PRIME A ENERGETICKÉ NÁPOJE: Rizika u dětí i dospělých.
Vložit
- čas přidán 13. 05. 2024
- V novém díle IMV Podcastu jsme podrobně rozebrali rizika energetických nápojů u dětí i dospělých a aktuální kauzu kolem nápoje Prime! Jistě jste si v posledních dvou týdnech všimli mediální “hysterie” kolem nápoje Prime i rostoucí obliby energetických nápojů u dětí a mládeže. Jen my sami jsme byli v minulém týdnu osloveni s prosbou o vyjádření od tří různých médií. Proto jsme se rozhodli problematiku energetických nápojů komplexně rozebrat i v našem podcastu. Nejprve jsme probrali různé statistiky o konzumaci energetických nápojů a hospitalizacích v ČR i v zahraničí, popsali obvyklé složky energetických nápojů a rozebrali aktuální kauzu kolem hydratačního a energetického nápoje Prime včetně dezinformací, které v českých médiích tuto kauzu doprovázely. Následně jsme si vysvětlili všechny zdravotní rizika i dopady narušení spánku, které bývá často způsobené nadměrnou konzumací kofeinu.
Na konci epizody jsme již tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát zodpověděli dotazy na to, zdali je nebezpečný ohřev příloh, jako jsou rýže nebo těstoviny, a jak jsou skutečně přínosné “zdravé nápoje” s obsahem vitamínů.
Epizodu najdete na našem CZcams kanálu a na všech podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích! Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu!
Slevový kód: IMV
www.mixit.cz
Stejně tak budeme rádi, pokud se zúčastníte našich certifikovaných celodenních kurzů v Praze a v Brně anebo našich živých on-line webinářů. Jejich kompletní seznam, bližší informace a registrace najdete na našem webu imv.cz v sekci akce. Také bychom Vás chtěli srdečně pozvat na 5. ročník naší Mezinárodní konference moderní výživy, která se uskuteční 25. listopadu v Praze anebo on-line z pohodlí Vašeho domova. Všechny informace najdete opět na našem webu v sekci konference.
www.institutmodernivyzivy.cz/...
_______________________________
ČLÁNKY A POUŽITÉ ZDROJE VE VIDEU:
Názor nutričního terapeuta na PRIME:
www.institutmodernivyzivy.cz/...
Statistiky ohledně konzumace energetických nápojů:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28755...
nutritionj.biomedcentral.com/...
zdravagenerace.cz/reporty/ener...
Rizika:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23879...
Meta-analýza kofein (Gardiner et al., 2023):
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36870...
Energetické nápoje a spánek u adolescentů:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35303...
___________________________________
► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
● / modernivyziva
● / institutmodernivyzivy
► IMV PORADNA
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV E-BOOKY
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV ZÁZNAMY KONFERENCE
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV AKCE/WEBINÁŘE
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► IMV KNIHA
●www.institutmodernivyzivy.cz/...
► LUKÁŠ ROUBÍK
● / lukasroubik
● / lukasroubik
► MILOSLAV ŠINDELÁŘ
● / milosval1
● / milosval
___________________________________
Kapitoly ve videu:
0:00 Úvod
2:09 Statistiky a data na úvod
3:20 Marketing zaměřený na děti a rizika
7:32 Co to jsou energetické nápoje?
9:44 PRIME drink - objektivní hodnocení
23:30 Rizika energetických nápojů
32:12 Dezinformace a mýty o drinku PRIME
36:25 Spánek a energetické nápoje / kofein
48:19 Shrnutí
51:03 Q&A segment
58:03 Závěr a slevový kód MIXIT
"Correction:" 05:30 TACHYPNOE = zrychlená frekvence dýchání
Díky borci 🙏 máte nejužitečnější podcast,co znám💪
Jdu si dát monstra a hned si to pustím 👌👌
Ne Monstra ale Montéra jako od slova práce.
Taky zrovna jednoho piju.
Dobrý den,
rád poslouchám váš podcast a měl bych dotaz možná i námět na další díl na téma: stravování při práci na směnný provoz. Jak se správně stravovat, jestli jíst při noční směně nebo ne, jak si posunout jídlo aby jsem pořád měli pravidelnost a dále.
Předem děkuji a pokračujte v dobré práci váš podcast je opravdu skvělý.
