Hyperventilatie of benauwdheid? Buteyko Ademhalingsoefeningen helpen.
Vložit
- čas přidán 27. 12. 2018
- Ademhaling is essentieel voor innerlijke rust, indien je ademhaling uit balans is zeggen we in de medische wereld dat het een ademhaling buiten de norm is. NIEUWE VIDEO over hyperventilatie: • Hyperventilatie
Een ademhaling in de norm is een gebalanceerde ademhaling. Natuurlijk gaat een ademhaling de hele dag op en neer sneller, langzamer, dieper oppervlakkiger en zolang er geen uitschieters hierin zijn kun je praten over een ademhaling in de norm.
VRAGEN? STEL ZE GERUST HIER ONDERAAN!
Hoe krijg je meer balans in je ademhaling, gezondheid en meer controle in je leven? Met de begeleiding van een professional natuurlijk. Helaas zijn er erg veel video’s te vinden op CZcams die je juist het tegenovergestelde zullen leren….. veel mooi gemaakte, populaire video’s die je juist leren meer te ademen i.p.v. minder. Er is enorm veel verborgen hyperventilatie gaande in onze modern tijden. Dennis Huizenga heeft heel vele mensen wereldwijd geholpen hun ademhaling in balans te krijgen. Dus wil je meer weten over ademhaling en hoe je die beter onder controle kunt krijgen? Klik dan op deze link om je te abonneren voor het kanaal Upgrade jezelf: czcams.com/users/dennishu... en leer je ademhaling in balans te krijgen.
Het is heel belangrijk te begrijpen dat voordat je gaat starten met je ademhaling te verbeteren dat je je actuele ademconditie weet. Vanuit die score kun je namelijk niet alleen jezelf testen voor verbetering maar het is ook een essentiële score om nodig te hebben als je bepaalde oefeningen gaat doen, zie het maar of je een hele goede conditie hebt of een hele slechte dan zijn de oefeningen die je van een sport instructeur krijgt vaak ook of anders of minder intensief.
Mijn naam is Dennis Huizenga en voordat ik begon als holistisch therapeut had ik zonder dat ik het wist hyperventilatie. Net zoals heel veel mensen ademde ik teveel en voor mij opeens, uit het niets kreeg ik angstaanvallen. Drie jaar lang heb ik enorme angsten ervaren op allerlei plekken zoals in het vliegtuig, in de bioscoop, in het restaurant, op straat, achterin de taxi, op werk…. Etc etc. Radeloos werd ik ervan en omdat ik er echt vanaf wilde en een doorzetter ben ging ik naar specialisten zoals in het begin de huisarts, daarna een psycholoog (want ja ik had toch angst dus moest het wel aan mijn psyche liggen dacht de arts, daarna een psychiater (de me al snel aan de pillen wilde), toen accupunctuur, homeopathisch arts, masseuse, bach bloesem therapie, etc etc.. wel 20 specialisten waarvan sommige me hielpen voor een aantal weken en sommigen totaal niet. Ik moest zelf de weg gaan vinden en omdat ik toen al ruim 8 jaar aan het studeren was en allerlei cursussen deed kwam ik achter het zg. “recept voor balans” en kreeg controle terug in mijn leven. Ee combinatie tussen de Buteyko methode, voedsel inname, vloeistof inname, beweging, mindset etc. hielpen me weer op de been. Ik was nooit van plan dit werk te gaan doen maar nu ruim 15 jaar later heb ik mijn bedrijf destijds verkocht om me volledig te kunnen richten op andere mensen helpen met soortgelijke klachten. Nu help ik mensen wereldwijd met hun adem problematiek.
Geen reistijden, reiskosten en onduidelijkheden meer want je kunt een les onbeperkt herhalen. Je kunt waar en wanneer je wilt je ademhaling trainen of de lessen volgen. Met onze persoonlijke video sessies zullen we heel specifiek kijken waar jij extra hulp nodig hebt in jouw proces naar controle en meer rust.
🏆 Ben je nog niet geabonneerd op onze nieuwsbrief van Probreathing? Blijf op de hoogte van onze laatste video's over ademhalingstechnieken, kortingen en gezonde levensstijl tips van ProBreathing.
www.probreathing.nl/nieuwsbrief/
🔴 Abonneer je voor meer tips: czcams.com/users/dennishu...
-------------------WEETJES:------------------
🎬 Most recente videos: / @probreathingnl
🚀 PROBREATHING website: www.probreathing.nl
😱 Ademtest: www.probreathing.nl/ademtest/
🍌 Gezondheidsproducten? www.upgradejezelf.nl
-------------------------------SOCIAL-------------------------------
🛠️ Problemen of vragen? info@probreathing.nl
👥 Facebook: Upgradejezelf community
📸 Instagram: instagram Dennis Huizenga of Probreathing: / probreathing.nl
#buteyko #copd #mindfulness #buteykocursus #buteykobreathing #hyperventilatietest #controlepauze #astma #corona
Ik hyperventileer sinds me burn-out nu heeft deze me elke dag in ze greep en heb ik angst dat ik niet meer adem en ga ik heel de dag op me adem letten echt een obsessie en hinderlijk en ook de hart overslag maakt me bang soms wel 20 perdag me hart is veder prima ik wil zo graag hier uit
dat klinkt als een nare situatie.... wil je hulp kun je gaan naar probreathing.nl en een mogelijk interessante video voor je is: czcams.com/video/wFfpeT5DPeE/video.html
@@probreathingNL hey Bedankt dat u heeft gereageerd ik ga alles even bekijken alvast bedankt!
@@raggzthebear7391 geen dank, bedankt voor je reply
Ik heb laatst een paniekaanval gehad, daarna heb ik veel steken rond mijn longen/hart, het geeft me een heel angstig gevoel. Ook adem ik erg hoog. Kan dit door stress komen?
Zulke ervaringen kunnen erg vervelend zijn en ook als het ware angst genereren om dat weer te krijgen (wat weer extra snel je onrust en stress kan geven maw neergaande spiraal) Ja dit alles kan door stress komen maar het kan ook andersom zijn dat je door andere factoren meer bent gaan ademen en daardoor minder zuurstof in je brein hebt gekregen en daardoor een paniekaanval hebt ervaren. Hoe dan ook links of rechtsom is het zelden dat uit t niets dit weer weggaat meestal gaat t even weg maar komt t toch weer terug na een paar maanden of soms na een paar jaar. Mijn advies is om tijdelijk je ademhaling correct te gaan trainen (daarvoor heb je vaak wel professionele hulp nodig) zodat je meer vanuit balans kunt functioneren en dat je daardoor ook beter om kunt gaan met stress als die weer langskomt. Ik zie het te vaak bij cliënten (bijna dagelijks) dat mensen eerst teveel gedoe hebben ervaren voordat ze er echt mee aan de gang gaan.
Beste Dennis, zou je contact met me kunnen maken aub? Ik hyperventileer al 'n lange tijd elke dag. Ik ben wanhopig geworden omdat niemand me hiermee helpt.
Gr Metehan Alkilic
Heb je een email gestuurd en telefonisch proberen te bereiken
Ligt dat aan mij?zie geen test
Hai, ik zou graag willen weten of je inmiddels af bent van de klachten die je had.