Панические атаки и тревога: что делать, как лечить и как самостоятельно себя успокоить
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- Что такое тревога, а что такое паническая атака. Какие симптомы панической атаки, причины и лечение атак паники. Как самостоятельно избавиться от панических атак?
Подробно рассказывает о панических атаках - Кручковская Ирина Владимировна: врач психиатр высшей категории, психотерапевт психиатрической и наркологической клиники "МЕДЛЮКС".
Получить консультацию можно по телефонам ниже (круглосуточно 24/7).
Звонок ни к чему не обязывает, консультация по телефону бесплатно!
+38 067 426 04 04
+38 044 221 25 04
medlux.net.ua/
#паническиеатаки #симптомыпаническихатак #паническиерасстройства #психиатр #психическиерасстройства #психиатрическаяклиника #психиатрическаяпомощь #лечениепсихиатрии #консультацияпсихиатра #medlux #медлюкс
Панические атаки это не страхи, и не слабости, и не лень, как пишут ниже комментаторы. Это сбой в нервной системе, её истощение. Я отлетел в 29 лет после постоянных стрессов и переутомления. Хоть я и раньше знал об этом недуге, испытать такое на себе я бы не пожелал даже врагу. А между прочим я служил в ВДВ, занимался кикбоксингом и не сказать, что был слишком мнительный. Первый месяц без сна, похудел на 20 кг. Что только не делал, потом поход былв пнд за антидепрессантами. Прошел год, сейчас не кроет, но психика качнулась знатно, до сих пор восстанавливаюсь
Здравствуйте как у вас , какие- ад принимали у меня как у вас мне херова нет слов . спасибо за ответ
@@user-qn4zj9wx3o паксил и тералиджен. Не знаю что из них помогало. Больше похоже что помогало время всё таки
Основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков.Смотрит на моем канале видео с названием, Панические атаки, как избавиться
@@user-ot8lw1wd3n это вранье! Не вводите людей в заблуждение.
@@user-qn4zj9wx3o Здравствуйте. Я врач психотерапевт, более 10 лет занимаюсь этим. Могу скинуть отзывы клиентов. Видео голосовые. Закончил Мип, есть диплом, лицензия. У вас Телеграм?
Одна из причин депрессии, панических атак и плохого самочувствия - недостаток кислорода в головном мозге, который является следствием плохого кровотока.
Для улучшение кровотока делайте гимнастику для шеи и массаж головы, шеи и шейно-воротниковой зоны.
Через пару недель уже будет лучше, через несколько месяцев самочувствие улучшится в разы.
А дальше и вовсе станете чувствовать себя совершенно по другому.
Очень хорошая гимнастика для шеи - гимнастика Шишонина. Очень эффективна, помогла огромному количеству людей.
Также очень хорошая гимнастика для здоровья - гимнастика Ниши.
Все верно написали, я ещё упражнения с гимнастической палкой включила в комплекс и ушла мигрень которая мучила долгие годы.
Да все верно Господи всем желаю что бы ушло навсегда это и у меня
Помогает!!!
5 лет страдала паническими атаками.Смогла вылечиться полностью .(самостоятельно)Когда перестала их бояться и поддалась, сказала себе будь что будет уже, устала бояться панической атаки.😂
2 года не было ни одной ПА. Недавно опять началось на фоне сильного стресса.Потом подумала и проанализировала,обычно это начинается у меня осенью,во время депрессии.Потом проходит
А как можно преодолеть когда у тебя сердце бьется с бешеной скоростью и силой ? Это разве можно контролировать ?
@@fffhhhww Нельзя. Она врёт.
@@fffhhhwwможно и нужно) просто головой понять, что это баг вегетативной нервной системы, и ничего с тобой не случится. И можно два часа лежать, задыхаться, жалеть себя, а можно не обращать внимания и заниматься своими делами. Я тоже очень страдала, пока этого не поняла
@@Alexey1979ableесли вы не можете, не значит, что это невозможно
@@fffhhhwwУ меня тоже так было,не пажелаю даже врагу,и сейчас уже по другому скоро как 5 лет,сейчас болею тошнит,и чуство тревоги не могу спать, поэтому лучше идите сразу к врачу,или целителью,не дайте волям вам стать ещё хуже,пастарайтесь считать всё будто ничего и нет.
Выздоравливайте ❤ Жизнь прекрасна
Пишу для успокоения себя. Первая па была у меня ужасная, сердце бешено колотилось, думала умру, трясло, тремор безумно сильный, лежать не могла, тряслась. И все спокойно было примерно месяца два. И вот спустя время плохо стало, тошнило, вырвало и сердце как заколотилось снова тремор панический, опять трясло. Послк этого па теперь каждый день, мучаюсь. Экг показало норму. Не могу ни на чем теперь концентрировать кроме сердца, чувство будто где то давит, где то колит, каждую секунду прислушиваюсь, и если мне кажется что что то не то, то паника сразу накрывает, да такая что умирать собираюсь. Не могу дома сидеть одна, боюсь что если потеряю сознание то умру, скорую никто не вызовет, чувство будто я только держу своё сердце, и если я буду сидеть, лежать на одном месте закрыв глаза, оно остановится.
