تاخد إيه معاك الجامعة/المدرسة/الشغل؟ أفكار لانش بوكس مختلفة
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- المقادير:
🥞 بوكس الميني بانكيك:
كوب (٢٥٠ مل) حليب دافئ + عصرة ليمون
بيضة واحدة
٢ ملعقة كبيرة (٣٠ جرام) زبدة أو زيت
٢ ملعقة كبيرة (٢٥ جرام) سكر
كوب (١٢٥ جرام) دقيق
ملعقة صغيرة بيكينج بودر
🥗 بوكس سلطة الباستا الباردة:
:
ملعقة كبيرة مايونيز + نفس الكمية حليب
عصير ليمونة+ ملح وفلفل أسود
كوبين مكرونة مسلوقة وباردة
فلفل ملون مقطع صغير
زيتون شرائح
يمكن إضافة أي أعشاب طازجة أو مجففة (شبت/ريحان/ نعناع/ بقدونس/روزماري/..)
جبنة فيتا
🌯 بوكس التورتيلا رولز :
خبز التورتيلا
ملعقة لبنة أو مايونيز أو زبادي
خس أو جرجير أو سبانخ
شرائح جبن
شرائح طماطم
شرائح بيف أو ديك رومي
🍱بوكس الغموس ( وايت ديب):
كوب ونصف فاصوليا بيضاء مسلوق
عصير ليمون
فص ثوم صغير أو ربع ملعقة صغيرة ثوم بودر
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل أسود
🌭 بوكس هوت دوج(كفتة الدجاج):
ربع كيلو ( كوب وربع) من الدجاج المفروم
ثلث كوب بقسماط (خبز محمص مطحون)
بصلة متوسطة
فلفل حلو أو حار
نصف جزرة
توابل ربع ملعقة من ( فلفل أسود/ كزبرة جافة/ ثوم بودر/ بابريكا)
ملح حسب الذوق
طريقة عمل خبز التورتيا:
• خبز التورتيلا والشاورم...
طريقة عمل بسكوت مملح:
• مقرمشات وسناكس مملحة ب...
طريقة عمل المايونيز الأصلي:
• في دقيقة واحدة حضروا ب...
طريقة عمل صوصات مختلفة ومايونيز بدون بيض:
• أشهر صوصات المطاعم.. إ...
طريقة عمل خبز محمص:
والله بتفرج عليه وفي الاخر اروح بساندويتش جبنه 😂😂😂😂😂
Me tooo
والآخر أشل تفاحه 😂😂😂😂😂😂
لا بروح اشرب مية😂😂
لما تفكري لسه حأعمل كل ده الصبح 🙈🙈🙈
😂😂وانا كمان🙋♀️🙋♀️😂😂😂
ياريت تعملي وصفات تانية لحاجات زي دي وكمان انواع ساندويتشات وتوست مختلفه ناخدها الجامعه او الشغل في اللانش بوكس
حبيبتي اكلك حلو مثلك 💜
ياريت
Uu
ياريت احبج من العراق
انا بعمل فيديوهات رسم وافكار للي حبب يستفيد
نفسي اية ترجع تانى لينا على اليوتيوب ، وصفاتها لا مثيل لها بجد
شكلي بسويه 🏃🏽♀️😂🤍 لان الدراسة هالسنة حضوري تسلم يدك على هالافكار والوصفات
Mee too
وانا كمانᥬ😂᭄
افضل قناه طبخ 😍 الي يتفق😌👌🏻
انا بعمل فيديوهات رسم وافكار للي حابب يستفيد
حطيلنا وصفات رجيم نقدر ناخذها معانا للعمل
الوصفات دي ريجيم متكامل وشيق ويصلح لمدى الحياة.
