Dolor Neuropático : ¿Qué es el Dolor Neuropático y Cómo puedes Mejorarlo?
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- čas přidán 10. 09. 2024
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Dolor Neuropático : ¿Qué es el Dolor Neuropático y Cómo puedes Mejorarlo?
En este vídeo Ana Galeote nos explica qué es el dolor neuropático y cómo podemos abordar el dolor.
No realices estos ejercicios si te provocan dolor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en HEiM CrossFit
Hola Ana podrías hablar sobre el dolor del nervio ciático, yo lo sufro y me gustaría que hicieras un vídeo.
Hola Ana! Desde hace 27 años sufro de Síndrome de Dolor Complejo Regional o Síndrome de Südeck. Me gustaría si pudieses hablar un día sobre esta patología, ya que se ha creado una asociación española de Südeck y me gustaría tus palabras de apoyo a los socios y seguidores. Gracias!!😊
@@albertoalonso5618 qué interesante Alberto! Lo apunto 🙏🏻😉
@@PHYSIOWODShola yo tengo tres cirugías de comuna L5 S1 y no quede bien pues estoy con hernia de nuevo. Que ejercicio puedo hacer y cuáles no?
Hola Ana. Justo hasta hace poco he estado pasando por eso porque tuve un herpes zóster en el cuello. Mi dolor sobre todo ha estado casi tres meses en la cabeza. Aunque corporalmente podía seguir haciendo ejercicio, el dolor de cabeza no me dejaba hacerlo como siempre y tuve que acudir a lo farmacológico (tampoco me gusta, pero... reconozco que también fue un alivio). Ahora mismo ya no tomo nada, y de vez en cuando sale el dolor. Pero ya no es como antes. Lo peor para mí ha sido lo mental. Como dices, estar mal y tener un dolor "nuevo" se hace muy preocupante creando mucha ansiedad. Tener la información como dices, es muy importante. ¡Gracias por tus vídeos!
Mi TENS unit me ayuda muchisimo con el dolor de nervio ciatico y pudendo. Lo llevo a todas partes por siacaso. Es chiquito, barato y hay varios modelos con muchas funciones. Seria genial si nos podrias mostrar como usarlo, seguro que hay muchas cosas que no se al respecto. Gracias!
Hola, podrías decirme donde lo adquiriste.
Y qué es eso tengo días y no se quita el dolor
@@mariatorrescabrera6590Lo compre en Amazon. Vivo en USA
@@user-ky5ug9ki6v Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS) Googlealo, es un aparatito que ayuda mucho
@@mariatorrescabrera6590 En Google hay muchos modelos y son baratos....
Ana¡ te agradezco tanto esta información, hace dos meses comencé con un dolor en el muslo y pantorrilla justo como lo describes, fui con un ortopodesita traumatologo y no supo diagnosticarme. Me dijo que dejara el crossfit, que esos zapatos barefoot que uso hacen daño, me recetp con una sustancia que al investigarla resulta que inhibe el dolor a nivel cerebral o sea tapando el síntoma. Una decepción con los especialistas alopatas tradicionales que no se actualizan, los peores 1000 pesos tirados por esa consulta. Me diste mucha luz con lo que nos compartes. Fui tu alumna de movilidad y empezare con la neurodinamia . GRACIAS DE NUEVO.
Muy buena explicación simple y concreta, gracias Ana. Saludos desde Córdoba, Argentina. Ah y tómate ese te que se te enfría.
Hola Ana.Los medicos ni lo conocen aqui en Argentina. Lo tengo hace 1 año y recien hoy me lo diagnosticaron.Al menos aqui alguien lo conoce y lo reconoce.Lo tengo en todo el cuerpo, pero nadie sabe como tratarlo.en mi pais.
Mi dolor es en la pantorrillas, me duele cuando apoyo los pies, no estando sentado ni acostado,únicamente cuando apoyo los pies,, gracias
Igual estoy yo y el médico no me da solución
Yo empecé así y ahora casi es en todo el cuerpo
Gracias por tu información.
