Lukáš ROUBÍK: Češi neumí jíst. Proč diety nefungují a proč vás steroidy můžou zabít? || UPPERCUT
Vložit
- čas přidán 26. 09. 2023
- Celý rozhovor o 30 minut delší najdeš na herohero.co/jsemoliver
❓ Proč Češi neumí jíst?
🍏 Jak na správný jídelníček
💪 Jaké stravovací návyky mají profesionální sportovci?
🤷🏻♂️ Carnivore diet, keto, přerušovaný půst a hladovky
👩🏻🦰 Boj proti hloupým influencerům
💉 Steroidy a jejich vliv na zdraví
❌ Vlastní zkušenost se zakázanými látkami
🤩 Názor na špičku české fitness scény
🎙 I o tom jsme si povídali s 👉 Lukášem ROUBÍKEM 👈 nutričním terapeutem a zakladatelem Institutu moderní výživy…
...v pořadu UPPERCUT: přátelském i místy kontroverzním podcastu s předními českými sportovci, ale nejen o sportu. Natáčíme za pompézní podpory MÚPI Crew: Vilém Franěk, Honza Cón & Ondra Veselý ♥️.
📲 SLEDUJ NÁS
moderátor: jsemoliver
host: lukasroubik
Tipy na další hosty, komentáře, pochvaly či připomínky 👉 oliver.salus@seznam.cz
#podcast
#mma
#sport
#výživa
#jídlo
#sports
#show
#food - Sport
Lukáš ,Jirka Vacek,Petr Havlicek.Robert Humpal.👍🙏💪
18:00 - jídlo by se nemělo brát jako náklad, ale jako investice, která se ti v budoucnu vrátí. Šetřit můžeš kdekoliv jinde, ale ne na kvalitním stravování.
To víš, spousta lidí se stará víc o své auto než o své tělo.
skvělý téma, Lukáš je super člověk a rétor. :)
Super téma, chytré, lahodné, nelze se ho nabažit!!! Dobrým jídlem v dobré míře i s kartáčem😂 ke zdraví!!! Díky!!!
Super rozhovor,jen zvláštní konec.
super rozhovor, ako vzdy s Lukasom👌
Super rozhovor
36:00 . Petr Mára vs Krigl 😂 oba carnivore . Jeden střízlivě nedoporučuje všem a druhy doporucuje všem a zelenina ma antinutrienty. Jinak dobry střízlivý rozhovor , pro balance mezi Sopory atd ...je to zapotřebí i když ma člověk pocit ze vše bylo receno 100x
Super téma, chytré, lahodné, nelze se ho nabažit. Jídlem v dobré míře i s kartáčem😅 ke zdraví!!! Díky!!!
Zajímavě utnutý konec😀 Chapu ze zbytek je na hero, i tak
Parádní rozhovor, kámoš právě sní rohlík a jde hned zvracet a říkal že ho to může i zabít
Možná blbý dotaz, ale není to video nějak cutnutý? Myslel jsem, že tam budou další věci. Nebo bude pokračování jindy?
Zbytek je za peníze 😉
@@stupidbro2301 Ach tak 😀 No ok.
@@NunchakuMan To je teď taková móda 🤣🤣🤣
dal jsem si zapečený kuře s nivou a pečeným bramborem, to se mi bude dobře poslouchat 😀
neapomeň na broskev :)
@@pokokotful broskev až večer v posteli 😂😂
20:25 me se libi jak ho napadlo jako to nejhorsi jidlo pod sluncem bik mek s hranolkama. Pritom hambac je defakto plnohodnotne vyvazene jidlo, kde jsou kvalitni zivocisne bilkoviny, dokonce nejaka zelenina a komplexni sacharidy z te bulky.. Hranolky trochu vic tuku, ale zase brambory takze drasik a pod.. Kdyz uz bych premyslel jake jidlo je fakt na hovno, tak urcite neco kde nejsou kvalitni bilkoviny a zadna vlaknina jen prazdne kalorie ktere telu nic nedaji a jen rozhodi krevni cukr, takze treba donuty, palacinky, testoviny na sladko a pod.. Urcite ne hamburger s hranolkama, kterej na tom neni z nutricniho hlediska vubec spatne..
Ono ale není burger jako burger, bigmac má sice 27g bílkovin, ale stejné množství tuku a to rozhodně vyvážené není. Nemluvě o cukru (ne sacharidech) a soli.
