CREATINA e MÁ CIRCULAÇÃO: Afina o Sangue? Evita Trombose e Embolia? Boa para Veias?
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- čas přidán 7. 06. 2024
- Saiba qual é a relação da creatina com a má circulação? Muitas pessoas falam que ela afina o sangue, evita trombose e embolia, é boa para veias,... Saiba o que é verdade e como usar. Me conta nos comentários se você tem algum problema de circulação do sangue. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Veja qual é a relação da creatina com a má circulação. Muitas pessoas falam que a creatina afina o sangue, evita trombose e embolia, é boa para veias,... Saiba o que é verdade e como usar. Me conta nos comentários se você tem algum problema de circulação do sangue. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Faço uso da Creatina em minha dieta há mais de 05 anos, sem qualquer problema, uso contínuo, sem paradas!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
😍😍😍
Quem achou a Patrícia tristonha??
O vídeo não foi o mesmo 😔🥺 Espero que esteja tudo bem, não se esqueça que Jesus te ama❤️❤️
Foca no conteúdo
Tbm achei
Se ela não está bem e mesmo assim fez o video, tem minha admiração pelo esforc
Atualmente falar em Jesus faz a gente lembrar de pastores que roubam dinheiro de pobres e estupram crianças... Infelizmente..
@@gheobsp551 empatia, não deixe isso se perder em você
Adoro ti ver falar vc tem um sorriso agradável e muito
Boa dica .Dra .sempre trazendo novidades ..❤❤
Que video maravilhoso esclarecedor ❤
Sempre vejo seus vídeos ou no site que você posta tudo sobre nutrição desde de quando você começou a muitos anos a traz. Só vejo por onde você posta nas redes sociais ou sites. Tudo de bom pra você sempre.
Obrigada por falar sobre circulação!!!❤
Gratidão pelos ensinamentos dra.Patricia!
❤ você é um amor ❤
Obrigado pelas excelentes informações como sempre. Ter um canal como o seu com tanto conteúdo confiável e de qualidade é muito bom para quem quer aprender a se alimentar de forma saudável! Sucesso e alegria!
Amo seu trabalho Patrícia parabéns.
Simplesmente o melhor suplemento!!!!! Excelente vídeo!!!
Compartilhando, obrigada 🙌😘🌷Dra.
uso creatina a dois anos..e faço musculação cinco dias da semana
Otimo vídeo, melhor conteúdo só faltou o melhor sorriso aparecer !!
Informações valiosas demais 👏👏👏🌹💐
Ótima dica! Já vou tomar todos os dias😅
Seus vídeos tem me ajudado muito 🙏🏻❤️🇯🇵
Adoro as suas dica
Realmente, nunca lhe vi tão sem seu sorriso marcante. Espero que fique bem, e volte a sorrir de verdade! Uma ótima profissional, mas a vida é assim, temos momentos difícil . 🙌🙌
Obrigada por esse ensinamento
Obrigado Patrícia , vou fazer uso . Estou com muita câimbra ❤❤
PATI VC É 10. Bjos
Informações valiosas, obrigada por abordar esse tema, e trazer muitos esclarecimentos sobre a creatina ❤🙌💯
Obrigada pela essa excelente informação sobre a creatina, estou a pensar em começar a suplementar e agora tirei as minhas dúvidas e vou iniciar a toma desse suplemento gratidão 😘😘💪💪🙏🙏
Esta triste Patrícia? Deus te ama ❤ obrigada
Eu uso creatina já faz 4 anos faz muito bem pra saúde 💪💪💪
Também comecei a fazer uso da creatina por recomendação médica.
Eu com hemocromatose fazendo um pirão de feijão com creatina aqui. Sim, o feijão sem dormir, para ficar ficar cheio de fitatos. 😃
Muito bem abordado esse tema da creatina, parabéns pelas informações valiosas, muitas pessoas não tem informação sobre ela ainda.gratidao🙌
Tenho DM tipo 1e dois anos de uso da creatina só vi melhoras em todo o meu organismo 💯🙌❤️
Olá Patrícia. De dicas pra substituir o arroz. Infelizmente por conta dessa situação do RS o povo está estocando. Obrigada Deus abençoe
Esse vídeo me agregou muito. Tenho problemas de circulação. Eu tomo mas iria parar mas agora depois desse vídeo não vou deixar faltar. Queria saber se quais alimentos contém creatina @NuticionistaPatriciaLeite?
Obgd Dra
Obrigada Patrícia
Muito bom!!!
Boa noite, Patrícia!
Gostaria de saber se posso tomar creatina sendo que tenho um cisto pequeno no rin esquerdo valeu
Mais um inscrito no canal e já dei um like blz
Muito obrigada
Boa noite 🙌
Boa noite querida
Eu faço o uso de anticoagulante eu posso usar creatina?