Ana¡ te agradezco con toda mi alma, este punto ya te lo había solicitado, eres un ángel ¡ precisamente mi dra. acaba de canalizarme para que me administren ácido alfa lipoico, y terapia de rehabilitación, con lo que comentas creo que se refiere a un tens especializado, la fisioterapeuta se trajo a México un aparato de España que sirve para eso. fíjate como Dios pone los medios, y tu explicas muy bonito, buscaré tus videos para el sistema nervioso central periférico, cuando estas en ese estado de extremo dolor, hasta te tomas el agua tibia de cabeza, jajjaja, es broma. pero investigaré más lo del tens y con ayuda del ejercicio espero mejorar calidad de vida. Dios te bendiga tres veces mi niña¡ el bien que haces, te será retribuido, sin duda.
Hola Ana. Por si os pasa o ha pasado a vosotros, describiré el dolor, que muy de vez en cuando (afortunadamente) tengo en la parte baja de la rodilla (derecha o izquierda, no en las dos a la vez). La forma más gráfica que tengo para describirlo es como si fuese victima de Vodoo, esos pinchazos con aguja que hacen a un muñeco, pues lo siento igual. Lo aterrador es que puede venir en cualquier momento. Lo bueno es que dura pocos segundos y lo no tan bueno es la intensidad pues es alta (de gritar). Eso sí, igual como viene se va. ¿Tenéis noticia de que tipo de dolor es? Muchas gracias por vuestro tiempo.
Igual a lo q tengo...es un nervio comprimido
Hola Ana! Gracias por hablar de este tema nos ayuda mucho . Me gustan mucho tus rutinas. 🙏🙋♀️🇨🇷
Gracias Ana. Por la información sobre el tema del dolor .
Excelente exposición del tema. Gracias Ana, saludos cordiales
Gracias por compartir tus conocimientos que tanto ayudan a los que padecen dolor. Te agradecería mucho que nos informaras sobre cómo tratar el síndrome del piramidal, del que tan poco se sabe y que tanto incapacita. Mil gracias!
Gracias Ana te escuche hace tiempo hice..fisioterapia algo me alivio tengo artrosis 4 en rodillas y neuropatia petiferica en pierna izq peto creo ahora tambien. Siento en pie derecho hincones y cortientazos o descargas en lado derecho primera vez escucho ese otro tipo de fisiioterapia ojala haya aca en mi pais in especialista bendiciones ❤❤
Hola Ana! Podrías hacer un vídeo sobre como utilizar los Tens? 🙏🏻🥰
Busca en las redes el protocolo. Te indicará frecuencia y puntos motores donde se colocan.
Me viene genial Ana. Estoy en pleno proceso de dolor con una neuropatia cansada por hernia discal.
Buen día Anita!! Acá desde Argentina te mando abrazos y mil gracias por todos tus consejos, ver tus videos es un verdadero privilegio,aprendo muchísimo!! Yy no vuela una mosca , necesito prestar atención!!!
Muchas gracias, Ana.
Mejor explicado imposible, muchas gracias.
Doctora x favor puede hablar de los nervios de la cara como es la neuralgia de la cara dufle mucho y quiciers saber cual es el tratamiento verdadero pues no encuentro la q sane gracias❤
Hola, yo sufro del nervio del trigémino y es terrible el dolor😢 . Me han recetado carbamazepina tómala a ver sí te ayuda a mí no me ayudó nomás me traia dormida el medicamento ahora el neurólogo me recetó oxcarbazepina, espero en Dios que me cure por qué ya no puedo más😢, bendiciones
Yo tengo herniacion cervical, lumbar. Me realizaron un EMG que dio resultados negativos. Tengo scoliosis cervical, toraxica. Mi sensación no es de quemazon ni de ardor. Es de palpitación. No es un dolor localizado. Por momentos en un area, por momentos en otra. Dolor a la presión del músculos. Rigidez con alivio a estiramientos. Se me adormecen manos y pies. No puedo hacer actividades repetitivas y no tolero el frio. Siento mis dedos rigidos, a veces rojos.
