COMO FAZER AGACHAMENTO EXCÊNTRICO
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- čas přidán 5. 09. 2024
- O agachamento excêntrico é um poderoso exercício para fortalecer e hipertrofiar a musculatura do quadríceps. E nesse video o Mestre Lu te ensinar a realizar da forma correta.
#agachamento #corrida #fortalecimentomuscular
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