Ai Patrícia ainda bem que vc fez esse vídeo estou querendo iniciar o uso da creatina ❤
Eu tb
@@leideprates1816 eu já comecei e estou amando eu vivia cansada agora eu tenho muito mas energia e disposição vai muito além de ganho de massa muscular
Boa noite eu faço tudo da cratina
Gratidão...❤
Qual a melhor creatina para hipertrofia?
E tomar youpro ou Nutren senior atrapalha?Faz ter retenção de líquido?Ou ajuda a se fortalecer qdo temos desequilíbrio ou fraqueza muscular?
Boa noite 🌃 eu tenho diabetes eu posso fazer uso da creatina faço funcional 5 vezes na semana.
Aumentou a minha creatinina, que é um indicador da função renal. Por isso, dei uma pausa.
Cistatina C ....esse exame que é indicado pra quem faz uso da creatina ...o exame de creatinina sempre vai dar alterado pra quem faz uso .por isso nâo é preocupante
Castanha da india é bom mesmo para varizes e como tomar?
boa noite queria saber se a creatina tem risco de almentar próstata
Tomo gincoboiloba, posso tomar creatina?
Patricia evquem tem pressão baixa pode usar creatina?
Você está bem?
Olá Patrícia,boa noite..eu sempre tive dúvida com relação a creatina e o whey..eu tenho pressão alta e na circulação nas pernas,tenho mucricarizes e sinto peso nas pernas e da muita cãibra, e daí gostaria de saber se posso consumir esse árduas coisas.
Aumentou a minha pressão
Hambúrguer e fritura não 😂😂😂 foi a creatina 😂😂😂 nossa é perigoso
Estou tomando creatina há uns meses e melhorou muito meu ânimo, esta me ajudando muito a ganhar massa.
Também senti essa melhora da energia. Estava com muito cansaço nas pernas e realmente passou
Creatina e remédio ?É PRA IDOSO. ALGUÉM PODE ME DIZER. ?DEUS ABENÇOE A TODOS..❤
@@rolenipizetta9709 não é remédio, é suplemento alimentar
Para de toma em 5dias sua massa ganha já era se revólver se mesmo ganhava a massa e não perdia
Boa tarde eu mesma já estou fazendo tratamento de véia
Tenho arritmia posso tomar
Faço uso de picnogenol 300mg, posso conciliar com creatina? Faço natação 3x na semana
Oi pati
Qualquer idade pode se tomar creatina ?
Quem tem vasinho pode tbm
Eu uso creatina e L argenina.
Tomo creatina, porém,meu cabelo cai muito,😢o que fazer para evitar a queda dos cabelos por causa da creatina?
Quem só faz caminhada, bicicleta, exercício q não tem muito pesos pode usar creatina?
Gostaria de saber mais sobre o selo Creapure nas creatinas pois as com este selo são de 2 a 3x o valor das sem, obrigado
Canal marke fala sobre é o selo de pureza
Eu naobtenho problema de circulação...e só pra fazer exercício...
E qual a relacao da creatina com a perda de cabelos? Poderia falar sobre? Grata!
Eu comecei a usar creatina mas parei, porque apesar de todos os benefícios ela me causou queda de cabelo e afinamento dos fios.
@@edineidenascimento859 puxa eu tava animada em comprar a creatina 😢
Meu cabelo já é fino e ralinho
@@robertamoraes2469 compre e faça o teste, porque cada organismo é diferente, infelizmente eu fui a premiada, mas possa ser que pra você ela seja excelente.Ela dá uma energia incrível.
Qual a dose recomendada? Tenho muito problema de circulação.
Depende muito do peso da pessoa... Geralmente 5 g resolve
O que você diria de alguém que toma creatina e exatos 30 minutos depois começa com coceira pelo corpo coçando loucamente. Creatina de marca confiável, sem sabor ou corantes e na dosagem certa. Isso é uma reação alérgica ou o quê? Médico só soube dizer: "nunca ouvi falar" ou "creatina não dá alergia". O que me diz? Grata.
Eu tomo VECASTEM pra circulação é o certo ou errado Patrícia pôr favor me diga posso trocar pela criatina Patrícia obrigada pela informação
Não pare de tomar nenhum remédio sem conhecimento do seu médico, pode ser perigoso para você. Qualquer dúvida consulte seu médico sempre
Para quem começar pode ser 3 g e depois e ir aumentar para 5 g .!?
Para quem tem pedra nos rins, a criatina facilita ter mais pedras ou isso é mito?
Pode mistura creatina com energético?