Opět profesionání. Díky za osvětu. 👍
Perfektní a přínosný díl jako vždy! 👍👍👍
A dotaz na tu rýži super, jsem ráda, že jste mi to objasnili. Na základě těch internetových článků o škodlivosti ohřívané rýže jsem se jí už začínala bát 😀
pěkně zpracované. Díky
Mám na sobě vypozorováno, že lépe pracuji po kávě než po nějakém energy drinku.. díky za super informace! trochu se mi zhoršil spánek, tak teď na tom zapracuji 🙂
Díky za video, opět. Tu srágoru, Prime, základní škola mých dětí cca před 14 dny zakázala konzumovat na její půdě. Také jsme se to dozvěděli až od našich dětí(10 let) s tím, že už věděly, že to je nezdravé, protože viděly jaký to má hype na internetu a vedle toho hned i videa od těch "rozumnějších" youtuberů. Ale holt některé děti si to pravidelně nosily do školy a házely patky. Takže rozhodnutí školy bylo zcela pochopitelné.
Ahoj kluci děkuji za skvělé video. Je fakt že před pár dny to je 20 let co piju energy drinky a samotného mě zajímá co to dělá s lidským tělem.. Piju tu hlavně při fyzickém výkonu a nebo k Z mám dlouho řídit
Ja pocuvam z Australie 😊
Jen jedna technická, tachypnoe je zvýšená frekvence dýchání, ne snížená tepová frekvence (bradykardie).
seznam zpravy jsou silene medium, někdy tam najdu něco vážně kvalitního, ale už tam bylo takových šíleností a nesmyslů, že je to velmi diskredituje
Od dětství, dejme tomu od 13 let do nedávna, do 28 let jsem vypil 0,5 až 1 litr energetických nápojů denně. Když jsem je přestal pít ze dne na den, po několika dnech jsem pocítil nárůst energie během dne, zlepšení spánku a nálady během dne.
Ahoj, Rad přidám zkušenosti 13ti let s Energetickými nápoji co mám. Zhruba od 15 do 18let jsem pil 1-3l cocakoli denně většinou prostě 2l. O víkendu trohu méně od 18 let jsem pil denně 1x 0,5l enegretáku vetšinou zelený monster asi do 28 plus před dvacíkou i s alkoholem a v sobotu nebyl problém 4 redbuli a 10 vodek. Následky: Pozdní usínání a den mnohem smutnější bez kofeinu je asi jasný. Vážnější problémy jsem měl pouze se žaludkem vředy a palení žáhy se u 30 zhoršily natolik, že jsem musel velmi omezit konzumaci kofeinu. Vředy mame v rodině, ale myslím, že jsem si je přivodil třeba o 10-15 let dřív, než bych je měl bez energetáků. Jatra jsou vpohodě, ale protože od cca 19 nepiji alkohol. Srdce nejspíše díky genetice také OK. Dokud jsem děnně 3h trenoval tak ani cukry nebyly problém a měl jsem cca 180cm a 79kg . Takže shrnuzí ne každodení konzumace enenergetáku vás pravděpodobně nezabije (možná lidi co mají hodně spatné srdce ). Když za den pijete jen colu a vodu jste neviděli měsíc tak vás to taky nezabije(ale ledviny vám nepoděkují). Ale připravíte se o možnost užívat si toto věci po celý život protože přijde doba kdy vaše regenerace nebude zvládat napravovat tyto škody. Tohle nejsou nějaká obecná fakta jen zkušenosti. Každý je jiný a může to u něj fungovat jinak. At se daří
Ja to mam pdobne, piju od 14 let k tomu jsem pil colu, uvedomil jsem si ze to neni uplne idelani takze colu uz nikdy a jen jeden energetak denne, piju ho cca 5 hodin. Tak snad to bude v pohodě
@@budmantee Čus ja to měl stejně. Myslím že i jeden denně člověka jednou doběhne, tak snad tě genetika ještě podrží.
Zdravím. Hodně mě baví vaše podcasty. Jsem rád, že se od vás vždy dozvím něco nového. Musím však podoknout, že by se chtělo zaměřit na použití slov "díky a kvůli". Když několikrát v podcastu zazní něco ve smyslu: Díky konzumaci vysoké dávky kofeinu jsou děti nemocné atd.. tak to zní prostě blbě. Jinak super, těsím se na další video.
