Nhờ bác tính dùm em với. E cao 1m46 nặng 50 kí. Và đã sinh nở 2 lần vòng bụng 85.e có uống mấy loại giảm cân.hết thuốc lại lên như cũ. BS chỉ dùm e cách giảm sao cho đúng với ạ
BS Ngọc giảng hay quá. Cảm ơn BS rất nhiều....., chị sẽ quyết tâm ăn thông minh như BS Ngọc đã hd. Chúc cho BS Ngọc luôn mạnh khỏe để có nhiều bài giảng hay. Trân trọng cảm ơn!
Cảm ơn Bác sĩ Ngọc thật nhiều đã cho mọi người nhiều kiến thức quý báu trong việc giảm cân khoa học .Kính chúc B/s luôn mạnh khoẻ & tươi vui B/S thật vui thật hóm hỉnh và vô cùng thông minh . Tri ân Bs với nhiều video bổ ích
BS ơi nếu ai cũng có ý thức trong cuộc sống thì vấn đề giảm cân ko là gì cả ... Tôi đã sống hơn nữa thế kỷ đó ăn uống ngủ nghỉ điều độ nên tôi có một SK rất tốt ... Dù áp lực CV tới đâu chúng ta cần có suy nghĩ tích cực thì mọi chuyện sẽ qua hết... Rất cám ơn BS đã chia sẻ những kiến thức bổ ích ...
Chào bác sĩ Ngọc mình đã thực hiện cách tính của bác sĩ mình tính ra 26 , mà mình đã bị tiểu đường 7. 8 chấm mình tập ăn kiiên không ăn cơm, không ăn đồ ngọt,tập thể dục ngày hai buổi,để cây cân ở đầu giường theo dõi hàng ngày,mình sắp thành công rồi bây giờ mình không thèm cơm nữa,cảm ơn bác sĩ nhiều,
Tham gia cộng đồng: goo.gl/eMTjYN để được tư vấn và hỏi đáp cùng Bác sỹ Ngọc.
A
Nhờ bác tính dùm em với. E cao 1m46 nặng 50 kí. Và đã sinh nở 2 lần vòng bụng 85.e có uống mấy loại giảm cân.hết thuốc lại lên như cũ. BS chỉ dùm e cách giảm sao cho đúng với ạ
Và mỗi buổi sáng e ăn bột sán dây và hạt chia có giảm được k ạ. E xin cảm ơn
1 met 52 nang luc truoc 43 sau dich len 49 kg xin hoi bs minh can giam bn can..xin cam on bs
Kiến Thức cực kỳ Quí Báu, cực kỳ Thú Vị! Trân Trọng Cảm Ơn Bác sĩ! Kính chúc Bác sĩ cùng Gia đình Luôn luôn khỏe mạnh, An Bình và Tràn đầy Hạnh Phúc!
Cám ơn Bác sĩ Ngọc triệu triệu lần ! Đây mới chính là kiến thức giảm cân khoa học!👍👍🔥🔥🙌
Cảm ơn Bác sĩ Ngọc Có Tâm Tốt hướng dẫn Và tư Vấn tuyệt vời Chúc Bác sĩ nhiều Sức khỏe Rất Cảm ơn Bs nhiều
Hay quá. Bác sĩ nói rất hoạt ngôn, giảng giải cặn kẽ, cảm nhận như mình đang đc học ĐH bên ngành y ấy.
cảm ơn Hường Đỗ
BS Ngọc giảng hay quá. Cảm ơn BS rất nhiều....., chị sẽ quyết tâm ăn thông minh như BS Ngọc đã hd. Chúc cho BS Ngọc luôn mạnh khỏe để có nhiều bài giảng hay. Trân trọng cảm ơn!
Bác sĩ nhiệt huyết, tràn đầy năng lượng, cảm ơn bác sĩ!
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
Bài này mới chính xác là kiến thức để giảm cân 👍👍👍 hay quá bs ơi 💯💯💯
Bác sỹ Ngọc giảng rất khoa học, dễ hiểu, dễ nhớ. Cám ơn bác sỹ!
❤️❤️❤️
Ngồi làm việc mà lúc nào cũng nghe BS Ngọc
Kênh của BS hấp dẫn quá, như xem phim vậy, từ đầu đến cuối không bỏ qua một từ nào cả.