Тоже самое, спасают дети и спорт прогулки, велопробеги и спорт площадки, за что 🙏невозьмусь екает трясёт переживания бессоница
Сожалею, что приходится с этим сталкиваться
В такие моменты кажется, что дело не в ПА, а в проблемах с телом, и становится еще страшнее
Кажется правда надо переключить внимание, да и положение лежа вроде должно помогать
У меня 12 дней назад была первая ПА. И такое же состояние было как у Вас. Обратилась за помощью к неврологу и пока назначили вот это: Паксил по 1 таблетке утром ( но начинать нужно с половины таблетки), Стрезам по 1 таблетке 3 раза в день и Ньюрексан по 1 таблетке под язык 3 раза. Пока мне это всё помогает, но а как без них буду, потом дополню. Люди, не бойтесь идти с этой проблемой к врачу. И самое главное, нужно как-то учиться беречь свои нервы и не принимать всё близко к сердцу (вот только я не могу по-другому).
У меня тоже самое 😢
То же самое, мучаюсь уже 7 день (( ничего не могу поделать, то есть то нет па. Экг в норме было
Панические атаки были 17 лет , после смерти мамы , уже дошло до того , что попала в реанимацию , приступы каждый день были по нескольку раз , также ночью , скорая помощь не отьезжала. Были психологи , психотерапевты , транквилизаторы , антидепресанты , пульс во время приступа шкалил , 180 уд/мин и артериальное давление 170/ 130 , а то и больше , это при том , что я гипотоник . Прошла все круги ада , избавилась от этих симптомов . Создала свой канал , где подробно рассказывала , через что прошла , что принимала , что помогло . Кто не испытывал этих симптомов, не может рассказать и объяснить этого состояния ....
Как называется канал?
@@user-qx2im4xj5w Семейка Дидык
А как найти ваш канал , я уже на 10 й круг ада захожу 9 лет в этом ужасе
@@user-td5wf9ci4qона и пишет с канала о котором написала в своём комментарии
@@user-td5wf9ci4qздравствуйте вы девушка?
Во время па моя дочь выливала на меня холодную воду прямо в кровать. Помогало. Вызывала скорую помощь. Пока она приезжала, все проходило. Никто никогда из работников скорой помощи предположения о па даже не произносил, а некоторые насмехались, что я "актриса" и просто требую к себе внимания. Интернета тогда не было. И это длилось десятилетиями. Боюсь повторения, но хотя бы знаю теперь, что это со мной было.
А сейчас как, прошло у вашей дочери это?
@@user-zd7yz6qz7m это было со мной. Потом прошло.
@@Taisiya87 а, с вами. А оно само прошло или вы как-то боролись?
@@user-zd7yz6qz7m основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков.Сиотрите на моем канале видео с названием, Панические атаки, как избавиться
@@Taisiya87 основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков.Смотрите на моем канале видео с названием, Панические атаки, как избавиться
Целый год продолжались ПА, 24/7. После того как лёг в больницу, боялся что умру в ней. И понеслось. Приливы, давление, головокружение, понос, страх. Всех врачей обошел. В карточке а/б поставили отметку для других врачей, что бы сразу знали кто к ним пришёл)))). Прошли по щелчку после посещения монастыря и молитвы к образу Серафима Саровского. Сейчас заходят ПА очень редко, иногда постоят, потопчяться рядышком и уходят,видят что их не ждут и здесь им не рады))))
👍👍 спасибо
Ещё один сказочник.
Это просто самовнушение
Я тоже заметила, когда возникают ПА читаю сосредоточенно молитву Господи Иисусе Христе помилуй мя и кто-то может не верить, а мне реально помогает.
Я попал к пятидесятникам после ПА. К сектантам по вашему,к вашему удивлению там тоже есть Живой Бог и я получил свободу.
У меня когда начинается паническая атака., Я всегда слушаю Музыку в телефоне., Помогает 100%
Ну, вы отвлекаетесь. Мне мама тоже говорит отвлекаться
@@user-ot8lw1wd3n 4:33
У меня когда атака все во круг поют
Спасибо вам большое. Одни вы, из всех видео на Ютуб, помогли мне успокоиться❤
когда я что то считаю, на что то смотрю, вот даже это видео, я щас смотрю это и меня ещё больше колотит
Спасибооо большое доходчиво обьяснили. Грамотное подношение ролика. Ждем новых роликов.
Спасиба ,ваш совет мне понравился , будем себя ощущать более спокойно и комфортно
у меня постоянно кружилась голова, не было сил. Думала накручиваю себя. В один прекрасный момент потеряла сознание на 30 минут. Увезли в реанимацию. Оказалось язва желудка - кровотечение. Сейчас вылечили, но начались панические атаки. Вообще жить спокойно не могу, не понимаю, то ли мне снова плохо, то ли кажется, что плохо. Боюсь снова уйти в отключку. Жду быстрее, когда закончится день, чтобы уснуть и не чувствовать это состояние.
