1-minutowa japońska technika odmładzania oczu
Vložit
- čas přidán 4. 03. 2019
- Jak pozbyć się zmarszczek pod oczami? Patrzymy w lustro i zauważamy, że zaczynamy się starzeć. Nasze oczy nadają nam zmęczony i smutny wygląd. Brwi, górne powieki i zewnętrzne kąciki oczu opadają, a na twarzy zaczynają pojawiać się pierwsze, początkowo niewielkie, zmarszczki, które mogą się pogłębiać jeśli nasza twarz ma tendencję do puchnięcia. Specjalny masaż Shiatsu pomoże nam jednak odmłodzić twarz i przywrócić do dawnego stanu okolice oczu.
Shiatsu różni się od innych typów masażu ponieważ polega na uciskaniu jedynie pewnych punktów na twarzy. Zwykle wykonywany jest przez Japonki, które słyną z piękna i młodego wyglądu. Dlatego właśnie Jasna Strona zainteresowała się tym masażem, który staje się obecnie niezwykle popularny na całym świecie, nawet jeśli oficjalnie został zatwierdzony jedynie przez japońskie władze medyczne. Codzienny masaż Shiatsu zabierze wam tylko 1 minutę dziennie. Powinien być wykonywany rano, wieczorem i zawsze kiedy odczuwacie zmęczenie.
CZAS:
Ćwiczenie #1: Unieś opadające brwi 0:37
Ćwiczenie #2: Pozbądź się kurzych łapek 1:10
Ćwiczenie #3: Pozbądź się opuchlizny 1:54
Ćwiczenie #4: Usuń zmarszczki pomiędzy brwiami 2:34
Ćwiczenie #5: Odmłódź skórę pod oczami 3:07
Co to jest jest Shiatsu 4:04
Jak działa masaż Shiatsu 5:31
Co to jest Qi 6:17
#shiatsu #masażtwarzy #pozostańmłoda
Muzyka: Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
STRESZCZENIE:
- Rozpocznij przykładając kolejno palce: wskazujący, środkowy i serdeczny do tych punktów. Unieś lekko brwi do góry, i z powrotem na ich miejsce.
- By móc dostrzec szybkie rezultaty, umieść palec wskazujący na zewnętrznym kąciku oka, pozwól mu się nieco rozgrzać, dociśnij palec i puść. Możesz też podciągnąć nieco mięśnie w stronę skroni bez rozluźniania punktu nacisku.
- By zredukować opuchliznę, połóż palce wskazujące pomiędzy wewnętrzne kąciki oczu a grzbiet nosa. Następnie wykonuj ruchy prostopadłe. Uważaj, żeby nie naciągać skóry - to mogłoby spowodować powstanie nowych zmarszczek!
- Połóż palce: wskazujący, środkowy i serdeczny pomiędzy brwiami, w miejscu, znanym również jako „trzecie oko”. Uciskaj to miejsce przez około 5-7 sekund.
- Połóż palce: wskazujący, środkowy i serdeczny na kościach pod oczami i uciskaj delikatnie przez 10 sekund. Powtórz to ćwiczenie dwukrotnie, a efekt będzie murowany.
- Technika ta pochodzi od anma, japońskiego stylu masażu, który powstał około roku 1320. Shiatsu oparte zostało na wnikliwym studium anatomii, sekretach medycyny tybetańskiej oraz na tradycyjnej medycynie japońskiej.
- Ta jednominutowa technika uruchamia naturalny proces regeneracji, usuwając w krótkim czasie wszelkie widoczne oznaki zmęczenia i starzenia.
- Qi to energia witalna ciała, która dba o prawidłowe jego funkcjonowanie. Przepływa specjalnymi kanałami zwanymi meridianami.
- Zadaniem osoby praktykującej Shiatsu jest dotarcie do Qi poprzez nacisk na pewne ważne punkty na ciele, odnalezienie blokad i zaburzeń równowagi, które powodują problemy zdrowotne, a następnie przywrócenie prawidłowego przepływu energii.