Me alivia el tens, tanque de agua, botas de compresión y estiramientos. Medicamentos, jamás. Ellos tienen efectos secundarios a hígado u otros órganos. Vitaminas complejo B
@@ednaperez2267que son botas de compresión
Gracias 🙏 ❤🇦🇷
Tengo dolor en la pierna izquierda, desde el pié, hasta la cadera, el dolor se hace intenso, va desde el tobillo ,como si fuese el hueso fémur hasta el glúteo
Buenas noches ❤️ ana puedes hablar sobre el piramidal gracias muy interesante tus explicaciones bendiciones Colombia
Ana ,tengo un dolor desde hace 3 meses q no puedo dormir.
Va desde el hombro encima y por detrás baja hasta el codo.
Ayuda ,tengo 75 años. GRACIAS
Dolor a nivel del muslo izquierdo sensación quemante que recomienda por favor
Eso no es ciatica
Bendiciones que me recomiendas para el dolor del nervio que va de clavícula hombro brazo es el nervio
Muchas gracias a mi me agarro en los pies se durmieron me ardieron y me daban piquetes ya llevó el mes y me desespera el doc me dio pastillas Gabapentin y si duermo vien pero en el dia casi no puedo caminar y el dolor de ciatica molesta tambien
Tengo los mismos síntomas y me recetaron lo mismo pero me dijo la Dra. no se quitaba inmediatamente, mi neuropatia es consecuencia de la quimio por cancer de colon, las molestias del pie trató de ignorarlas y seguir trabajando, pero es desgastante.
Gracias
Yo tengo Neuropatía de Pudendo y es muy muy dolorosa, mejor dicho es un dolor quemante horrible. Tomo medicación, hago Terapias Alternativas, voy a Fisioterapia de suelo pélvico, Yoga...En la Unidad del dolor me hacen Bloqueos y después de 9 años sigo con ella.
Mi Neuropatía fue de una caída o de accidente de tráfico, casi tuve los dos percances juntos, y no sé exactamente si fue de uno, de otro o de un compendio de ambos. Crees que después de tantos años se puede regenerar el nervio para darme calidad de vida? Tomo también complementos de vitamina B que dicen ayuda. Gracias!
También pide a tu doctor te recete Ácido Alfa Lipoico. Protege todas las vainas que rodean los nervios y ayuda la oxidación de éstos.
Se como te sientes, yo tambien sufro de lo mismo hace 5 años y no hay dia q no tenga dolor. Pronto hablaré con mi doctor a cerca del bloqueo de nervio. A que nivel de vértebra te lo han hecho? Cual fue el resultado?
@@nievesarduengo6435interesante dato. Gracias!
Hola Anna que Dios te bendiga ❤❤❤❤❤❤
Hola 👋🏼 gracias por tu video ...yo estoy presentando dolor del nervio ciático y es horrible estar así ... A mí ningún medicamento me a quitado el dolor .... Estoy tratándome con un fisioterapeuta, haciendo ejercicios, pero el dolor persiste ...es desesperante ...tengo días buenos y días malos ....
Y que toma y que hace yo estoy igual
Hola Ana muchas gracias como siempre por todos tus vídeos son de grandísima ayuda.y lo transmites de una forma tan clara que da gusto escucharte.eres una crack muchas gracias de corazón 😊🫂
Me gustan tus vídeos gracias
Definir los dolores y aprenciones corporales siempre es un acto dicotomico en terminos de psiquiatria... la norma social pre-establecida en lo que respecta el cuerpo y lo que es nace de primera del entendimiento y los conceptos del bournout vivencial... es decir; que todo su constructo de ideas y creencias nace de interelacionar e integrar dinamicas cotidianas de ese estado cognitivo que tanto buscan. Sabes a que me refiero ¿cierto? Puerta=piernas=derecha=abajo=se logra. Son las posibilidades que permite el cuerpo y la mente...
A raíz de una hernia discal con ciática me apareció el mismo dolor en los 4 miembros y a veces en el cachete, electromiografia normal. No se sabe qué es. Puede ser un dolor aprendido ?
nervio ciatico porfavor!?
Saludos Ana
Ana, es lo mismo dolor neuropático que síndrome de sensibilización central?
Hola soy Elba y sufro de Parkinson hace 6 años, y tengo unos tirones de ;nervios que jala desde la lumbar hasta la punta del pie.
Por favor enseñeme unos ejercicios. Muchas gracias.