У меня тоже были уже нету это всё лечиться
Я помню первый раз когда это у меня случилось я думал все, мне хана, но все обошлось это произошло летом до моего дня рожденье, я встаю со стула и у меня резкая паника началась, не знал че делать куда деться, 3 часа я мучился со своим страхом, но потом все стало обратно, потом я понял что просто так паниковал потратил нервы просто так, и все больше с этого момента у меня не было панических атак. Было страшно да, думал это мой последний день... Но все обошлось, теперь ваще об этом не задумываюсь и не думаю не когда, живу спокойно, мне 17 лет... Случилось это в 19 июне в этом году
Год мучился П.А Тогда еще интернет развивался только Никто мне нормально не мог объяснить что со мной И в один момент я просто уже устал это испытывать И сказал себе лучше умереть чем вот так в страхе жить И не стал ждать эти П.А а шёл им навстречу Только погрузившись в свой страх и принять его Можно это победить Один раз живем не надо тратить жизнь на страхи.
Что значить принять? В такой момент трясёт, руки и ноги дрожат, в жар, холод бросает... И как сделать, чтобы принять.?
Просто не бойся и всё От этого не умирают
Страхи каждый день. То боишься ковида, то Вакцину. Боишься за будущее детей вообще страшно стало жить в этом мире.
Умница, сильный 💪💪💪
@@user-vb5mn3xv2b я тоже в таком виде, уже жить не хочется. Психиатр пишет психотроп, пёш будто бы летишь, кроме феназепама мне ничего не помогает.
Всё страхи из детства,в моем случае нервное напряжение помогает снять любимое дело,хобби,то что доставляет тактильное эстетическое моральное удовлетворение,работа на результат,ну ,если человек лодырь ,и его любимое хобби телевизор то помочь будет сложно!!!
В основном Вегетососудистая дистония, панические атаки зарождается с детства. Человек их до каких то пор не не чувствует. И какой то Ниготив провоцирует - - и пошло поехало. Диспансер психический, неврология, терапия. Если будут стремление к выздоровлению, они придут. Всем желаю исцеление от этого духа Панически атаки.
Очень хорошие советы. Благодарю вас 🙏
Совет заключается в том что это не лечится 😢😢😢. Она врёт ! ВСЕ ЛЕЧИТСЯ И ДАЖЕ ПРОСТО !!!
@@user-fk4dr9zx6z и какие варианты?
У тебя потрясающий творческий потенциал
Как избавиться от навязчивых мыслей и невроза
Абсолютно люблю тебя и твои видео Большое спасибо
Па это привычка себя пугать и от па можно избавица самому на раз два и я их победил, полтора года убивало
Як вилікуватись?
Как избавиться,помогите?😢
Добрый день ,как вы смогли справиться с этим ?
Как избавились ,подскажите пожалуйста
@@user-pi5oi8sf1w просто по щелчку неизбавица..силу воли нужно и ничего небояца..от этова ещё никто не умирал.
Вот вы под 30 лет словили такую проблему. А вот я с 16 лет хожу с ней причём не какой физической нагрузки нету да и стрессов вроде не было но паника появилась и нервная система дала сбой во всём организме я каждый день проживаю свою жизнь и боюсь что умру. Каждый день болит что-то новое причём болит и издаёт ощущения реального разрыва тромба или же инсульта
Почему вы до сих пор не пошли к врачу? Вам нужно к доктору, причем, немедленно. Я сама, блин, в свое время ходила и постоянно улыбалась в зеркало самой себе, чтобы проверить: кривая улыбка у меня или нет, настолько боялась инсульта. Страх без причины, просто появился и все. Лечилась по назначению невролога триттико, вроде отпустило, уже полгода не делаю такого, тревоги нет, так что вам тоже рекомендую к доктору
@@user-qd2pz8bb3e психологу или к психиатру?
@@user-qd2pz8bb3e, человек 16 лет может ходить с ПА только по одной причине, они ему нравятся!
Надеюсь, вы понимаете, что я хочу сказать. Это вторичная выгода! Вряд ли сам человек это осознаёт.
Сразу говорю, дыхание не помогает, так же и счёт вокруг тоже не помает, вышел на улицу один и ПА держалась 2 часа пока ни вернулся домой, пробовал все методики этих баламутов, не помогло.
Спасибо за полезную информацию
Ты потрясающий !! Я проверяю твой профиль каждую неделю ... Так держать: D
Все так легко просто а на деле жуть как жутко
Основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков,Смотрите видео на моем канале с названием, Панические атаки, как избавиться
Спасибо за видео, очень полезно!
Я думала,что этот страх и анемия,что то гораздо страшнее,меня это видео успакоило.Спасибо(╥﹏╥)
А отчего возникают панические атаки? Все лечат симптомы болезни, но не причину, а причина в нашем прогнившем, мерзком социуме, где человек пожирает человека, чтобы ему немного лучше жилось, сама система, придуманная людьми, стресс на работе, войны, моббинг, ненужная фальшивая вежливость, с тем, кого ненавидишь и от кого зависигь, полавление эмоций и чувств, навязанные стереотипы , да масса чего ещё. Решение есть, уходите из ненавистного окружения, ищите приемлемую для своих нервов работу, не нужно быть преуспевающими, ищите простоты и покоя, может вам повезет. ,Я запуталась в этом социуме, эмоции зашкаливают, сердцебиение, панические атаки. Надо бросать ненавистные курсы, пользы не будет.
