Mut zur Angst - weshalb deine Angst nützlich sein kann
Vložit
- čas přidán 15. 07. 2024
- Angst ist inzwischen weit verbreitet in unserer Gesellschaft. Und dennoch ist es immer noch fast ein Tabu zuzugeben, dass man Angst hat. Man wird belächelt und es wird abgewunken.
Viele Menschen verdrängen ihre Ängste und handeln dadurch auf eine Art und Weise, die nicht sinnvoll für sie oder andere ist. Wir brauchen Mut, um Angst zu zeigen und um zu handeln, obwohl wir Angst haben.
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00:00 Ein unterdrücktes Gefühl
01:38 Weshalb Angst wichtig ist
02:30 Angst als Chance begreifen
03:14 Angst ist nicht das Gegenteil von Mut!
04:08 Traumatisierung als wichtiger Faktor
06:34 Eine Gesellschaft der Angst
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Herzliche Grüße
Dami
Du hast so eine wunderbare, empathische und freundliche Art an Dir und dazu noch sehr kompetent und bestimmt weise. So eine Therapeutin wie Dich hätte ich gerne.
Ich formuliere es so:
„Ich FÜHLE Angst.“
Dadurch distanziere ich mich von dem Gefühl, ohne es zu verdrängen.
Ich habe dieses Gefühl, aber ich bin nicht dieses Gefühl.
So ähnlich mache ich es auch. Ich mache mir klar, dass ich die Angst, während ich sie habe, ja auch wahr nehme und Frage mich dann: Was (oder wer) nimmt die Angst war. Der Fokus geht dann auf diesen Teil. Und ich merke dadurch, dass ich die Angst habe bzw. fühle, bin aber nicht mehr völlig damit identifiziert.
✨Danke, Dami...
...für deine wunderbare "Aufklärungs"arbeit und
dass es dich gibt!🙏🏼✨
Genau - wir haben große Angst unsere Lebensgrunlage aufgrund der Klima-/Umweltzerstörung zu verlieren und stecken unsere Köpfe lieber in den berühmten Sand oder betäuben durch Konsum, der die Situation weiter verschlimmert😔
Ich persönlich habe Angst vor der Zukunft, weil so viele negative Erfahrungen und auch Traumatisierungen meine Vergangenheit und Gegenwart prägen.
UND, es nimmt kein Ende!
Selbst Konzentration auf Positives und große Dankbarkeit für jedes kkeine ✨Licht✨
nimmt mir nicht die furchtbare Angst
"was kommt als nächstes"
"schaffe ich das auch noch"
Ich wünschte, das würden alle Therapeuten so sehen. Meine hat nur gesagt, Angst ist nur ein Schalter im Kopf und man müsste diesen nur umlegen, dann ist alles gut...😖 Damit konnte ich leider nix anfangen. Hat mir nicht wirklich geholfen. 🥺
Toll dass Du da hinschaust!! Und ja, es tut gut Angst als Hinweis und Chance zu sehen! Deine Worte berühren, es wie ein Auftrag zu sehen: "Lass uns da mal gemeinsam hinschauen was dir Angst macht und was für Möglichkeiten es für dich gibt." Das ist so schön zu hören. Einfach mit einer liebevollen, bewussten Presenz zu sagen - DAS DARF DA SEIN - und wir schauen gemeinsam. Und es nicht als "Schwäche" zu sehen oder sogar als Möglichkeit jemanden in der Hand zu haben, oder verletzen zu können. Wir leben nicht nur aus Machtpositionen und Rollen heraus, sondern suchen auch einfach die Verbindung und Zugehörigkeit. Ich finde persönlich dass es VIEL komplizierter geworden ist, einschätzen zu können wann und bei wem wir gerade diese Möglchkeit der Betrachtung haben!!!
In unserer Gesellschaft denken wir immer in Schubladen. Angst oder auch Wut sind negativ. Darüber darf man nicht reden. Ich bin der Überzeugung, dass alle Gefühle die wir zu verdrängen versuchen immer stärker werden. Es schickt sich aber nicht "negative " Gefühle zuzulassen.