Hola. Tengo un amigo que siente dolor en bíceps ( plexo braquial). Me podrías dar más información para tratarlo por favor?
Muchas Gracias Ana!.
@@Willy88888 Hola Willy. Es importante que acuda a su fisioterapeuta para que pueda diagnosticar el origen del dolor y tratarlo en consecuencia.
@@PHYSIOWODS lo hizo, pero el dolor incremento...por eso me llamo la atención tu vídeo...no puede dormí por las noches del dolor...
Hola cómo estáis. Soy Jairo, tengo 59 años, practico el atletismo y últimamente se me presentó un dolor en la parte posterior de la pierna izquierda, abajo de los gemelos y arriba de los tobillos. El dolor se presenta cuando estoy corriendo y sucede cuando la pierna está atrás y al momento de dar el paso con la otra pierna. Exactamente cuando quedo apoyado en la punta del pie para impulsar el cuerpo y apoyarme en la otra pierna. Deseo saber si es algo muscular o de algún tendón. El dolor es fuerte y muy semejante a un calambre.
@@jairosoto742 Hola Jairo. Para poder hacer un diagnóstico completo es necesario que vayas al fisioterapeuta y que te evalúe presencial mente. Cuando el dolor se asocia directamente a un gesto deportivo también es interesante evaluar la biomecánica de este, en concreto tu técnica de zancada y cómo mejorarla: movilidad, fuerza? Y trabajar sobre todo ello.
Operada hace seis meses de estenosis lumbar y tres hernias discales pase cinco meses antes de la operación con un dolor horrible del ciático me pusieron placas y tornillos estoy bastante bien pero de madrugada me empiezan a doler las piernas desde las rodillas y tengo desde el tobillo como rngarrotado y me dicen q es de los nervios pero no me dan nada.tambien me operaron de los dos túneles carpianos. Hago fisio. Q me aconseja??? Soy mariateresa. Gracias
Hola Ana! Muchas gracias por tus videos. Aportan siempre! Estoy con un dolor en la cadera, gluteo, y a veces hormigueo en el pie. Tengo espondilesis en zona lumbar. Tendra relacion con eso? Quizas una bursitus da esos síntomas no? Soy profesora en yoga Terapéutico. Me cuido mucho en posturas y ejercicios. Voy q consultar al traumatólogo pero igual me gustaria saber tu opinion .
Gracias Ana, saludos
Nancy de Argentina
Hola podrias decir algo de la neuropatia de glosofaringeo casi nadie habla no es muy comun , porfavor 😊
Hola bendiciones tengo Neuropatia periferica ayudeme tengo mucho ormigueo ardor en los pies desde q me puse la vacuna del covid
Tengo polineuropatía en piernas, además de discartrosis y hernia discal, que recomiendas?
Hola Ana cómo estás,Ana tengo fractura de coxis y siento mucho ardor , quemazón siento que me quema las nalgas que me recomiendas, gracias
Puede un nervio romperse? Si es así, tiene posibilidad de curarse bien sea con ejercicio o cirugia. Gracias
Hola buenas noches desde México, hacé casi dos añose dió una parálisis facial y no me he recuperado todavía. He padecido de un fuerte dolor de cabeza y un neurólogo me dijo que tenía neuropatía. Que eta dolor neuropático y ya con tanto medicamento no se a quitado para nada, he bajado los alimentos que me haceleran los nervios y más o menos lo he controlado. Pero cuándo me curare???
Hola Ana a mi me diagnosticaron síndrome de Raynaud Pero a raíz de una lesión en el gym me resultó eso y en mi boca siento entumecido y como ardor y no me dan una solución,tengo la duda si será algún nervio que me esté provocando esto
Si me duele el muslo cuando camino y quedo coja es el nervio?
yo sufro el síndrome túnel carpiano quemazón, ardor y dolor.