Хороший комментарий👍 Согласен полностью!
Спасибо за видео
Порой кажется что если это повторится то у меня поедит крыша и меня увезут в психужку
У меня тоже самое, всегда мысли плохие лезут в голову, как будто с хожу с ума
Поймал ПА при походе за хлебом. Думал я стал одержимым и схожу с ума. Плющело жостко дней пять. Если бы не Бог ,молитвы,чтение Библии и вера то не выкарабкался. Уже прошло 1,5 месяца всё хорошо. Когда это чувство подходит ,я уже знаю как реагировать на это. Знаете как? Не реагировать на это. Бесюкам ты становишься не интересен и они уходят.😊 Пусть вас Бог благословит и научит воевать с ними.
Спасибо доктор все четко и понятно я с первой па несправилась вызвала скорую. А у со второй справилась. Но может потому что вторая была намного не такой острой всех благ вам
У меня ПА в тяжёлых отношениях с психопатом начались.😥
@@olgalinnard815 точно как я.
@@olgalinnard815 точно как я.
@@user-cj9pq6zk2p основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков.Смотрите на моем канале видео с названием, Панические атаки, как избавиться
@@olgalinnard815 основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков Смотрите видео на моем канале с названием, Панические атаки, как избавиться
Два года мучает иногда не знаешь куда себя деть это даже словами не объяснишь до такой степени накрывает стараюсь держать себя
Скажите пожалуйста. А вот меня зовут Олеся, мне 14 лет. У меня панические атаки с 10 лет где-то. Скажите пожалуйста, а они же бывают перед месячными? И они пройдут с возрастом? Мне мама говорит, что эти панические атаки сейчас у меня - это просто переходный возраст. Я же росту, и организм тоже растёт. Так ведь?
Не совсем, это нервная система, какой-то в ней происходит сбой. Попробуй при этом приступе принять "Зайчонок" это препарат на травах для детей, или настойку пиона. Надо пробовать, искать что поможет. Это может остаться приступами на всю жизнь. С этим придется бороться.
@@dnsretail8983 то есть могут пройти навсегда, только если ты сам это поборишь как-то?
@@user-zd7yz6qz7m могут пройти, а могут остаться на всю жизнь и придется с этим бороться. Но от этого не умирают. Надо себя в этот момент успокаивать, что все пройдет. Надо искать причину.
Основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков.Смотрите на моем канале видео с названием, Панические атаки, как избавиться
анемия низкое давление надо лечить
Господи це настільки страшно було, нічого в цей час не змогло допомогти..
Спасибо большое четко и ясно!
Причиной панических атак может быть: шейный остеохондроз, надпочечники, магнитные бури, щитовидная железа, адреналин, кортизол...
Занимаетесь йогой, плавайте, ходите пешком....дышыте по квадрату (5/5/5/5) и самое главное помнить: что вы не умираете ...
К сожалению многие врачи скептически относятся к этому, и помочь себе только я сама смогу...
Всем здоровья ❤
ВСЕ ЛЕЧИТСЯ И ОЧЕНЬ ПРОСТО ЛЕЧИТСЯ 🙏🙏🙏
Как
@@user-ht9uy6vu9q Вы увидели мой ответ ???
Или его удалили ???
Молитва ,пост,исповедание и вера в любящего тебя Отца Небесного. Помогло слава Иисусу я свободен и бесы отступили.😊
И как это вылечить ?
@@user-lu8uc5vr2f Пропейте Магний Б 6 форте пачку фирмы санофи. И все ПА ПРОЙДЕТ !
А ПОТОМ КАЖДЫЙ ГОД ПЕЙТЕ ЭТУ ПАЧКУ МАГНИЯ !
1-2 ТАБЛЕТКИ ВДЕНЬ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ.
Панические атаки
Я испытываю животный страх,
Я-раненая птица,которая не может крыльями сделать взмах.
Ощущение,что умру,
Такое состояние не пожелаю врагу, и я вам не вру.
Учащенное сердцебиение,
Пять лет пью антидепрессанты-улучшения нет,не верю в исцеление.
Скованная походка и ноги трясутся
Порой мне кажется,что это просто ночной кошмар,но я не могу проснуться.
Мучаюсь от удушения
Наверно буду всю жизнь испытывать эти неприятные ощущения
Позитива не внушает сильный страх перед лестницами и эскалатором климакофобия
Жить постоянно в стрессе это утопия
Так же не даёт о себе забыть
агрофобия
Избегаю автобусов,больших магазинов,кинотеатров,оживленных мест...
Видно,жить с этим-мой крест,
Или судьбе на прочность сдаю проверочный тест.
Те,кто живёт в мегаполисах с похожими проблемами-они ещё боятся метро,
От этого не застрахован никто...
Психиатрию недостаточно министерство здравоохранения финансирует,
Она перед деменцией,паническими атаками и перед другими проблемами и вызовами времени капитулирует.
Подымает белый флаг.
Панические атаки коварный враг
Читатель,желаю тебе,чтобы ты с этим никогда не столкнулся,всех тебе благ.