Eu tomo creatina monohidratada de manhã e depois do treino de musculação tomo Why protein
Aumentou minha pressão, me deu taquicardia em 2 semanas
E agora está tomando uma outra coisa ?
@@EderEdin-eg6ee nada parei totalmente. Melhorou
quem diabete pode tomqr?
Qual marca você recomenda ?
Soudiers,growth tem excelente custo benefício
Patrícia eu faço uso de anticoagulante e remédio pra circulação, já tive trombose , poço tomar creatina 😊
Vc nao pensa em cortar o cabelo chanel nao??
Ouxi☹️,??????
Credo Chanel ? Pq ela iria fazer isso com o cabelo ? E o que te incomoda isso ?
Caimbra e sintoma de ma circulacao?
Pode ser falta de potássio também!
Comer banana ajuda nas câimbras.
E os rins ? sei que uma vez usei e deu crise renal, tive pedras , aí não sei , se calhou de ter na mesma época ou se foi efeito da creatina , pq dizem não ter estudos que confirme isso .
Na época vc bebeu muito água? Tomava creatina direto?
Só faço pilates, posso tomar?
Eu faço pilates e tomo creatina e whey protein.
@@barbaraalvesgarcez4430 obrigada 👏🙏🌹
Dra. Comecei usar a creatina comecei engordar muito 😢 ai parei ela engorda mesmo ??
Vc treina ?
Tenho anemia estou a temar Acido golivo , mas peso 93 k devo continuar a comer menos carne e sem comer carno idrato? Obrigada.
Quem tem diabetes pode tomar?
❤❤❤
Quantas colheres de sopa é 3g?
os potes de creatina ja vem com um medidor de 3 gramas
A creatina já vem com o dosador para 3 gramas, é pequena a quantidade, não chega nem a uma colher de sopa.
Qual a melhor hora para tomar creatina?
Não tem um horário certo e sim o horário que for melhor pra você. Ao menos foi o que a minha nutricionista me disse. Eu faço musculação mas não tomo logo após o exercício, tomo sempre a noite junto com whey como minha última refeição. Espero ter ajudado!
Não tem horário certo, e tomo durante a tarde
Creatina afeta os rins?
Só se a pessoa já tem problema nos rins,recomendado beber bastante água, pois um amigo meu, não bebeu água afetou o fígado 😢
Tive alteração de creatinina no exame de sangue desde 2022 nenhum medico deu atenção. Agora estou com problema na circulação.
Oi Vanessa! Vc teve alteração tomando a creatina?
@@jub8800 Não fiquei sabendo pelo exame de sangue, acompanho com infectologista por causa da herpes Zóster. Ele encaminhou p posto de saúde, Blz Rica Campinas SP e não fizeram nada. Descobri agora por esse vídeo que pode acarretar problemas mais sérios. Agora vou procurar p tomar. Tenho alteração no fator reumatóide TB.
Quais são os alimentos que têm muita creatina??
Só suplementação pq via alimentação e próprio corpo cria é pouco...
@@lucianoconceicaodossantos6312 agradecida amigo Luciano
Só me tira uma dúvida quem tem problema de rins pode tomar
Tbm gostaria desabar!
Eu só tenho um rim a 40 anos, faço exame de sangue com atenção para a creatinina.
Graças a Deus estou com 71 anos é super tranquila em relação a minha saúde.
Amém
Se você tem qualquer problema de saúde deve sempre consultar seu médico ou nutricionista antes de tomar qualquer suplemento
Estou usando um mês, meu cabelo está caindo muito.
Sério,todo mundo fala isso,meu cai muito,tava pensando em tomar tô com medo ag😢
O que e bom pra recuperar a dengue
Suco de inhame!mas cozinha ele é bate com a água do cozimento!
Senti tontura. Parei de tomar.
2:02 2:05
Estoura os rins
Mas creatina dá problema no rim.
O importante é tomar bastante água pra não prejudicar os rins e vc ter todos os benefícios que a creatina faz😊
@@valdireneaquino5275 o qto seria esse bastante ?
Devemos tomar o recomendado tipo 2 litros diários ou mais que o normal ?
@@robertamoraes2469 amada geralmente é 0.35ml x o peso, no meu caso, preciso tomar cerca de 3 litros de água por dia 😅 baixei um aplicativo q me ajuda nesse controle🥰
Creatina derruba cabelo. cuidado
Namaste my lovely friend nice to meet you 💓 💛 💗 💕
I cherish you above anything else in my life ♥️ ❤️ ❤❤
You can kill the dreamer, but you will never destroy the dream.
Good night ✨️ 🌙 💫
Have a wonderful night ♥️ 🌹 🤝 💕 💖 👍 ♥️ 🌹 ✌️💋💞