![[FACE YOGA] We are removing the "HAMNSTERS" I VIZAGOYOGA](http://i.ytimg.com/vi/FB44XUGVVus/mqdefault.jpg)
Dziękuję. Wierzę w tą metodę.Mam znajomą Japonkę. Ona stałe w przerwach pomiędzy pacjentami sama sobie robi te masarze. Młoda nie jest bo znam jej wiek ale nie widać u niej na twarzy upływu czasu. Masuje skórę głowy głównie na czubku. Japończycy i Chińczycy są utalentowani. Nie jednego człowiek od nich, chciałby się nauczyć. Pozdrawiam.
Dzikuje! Bardzo wartosciowy filmik!
Ciekawe i praktyczne informacje. Starannie przygotowany materiaal. Mily glos spikerki.
Super filmik , bardzo ciekawy. Wszystko prawda Mariuszu.
Masaże twarzy naprawdę działają. Ale potrzebna jest cierpliwość i systematyczność. Mam 34 lata i robię masaże każdego dnia. Dzięki temu moja linia żuchwy się poprawiła, policzki uniosły do góry i pozbyłam się tzw.marionetek. Faktem jest, ze ja tych zmarszczek nie miałam głębokich. One dopiero zaczęły się pojawiać i wtedy już zareagowałam. W każdym razie, naprawdę warto.
A antyoksydanty? glutation? dla mnie Biotad Plus to rewela.
@@marcomarco5056 Biotat? Czy to Biotyna? Jeśli tak to jest bardzo dobra. Ja niestety z powodu bardzo niskiego TSH nie mogę jej brać bo wlaśnie biotyna ją obniża. A szkoda. Kto ma wyższą to jest super witamina. Na odporność też dobra
@@marcomarco5056 a jeszcze Glutation. Są problemy z cukrzycą?
Robiłam badanie "Profil aminokwasów" i mam nadmiar kwasu glutaminowego, tryptofanu, kwasu asparaginowego i seryny (Geny) więc też muszę uważać. Genów nie zmienię ale po co je jeszcze bardziej osuć.
Dziekuje Za Porade.Bardzo Dobry Material. Milego Raneczka:) Pozdrawiam...
Witam serdecznie dziękuję bardżo za ćwiczenia papatki 😀👍
Super dzięki!😘
Dzień dobry, jeśli to czytasz to życzę Ci miłego dnia.
Nawzajem.
Dziex pinki łinkiiiiii 😁😁😁
Nawzajem
❤
dzięki, teraz na pewno będzie miły.
Super film
Super 👌 😊
wspaniale informacje :)
To nieźle
Wow mega
Dziękuję za ten wykład i praktyczne wskazówki na odmłodzenie twarzy.
Któż nie chciałby wyglądać młodziej?🌹
Przydatne....
Dzięki pomogło
Miłego dnia :)
Worek na głowę i już piękni i młodzi 😁😁
Człowiek jest tym co je, wiec według mnie poza technikami manualnymi, według mnie dobrze byłoby rownież zadbać bardziej kompleksowo o prawidłowe odzywienie mikrobiomu. Przeciez skóra żywi sie tym, co jej dostarczymy. A taka bakteria akkermansia z sanprobi premium nie tylko reguluje procesy mikrobiotyczne, ale i dostarcza tkankom skórnym marker młodosci jakkolwiek to brzmi :) stabilizuje w komórkach to, czego czesto nawet najdroższe kosmetyki nie są w stanie uchwycic
Brzmi ciekawie, moze sobie uzupełnie swoje działania czymś takim, chociaż tak in general smarowanie sobie strefy pod oczami richevonem eye mi mega pomaga :P
wypróbuje! za 2 tygodnie wrócę i napisze efekty ^^
czekam
I jak
Mogę serce
Mi pod oczy sprawdza się "masło czarownicy" czyli Tremella Efektimy. Koszt 25 zł w rossmanie. Myślę że warto spróbować - dobrze wygładza
Jakby nie było opowiadań to by to trwało minutę :-D
Świetne informacje! Dzięki! :))). A propos, niedawno kupiłam gadżet iris do masażu okolic oczu i jestem mega zadowolona. Polecam spróbować, mnię bardzo pomógł.