Панические атаки создал Люцифер
Так жаль что в безразличном сытом психиатре не живёт революционер
У меня почва выбита из под ног,
За что ты меня не любишь,Бог?
Мой недуг заберёт только смерть,
А пока надо терпеть.
В безразличном сытом психиатре не живёт революционер... Оригинальное выражение👍
О боже как я устала от этой болезни,у меня бывает такое ощущение как будто схожу с ума, а теперь совсем хуже стало цветные вещи мешают, кошмар какой то, помогите мне пожалуйста, подскажите какие таблетки пить
Посмотрите лекцию православного психотерапевта называеться : Больше не могу
Не надо эти таблетки, хуже будет...
По себе знаю
Пожалуйста не пейте таблетки, будет легче но потом еще хуже, на себе испытала, молитесь и станет легче, просите прощения у Бога молитесь от всего сердца🙏
Мне от этих всех таблеток стало так плохо даже не па назовёшь а просто стало с психикой не так, депресия и тд, крепитесь пожалуйста, таблетку вас не спасут, вы себя спасите сами!
Я думаю не стоит ориентироваться на мнения людей, а тем более спрашивать какие вам таблетки пить, это по крайней мере опасно! У разных людей это по разному происходит, нужно обратиться к хорошему психотерапевту, поверьте только он сможет вам назначить лечение и терапию!
У меня в 20 лет началось от учебы я думаю даже квартиру купил возле больницы где-то раз в в пол года бывает несколько дней
Я бы тоже не кому не пожелала.У меня это началось от сильной физ.нагрузки на фабрике работала,ночью работать это жесть и стресс.Не хочу описывать как я жила три месяца похудела на 10кг,задыхалась,обморок и т д.Я из Подмосковья.Легла в больницу в г.Яхрома около Дмитрова,потом год пила Эсциталопрам,прошло уже три года,приступ был в том году,выписываю Фен на всякий случай,но если понервничаю то рвет и ком в горле,иногда болит между ребер,но это лучше чем тот кошмар,а вообще мне жалко людей кто с этим столкнулся,многие этого не понимают,если тебе хреного по пол дня никакие глубоко вдохнуть и отвлечение не поможет и т д может у всех по разному,и психологи тоже не помогли,даже когда нет стресса и тяжелый работы,шарахнет ни с того ни с сего.
Здравствуйте у меня похожая на вашу проблему только по другому у меня страх я боюсь покойников уже где-то 18 лет назад испугалась ! До этого совсем небыло такого так и не прошло!!
Спасибо стало легче😊
Ну мол этот комент мне поможет немного успокоиться. Ну я надеюсь.
Первое чувство тревоги у меня появилось примерно с начала войны между Украиной и Россией. Я не скажу что сильно боялся военных или прилетов ракет в мою страну, они просто начались когда я обыденно сидел у компьютера залипая в очередной тупой ролик. Ну по началу меня это не сильно волновало да и проходили такие приступы довольно быстро, час два и все прошло. Спустя более года войны такие приступы начались практически на постоянной основе и я точно не знаю из за чего... Может, из за стресса работы преподавателем в музыкальной школе, или же из за событий в стране. Каждый раз чувствую легкую тошноту, небольшую анемию в руках и думал что боль в груди это сердце, но как оказалось из прочитанных мною статей это тоже симптом тревоги. И как бы рационально я понимаю, что бояться нечего, или то чего можно бояться это глупо, потому что этого невозможно будет поменять, но тревога начинает посещаться меня все чаще...
Скажите мне 8 лет как поставили диагноз(ВСД..ПА..астено депрессивный синдром..невроз)
На фоне этого пошли проблемы с желудком а именно забросы желчи в желудок это адская боль..и после сильных успокоительное как гидозепам это утихнит на дней 10...что делать??как это называется??.и какое нужно лечение???
Спасибо большое
Жизнь прекрасна!
Спасибо очень мне помогли
да помогает отвлечься как то , я сразу десять капель валокордина на сахарок, потом дыхание задерживаю , третий год лечу эти приступы , но мне кажется , что они сами как то проходят, лечить их или нет , видимо нервной системе нужно какое-то определённое время для восстановления
Здравствуйте! Я занимаюсь проектированием мобильного приложения для тех, кто страдает паническими атаками. Было бы очень полезно услышать ваше мнение какие функции были бы полезны в таком приложении и стали бы вы им пользоваться?
Может какие нибуть задачи, уравнения, примеры чтобы отвлечься , и баннер с напоминаем " это паническая атака, от них не умирают, все хорошо "
Я страдаю ПА уже года 4 , ПА сильная накрывает за доли секунды , кажется умираешь , там не до телефона.. даже не представляю что в этот момент в телефоне искать .. вот сегодня была сильная, надо окружающие предметы разглядывать или пересчитывать. И вообще на многих каналах психиаторы говорят , что попытка остановить ПА разными методами, например (попить воды , съесть что-нибудь , позвонить кому-нибудь , открыть приложение ваше ) это избегание процесса , от этого она только усиливается ... считается что не надо делать ничего, ей надо отдаться , тогда она отстанет ... все избегающие действия от ПА не избавляют , а только усугубляют ситуацию😢
@@user-hk7hx3ly2n бляяя согласен, иногда лёгкая паничка может перерасти в релаьно тяжёлую если попытаться что то сделать, по типу попить воды , встать и пойти, я обычно просто начинаю отрицать паничку, веду себя естественно, не всегда помогает, но хотя бы не усугубляет
Спасибо Вас прекрасный челрвек-доктор.