Cảm ơn bạn
Cô cảm ơn cháu đã chia sẽ nhung vi đeo hữu ích cho cộng đồng chúc cháu manh khỏe hp thành công trên lĩnh vực
Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ bài 5 cách đề phòng bệnh sỏi thận rất hay và bổ ích xin cảm ơn bác sĩ
❤️❤️
Bác Sĩ Ngọc tuyệt vời! ❤
Cân nặng chuẩn: 58.5
Số cân cần giảm: 9
Nhờ Bs Ngọc hướng dẫn phương pháp và lộ trình giảm cân. Xin cảm ơn ❤
Mình hãy tham khảo những phương pháp phù hợp với sức khoẻ của mình, có thể kể đến như chế độ ăn địa trung hải và kết hợp với tập luyện đều đặn ah
Bác sĩ Ngọc vừa có tâm vừa có tầm.Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cảm ơn c rất nhiều ah 💗
Tôi xin cảm ơn Bác sĩ Ngọc nhiều!!! Bác sĩ đã cung cấp cho tôi rất nhiều kiến thức rất quý báu để giữ gìn sức khỏe bản thân!!!
💗💗💗
Ko tính được
Bs ngọc ơi bác giảng cách quy trình giãm cân hay quá thực tế rất dễ hiễu đễ nhớ xin cẩm ơn bs
Cảm ơn Anh Anh
BS chia sẻ cho mọi người những kiến thức vô cùng tuyệt vời về kiểm soát cân nặng! ❤️❤️❤️🌷🌷🌷
Cảm ơn HOHO nhé
Video rất hay và bổ ích, giảm cân một cách khoa học cảm ơn bác sỹ ngọc nhiều nhé
Biết ơn bác sĩ Ngọc chia sẻ kiến thức vô cùng hay
Cảm ơn Bác sĩ Ngọc thật nhiều đã cho mọi người nhiều kiến thức quý báu trong việc giảm cân khoa học .Kính chúc B/s luôn mạnh khoẻ & tươi vui
B/S thật vui thật hóm hỉnh và vô cùng thông minh . Tri ân Bs với nhiều video bổ ích
Cảm ơn bs giải thích rất tỉ mỉ hữu ích và khoa học 👍👍👍
cảm ơn hoadam ❤️
Trân quý những chia sẻ của BS!!!Chúc bác luôn khỏe- mạnh- thành -vinh!!!
Cảm ơn ThuyVu nhé
Rất cảm ơn bác sĩ mình đã biết số 54 kg của mình chuẩn. 1,60 - (60× 9 :10 = 54kg) một ngày mình thể dục 1 tiếng . Chạy dài
Mình có thể tham gia nhóm Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa qua đường link bitly.com.vn/zfh7um
Bạn 160cm về 54kg kêu chuẩn. Người 1m72 bác sĩ kêu về 55kg chuẩn thấy cấn cấn j ko.1m72 55kg kêu chuẩn là hiểu rồi. Ngài ở đâu cho con đảnh lễ
bs ngọc tuyệt vời chúc bs ngọc trẻ khoẻ và ngiên cứu nhiều về y học có phương pháp b vệ sk cho mọi ng
Cảm ơn Quy Pham
xem bác giống như em đang ngồi học trên giảng đường vậy. Giảng hay quá bác ơi
Cảm ơn duyphamvan nhé
Video rất hay. Rất bổ ích. Cảm ơn bác sĩ Ngọc
Em có thể xem thêm video Thói Quen Giảm Cân qua đường link czcams.com/video/Zx731qnEb3w/video.html
Kiến thức của bs chia sẻ rất dễ hiểu! Những kiến thức này dc áp dụng cụ thể và chi tiết theo từng cá nhân tại văn phòng tư vấn dinh dưỡng của em!
Dạ bác sĩ xin cảm ơn rất nhiều ah. Mình theo dõi bác sĩ mỗi ngày để cập nhật thông tin nhé
Cảm ơn Bs Ngọc ,Bs đã hướng dẫn quy trình giảm cân này hay quá đi, tôi phải áp dụng ngay hy vọng sẽ giảm được cân
Em có thể xem thêm video Thói Quen Giảm Cân qua đường link czcams.com/video/Zx731qnEb3w/video.html
Cám ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẻ cách giảm cân khoa học.Xem video của Bác sĩ Ngọc vừa có kiến thức vừa giải trí
❤️❤️❤️
Cảm ơn bs mình rất thích nghe bài bs cs rất rõ ràng nhanh nhẹn nhiêt tinh
Cảm ơn bạn
😍 bs thuyết trình rất tuyệt ! chính xác, gọn.nhiệt tình..chúc bs sk, bình an thành đạt.
Cảm ơn bạn
BS ơi nếu ai cũng có ý thức trong cuộc sống thì vấn đề giảm cân ko là gì cả ... Tôi đã sống hơn nữa thế kỷ đó ăn uống ngủ nghỉ điều độ nên tôi có một SK rất tốt ... Dù áp lực CV tới đâu chúng ta cần có suy nghĩ tích cực thì mọi chuyện sẽ qua hết... Rất cám ơn BS đã chia sẻ những kiến thức bổ ích ...
Bsi Ngọc cảm ơn nhé
Bs Ngọc cần tính chính xác lại ví dụ 72 x9:10 là 64,8 chứ không phải là 54, 8.