Já naštěstí nemám vůbec potřebu konzumovat energetické nápoje díky tomu, že mi zachutnala Yerba Mate s Guaranou. Samozřejmě káva a zelený čaj obojí bez cukru, maximálně osladím občas Steviou je taky super na povzbuzení.
Studie zjistila to mě vždy pobaví
Ty bcaa jelikož jsem pracoval ve sportovní vyzive skvělá poznámka
Dobrý den,
děkuju za Vaši práci, je to radost Vás sledovat.🙂 Napadlo mě jestli by nestálo za to, natočit díl jen o dětech. Dnešní doba je plná alergických dětí, ale nikdo napřímo neřekne, že je to jídlem.
Skvělý podcást. Mám dotaz ohledně glykémie a obecně k inzulínu. Je dobrý nápad dávat před jídlem lžičku jablečného octa? Někde jsem četl že pomáhá snížit následnou hladinu cukru v krvi ale už nikde jsem se nedočetl zda to může mít jakýkoliv negativní efekt například když si dám lžičku jablečného octa před každým jídlem... Aktuálně se snažím něco udělat s počáteční inzulínovou rezistencí, která mě trápí... Děkuji
Jde nejak zjistit jak dobre me telo zpracovava kofein? Myslim nejakym testem nebo vysetreim?
Dobrý den, vyzkoušel jsem ze zvědavosti přerušovaný půst, teď měsíc skončil a nepocítil jsem žádnou změnu. Jen my vyhovovalo, že se večer neprejidam "zdravým mlsáním", zato někdy jsem ráno míval velký hlad. Můj dotaz je, co je zdravější, přerušované hladovění s většími porcemi nebo menší porce klidně až 7x denně? Děkuju za případnou odpověď
Dobrý den, mám dotaz. Jaký máte názor na značku Zinzino?
Jsou i dny, kdy za celý den vypiju jen Monstry a kafe. "Normální" vodu mám jen z polívky :D
Jste fakt borec. Gratuluji 👍👍novodobý disident!
@@matejnosal3735 Díky moc ☕☕
Dobrý Deň
Rád sledujem Vaše videá a tak Ma napadlo, že či by ste nemohli natočiť neaké video, na tému SOĽ. Rozobrať napríklad druhy ( Kuchynská Soľ, Himalájska Soľ, Keltská Soľ a tak ďalej ).
Ide o to, že sa stretávam s názorom, že je jedno akú soľ používate, že je to rovnaké.
Ja si myslím, že tam rozdiely budú.
Je možné rozobrať, kompletne každý druh soli ?
Ja osobne, na spestrenie používam Keltskú soľ. Strétávam sa s názorom, že je to najlepšia soľ. S obsahom 82 minerálov.
Tak by som bol rád, ak by ste sa do toho pustili. Urobili by ste ( si myslím ), viacerým ľuďom v tomto obore Jasno.
Vopred Vám Ďakujem
S pozdravom
J
Rovnou vám řeknu, jak to dopadne. Doporučí vám běžnou sůl a jakoukoli specializovanou - himalájskou apod. - označí za "módní vlnu" a zbytečnost :)
Keltska sul je nekde z Bretane tzn. je tam plno toxinu vcetne mikroplastu ktere jsou dnes vsude v morich a oceanu. V tom je trochu lepsi ta himalajska, ktera v sobe nema mikro plasty. ALE vyzkousel sis nekdy dat treba te keltske nebo te himalajske proste nerafinovane soli treba velkou polevkovou lzici do vody a podival ses co za bordel zustane na dne nerozpusteny? To opravdu nechces kroupat mezi zubama.. Ja osobne to delam tak, ze klasickou cistou, rafinovanou sul bez Ecek a ostatnich sracek pouzivam na soleni jidla a himalajskou/keltskou pouzivam rozpustenou do vody. Hlavne teda rano kdy ju piju v teple vode. Jak je ti asi znamo sodik je zasadni pro zadrzovani vody v tele a tim padem hydrataci.. Proto piju cistou vodu minimalne. Hlavne v lete kdy piju vic a potim se je doslova nezadouci se proplachovat cistou vodou, ktera jen z tela elektrolyty odplavuje.. Proste idealni je rozpustit vic te soli ve vode. Aby na dne zustaly ty necistoty