И кстати ПА лечит алкоголизм)))хоть один плюс в них. Но он единственный и колоссальный. Много моих знакомых из за ПА бросили пить
150гр очень хорошо помогает при неврозе, стресс снимает давления 120 на 80. Страх уходит, лучше чем психиатр психолог и невролог.
Выпьешь, а на утро от тревоги хоть на стенку лезь!
После алкоголя на следующий день па так обостряются,это трэш невероятный. Причем не важно сколько ты выпил,100 грамм достаточно с головой
@@user-zw4ez1nx9kу меня тоже самое
пятый месяц не пью)
А что делать когда паническая атака с причиной?
При па, у меня пульс зашкаливает за 160, в груди боль невозможная... мне кажется, что я умираю....жить не хочется...
Полностью тебя понимаю, поверь мне, это проходит. Сам год мучался. Тебе нужно наладить сон, питание и нервная система потихоньку восстановится
@@Myname-mk4 основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков.Смотрите на моем канале видео с названием, Панические атаки, как избавиться
Основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков.Смотрите на моем канале видео с названием, Панические атаки, как избавиться
@@Myname-mk4 как питаться?
Я полагаю здоровое питание. И спорт, а ещё меньше стресса:(
Скажите пожалуйста, а что делать, если долго пил валерьянку. То как избавится от зависимости? Я её прекращаю пить и у меня все признаки не здорового человека. Можно ли обойтись без психбольницы? Оттуда некоторые не выходят очень страшно.
Никто вас в псих больницу не отправит, без психотерапевта не обойтись, если вы сами не может продолжительное время справиться, вы можете обратиться к частному, там все будет конфиденциально, если так боитесь, он назначит вам терапию медикаметозную и психотерапию.
снижать дозировку постепенно. Я так год слезала с бисопролола. по крошке
Пожалуйста, напишите названия книг, о которых была речь в ролике. Спасибо!
Основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков.Смотрите на моем канале видео с названием, Панические атаки, как избавиться
Как определить эпилептический это приступ или паническая атака. Какое то время была ремиссия эпилепсии, а сейчас начались снова но судорог нет и сознания обычно не теряю. И определить приступ ли это или паническая атака сложно
Были раньше прошли, та еще фигня, па коварна тем что вы ее ждете, накручиваете, я просто на нее забил. Позволил быть, и не жду ее.
Меня мучил полтора года сейчас понимаю антидепрессанты очень хорошо помогает
Насчет мир нереальный, видимо у меня паническая атака всю жизнь только не так сильно как последний год, не могу уже выйти из дома, всегда паника накрывает и хочется домой пойти и спрятаться.
Это больше похоже на постоянную тревогу и параноидальные мысли
Через это можно пройти с помощью психотерапии
Здравствуйте! Вы говорите реальной основы у всех этих ощущений нет, как нет если дааление поднимается и другие чувства они реальны.
помню, мне 11 лет, у меня паничка 3 часа ночи меня шатает трясутся руки я не могу ни на чем сосредоточится я просто вспомнила своих умерших домашних питомцах. у меня резко началось прерывестое дыхание. ужас кароче
У меня панические атаки диагностировали 20 лет назад, примерно год и все прошло. Связано с потерей близких. И вот сейчас опять. Просто не могу спать. Стоит только уснуть, начинается атака. Несколько дней в сумме сплю 2 часа в сутки. Примерно так происходит, уснула, и... Как только отдышалась смотрю на часы прошло 10мин-15.... Сегодня был рекорд я целый час спала.
Тахикардия, боль очень сильная. Т.к. во сне меня убивают и я защищаюсь болит именно там где, снилось ударилась. Синяки в этих местах.
Прошлый раз я просто решила все переехав. Сейчас тоже планирую так решить. Но должна быть тут еще какое то время.
Ну конечно был курс феназепама и еще кучи всего. От феназепама я просто спала, как наркоз или сильная степень опьянения. Но сейчас мне нужно быть в себе. И те лекарства и назначения я мало вероятно найду.
Мои атаки связаны с пережитым. Я пробовала многое, и медитации, и дыхательные упражнения( они помогали более явно),.... Но с переездом все просто закончилось, я не сразу это поняла.
Психотерапия на постоянной основе нужна. Тут надо разбираться в проблеме, переезд это хорошо, но вы же не будете постоянно переезжать? Все равно ПА и тревожность возвращаются и надо действовать кардинально. Я пила еще триттико, как раз от ПА, тревожности, проблем со сном. Там курсом стоит пить и он не вызывает привыкания, мне тогда он очень помог, буквально вытащил из этого замкнутого круга.
@@allagrig я так поняла что у меня с конкретным местом связано. Просто не буду там жить. Конкретный дом на карте. Потому как приезжала в прошлом не живя там и все было нормально.
