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Top a explicação
A manhã aí é quando a prancha afundar com os braços esticados e você descer a prancha com o pé você pra descer o corpo deve puxar o teu corpo pra colar o peitoral na prancha.
tento pra caralho e nunca dá certo, mas tô na luta
Mano eu tento hj e n consegui... Como vc tá hj em dia?
@@ejskadidisios135e vc hj em dia?
@@MarcosVinicius-mq9tme vc hj em dia?
Top a explicação
A manhã aí é quando a prancha afundar com os braços esticados e você descer a prancha com o pé você pra descer o corpo deve puxar o teu corpo pra colar o peitoral na prancha.
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Mano eu tento hj e n consegui... Como vc tá hj em dia?
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@@MarcosVinicius-mq9tme vc hj em dia?