Siempre veo sus videos 👍,desde hace 4 meses que cambie mi alimentación y gracias a sus que he seguido sus consejos de comer lo más limpio posible he logrado bajar 16 kilos.
Muy cierto los productos sin algo le gregan otras cosas mas lo eh notado 😒. Quiero tener un segundo bebe pero ahora clean en el embarazo. En el primer comia cochinero y en exceso panesitos dulces y yo ya no quiero volver a eso no por el peso si no por como me siento clean tu cuerpo lo Ama..
Muchas gracias, a.mi hijo y a mi nos encantó el Video muy claro y explícito, lo encontramos para hacer una tarea y nos sirvió mucho para reforzar. Nos gusta cuadran nuestra alimentación.
Me encanta este video ella , me informa y de sierta manera me impulsa ah alimentarme más sanamente , yo trabajo donde se hacen las galletas sanissimo que ella tanto recomienda . Y tiene razón
Hola doctora linda!! Que gusto ser de las primeras en comentar y que crees? En Walmart ya venden el pan Ezequiel, super!! Te mando muchos saludos y bendiciones desde iz tapalapa Cdmx 😘😘😘😘🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
De la misma manera no, pero si los sobrecoses (o sobrecueces) sí se pierden. Investiga más o menos cuanto tiempo se debe cocinar cierto tipo de alimento para que no suceda eso.
Té amo mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho
Mariana damr un consejo para medirme con la sal xfa. Pues creo utilizarla en exceso. El kilo del bote gde año mucho me dura 2 o 3 meses, pero utilizo mucha x que vendo tamales. Pero aun así creó es de masuada la que consumimos en casa. Como la mido? Sobre todo en los guisos como el picadillo? Xfa ayudame!
hola como estas mariana. una pregunta ha salido un producto de la compania amzing grass: green superfood . estos productos hay en varias presentaciones . pero prometen muchisimo que antioxidantes yotras cosas. puedes hablar de este producto y saber si es bueno o malo por favor
@@mariacristinaruizescalona4123 estas. Loco. O. Que. Loco. Mejor. Respeta. A. Las. Mujeres
Před 4 lety
¿Qué opina de los productos procesados que no tienen conservantes, aditivos artificiales o azúcar refinada? ¿Considera que no es posible trabajar con la tecnologia para generar alimentos procesados saludables? (o mínimamente procesados).
Super con el vídeo Mariana! Cada vídeo tuyo es una bendición :3...Una consulta, cuando consumes un Carbo de alto índice glucémico y proteína ...Consumiría primero la proteína para q al comer el Carbo de alto índice no eleve mi insulina tan rápido?
Primero es la proteina para evitar el alto indice glucemico...ella a dicho que es un error desayunar la fruta primero y luego tu desayuno (ejemplo...huevo cn verduras)
El.knor suiza lo utilizan muchísimo yo lo deje de usar por eso que es malísimo Que mejor que el ajo y cebolla puro saber hasta en la sopita de arroz :)
Hola saludos desde Quevedo me llamo Rodolfo Chavez me gusta mucho su canal una pregunta:desde hace un tiempo estoy en un tratamiento de acne y quería saber si el atun es bueno o malo para mi porfa ayudeme con esa información Gracias bendiciones para usted y toda su familia
La comida procesada me sienta como un tiro Tomate triturado crudo enlatado es procesado? El tomate que utilizo dice que esta con con conservsnte acido citrico Yo como pan integral o pan de avena o trigo sarraceno 😁
Ya la gente no está educada para comer ni para otras cosas. Todo puedes comer por que tu mismo cuerpo lo necesita, pero nada en exceso. La misma gente de salud te lo dice, si comes un pastel una vez al mes, rebanada claro no te hace daño pero si lo comes diario pues como no. Todo con medida nada en exceso eso es simple
falta indicar lo malo que hacen los alimentos procesados, queda en meros consejos, pero no hace consciente al consumidor realmente, es una opinión constructiva.
800 mg de Sodio por cada 100 gramos, segun la ley peruana apoyada por una experta en nutrición.y ahora la experta del video dice menos de 12O mg por por cada 100 gramos ¿ a quien uno le va hacer coso? Este tipo de pronunciamientos lo causa es repugnancia.
Siempre veo sus videos 👍,desde hace 4 meses que cambie mi alimentación y gracias a sus que he seguido sus consejos de comer lo más limpio posible he logrado bajar 16 kilos.
Saludos y bendiciones
Como te llamas porfa me llamas porfa me llamas porfa
Mi amor ya sabes que te amo mucho tiempo para que me llamas porfa ya bienes a salorenzo
Te amo mucho mi vida es la tarea Pablo por eso te digo mamita linda
@@mariacristinaruizescalona4123 quien eres
@@martha9825 yo. También. Soy. Yotuber
Me ha faltado que hables del tofu, el alimento más procesado del mundo
Wow genial me alludas mucho
Gracias 🙏 Doc por toda la información a mi me ayuda mucho
Muy cierto los productos sin algo le gregan otras cosas mas lo eh notado 😒.