Решила спустя 2 дня переездом в соседний дом. Просто приходила проведать животных и вечером уходила.
20 лет назад оттуда уехала и видимо нельзя возвращаться, а тогда пришлось. Постоянно живу за сутки пути оттуда.
Панические атаки появляются когда обострение энергии нисправедливости в Душах происходит... Справедливость лекарство и спасение
А кто-нибудь может поделиться, чем конкретно можно себе помочь!!! Занятия от психотерапевта есть бесплатные? Данные советы уже вообще не работают!
Поговорите с врачом про препараты пароксетина (пароксетин-сз например), очень хорошо помогают от панических атак, тревожных расстройств и депрессии.
Woow спасибо за обмен
Спасибо, очень интересное видео. На канале "Кассиопея" смотрел видео с контактером Ириной Подзоровой -
она очень интересно раскрывает вопросы, затронутые в Вашем видео: Неврология. Как избавиться от тревоги. Панические атаки-контакт с плазмоидами. Гены рептилоидов.
У меня вевроз АНО повтариается уже три года лечился в стрнс центре но не помогла назначили препарат бетамакс и феварин пю уже год иногда бывает плохо страх другие мисли дрож скажите пожалуйста можно так долго пить те таблетки они не вредно для здорове?атветте пожалуйста ичто мне делать как избавится от невроз без лекарста
Бетамакс и феварин пью более 10лет.бетомакс по началу помогал но потом перестал и он выробатывает пролактин,со временем садит внутренние органы.От феварина в последнее время тошнота,а так препарат хороший,снимает суицидальные мысли и все такое. Годами пить из не рекомендую,нужно разговаривать с психиатром о замене на другие препараты.
У меня этот недуг
Основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков.Смотрите на моем канале видео с названием, Панические атаки, как избавиться
Wooowww ...... Пирсинг сердца ..... Лучший
Нужно не лечить все это, а убрать причину ..
причина в духовно -нравственной сфере человека этим занимается 2000 лет православная церковь
Все только твердят что это такое! ЭТО все знают! Почему ни один человек не говорит, как действительно это лечить ? Неужели обязательно надо заплатить 200-300 $ чтобы это узнать ? Ролики на YOU tube абсолютно ни о чем! Вокруг одни бизнесмены!
Психологи и психотерапевты ПА лечить не умеют. Но деньги тянут. А чтобы реально вылечить ПА за один раз - надо пройти совсем иную терапию.
@@user-me1dz5bv5t мою! Профиль > комментарий под видео «упало зрения после панической атаки» > консультация…
Мне повезло! Справиться с паническими атаками помог сильный недуг. Это инвалидность, подагра, гипертония, огромная квартира, двое детей(школьников). Самое хорошее от панической атаки, это сильнейшая суставная боль! И это не шутка.
При разных болях и спазмах и начинается,паническая атака!
@@Zosya-du3uc Заблуждение. Паническая атака живёт сама по себе и ты не знаешь когда и при каких условиях она тебя настигнет. Но! Аксиома-она не приводит к смерти.
@@user-on5jl4jd8g да ерунда, ка4 раз панические атаки и частые очень разрушают и сосуды и сердце, ведь перепалы давления, бессонница, а вы говорите - не приводит к смерти, как раз наоборот, они очень влияют на здоровье!
@@user-on5jl4jd8g это у,вас так, потому что нет проблем со здоровьем, а когда есть, то и начинаешь еще и нервничать
При панической атаке моментально начинающися пульс200-220ударов может бить? какой длица всреднем минут40 с переривами то90ударов то опять200-220 и также всьо мутное страх
@@user-ot8lw1wd3n пани
Прекрасно
Тоже страдал 2 года щас вроде в норме всё
У меня это случилось год назад первый раз… до сих пор есть 🥲
У меня неднлю назад было первые
Уменя тоже панически атака уже 3год ета всё позвоночни проблеми
Легче тогда когда выпьешь.
Основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков.Смотрите на моем канале видео с названием, Панические атаки, как избавиться
Я подросток 19 лет, вчера в 6 утра случилось такое, тогда не подозревал что это такое, вызвали скорую, сказали из за сбитого режима
Господь есть путь, истина и жизнь.
Послание к Римлянам 10. 9-10
Ибо если устами твоими будешь исповедывать Иисуса Господом и сердцем твоим веровать, что Бог воскресил Его из мертвых, то спасешься, потому что сердцем веруют к праведности, а устами исповедуют ко спасению.
так и Христос, однажды принеся Себя в жертву, чтобы подъять грехи многих, во второй раз явится не для очищения греха, а для ожидающих Его во спасение. Евр. 9. 28
молитва покаяния во спасение души
«Отец Небесный! Я прихожу к Тебе во имя Иисуса Христа.
Я верю, что Иисус - Сын Божий, Он умер за меня, взял на Себя мои грехи и на третий день воскрес.
Я прошу: прости мои грехи. Иисус Христос, войди в мое сердце, будь Моим Господом и Спасителем.
Во имя Иисуса. Аминь»
Хотела уйти в Религию...Так обсмеяли. .Одно унижение...