@@tomaspoul4124 Co na tom neni vyvazeneho ze tam je stejne tuku jako bilkovin? A toho cukru tam je prosimte kolik? Proste davat jako priklad toho nejhorsiho co si muzes koupit na jidlo bik mek je uplne mimo. Jsou mnohem horsi jidla nez bulka s hovezim masem , trochou zeleniny, nejakeho kecupu a pod..
@@jirihutecka9020 Jenže Big Mac je zrovna ta vysoce spracovaná potravina, která je plná těch blbejch tuků. Souhlasim s burgerem, kterej si udělam z čerstvýho hovězího a vyberu nějakou lepší bulku nebo si jí udělam sám, tam už to je vyvážený a tělo z toho profituje:)
Jako ten BigMac který se už 50 roků vozí po výstavě a vypadá furt jako čerstvý?😂
Endoskop do prdele, ten se s tim nepare😂😂😂😂😂
0:49 to je mega hnus ta znělka v dobrém rozhovoru!!
Proc mam pocit ze si mysli ze vi vsechno nejlip 😂
Wow, to je divný, ne? Když to studuje denně, čte výzkumy, clanky apod, sám cvičil, zažil si sracky a je pozvaný právě proto, protože se vyzná a umí. Tak nebude mluvit,jak okropek a typek, co neví.
Co máš proti lahváčům? - vypínám končím
Video jsem neviděl, ale jakmile je někde pan Roubík, hned se to svrhne (minimálně v nadpisu) k boji proti steroidům. Když říkám mínusy, řeknu i plusy. (Znova řikám, možná plusy zmiňuje, hodinu ten jeho hlas nedávám poslouchat :D)
Blby je ze se tady prodava kureci maso, ktere bylo zavadne, jak muzem vedet co prodavaj🤷🏻♀️ Tohle je taky velky problem, namelou nam tam 💩 a popisek bude 1 A a co s tim delat muze to byt i v jogurtu, tvarohu, proste vyrobci maj volnou ruku a penize na uplatky🙈😉😂
,,Mám Vysokou školu, tak proč bych to nedělal, kdyby to bylo dobré " :D Dobře, ego na měsíci a má Vysokou, tak tohle je nadčlověk, který ví vše a všemu rozumí nejvíc. Viděl někdo u někoho v košíku 10 sáčků brambůrek? Kdo kdy řekl, že je Aspartam bojová látka? Nafukuje to jako vzducholoď, nikdo to nikdy neřekl ale šlo o to, že byl odvozen od bojové látky. Trošku mele, upravuje si to jak se mu to hodí do krámu, nafukuje a co řekne, je svaté, protože má Vysokou. Mám dost. Pacient. Takhle to je a jinak ne, já mám totiž Vysokou :D Dneska asi neusnu :D
Tohle je zvláštní slovní průjem. 😂😂😂Zkus to napsat znova a ať se na to dá reagovat 😉
Souhlasím, někdy mele jako by byl modla. Pan Roubík by si měl vzít někdy roubík, protože tvrdit, že rostliny nemaji svou evoluční ochranu je totalní bullshit. Škola moc asi nenaučila nebo málo a možná i staré nebo zavádějící informace. No, ale ,,papír" si tam zaplatil a má, tak je už ,,chytrý" 😂
@@stupidbro2301Faboušek Roubíka už se ozval. Neboj, jeho plakát co máš na zdi ti nikdo nebere, jen jsou lidi co mají svůj názor, který ty postrádáš a nedivím se, když jsi stupid.
@@jaazaseja6271 Kde tvrdím, že rostliny nemají svoji ochranu? Ve videu pouze říkám, že je absolutní nesmysl používat tento argument ochranných anebo antinutričních látek v rostlinách k tomu, aby veřejnost nekonzumovala ovoce a zeleninu nebo jiné rostlinné potraviny a všichni byli carnivore. Za celou historii jsme si jako lidstvo samozřejmě vytvořili způsoby, jak obsah antinutričních látek snížit a stravitelnost rostlinných potravin dramaticky zvýšit, např. vařením, u jiných potravin zase namáčením, klíčením, odstraněním slupky atd.
PS: žádný papír jsem si nikdy nezaplatil, studoval jsem dvě veřejné vysoké školy, kde se nic neplatí a studium je pro studenty zdarma, ale musíš udělat přijímačky, všechny zkoušky a pak taky státnice :)
Přesně tak v některých věcech si protiřečí nemá cenu to ani odposlouchávat na konec argument že si nekoupím mamuta 🤦🏻♂️😂 ten pán je lehce zmaten já se třeba nejlíp cítím na mase to tvoří 90% mého jídelníčku proste tělo si řekne co chce jen ho lidi musí poslouchat 🫡