Quiero tener un segundo bebe pero ahora clean en el embarazo. En el primer comia cochinero y en exceso panesitos dulces y yo ya no quiero volver a eso no por el peso si no por como me siento clean tu cuerpo lo Ama..
Muchas gracias, a.mi hijo y a mi nos encantó el
Video muy claro y explícito, lo encontramos para hacer una tarea y nos sirvió mucho para reforzar.
Nos gusta cuadran nuestra alimentación.
Si muy claro
Me encanta este video ella , me informa y de sierta manera me impulsa ah alimentarme más sanamente , yo trabajo donde se hacen las galletas sanissimo que ella tanto recomienda . Y tiene razón
Hola Doctora, excelente información, saludos 😀
Excelente programa y compartidisimo.... saludos regios a la mejor Nutriologa
Hola Licenciada! Excelente video como siempre, muchas gracias por la información. Saludos !! ; )
Usted ASE las clases mas divertidas
Buen vídeo👍👍👍👍👍🙋🏽♀️🙋🏽♀️👍🙋🏽♀️
*excelente licenciada*
excelente
Me encanta escucharte!!! Gracias por la información!!💕
Hola buenas noches mil gracias por su información
Lo que comes si no en que cantidad,
Yo lo he comprobado porque en mi intestino dilatan en digerir por eso yo si creo que es demasiado malo comer alimentos procesados
Ame este video
Tengo una duda y tú tienes el link de perro que me llamas porfa me llamas en la maestra
Te amo mi amor y mi amor y mi borrego para que me llamas porfa
Como siempre buen contenido de la mejor nutrióloga mi nutriteacher 😘😘😘 saludos 🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️
Muy buenos consejos.
Hola doctora linda!! Que gusto ser de las primeras en comentar y que crees? En Walmart ya venden el pan Ezequiel, super!! Te mando muchos saludos y bendiciones desde iz tapalapa Cdmx 😘😘😘😘🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
Donde vivo aun no lo venden. :(
Hola Tocaya, gracias por este video tan interesante. 🥝🍏🥑🍏
Gracias Mariana por tus vídeos
💗💖💝💌💟💘♥️💜💙💚💕💕❤️😻🤩😍😘
@@anntrejo9013 te amo mucho mi amor y tú tienes el link de la maestra
Las vitaminas de los alimentos no se pierden al ser cocinados en casa de la misma manera que ocurre en la industria?
No se cocinan igual. Cuando ya tienes el conocimiento los cocinas poco. En industrias lo hacen demasiado.
De la misma manera no, pero si los sobrecoses (o sobrecueces) sí se pierden. Investiga más o menos cuanto tiempo se debe cocinar cierto tipo de alimento para que no suceda eso.
Algunos alimentos como los chiles en vinagre son cocidos con acido
Le entendi
Me podrías dar recetas de comidas porque estoy empezando dieta pero no me doy ideas
Gracias linda
No puedo renunciar a los cereales y harinas, ya que mi familia lo consume mucho y siempre está disponible en la alacena. 😖😧
Té amo mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho mucho
Buenos consejos.
Necesitamos un etiquetado de semaforización. Excelentes videos :)
El atún viene enlatado Como puedo obtenerlo naturalmente ? La lecha también viene en caja sería malo ? Es pregunta sería por favor
Que gran video 😘😘
Se puede
Mariana damr un consejo para medirme con la sal xfa. Pues creo utilizarla en exceso. El kilo del bote gde año mucho me dura 2 o 3 meses, pero utilizo mucha x que vendo tamales. Pero aun así creó es de masuada la que consumimos en casa. Como la mido? Sobre todo en los guisos como el picadillo? Xfa ayudame!
hola como estas mariana. una pregunta ha salido un producto de la compania amzing grass: green superfood . estos productos hay en varias presentaciones . pero prometen muchisimo que antioxidantes yotras cosas. puedes hablar de este producto y saber si es bueno o malo por favor
Hola Mariana!
Hola Mariana oye tengo una pregunta la nuez de la india es buena o esmala saludos
Que me dices de las verduras embolsadas
Muchas gracias por tu información genia! Saludos 🇺🇾🇺🇾
Te mando un mega beso me encanta que hables de una alimentación limpia. Te mando muchos besitos
Jajajaja no te preocupes por eso te digo mamita linda
@@mariacristinaruizescalona4123 estas. Loco. O. Que. Loco. Mejor. Respeta. A. Las. Mujeres
¿Qué opina de los productos procesados que no tienen conservantes, aditivos artificiales o azúcar refinada? ¿Considera que no es posible trabajar con la tecnologia para generar alimentos procesados saludables? (o mínimamente procesados).