Я уже не знаю как от неё избавиться, сижу на валерьянке , помогает только алкоголь, даже скорую вызывала
Это не выход, тем более алкоголь. ПА легко убираются за 1-3 сеанса. Если интересует: профиль > сайт > консультация...
По-хорошему вам нужно сходить к неврологу. С алкоголем шутки плохи и как успокоительное его лучше принимать разово, а не постоянно. Валерьянка достаточно слабое средство, мне она тоже не помогала. Мне мой доктор назначал триттико, хорошее средство, успокаивает и дает пролонгированный эффект. Уже четыре месяца без таблеток, а тревожности нет.
@@user-jd6hh3yp6m а вы эту фигню на всех каналах рекламируете?
У моей сестры была паническая атака но все хорошо
Можете пожалуйста сказать не опасно ли когда вы чувствуете инородное тело в горле мне 13 лет
Это ком в горле, обманчивое ощущение. Не переживай, это не опасно
Я по поводу к вам поинтересоваться хочу насчёт это
не на что не переключишься я падаю сгибаюсь весь меня буквально разрывает меня все раздражает я не могу сидеть лежать говорить
Милое видео
Вы не вылечили панические атаки.
При неврозе можно ли пить и курить, но только по человечески.
Без кофе и сигарет, я это состояние просто не перенесу, а вот алкоголь не знаю, не пью😊
Доктор, подскажите, можно ли принять какой-то из адреноблокаторов разово перед экзаменом? Мне нужно снять волнение, но при этом сохранить ясность сознания и координацию. Что вы посоветуете из рецептурных или безрецептурных препаратов. Цель - на полчаса подавить выработку адреналина или чувствительность к нему и при этом повысить или хотя бы не снизить внимание и скорость реакции. От анаприлина вялость и сонливость. У меня синусовая барикардия, поэтому давление снижать НЕ нужно.
Бета1-адреноблокаторы, например небиволол - небилет 1/2 тб (2.5 мг).
Кроме бензоадепинов ни чего не поможет.
Метопролол,но он давление снижает
Добрый день , может при па замирание будто сердца ?
Может. Сделайте Холтер, возможно экстрасистолия и вы её ощущаете. А паника на фоне этого видимо от того, что вы слишком мнительны.
Примите Ислам, поверьте это единстаенное лекарство, вы ошутите такую лёгкость на душе просто словами не передать ❤
Я мусульманка с рождения и у меня бывает па, и ...
Поверь мне у меня па бывает во время намаза,когда я в качестве имама стою,особенно в месяц рамазан.мне 40 лет,я с детства религиозный чел,раньше у меня такое небыло,это у меня появилось последние 5 лет,может чуть больше
Раньше я много Коран читал особо не работал,тогда эти атаки небыли.в последние годы трудная работа у меня,Коран очень редко читаю.Думаю тяжёлая работа,стрессы повлияли на меня в худшую сторону.Мне надо читать Коран по больше,это я знаю.думаю она излечит меня
И что хорошего здесь порекомендовали?
Вообще ни о чем!
Пью Афобозол по 10мг 3 раза в день по одной таблетки!Сразу он не помогает так как он накопительный!Поможет на 4/5 день!Пить курсом.Очень хорошо избавляет атаки!Он против стресса и тревоги.Без рецепта покупаться!Пока пью панич атак не было
Афабозол вам помогает, значит, к вас нет настоящих паничекиз атак! Вот и ралуйтесь жизни!
У меня нет панических атаках, но я его пила когда мама заболела деменцией и просто сошла с ума. И он реально мне помог. После курса я стала легче воспринимать то, что происходит с мамой
Назначили велаксин. Пью 4 день. + феназепам.Это лечение или просто снимет симптомы и после отмены опять может быть?
Генерализованное тревожное расстройство,хроническая мигрень,персистирующее головокружение.
Вот и тут толком не обьясняют,что это и как она проявляется.сразу видно,опыта нет!
Я стараюсь не думать стораюсь общаться чтота делать устаю и сплю. У меня 4месяца
Основная причина панических атак, резкая нехватка кислорода в мозге из-за нестабильности шейных позвонков.Смотрите на моем канале, видео с названием , Панические атаки, как избавиться
@@user-ot8lw1wd3n Так где найти ваш канал? Дайте,хоть,ссылку.
А я просто триттико стала принимать (по рецепту невролога, разумеется) и мне после него стало совсем хорошо.
Я пью месяц но результата нет,накрывает ежедневно
@@user-pi5oi8sf1w Значит надо начать прорабатывать свои проблемы дополнительно, стараться окружать себя только положительными эмоциями, опять же поработать со специалистами обязательно. У меня через месяц приема триттико значительно снизилась активность панических атак и тревожность практически ушла. Если изначально это был ад, то через месяц я реально видела результат. Но, помимо таблеток я работала с психологом, пошла на йогу и рисование, старалась заполнять день приятными эмоциями.
Дико дорогой,мне не помог
А йога -да,и тут главное тренер,или сама ,если уже многолетние тренировки!
Я тоже благодаря триттико и работе над собой избавилась от панических атак и сильной тревожности.