a pak z tohoto koncentratu si pridavat do piti jako zdroj hlavniho elektrolitu - sodiku.. Co se tech dalsich 80 mineralu tyce, tak to ma plusy i minusy. Je pravda, ze keltska sul ma docela nezanedbatelne mnozstvi horciku, ale co se tyce tech ostatnich prvku, tak je jich tam jen stopove mnozstvi ktere nema na nic vliv a hlavne je potreba si uvedomit, ze mezi tema 80 prvkama co tam jsou jsou i toxicke prvky jako tezke kovy, toxicke halogeny, ktere antagonizuji a vytlacuji s tela pro nas prospesny halogen jod a pod.. Btw jod je dalsi vec keltska/himalajska sul neni obohacena o jod.. Jodu ma obecne vetsina lidi nedostatek.. V Japonsku je promerny denny prijem jodu kolem 3mg.. U nas si troufam tvrdit, ze vetsina lidi nedosahuje prijmu ani 0,2mg za den... Takze fakt doplnovat. Hodne dulezity prvek ne jen pro stitnou zlazu, ale take pro detoxikaci tezkych kovu, metabolizaci estrogenu(pri deficitu mas estrogeni dominanci..) a taky jod je nezbytny pro tvorbu zaludecni kyseliny.. Ja osobne mam lugoluv roztok, kde je v jedne kapce 1.36mg jodu a davam 1-2 kapky denne a mam jistotu, ze muj prijem je solidni..
46:30 "Jeden střední oběd navíc" já který jí většinou jen 1 obří jídlo denně a pak jen drobnosti (jablko, okurku...) 🤔 To abych začal spát míň 😅 měl bych se svou fyzicky náročnou prací jíst víc 😅
47:00 Děti a spánek, ale zároveň tam může být opačný vliv, děti které nepijí energetické nápoje mají pravděpodobně zdravější životosprávu/ větší dozor od rodičů který respektují a proto chodí spát v čas, kdežto jedinci co popíjí energetické nápoje jsou ti kteří si mohou sami dovolit ponocovat a ignorovat přání rodičů... Pravděpodobně by tam mohla být korelace i se známkami daných jedinců.
26:45 tady ta konzumace ale asi nebude pricinou, je to tak? Protoze to, co popisujete jsou projevy poruch pozornosti u kterych je vyssi inklinace k uzivani stimulantu, ale uzivani kofeinu neni primarni pricinou, jen to muze korelovat
Dcera si ten nápoj s velkou slávou přivezla ze školního výletu do Londýna. Po přečtení složení jsem jí to nechal vylít do umyvadla.
Zneužívání kofeinu je nejlepší způsob jak si narušit spánek i dlouho po vysazení kofeinu. + úzkosti
Určitě nezakazovat plosne.
Zakázat veřejným školám to prodávat na jejich půdě.
I alkohol se nesmí prodávat mladistvým a moc to nepomáhá:)
39:30 - platí to samé např. pro hořkou čokoládu? Můj letitý guilty pleasure je 20g kvalitní 80-90% čokolády před spaním :D
Seznam není kvalitní médium, už 10 let vůbec nesleduji. Navíc cenzurují komentáře a banují příspěvky, měli by tedy sledovat i články svých redaktorů, ale to se neděje. Nechápu jak je možné že nemá stát mechanismus jak takovéto zavádějí články odstraňovat.
🤮Seznam je největší ubohost
Já jsem třeba rád, že stát nemá mechanismus, jak odstraňovat "závadné" články 😀 Ono to je totiž tak trochu v přímém rozporu s ústavou 😀
@@morgard211pak tu čtem např kraviny o čapáku 5 let v kuse stále dokola na místo podstatných věcí👍
Takže je to médium, které 10 let nesleduješ, ale "víš", že banujou a cenzurujou. Zajímavé 😀😀.
Já třeba piju energi drink po snídani dost často, hlavně místo kávy ta mi dělá strašný reflux ale jako dítě jsem to skoro nepil, až nekdy kolem 16 let na diskotékách 😂semtex párty, semtex+vodka za 30,- to bylo fajn 😂
Zlatý časy, kdy jsme šli po škole na pivko 😀
Neni cim se chlubit..