مفهوم الريجيم هو عبارة عن طعام صحي وبسعرات حرارية معتدلة بشكل إن نقدر نستمر على نفس النمط بدون ملل من غير ما يبقى الوزن طالع نازل زي اليويو🪀
@@mirasia8322 برافووو عليكي
افكار جميلة قوي
لو في افكار تانية ياريت
ويا ريت لو تعمللينا فيديوها عن افكار لوصفات انظمة غذائية متوازنة متزيدش عن 1500 سعر حراري في اليوم وتكون جميلة وحلوة وقمر زيك😍
انا بعمل فيديوهات رسم وافكار للي حابب يستفيد
قناة الطبخ العربية الوحيدة الي مشتركة فيها وممكن اتابع فيدوهاتها من الاول للآخر 😍 انت جميلة وراقية وكلامك رايق و وصفاتك سهلة ولذيذة 😘 استمري 👍🏻
انا ويني عن قناتك طول حياتي؟😃 اقسم بالله صرتي جزء من حياتي كل يوم اشوف حلقتين لك واطبقها وتطلع الاكلة تجنن
ياريت تعملي سلسله اجزاء من الفيديو ده وتعملي اكلات مختلفة
وعلي فكرة وصفاتك مميزه
ياريت ☺️
اه ياريت
ياريت
اتفق
ق
مرحبا ، داخله بس عشان اقول اني خبرة زيرو في المطبخ طبقت ٣ وصفات ( الكوكيز بالشوفان ، السيد كيك ، والمج كيك ) وكلها ظبت من البدايه انتي رهيبه حبيتيني في الطبخ😘😘
فعلا والله بقينا شاطرين والسبب الشيف آيه
بحبك اوي
اللي معايا لايك😘😘♥️♥️😍😍👍👍💝💝😘😘😘
تعرفي شنو هذي اول مرة بحياتي بعمل اشتراك بقناة عن الطبخ مصدومة من حالي 😂😂 حبيت الطريقة كيف تتفنني باﻷكل وكل الوصفات لي بتعمليها بيرفكت انا من النوع لي ياكل بعيونو قبل معدتوا اكلك يشهيني انت فنانة بجد ❤❤
كنتِ ومازلتي وستكويني يا آيه ملكة الإبداع ❤️❤️❤️
❤🧡💛💚💙💜
لوسمحتي اعملي أجزاء تانية بحبك جدا
زورونا واشترك معنا 🤗🤗🤗
نورونى
@@user-ku8yk7mb9k انااشتركت ومحتواكي جميل جدا
@@salmakhalid-2377 شكرا ليكى😊
ايوا عيزيين اجزاء تانيه
تسلم ايدك 💜😍
اه ياريت تعملي جزء تاني بالذات للناس اللي بتقعد وقت طويل في الجامعه و بتحتاج اكتر من وجبه برا البيت
جيبي معك آيس بوكس صغير. لو عندك لوكر (خزانة صغيرة) بالجامعة حطي فيه الايس بوكس الي فيه اكلك.
ابتن
ممكن وصفات بسيطة للرجيم(الدايت) بليز❤ناخذها معنا للعمل او الجامعة او نستعملها ك غداء وعشاء اعتيادي ❤
would love to see more health options :)
أفكارك مميزة 👍
تسلم ايديكي يا أميرة 👑
الوصفات دي ريجيم متكامل وشيق ويصلح لمدى الحياة.