como hacer sentadillas si siento que me quiere dar calambres a los 5 reps
Como puedo aserme un abordaje medicamentosa porque tengo todo esos sintamos pero lo mio fue que me lastimaron los nervios por operacion
Ana me di un tropezón con mi bastón me veo los dedos del pie chuecos no me duele pero están entumidos todo el tiempo pero tengo sensibilidad y por la noche me despierta lo caliete de mis dedos me levanto hago ejercicio y se me calma pero cuando camino algo o duro de pie por 30 minutos se acalambran y tengo que descansar para no sentir eso tan feo de antecedente tengo hernias de disco he padecido del nervio ciático dame un consejo por favor estaré viendo haber cuando recibo su consejo y de antemano gracias
Ana , buenas noches , hace dos años me dijeron q padecia de una neuralgia intercostal, , hoy de nuevo llwgo el corrientazo , pq eso es lo q siento desde la columna lumbar hasta debajo de la costilla izquiwrda , pero sienro es un tremendo corrientazo en toda esa zona , pero lo sienfo cuando hago mvimientos fuertes , que hago por davor alguien me dice algo , el creador les pague 😢
Hola Ana yo estoy con cervical y neuropatía como podré mejorar ❤
Me mata la pantorrilla. Exactamente el músculo Gastronecmio, de la oierna izquierda. Me duele mas cuando estoy en reposo. Me altera el sueño. ¿Puede que se a del ciatico?
Hago crossfit y futbol !
Gracias!
Buenos días.
Hace casi 8 meses me realizaron cambio total de rodilla izquierda.
Y el resultado adverso fue que se me descolgó el pie al dar el paso el pie de voltea y mis uñas y dedos se raspaan y finalmente es toda la pierna la que se voltea y los dedos quedan hacia la izquierda.
En fin se me hincha el tobillo me duele el cuello del pie ,mi caminar es chistoso y están dormidos los dedos y la parte de la rodilla del lado de adentro también.
Ayudaaaa.
Yo sufro de eso me arde mucho la pierna izquierda y la planta de los pies me queman mucho me mandaron calmantes pero de verdad prefiero mucho no hacerlo sin embargo tomo vitaminas B12 B1
Por cuánto tiempo se podrá tomar la b12 ?
Yo tengo falsa ciática por contractura del piramidal, ya no sé que hacer 😢
Tu explicacion esta muy buena.! Pero INCOMPLETA.!! Una pena, que no la hayas acompanado de imagenes; para comprender mejor tu explicacion.!!! Con IA es un paseo. Hay mas de una plataforma, adonde tu explicas todo eso y la IA te produce Imagenes (fotos/dibujos) o Videos. Lo que tu quieras... Espero que tomes mi Sugerencia; para beneficio de todos...
El dolor neuropatico en los lesionados medulares es lo peor , en la decada pasada de los 2011 a los 2017 se dio difucion en madrid en el hospital puerta de hierro , se mostraron pacientes tratados salio en las noticias, celulas madre en lesion medular y en 2020 desaparese todo mucha gente ee deprimio al jugar con ellos
Ana! la terapia manual no sé yo qué capacidad tiene de cambiar la sintomatología en problemas neuropáticos... de hecho, hay papers que demuestran que es contraproducente hacer terapia manual en entidades como la neuralgia del pudendo.
Hay que valorarlo individualmente siempre, y tomarlo como una de las posibles opciones a utilizar. De ahí que el terapeuta deba valorar qué es más conveniente a cada paciente.
Yomecay enlacalle ymeduele lacirculacion medi enlapierna ytengo dolor picason.ormigeo picason yotenia lacirculacion bien yahora mecuesta para curarme mecay enlacalle enlacera sabes meduele yomecuro todo losdia ase quince dias omas quemecay yme estoy curando ynoduermo aveses si yaveses nobendiciones
A alguien le ocurre esto: tengo picor en los brazos, de forma que empieza a picar una zona, me rasco y a los pocos segundos me pica aún más, y así hasta que incluso he llegado a hacerme sangre. Sólo se alivia si me pongo hielo. El dermatólogo dice qe es prurito de tipo psicógeno. Le ocurre a alguien? Es muy frustrante 😢
Yo tuve así hasta en la panza. Jesús me sano, literal.. y a la vez soñaba horrible
Dolor del Herpes Zod
El video comoenza en el min 00:01:52 valoren su tiempo
No es obligatorio que lo veas, valora tu tiempo y no te preocupes por nosotros
Prácticamente No explica Nada