Introduzione alla Terapia Metacognitiva

dott.ssa Paola Marinoni ci parla di terapia MCT, funzionamento ed effetti.
Estratto dell'intervento WEBINAR STRESS E QUALITÀ’ DELLA VITA tenutosi il 15/05/2020
C’è stata una rivoluzione, in campo medico, nel modo di pensare le malattie e i disturbi che ci colpiscono oggigiorno: depressione, insonnia, ansia disfunzionale, dipendenze, ma anche malattie cardiovascolari.
Questo implica il conoscere le interazioni tra il corpo e la mente ed i modi in cui le emozioni e la personalità possono avere un enorme impatto sul funzionamento e la salute di ciascuno.
Riguarda il ruolo dello stress nel rendere alcuni di noi più vulnerabili, i modi in cui alcuni di noi reagiscono a questi eventi stressanti ed il concetto fondamentale che non si può comprendere realmente una malattia o un disturbo in astratto, ma solo nel contesto della persona che ne soffre.
Lo stress è un qualsiasi evento del mondo esterno, o un qualsiasi nostro pensiero, in grado di farci perdere lo stato di equilibrio fisiologico. La risposta allo stress è il modo in cui reagisce il corpo per ristabilire quell’equilibrio perduto.
I Centri InTerapia sono specializzati nel trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore attraverso l’approccio cognitivo: Scienza, Metodo e Passione contraddistinguo la nostra missione e la nostra dedizione al modello terapeutico. Il centro è presente nelle città di Rho, Milano e Saronno

[@elisafelloni3643]

Parlo chi ha certi pensieri e per essere più consapevole?

[@alexangelucci2777]

Dottoressa buongiorno, io ho fatto un percorso teraupetico cognitivo comportamentale per concludere con un percorso di approccio dinamico .... sono una persona che condivide parlando e proponendo e riproponendo i propri pensieri a chi è disposto ad ascoltarli (santi 🤣) . In ogni ripassaggio del percorso apprendo qualcosa in più sule situazioni e anche su me stesso . Questo è un sistema di comprensione meracognitivo ?

[@elisafelloni3643]

Parlo di pensieri violenti eliminandoli

[@elisafelloni3643]

È proprio efficace?

[@CentroInTerapia]

Alcune ricerche scientifiche testimoniano l'efficacia della terapia MCT
Cordiali Salui