مفهوم الريجيم هو عبارة عن طعام صحي وبسعرات حرارية معتدلة بشكل إن نقدر نستمر على نفس النمط بدون ملل من غير ما يبقى الوزن طالع نازل زي اليويو🪀
😂😂😂😂😂زي اليويو، ضحكني جدا تعليقك
آية رجاء خاص فيديو لطريقة نقانق اللحم 🙂 أولادي يحبوه أوي بس أنا مبحبش اشتريه كتير ♥️ beef hotdogs pleasee
ايه حبيب شكرا جزيلا ع كل لفيديوهات . ممكن تتكلمي عن المستلزمات ومعدات السويت للمبتدئين
اجزاء ثانية باليز 🥺❤️ سندويتشات سريعة وسهلة للجامعة الخ❤️
أسويه
عشان فطور المدرسه✖
عشان افطر الصباح✔
ياريت تعملي جزء تاني يكون بس healthy food ومرسي جدا يا قمر ❤️
🌱🍯🌱🌱🍯🌱🐝🌱
🌱🍯🌱🌱🍯🌱🌱🌱
🌱🍯🍯🍯🍯🌱🍯🌱
🌱🍯🌱🌱🍯🌱🍯🌱
🌱🍯🌱🌱🍯🌱🍯🌱
🌼🌱 Hi honey! 🌱🌼
ودي اجلس مع الاشخاص اللي حطوا دسلايك جلسة مصارحه.. وش مشكلتك بالحياه؟؟؟
فيديوهاتك ماشاءالله ولا غلطه 👌🌸
غيرة وحسد
@@firesmashgt1782 فعلاً مافي سبب ثاني
حقد
كل واحد ورائه....... احترموه
@@amelsmk9853 صحيح. بس الغريب ان اللي حاط ديسلايك ماكان شجاع و كتب رأيه في التعليقات!! ماقد شفت تعليقات سلبيه
انتي خلتيني عايزه اروح الجامعه 😂♥️♥️ اعملي ڤيديوهات زي كدا تاني حبيتها اووي ♥️
افضل قناة للطبخ ، انت رائعة يا اية انا تزوجت مؤخرا عندي 17 سنة يعني ما اعرف اطبخ كثير ، أتعلم منك كثييييرا وتعطيني افكار جديدة تقضي على الملل ، شكرا شكرا
كل يوم بيزيد احترامي ليك ربنا يسعدك ويسعد ايامك اللهم امين - هذا الدعوة من مكة المكرمة تحديدا من الحرم شغال في الحرم
حلوين جدا تسلم ايدك ♥️♥️ ياريت لو تعملى جزء تاانى خصوصا لحاجات تنفع للجامعة 💜💜
زورونا واشترك معنا 🤩🤩🤩😘😘😘😘
ايوه فعلا عندك حق
@@threegirlstube9497 نصيحه لا تدوري مشتركين بهل الطريقه اشتغلي واتعبي وراح يجونك لأنه كذا ما راح يتفاعلوا واليوتيوب راح يقفل قناتك لأنو راح يقول أنهم مشتركين وهميين لذلك لا تسوي كذا
ايه الجمال ده تسلم ايدك علي الحلاوة ده يا ريت تعملي من الوصفات ده كتيرررررررر بس حجات تكون سهله
بصراحة لازم نزود مشاهداتك ونخليكي ترند انتي مثال مشرف للمصريات حقيقي فخر البلد
يسلمو اديكي عنجد ... بس ي ريت جزء تاني و تكون الوصفات بتحتاج لوقت اقل يعني تحضير اللنش بوكس احيانا بيكون معاي ٥دقايق لاعمله هادا ازا الباص ما اجا و تركت كلشي على الطاوله:-)
كمان افاكار ساندويش بخبز الحمام او الصامولي
واخر طلب سناك لما نكون مروحين بالباص بعد يوم طويييل و متعب يعني شغله اضلها تمام ما تخرب من الحر ولا اطلع سوائل و تعبي الدنيا
شكرا كتير الك جربت اكتر من شغله منك و كله زبط
تقدري تسويهم في الليل و الصباح تسخنيهم
تحففة جدااا كالعادة :)) عايزين سلسلة كاملة زي كدة يا اية
الحمد لله على وجودك في حياتنا يا احلى شيف فى الدنيا متميزه دايما،🥰🥰
ماشاء الله عليك اول مره اشوف قناة مرتبه بذا الشكل ماشاءالله 🥺❤️ بس ياريت تعملي فيديو للنباتيين عبرونا شويه😔💔
Ehhhhhh part two pleeeeease Aya!!! ❤️❤️ and make sure to include lunchbox ideas for the little ones 🙈🙈🙈🙈😍😍😍😍😍😍😍