Ich danke dir liebe Dami für deine sensationelle Arbeit 🌼
Ein wunderbares Video, liebe Dami! Ich fühle mich immer wieder von Deinen Themen berührt und angeregt über die Inhalte erneut nachzudenken und in mich hineinzufühlen und fast jedes Mak, eigentlich tatsächlich immer, entstehen dann neue Erkenntnisse und Impulse in mir. Das finde ich so wahnsinnig und vorallem eben sehr wertvoll für die weitere Entwicklung. Und das geht ganz höchstwahrscheinlich nicht nur mir so. :)
Ich finde, dass erstmal jedes Gefühl seine Berechtigung hat, da sein darf und gefühlt/erforscht werden darf. Insbesondere auch "abgelehnte" Ängste. Habe ich auch und es hilft wirklich hinzufühlen und zu erforschen woher sie kommt, ob sie etwas mit dem Hier und Jetzt zu tun hat oder eher in der Vergangenheit verankert ist, ob die Angst mir jetzt hilft oder eher nicht und dann zu schauen, welche Handlungsoptionen ich im Hier und jetzt habe.
Ich finde es ganz bedenklich ind traurig, dass wir, fast jede ubd jeder wahrscheinlich mehr oder weniger, seit Kindheit gelernt haben, das bestimmte Emotionen nicht erwünscht sind und wir gelernt haben diese zu unterdrücken und abzuspalten. Leider entstehen genau daraus Probleme im Hier und jetzt (und auch den ganzen Lebensweg hinweg). Es ist auch wirklich erstmal schwer diese Gefühle überhaupt zulassen zu können. Oft erzeugt das allein schon Angst, körperlichen Stress und/oder Scham. Zumindest ist das bei mir so, z.B. mit dem Gefühl der Trauer/ Traurigkeit. Ich wurde dafür verbal erniedrigt, beschämt, beschipft und körperlich bestraft (auch für Ängste: inkl.Beschämungen) und bis heute, Jahrzehnte später, schäme ich mich noch für Traurigkeit und Tränen und kann diese Gefühle sehr schwer zulassen, OBWOHL ich es kognitiv erfasst habe und OBWOHL ich weiß, dass es extrem wichtig für meinen inneren Frieden und die Akzeptanz (Befriedung) wäre, wenn ich die in mir angesammelt und gespeicherte riesen Summe Trauer "einfach mal zuließe".
Jetzt bin ich etwas vom Thema abgekommen.
Ich wollte damit sagen, dass jedes Gefühl eben gefühlt werden darf und erforscht werden darf und da sein darf und diese Gefühle wichtige Infos für uns enthalten, aber nicht eben immer im Hier und Jetzt "hilfreich sind" (aber dennoch eine Botschaft haben!) und das "Fühlen und Erforschen" einen ermächtigt mit den Gefühlen achsam und für sich selbst gut umzugehen.
Es ist eher ein Plädoyer Gefühle als normale Reaktion und Bestandteile des menschlichen Daseins zu sehen und zuzulassen, willkommen zu heißen. Bei sich selbst und bei anderen. Sie da sein zu lassen und "neugierig" drauf zu schauen, hineinzuhorchen in sich und zu erforschen und zwar alle Gefühle und nicht nur die erwünschten. Das soll natürlich nicht bedeuten, dass man alle aufsteigenden Gefühle direkt ausagieren soll/darf - das geht natürlich nicht, aber man darf sie wahrnehmen und eben erforschen und in Zusammenhang bringen mit der Vergangenheit und/oder der Gegenwart und daraus (Handlungs-)Schlüsse und Impulse ziehen und vielleicht dann auch wieder langsam in ein menschlicheres Miteinander zu finden. Das wünsche ich mir auch für uns alle, für die Gesellschaft und das beginnt natürlich in jedem Einzelnen!
Liebe Dami, vielen herzlichen Dank für Deine engagierte und unermüdliche Arbeit, die, wie Du hier immer wieder erfahren wirst, wirklich vielen Menschen hilft, Impulse gibt, Unterstützung, Möglichkeiten und Wege aufzeigt. Du bist ein toller, warmer und herzlicher Mensch und sehr greifbar und authentisch und ich glaube, dass das sehr wichtig für uns und Dich natürlich auch 😊 in Deiner Arbeit und Deinem Wirken ist!
So, das war es jetzt aber wirklich von mir.
D🧡 A💛 N 💚K🩵 E, liebe Dami !
@Lilablaublassgruen Genau so bzw vieles aus Deinem Text empfinde ich auch so. Dami ist eine so hilfreiche Stütze, da stimme ich 1000% zu! Dir alles erdenklich Gute, mögest auch Du mit Deinen Ängsten besser umgehen lernen können. Du bist gut so, wie Du bist.
