзьям! Уверена, он понравится и вам! Пробуйте!🌺
РЕЦЕПТ. Стакан 250 мл
2 ст овсяной муки
1 ст творога ( у меня 9%)
2 яйца
2 чл разрыхлителя
0.5 чл соли или по вкусу
1 ст.л семян подсолнечника по желанию
‼️ВНИМАНИЕ: Семена льна, чия, псиллиум сделают тесто очень густым и плотным!‼️
Выпекать при 190С 35-40 минут, ориентируйтесь по своей духовке, проверяйте готовность деревянной шпажкой. Дайте хлебу полностью остыть. Успехов!🌺
НА 100г ХЛЕБА:
277 ккал
Протеина 14 г
Жиров 8.05 г
Углеводов 37.34 г
RECIPE. Cup 250 ml
2 tbsp oat flour
1 tbsp cottage cheese (mine has 9% fat)
2 eggs
2 tsp baking powder
0.5 tsp salt or to taste
1 tbsp sunflower seeds optional
‼️ATTENTION: Flax seeds, chia seeds, psyllium will make the dough very thick and dense!‼️
Bake at 190C for 35-40 minutes, use your oven as a guide and check for doneness with a wooden skewer. Let the bread cool completely. Good luck!🌺
Nutrition 100g:
277 kcal
Protein 14 g
Fat 8.05 g
Carbs 37.34 g
Надо пробовать готовить.
🎉🎉🎉
Браво, Жанна!!! ❤
Шок - это.., по нашему!!!! 😂❤😊
Если., уж - испечь, хлебушек, то - экспериментально.., вкусный!!! 😂❤🕊🐳🌹
Удачной, выпечки!!! ❤🎉❤🌺🍀🌾🌿🌼🌷🌻🌳
@@user-rz6qx8xv5h спасибо, Ниночка!💞🌺
Спасибо за рецепт обязательно попробую спечь такой хлеб комментарий в поддержку канала❤
@@SvetlanaLoboda-m2q Светлана, благодарю! 💞
Добрый день,Жанна! Очень интересный рецепт, надо попробовать! Спасибо вам большое!🙋♀️🤗🌺
@@user-vm8ts5vn8x спасибо вам большое, Марина, за поддержку!🌺
Жанчик , привет моя дорогая! Это новенькое для меня, спасибо за рецепт 😘🤗👍
@@Giovanna1615 привет, Жанчик! Нам очень понравился, попробуй, и полезно💞
Жанна, классный рецепт. Это тот хлеб что мы ели? Супер
Спасибо, Ира, это тот самый хлеб!🌺
Жанночка привет! Спасибо за очередной обалденный хлебушек!! ❤
@@user-gr7zi5mm4q привет, Жанчик!🌺
Спасибо большое! Надо испечь 😀!
Лена, привет!🌺
Добрый вечер! Хлеб очень вкусный, часто пеку такой хлеб в форме булочек. Спасибо вам за все, Счастья вам!
@@Linda-dc7ko хорошая идея, тоже попробую.. спасибо, Линда!🌺
Хороший рецепт, будет теперь куда девать белки от яиц. Единственно не было сказано про температуру духовки. За рецепт спасибо!
@@uvg7575 было сказано в самом начале😄 температура духовки 190С🌺
сказала.190 градусов.
@@Amond, сорри, Спасибо.
Жаннуля, привет! Я тоже пеку хлеб по подобному рецепту. Только с полбяной мукой. Моим нравится. Еле дождалась сегодняшнего дня 😂. Вышла на работу после больничного и сразу на диету😊
@@kondrattat Таня! Ты что, не знаешь, что все диеты начинаются в понедельник???😂
@@Amond да, но на работу я вышла во вторник!
Кстати, сегодня пекла по твоему рецепту хлеб с сушеными помидорами 🍅. Супер! Девочкам на работе тоже зашёл на ура.
@@kondrattat отлично, на здоровье вам!🌺
Жанна, привет! Чтобы верхушка хлеба была красивая, надо по центру буханки провести ножом полосу или ножом надрезать решеткой. Об этом сказала наша бывшая соотечественница, она живёт в Австралии. Хлеб раскрывается по центру.
@@ОльгаБезфамилии-л6щ спасибо большое, Оля, даже не подумала об этом! Супер, обязательно так сделаю в следующий раз!💞🌺
Жанна! Спасибо за рецепт. Обязательно испеку такой. Но попробую с пшеничной мукой . Не люблю овсянную. Но это мой личный вкус.
@@user-lt9fw9bb8t обязательно попробуй, Галя, с пшеничной будет очень вкусно!🌺
Жанна, вопрос не по теме. Как ты среди всех этих буковок и циферек узнаешь, кто пишет?!!!
Связи, Таня, связи..😂
Пойду печь. Ещё не поздно.
@@user-lt9fw9bb8t сразу включай духовку, Галя, тесто замесить пару минут всего💪
@@Amond Уже!
Сыну понравилось! Отрезала ломтик не дожидаясь пока остынет.
@@user-lt9fw9bb8t здорово, Галя, очень рада! Твой сын мой самый верный дегустатор, огромный привет ему из Ирландии!💞🌺
@@Amond Спасибо , Жанна! Передам обязательно!
Интересный рецепт,Жанна,надо попробовать😊.Как думаешь,в хлебопечке можно или лучше в духовке?
@@TatyanaKameneva Танечка, лучше в духовке, порция маленькая, проще и быстрее в духовке 🌺
Хорошо, спасибо,попробую🤗🤗🤗
Жанна, ❤❤❤..
@@user-ou6oy5hd8v привет, моя дорогая! 🌺
@@Amond 😘
Бурда🤮
@@LALA_23. странное у вас имя🧐
@@LALA_23. а вы уже попробовали печь по этому рецепту? Хотя !какая разница! Любой комментарий- это плюс каналу!
@@kondrattat И ты иди на 👺👹👿
Бурда🤮
@@LALA_23. молодец! Смотри и пиши комментарии, не ленись!
@@AmondХорошая идея, спасибо Жанна 🤣🤣