حقيقى الفديو جميل جدا جدا بجد
وكلها افكار متميزة وصحية ومشبعه ومفيدة ربنا يوفقك يارب ويجازيكى خير ويراضيكى ويجعله فى ميزان حسناتك
ممكن تعملينا فديوهات متنوعه للجامعه والشغل والمدرسة انواع سندوتشات متنوعه ووصفات تنفع ناخدها معانا ومشروبات فيها كافين نقدر ناخدها معانا الجامعه احنا هنروح من الصبح لبليل وازاى نتحتفظ بيها معانا
ايه شايفين شكلها عامل ازاي
احنا شايفين 😍😄
Delicious
طيبة كتير وان شاء الله هعملها في ايام الدراسة بس بليييز محتاجة وصفات سندويشات في الخبر مش توتس وإنما خبر وتكون سهلة وسريعة وتكون المقادير في البيت ❤😍😍😍😍😍
لو سمحتي يا ايه 🌼
كل متابعينك عايزين طريقه عمل. التوست🙏🙏🙏🙏
وانا واحده منهم ف بليييييز اعمليه🌹🌹
والله يابنتى ربنا يكرمك ويسعد أيامك ويرزقك الذريه الصالحه .🌹🌹🌹
ماشاء الله صوتك مميز اوى بحس انك اعلاميه من الزمن الجميل ف الراديو ده غير بساطه الوصفات ربنا يوفقك
4:51 المتاح عندنا بس زيت وزعتر 😂😂💔
الله يكرم النعمه
الانسانه الوحيده الي اسوي لها لايك قبل افتح الفيديو لاني متاكده من تعبها على المقاطع كلها وغير الشكل والله الاغلب وصفاتها نجحت معي ورهيبه جداً جداً صدق تسسسسلم يدها الحلوووه😩🤍🤍
اسرع استجابة لطلبات الناس والحاجه جاية في وقتها .. تسلم ايديكي
بقولو انه العين بتاكل قبل الفم
و كل وصفاتك هيك
رائعة 👏🏼👏🏼
اول مرة بحياتي بعلق ع قناة يوتيوب، بس بجد انتي مش طبيعية ماشاءالله عليكِ♥️♥️♥️
حليتيلي مشكلة دوام الجامعة والشغل بأفكار للانش بوكس لأني ما بحب الأكل الجاهز ابدا، ياريت تكثري من هاي الافكار🤩♥️
يسلموووو ايديكي... بس لو تعملي سندويتش للمدرسه او اي حاجه أسهل شوي بكون ممنونه الك ♥️♥️
سؤال تاني البان كيك كيف ممكن نحفظها لانه ما في وقت الصبح لعملها. 😁😴
هى قالت فى الفيديو ازاى نحفظ البان كيك فى الفريزر
هيا قالت ممكن نشتلها فى الفريزير
@@omar5358 شكرا جزيلا لم انتبه 🌹
@@nadalifestyle4149 مشكووره 💐💐
@@norawidyan9173 ♥♥❤❤❤
روعة بصراحة كل شي بتعمليه رائع و مميز و بيعكس شخصيتك الراقية الصافية ♥️
يا ريت يا آية أفكار ل lunch box للشغل بس للناس اللي عامله low carb ويتعتمد اكتر على الفراخ و اللحوم والحاجات اللي في البيت ، اتمنى تقري الكومنت وتعملي حلقة كدا
روعه ألهمتيني بفكرة سلطة المكرونه
بالعادة أسوي سلطة تونة لذيذة ومشبعه ( تونة، طماطم، جرجير، شوية بقدونس، خس) مع نفطة خل وملح وفلفل اسود
شكرًا آيه ❤️
آية تسلم إيدك أول حاجة
تاني جاجة ممكن تعملي أكلات من المطبخ الهندي بليز🙏🏻🍛🇮🇳
تسلم ايدك😍😍 ياريت تعملي فيديو فطور للروضة لعمر الطفل ثلاث سنوات.ابني دخل روضة وحابة اخذ بعض الافكار😘😘😘
اتمنى بوكسات كبيرة للعزايم يعني وصفات غداء😘 يعني كل وصفة مع المقبلات في بوكس
يا ترى من فضلك ممكن تعملي لينا وصفات زي ده بس تكون خاصة بمرضى السكري؟؟! عندي صاحبتي مريضة سكري و بتشتغل فبتصعب عليا كثير عشان ما عندهاش اختيارات كثيرة تاخدها معاها الشغل.