Przyjaciołka z pracy ma tego irisa, też mówi, że jest świetny.
@@barbarabrodnicka7903 dziękiii, używam go już kilka dni, niesamwoite urządzenie!
Pierwsza!😘
Polština je přenádherný jazyk...
Super film mogę serduszko
Fajne,1 raz ale bardzo fajne
Właśnie odkryłam gadżet, nazywa się iris, marki foreo. Najlepsza rzecz do masażu powiek i miejsca wokół oczu.
❤️👍
Z miniaturki wynika że nawet brew się sama wyreguluje
Kto nie śpi daje Like 😎
Dla pytajacych dlaczego filmik trwa 8 minut skoro technika mówi o 1 minucie - czyli dla tych którzy myślą dzisiaj schematem "kopiuj wklej". Otóż w filmiku są pokazane rózne modyfikacje, do róznych typów zmarszczek, nie ma jednej działającej na wszystkie rodzaje. Naprawde tak cięzko było na to wpaść ?
Myślę że masaż minutę to za mało. Jednak trzeba się temu bardziej oddać, żeby mieć widoczne rezultaty. Dla osób które oczekują szybkich efektów lepszym rozwiązaniem mogą być płatki pod oczy Efektimy. 15 minut kuracji (zabiegu) i skóra pięknie wygładzona i rozpromieniona
Najs
0:36 Tutaj to się znaczyna jak coś :>
Jak mam wiedzieć kiedy podciągam mięśnie a nie skórę !?
No właśnie też nie wiem
Nasmaruj twarz czymś tłustym, np. Masłem shea (ale nierozcieraj tylko wklep jak będzie płynne) . Wtedy będziesz mieć poślizg i nie naciagniesz skory
Ale żyjemy w Polsce. Czy jak masujesz te oczy a poza tym chlejesz codziennie i kopcisz jak Huta Katowice to takie coś pomoże?
Kto przed 300 łapek?
kto przed 200 wyświetleń i przed 50 like
Watafak to działa
To zdrowe?
Nie dość, że jesteśmy z natury leniwi to jeszcze bardzo niecierpliwi. Stosuje już kilka metod, niestety na efekty troche długo się czeka. Pozdrawiam.
jak długo?
@@theshiber Dalej czekasz?
@@majekelejekek zrezygnowałam z tego xd
Nie wiem co gorsze...
Czy to że to działa i o tym wcześniej nie wiedziałam.
Czy to że nie na mnie tylko na moją już ładniajszą odemnje znajomą.
ronda na rondzie
Cwicze jakis czas i jakby moje opuchniecia pod oczami sie zmniejszyly :)
jak długo już tobstosujesz? czy po 1 miesiącu są już efekty?
@@theshiber tak po miesiącu są
@@mariamaj6190 ok, właśnie dopiero co zaczęłam, więc zobaczymy
Mi to działa.😁
Pierwszy
nie prntscr.com/mtw0o1
#słono
na co komu NFZ ;przechodzimy na medycynę japońską ;) :)
Może starzeniu, ktoś może chce wyglądać jak stary dziad ale chce mieć młody wiek.
I jaki w tym plus? Ja wole wyglądać młodo. Bo wtedy czujemy się lepiej
Pierwsza
Komentarz
Polecam polską technikę pozbycia się zmarszczek spod oczu - płatki hydrożelowe firmy Efektima 😁 a tak serio jak już zmarszczki są to bez medycyny estetycznej niewiele da się zrobić. dobre kosmetyki pomogą zniwelowac zmarszczki i poprawią wygląd skóry (tak jak wspomniane płatki hydrożelowe, które są w tym świetne), ale czasu nie cofną
Płatki efektimy to jedna z gorszych opcji wg mnie, dla mnie za twarde, za mało nasączone, lepsze są innych firm.