Saludos desde Venezuela Dra ! Estoy en el proceso de ir dejando el consumo de estos productos que tanto daño me hacen .
Comparto la pagina d talmid d yeshua hamashiaj. Hay un aviso para su ciudad d venezuela
Entonces tipo el pan es mejor hacerlo en casa?
Si aprendi
Yo queria comprar Chetos :
Siempre espero sus videos 😏
Si, ya venden pan Ezequiel en walt mart.
Hola doctora que puede hacer uno si nos detectan una arteria tapada los alimentos sanos pueden ayudarnos?
@@anutricional mil gracias Dra. estoy en tratamiento y veo todos sus videos.
Super con el vídeo Mariana! Cada vídeo tuyo es una bendición :3...Una consulta, cuando consumes un Carbo de alto índice glucémico y proteína ...Consumiría primero la proteína para q al comer el Carbo de alto índice no eleve mi insulina tan rápido?
Primero es la proteina para evitar el alto indice glucemico...ella a dicho que es un error desayunar la fruta primero y luego tu desayuno (ejemplo...huevo cn verduras)
Tío Manolo y tú tienes el link de la tarea Pablo por correo de nada manita ir a trabajar la maestra de perro que me llamas porfa
Hola, las citas personalizadas?
El.knor suiza lo utilizan muchísimo yo lo deje de usar por eso que es malísimo
Que mejor que el ajo y cebolla puro saber hasta en la sopita de arroz :)
Ay aja😂😒
Mariana una persona que ya bajó de peso puede comer 2. Carbohidratos sin que engorde y solo hace dos veces a la semana ejerció espero me respondas
Hola le agradezco el que siempre nos mantiene bien informado. 👍
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz gracias 😊 se te quiere mucho ❤️
Hola saludos desde Quevedo me llamo Rodolfo Chavez me gusta mucho su canal una pregunta:desde hace un tiempo estoy en un tratamiento de acne y quería saber si el atun es bueno o malo para mi porfa ayudeme con esa información Gracias bendiciones para usted y toda su familia
El atún enlatado entonces es malo?
La mejor nutriologa!!
Una pregunta
¿ los embutidos son cancerigenos?
No se les han encontrado propiedades cancerígenas, pero simplemente no aportan nada bueno, solo grasas y sodio innecesarios.
@@anutricional Ultimamente he leído mucho de los nitratos y nitritos, hasta cierto punto son toxicos al organismo y se asocian con el cáncer
Se dice que el colorante rosa de los embutidos es cancerigeno
pero puedo comer eso pero no todos los
dias
Siiiiiiiiiiiiiiiií😒
A 3 personas no les gusto esto y seguirán comiendo comida procesada
que opinas de la pechuga de pavo.... y salchicha de pavo
salchicha de pechuga de pavo.
Lo que yo no puedo dejar es él pan!!! 😖😭😭😭
Yo opte por pan casero y pizza casera :) y creeeme tienen una vida muy corta
Llevo meses sin comer pan Bimbo no nada de sus variados
Ay se movió algo de nada manita ir a trabajar la tarea de perro que me llamas porfa me hechas la mano
Itzel Chécate el canal de metabolismotv con el dr. Doctor Frank Suárez aquí encontrarás tu solución entre muchos secretos más naturales . Saludos
A qui
Me suscribire no se porque te dan dislaik si tiene 76 no like y de likes 1260
*_* "_" '_'
No con el cerial no
Siiiiiiiiiiiiiiii😒
Adiós
La comida procesada me sienta como un tiro
Tomate triturado crudo enlatado es procesado? El tomate que utilizo dice que esta con con conservsnte acido citrico
Yo como pan integral o pan de avena o trigo sarraceno 😁
Ya la gente no está educada para comer ni para otras cosas. Todo puedes comer por que tu mismo cuerpo lo necesita, pero nada en exceso. La misma gente de salud te lo dice, si comes un pastel una vez al mes, rebanada claro no te hace daño pero si lo comes diario pues como no. Todo con medida nada en exceso eso es simple
falta indicar lo malo que hacen los alimentos procesados, queda en meros consejos, pero no hace consciente al consumidor realmente, es una opinión constructiva.
800 mg de Sodio por cada 100 gramos, segun la ley peruana apoyada por una experta en nutrición.y ahora la experta del video dice menos de 12O mg por por cada 100 gramos ¿ a quien uno le va hacer coso? Este tipo de pronunciamientos lo causa es repugnancia.
De nuevo primer like y primer comentario 😍
Alguien para la tarea ;-;
Las salchichas duran como 6 meses seran muyy malos
Jajaja
👎👎👎👎👎👎