رائع جدا كل شي منك رائع 😍 اتمنى تكملي هذي السلسله ممكن تكون عن السناكات او للغداء للناس اللي بطول في الشغل 👍
اطلق واحلى من ينزل فيديو 👏🏻♥️♥️.
اول طبخ جربتها ها المرة كتير حلوا بعطها 10_10❤
مبدعة يا آية في فكرة الأكلة، في فكرة التحضير، في فكرة التقديم.... كل الاحترام وإلى الأمام❤️
اية بتمنى تعملي جزء تاني للعودة للمدارس افكار لانش بوكس ❤️
اذا هيك الاكل 😋😋كل يوم بروح للمدرسه٠😂😂
YES
May tow 😹😹✌
@@user-xz9mj3zc8z very good 😁😂
@@user-ks1dc6dv3s 😄👍
@@user-xz9mj3zc8z دخلتو للمدرسة
رووووووووعه روووووووعه
اتمنى كمان لانش بوكس للاطفال الصغار ف المدرسه جنب اللي شفتهم ف الفيديو ده بس ف الصبح يكون صعب شويه حاجه ب الفراخ او لحم
ياريت فديوهات من نفس النوع دا و الحاجات اللي ممكن تتعمل بسرعه بالنسبه للي بيشتغلو.
لو ممكن كمان تغطى اغلب الasian food في سلسلة .
كنت باكل اي حاجه ودلوقتي بقيت على اول الطريق اني استغى عن الديلفري
تحياتي ليكي !
الفيديو تحفهه ❤️✅، ياريت اجزاء تانيةة ❤️✅
ياريت تعملى جزء كمان ويكون صحى وقمر زى الفيديو دة❤❤
الفيديو مفيد ربنا يكرم حضرتك ممكن حضرتك تعملي فيديو فيه نصائح ازاي المرأة العامله تظبط وقتها و تجهز وجبات بالأسبوع مثلاً علشان تسهل على نفسها الطبخ خلال أيام الشغل 😊
بعمل لايك من قبل ما اشرف الفيديو مافيش حاجة بتعمليها بتطلع وحشة كله حلو ❤️❤️
انتي يا ايه مكانك مش هنا....❣️❣️❣️❣️
انتي مكانك ومقامك اكبر برنامج بالتليفزيون العالمي💖💖💖💖💖💖
تسلم ايديك،، بس لو تعملي وصفات للرجيم ❤️❤️
حبيت الطبخ منك يا قمر 💗💗🥺 ان شاء الله نشوفك من اشهر اليوتيوبرز في مجالك💗💗
افكارك رائعه ومميزه وكمان بسيطة ...وصفاتك كلها مكوناتها متوفرة في كل البيوت. ربنا يوفقك. وإلى الأمام... وياريت تعملى وصفات للدايت
واااااو الفيديو دا تحفة بجد الله يعطيك العافية وشكرا لمجهودك وتعبك يا آية حبيبتي قناتك روعة ماشاء الله
وصفاتك عنجد فخامة لو سمحتي اعمليلنا سلسلة حلويات بمكونات موجودة بكل بيت لان كتير حلوات 💖
مبدعة جدا معتش هجيب اكل من برا بين الدروس وصفاتك حلوة جدا وفيديوهات مميزة وانتي قمر
قناتك جميلة جدا وتستحق التشجيع.
حبيبتي لو ممكن تحطي لنا وجبات الاطفال فوق 3 سنوات لان الأمهات عندهم مشاكل كبيرة مع أطفالهم في تقبل الطعام خصوصا الاكل الصحي.
فياريت حبيبتي تحطي فديوهات حيل وافكار تخص وجبات الاطفال.
تحية كبيرة من المغرب.
بليز عايزين جزء ثاني🙇🙇🙇 الفيديو روعه بمعنى الكلمه😊😊❤😍🙂
تسلمي يا اية انتي و شغلك و أفكارك الرهيبة
اليوم جربت النودلز او الرامن على طريقتك ريحته و طعمته واااووو بتجنن مش قادرة اوصف نكهته اللذيذة
شكرا شكرا شكرا مش عارفة أيش اقول كل ما اجرب وصفة من عندك تطلع تهبل شكرا كثييير
محتاجين كتير كتيييييييير وصفات لانش بوكس لان السنه الدراسيه طويله والولاد بيملو بسرعه
ياذوقك ياحركاتك بتجنن!!!!