Chuẩn nhé
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều với những lời chia sẻ bổ ích chúc bác sĩ và gia đình luôn mạnh khỏe hạnh phúc và bình
Bài giảng hay và hấp dẫn quá.Cảm ơn Bác Sỹ Ngọc nhé
Cảm ơn hoaphan nhé
Rất hay và ý nghĩa,cảm ơn bác sĩ
Hay quá cô cảm ơn BS .Chúc BS khoẻ vui
Cám ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều vì đã cung cấp cho mọi người những kiến thức về giữ gìn và bảo vệ sức khỏe. Bài giảng rõ ràng, cụ thể và dễ hiểu !
Cảm ơn Giac Nguyen Van
15t m50,58kg. BMI 25,(7). Cân nặng tiêu chuẩn cần là 45kg ạ. Mong bs tư vấn giúp em giảm kg ạ 🥰
(72x9)÷10 = 64.8.
Thật hơi lạ là bác sĩ viết con số đấy lên bảng - 1m72 nặng 54.8 cân - mà không thấy nó không ổn. Thế là rất gầy.
Mình cũng thấy gầy
Bác sĩ tính nhầm rồi nhé- 1,72 nặng 64,8 mới đúng!
Làm tròn 65kg
Cảm ơn bs Ngọc nhiều ạ nghe bs giải trình rất dễ hiểu
Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé
Vừa có kiến thức vừa được giải trí bác sĩ Ngọc ơi
💖💖
Cảm ơn bác sĩ đã giúp cho mọi người hiểu hơn về ăn uống khoa học để giúp cơ thể khỏe và thân hình đẹp.
👍
Cảm ơn bs that nhieu phải quyet tâm thôi theo loi bs dặn là tuyet voi nhat! Chúc bs Ngoc có nhieu sức khoe va dep trai mãi như vay nhé!
Bs giăng bài rất hay và chi tiết dễ hiểu
Trăm Triệu 💕👍👍👍 cho BS. Quá tuyệt vời 🥦
❤️
Cảm ơn bs Ngọc rất hay và bổ ích
Bác sĩ tuyệt vời quá Bác sĩ ơi cảm ơn bác sĩ rất nhiều luôn
❤️
Một video giá trị. Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều ạ
Cảm ơn Phú Nguyễn
Em cao 1m48 đang giảm cân từ 52kg đến hiện tại là 48,2kg
em tính BMI là 22
Cân nặng chuẩn tính ra là: 43,2
👍
Cam on BS Ngoc giai thich rat ro ve vd Giam can Mong chi Em ta nghe va xem ki de ap dung cho minh trong qua Trinh chon Loc thuc an Phu hop
Cảm ơn bạn
Rất tuyệt vời cảm ơn bs Ngọc
Cảm ơn VanNguyen ❤️
Bạn chú ý kết quả các phép tính 72*9/10=64,8,tiêu chuẩn 18.5-24.9 là tiêu chuẩn của Châu Âu, của VN và Châu Á là 18.5-22.9
Theo kq 64,8 vay la sao? Qua mức quy định a?
Oh! Cai do la can nang chuẩn cho người cao 1 m may a?
Bs ngọc giải thích rỏ ràng cảm ơn bs ngọc
❤️❤️
Rất cám ơn Bác sĩ về sự giải thích rất khoa học để tăng sự hiểu biết cho người giảm cân, trong đó có tôi.
chúc bạn nhiều sức khỏe nhé ❤️
Quá tuyệt vời! cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Vâng
Quá hay cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều lắm
Cảm ơn bác sỹ .chỉ số BMI của e là 23.8 e ngoài đầu 4.
e cân bằng cân máy cho kết quả luôn .
Cảm ơn bs nhiều , rất ý nghĩa
Cảm ơn BS nhiều rất bổ ích
Cảm ơn hanhly nhé
Cao 1,72 thì cân nặng chuẩn là : 72 X 9 : 10 = 64,8 kg chứ ạ ?
bài hướng dẫn của Dr Ngọc rất hay, thuyết phục và hài hước quá !
Cảm ơn Quang Vinh Tran Thi
Chào bác sĩ Ngọc mình đã thực hiện cách tính của bác sĩ mình tính ra 26 , mà mình đã bị tiểu đường 7. 8 chấm mình tập ăn kiiên không ăn cơm, không ăn đồ ngọt,tập thể dục ngày hai buổi,để cây cân ở đầu giường theo dõi hàng ngày,mình sắp thành công rồi bây giờ mình không thèm cơm nữa,cảm ơn bác sĩ nhiều,
Hay quá C.ơn Bs Ngoc
Chào bs Ngọc . Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều . Luôn theo dõi và ủng hộ kênh của bác
Cần nhiều bs chia sẻ nhiệt tình như thế.
Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé
Hay quá nhờ clip này mới biết cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều .
Cảm ơn Thanh Hương Trần
rất hay và ý nghĩa cảm ơn bác sĩ.
😍
(60x9):10=54 kg .. mình thiếu 3 kg Dr ạ. 🙃
BMI 19,9
Mong muốn BS giới thiệu cho một BS dinh dưỡng để điều chỉnh chế độ ăn.
Chị inbox qua đường link drngoc.vn/tuvan em tư vấn trực tiếp cho nhé
@@DrNgocOfficial ❤️
@@dieuquyenlethi2582 b muốn tăng cân đúng ko .. mk là huấn luyện viên dinh dưỡng .. liên hệ mk chỉ cách cho
Hay quá. Cảm ơn bác sĩ.
❤️
Cảm ơn bs chia sẽ rất hay
Chào bs .e cao 155, năng 56kg có bị mập quá ko bác.e muốn giảm mỡ.bac có thể giúp e thực đơn de ăn giảm mỡ ko bác.cam ơn bác nhiều ạ
Bs ngọc quá tuyệt vời
❤️❤️❤️
Cám ơn nhiều bài chia sẻ của bs của chị nhé.
Cảm ơn Thi Tuyet Dang
cảm ơn bsy xin hỏi minh bị huyết áp thấp uống ca cao có ảnh hưởng gì ko
Dạ không c nha
Bác sĩ Ngọc ơi tôi muốn giảm mỡ bụng
Bác sĩ có thuốc gì hiệu quả nhất ko
Mình có thể tham gia qua đường link bitly.com.vn/vjl1mv
Hay quá bác sỹ ơi.triệu lai
Mình chia sẻ nhiều hơn đến cộng nhé chị
Cám ơn bác sĩ ngọc nhá đã chia sẻ cho mọi người đều biết
❤️
Cảm ơn BS rất nhiều
Bs nói nhầm rồi, số lẻ của chiều cao là 72*10: 9 = 64,8 kg
Chứ ko phải 72*9:10 = 54,8 như bd nói. Bs xem lại có thể bs nhầm 😀😀😀
72*9:10= 64.8
Lúc đầu nhìn kết quả mà hết hồn. Bs Ngọc tính nhẩm nên...nhầm một tí
Mình vừa xem nên cũng ngạc nhiên sao lại tính nhầm thế 😂
Hay quá bs ơi. Rất cảm ơn bs Ngọc.
😍
(72x9):10= 64,8
👍👍👍
Chúng tôi thây tuyệt vơi cảm ơn bac sỹ
Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé
❤ cám ơn bác sỹ Ngọc nhiều
Chào bs Ngọc chúc nhiều sức khoẻ nhé...
Xin chân thành cám ơn Dr Ngọc ạ!
❤️
Tôi năm nay 57 tuổi. Cao 150. Nặng 50- 51kg thì phải giảm bao nhiêu kg thì vừa ạ..cảm ơn Bác sỹ Ngọc rất nhiều ạ
Cân nặng chuẩn của bác là 45kg ạ.
Thừa có hơn 1kg thôi cô
Tôi rất cần giảm mỡ. Rất cần BS tư vấn
Bac chia se hay qua ngay nao em cung năng nghe đê lam như thê nao va ăn gi đê giam c
Mình có thể tham gia nhóm Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa qua đường link facebook.com/groups/243319170649545
Cảm ơn anh rất nhiều❤
C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé 💗
Thưa bác sỹ nếu không đốt 7700 kal ở thì nhịn ăn chỉ uống nước bao lâu thì có thể giảm 1 kg mỡ ạ? Tks
Cảm ơn bác sĩ. Chị đã hiểu mấu chốt của vấn đề để giảm cân
👍
Thu Trang vào coi.
BÁC SĨ ƠI! CHỊ MUỐN TĂNG CÂN . EM CÓ CÁCH NÀO KHÔNG?
Cảm ơn bs
❤️
Cam ơn bs ngoc rất nhiều
Chúc c sức khoẻ c nhé ❤️
E chào BS , e cao 1m50 sau sanh ( hiện e bé dc 2 tuổi) e nặng 50kg , xin BS cho e lời khuyên và hướng dẫn về cân nặng cho e với ah ! E cảm ơn bs!
em sau sinh chịu khó ăn uống lành mạnh, tập thể dục để tăng cường giảm mỡ em nhé
Tôi 1,55m nặng 57 kg tôi ko biết tính bà tính giúp tôi với.cảm ơn bs
BMI của mình là 23,7 nhé
Bs nói rất hay...bác làm bài suy nhược thần kinh luôn nhé bs..
Mình theo dõi thêm các video tiếp theo nhé
Cảm on bs Ngoc