To dla tego mają takie dziwne oczy
No i potem masz w słowiańskiej twarzyczce z ni przypial ni wypiął orientalne małe oczka, albo.czarne.doly z frędzlami jak panienki z tv...pół twarzy na czarno, pół xasloniete opad ajsva na twarz peruką. Aż się odechcielwa sluchac co ma fo
maja. stale. nadmuhane bez. zmarszczek.= jw.org. a. ty. kop. tu. i. zyj. wiecznie. na. ziemi. psalm. 83. .
nie xD
U kogo jest lub była 07:02 Kliknij
👇🏻
Kliknąć co?
Like ;-;
@@kirachan4894 Napisałem to specjalnie, bo mam dosyć żebrających dzieci.
Ja nie żebram
A na trądzik
Ja umiem manipulować ludzmi
Widzisz sprawiłem że kliknełeś/aś pokaż więcej (a tak od jakiegoś typa wziąłem pozdro go :) )
Dobry jesteś XD
Xd
@@animeloveruwu7170 xd
@@sashaxmsp8014 xd
Nie prawda ja wzięłam ,,pokaż odpowiedzi"
Ale to dziala tylko na japończykow
Daj komentarz jeśli masz twarz xddd
komentarz
Lol
Lol
Italiano
chcesz wygdądac mlodo wez kase w kieszen , i maszeruj do lekarza medycyny estetycznej , ju po jednym zabiegu wygląsdasz uuper .W zaleznosci od wieky powtarzamy zabieg.. Pomasowc paluszkami to sonie mozesz ale ......itd
Ja owoce jem i warzywa więc to pomaga
przeciwnie,
połapiesz się, jak już będzie za późno.
Na razie Twój organizm jedzie na zapasach
Nie wydaje mi się że to prawda
Dlaczego? Masaż twarzy jest abrdzo popularny, szczególnie wśród Azjatek i chyba coś w tym jest
otóż jest to czystą prawdą, sama stosuje masarze twarzy i szczerze polecam, twarz jest jędrna oraz gładka lecz należy pamiętać o dobrze dobranych kosmetykach do naszej cery
1
true prntscr.com/mtw0o1
Nie ogladam
Witam XDD
Takiego wała, wciąż mają, trzynaście lat...
Dajcie mi suba jeszcze niewiele do setki
zbieram 100 subskrypcji bez filmów masz, mi też daj xd
Dałam😊
Nie dam suba ani like. Pozdro
Jednominutowa technika ....a film trwa 8 minut :)
################################################ sprzedam Ci plot
39 xd
Hej.Filmik twoj na prawde jest ok. Super Filmik ... TO OTO Mało znane w Europie .Ale w Azji znane i praktykowane od Tysięcy Lat CWICZENIE DLUGOWIECZNOSCI .wzmacnia system immuologiczny. WSPOMAGA LECZENIE niektóre odmiany NOWOTWOTOROW LECZY depresję i wiele innych chorób... ćwiczenie które powinien poznać i praktykować każdy komu zależy na Zdrowiu i Kondycji Fizycznej i Psychicznej. (((;
czcams.com/video/XAIWAM6SW3w/video.html
1 xD
Nie prntscr.com/mtw0o1
@@sectasy_oxy_42null mhm
No nwmczy To działa;/
otóż jest to czystą prawdą, sama stosuje masarze twarzy i szczerze polecam, twarz jest jędrna oraz gładka lecz należy pamiętać o dobrze dobranych kosmetykach do naszej cery
NIENAWIDZĘ TIGERA BONZO
1 minuta...Photoshop 🤭
To dziala😪😞😞teraz jestem brzydka
Co jak to?xd
1 minutowa technika a film 8 minut 😂
Włącz myślenie
Bo są dokładne objaśnienia. Jak się nauczysz to trwa 1 min.
skoro to jest 1minutowa technika, to dlaczego film trwa 8 min? XD
Tyle pustaków że dom by zbudował
Technika trwa 1 min, filmik 8 ... 🤔
Dodatkowa wiedza, jest zawsze cenna, i nie powinna przeszkadzać, a wręcz odwrotnie
Film za dlugi,i to zmuszanie do subskrypcji.....odrzuca mnie
Super film
Pierwszy
nie prntscr.com/mtw0o1
Kto ma oczy daje Like 😎
1