Very healthy and creative options! ❤️👏🏼
ليه روبتي اللبن بعصره الليمون
يلا نتبادل الاشتراكات بكومنت واشتراك ولك مثلها 👍
احبك
جزاء ثاني
مين متحمس للمدرسه لايك
فيديواتش مااتنمل منهااا ❤️🤩
ياريت افكار ساندوتشات تتشال ف الفريزر أو فطار يتعمل بكميات ويطلع يتسخن الصبح بس زي ما عملتي ف البان كيك ... وياريت سندوتشات بعد التمرين أو الجيم وتكون بتتحفظ ف الفريزر
ممكن تسوي جزى ثاني🥺🥺💜..
اه حبيته يا ريت سندوتشات للجامعه❤️❤️❤️♥️♥️♥️❤️❤️♥️♥️♥️❤️❤️❤️♥️❤️♥️❤️❤️❤️Love you so much ya ro7y
كل حاجات جميله يسلم ايديك ويسلم افكارك
الكل وانا واحده منهم اتمني افكار اعياد الميلاد
للاطفال او الشباب
وافكار للشواء خارج المنزل
جميله بجد الفكره اوي ياريت تعملي حاجات من دي كتير اوي عشان انا بحتار اخد اي معيا المدرسه والله وكمان بحبك اوي وبحب فيديوهاتك 😍😍❤️
Amazing presentation, keep going aya👍😀
تسلم ايدك يا اجمل شيف بالعالم
ممكن حضرتك تعملي زلابية المحلات
طلبتها من حضرتك قبل كدة انك تعمليها
لو أية معملتوش الشيف محمود عطية عاملها تحفه وجربتها زى برا
اتمني تشرفوا قناه ابني وتشجعوا اسم قناته((احلي مطبخ مع حمزه))
شكرًا مرة كنت افكر ابحث عن افكار للانش بوكس وشفت اية منزلته صرت كذا 😍😍
كتير كتير حبيتن. انا ما عندي شغل برا البيت ولا دراسه لكن رح اعملهن كفطور او عشاء خفيف. ياريت تزوديلنا افكار متل هيك بتشكرك كتير و بحبك كتير لأنك عم تطلعي الفنان للي جواتنا بأفكارك الحلوة🧡🧡🧡🧡🧡🧡
يا ريت تعمللنا جزء ثاني من هذا الفيديو كلنا محتاجين وصفات اكل للجامعة
تحفة يا آيه ياريت نعمل جزء تاني وتالت ورابع😂
مبدعة حبيبتى كالعادة تسلم ايدك ربنا يجعله فى ميزان حسناتك ربنا يعطيك الصحة والعافية
راح انطيج أطيب وصفت مكرونة عراقية سلغي المكرونة وطلعيهة وحطيهة بطنجرة وشوي زيت ومعجون طماطم وغلبيتهم يعرفونها والف عافية جربيها بليززززز😭😭💔💔💔⛓️🥺⛓️🥺🔗🔗⛓️
بليزز عملي اكل صحي بشوفان 💕🥺🥰
وصفات لدايت بليز لايك لكي يطلع لتقراه آية🥰🥰🥰🥰
جميل اوي والله الاطفال بتزهق من التكرار
واهم حاجه بجد ان وصفاتك ده جامعه بين ان الاكل صحي ولذيذ
والله العظيم انا مش عارفة اقولك ايه اتكلم عن ايه جمالك ولا طبخك ولا هوئك ولا ايه انت بجد يا ايه روعة بحبك جدا
دائمًا انتِ مبدعة يا آية 🥳❤️
زورونا واشترك معنا 🤗🤗
اسم نوع الكاميرا اللى تصورى بيها اى 🥰♥️
ممكن تعملو لايكات عشان تشوفو ترد ⚘
ياريت أجزاء تانية قبل ما اشوف الفيديو 😍
ماشاء الله تبارك الرحمن طباخه ماهره 🤩❤️❤️❤️👌🏼