Presne🤘🏻😁
5:35 TACHYPNOE je zrychlená dechová frekvence, nikoliv snížená tepová frekvence (stane se). Vedlejším účinkem je tedy tachykardie a tachypnoe.
Ano, víme, díky za upozornění. Už jsme tuto chybu chvíli po zveřejnění opravili formou info štítku s vysvětlením v pravém horním rohu videa v čase 5:30.
Monster ma 150mg cofeinu + guarana dobre?, tak neklamte!
Ja tu mám pri sebe 2 primy
gratulujem
Ať si o zákazech myslíte cokoliv, stejně nefungují :) děti na základních školách kouří cigarety když chtějí. To stejné s alkoholem. Zákaz dává jen nějakej falešnej pocit bezpečí.
Prosím vás, vysvetlíte carnivor diétu... Máte príjemnú a kvalitnú tvorbu 💪
Podívejte se k nám na blog 👉
www.institutmodernivyzivy.cz/carnivore-dieta/
Piju 3 monster napoje denne jsem na tom zavisly
Tak to omez, není to dobrý
Jen to do sebe hrňte.Lidí je jak sr.ček...
Nechápu jak může za tento humus někdo utratit nemalé peníze. Jednou jsem to ochutnal,poblil se z toho a už nikdy.
Moje děti to mají zakázaný i colu, to si nedovolí, ví, že to je špatný, já když vidím jak rodiče kupujou šestiletym dětem colu tak už se nedivím ničemu
45:17 a neměli vyšší spotřebu kalorií protože byli o 4 hodiny aktivnější? cca 16% stroj jede déle :)
Jinak za mě chceš energy drink tak 18+ min ani prd
Jako dětem to nevymluvis… chtějí být součástí komunity…. Vysvětlit úmim ale youtuber je fikanejsi…. Teď frčí prime…. Jediné co pomáhá je Ok můžeš zkusit, vysvětlit ze si kupuje jen pocit, ze to lambo má typek díky tobě, a fajn tak to vypíj a tu flašku si doplňuj vodou…. Chápu je chtějí být cool, v určitém věku u urcite skupiny je vidět ze si tím dohánějí sebedůvěru … a získávas pocit si cool …. Takže je třeba pracovat pokud to teenie kupuje jen kvůli coolness pracovat i na sebehidnote… o spánku a ovlivněni kvality sem nevěděla do hloubky ze je to tak drsné, dekuju!!! 🎉
A proč nemáte pokličku nad sklenkou s vodou? Zvýšený prach ve vzduchu vám padá na hladinku😅
Ze zvedavosti jsem jednou vyzkousel Prime a jiz nikdy vice. Chutna jako nejaky cistici prostredek.
žejo?! Já mam opravdu rád sladké nápoje (až moc dalo by se říct) a tohle byl strašnej kekel fuj fakt humus
Ať si děcka zvykaj :D půlka znich to bude stejně slopat po nočních ve fabrikách za pár let
Energetické napoje maji mit prodejnost 18+. Jinak souhlasim s tim, že rodiče detem koupí monster, ale uz by jim nedali latte... To je na facku.
Tachypnoe je snížený tep srdce? Tohle snad člověk, co studoval lékařskou fakultu nikdy nemůže říct ne? Chcete jen ohromit různýma lékařskýma termínama, protože víte, že to působí na diváka odborně, ale sami nevíte, co znamenají. Tak, když už něco říkám, tak to nastuduju pořádně ne?
Děkujeme za upozornění na chybu, víme o ní a hodinu po zveřejnění jsme přidali do videa informační tabulku v pravém horním rohu s opravou. Bohužel již zveřejněné video nejde jinak upravit bez střihu.
S ohromením nikoho nebo neznalostí pojmů to nesouvisí. Jde o to, že už jsem byl myšlenkami jinde a zpomalení tepu v tomto kontextu ani nedává smysl.
M.
úplně mě vytáčí tady to vinění marketingu a značky za to že to pijou děti. Rodice se o decka nezajimaj a je to jen kvuli tomu a o nicem jinem a nikdy nebude. Rodice maji cloveka bychovat tak aby vedel co je dobry a co ne, ja to tak mel. To ze si rodice ani nezjisti co v tech napojich je tak toznamena že ti rodice maji iq maximalne 40 a nemeli by mit pravo ani volit.