Alles andere sind Gedanken u Leitsätze von Menschen, die Dir unwohl tun. Gehe Du Deinen Weg mit aufrechtem Blick und einem Lächeln auf den Lippen.
♡ lichst Chris 🌹🐢
@@ChrisAw8888 Ich danke Dir von Herzen für Deine wohlwollenden und herzlichen Worte sowie die guten Wünsche für die Zukunft!
Gerne gebe ich diese Zurück und wünsche auch Dir für die Zukunft alles Gute, und dass Du für Dich das erreichen mögest, was Dir persönlich besonders am Herzen liegt und Deinen ganz persönlichen Weg unbeirrt gehen! (Und weiterhin Damis hilfreiche Videos als kostbaren Impuls (oder mehr) nutzen.) Danke Dir liebe oder lieber Chris und alles Gute auf Deinem Lebensweg 🌻😊!!!
@@Lilablaublassgruen Ich bin ein Maderl, also weiblich, mein ganzer Name ist mir für YT Chats zu lange😊
Bitte, gerne💝😘
Alles gut. Hab tatsächlich und scheue mich nicht darüber zu erzählen, noch weitere liebe helfende Menschen auf dem Weg, so kann ich, mit Verlaub, Dank Guido Ludwigs, endlich nach 10 Jahren Schlafstörungen, wieder mehr als 4h am Stück und erholt, durchschlafen und wache oft schmerzfrei auf. Mögen er und
Dami Scharf gesegnet sein🙌 Dami ist ein wunderbarer Mensch, eine sehr gute Freundin und Sängerschwester kennt alle ihre Werke, von Büchern bis jetzt YT-Videos und stimmt mir zu, dass sie zwar "nicht direkt" Wunder vollbringt, aber so hilfreich ist. Denn in jedem von uns steckt auf der inneren Kind-Ebene eine verletzliche Seele, die das Erwachsenen-Ich an die Hand nehmen darf, damit die Ur-Angst in uns in Vertrauen umgewandelt werden kann.
Habe 'zig Bücher gelesen, ich liebe Lesen und schreibe auch gern, das interessanteste Werk war von _Eric Berne_ , "Was sagen Sie, nachdem Sie Guten Tag gesagt haben?", über "Vera F. Birkenbihl", die mir einen Großteil meiner Unsicherheit während meines jungen Elterndaseins genommen hat. Jetzt ist seit Jahren, die mir eine chronische Schmerzerkrankung bot, auf dem Weg in mein 2.Jahrhundert, mein Interesse neu erwacht, wieder mehr mir Zeit schenken zu dürfen, ohne Reue. Meine Kinder sind groß.
Aufatmen und mit neuen Schritten den alten Trampelpfad verlassen. Möge es vielen gelingen. Ich drück uns allen die Daumen und jeden Abend leuchtet eine Kerze🕯um etwas positive Energie🌌 ins Universum zu lassen. Und die Liebe ist immer in und um uns.
♡liche Grüße und alles Liebe für Dich von Herzen❤️🙏🫂
'Deine' liebe Chris🌹🐢
Wertvolle Worte, vielen Dank liebe Dami 💜
Hehe, viele Grüße an Mark aus dem Schnitt und dich, liebe Dami! Ich finde es so gut und wichtig, dass du Traumathemen oft in den gesamtgesellschaftlichen Kontext einbettest und auch politische Aussagen triffst - z.B. dass wir schneller zu besseren polit. Lösungen kämen, wenn wir uns unserer Angst vor der Klimakatastrophe bewusst würden. Vielen Dank für eure Arbeit!
Ein so wahrer und auf den Punkt gebrachter Beitrag liebe Dami .Es scheint sich niemand wirklich damit beschäftigen bzw.wirklich auseinandersetzen zu wollen. Dabei ist dieses Thema so wichtig. Die meisten Menschen zeigen sich nicht wirklich und das irritiert und verunsichert total. Lieben Dank für Ihre tolle Aufklärungsarbeit das bringt uns weiter. 🐌
Wie fantastisch ist das denn? Gehe nicht immer dahin, wo die Angst ist, sondern vielleicht genau in die anderer Richtung. Etwas genialeres habe ich noch nie gehört. Es wird ja immer, in "Psychokreisen" genauso propagiert. Wer sagt, dass das stimmt? Für mich mal ein ganz neuer Ansatz, der sich so erleichtern anfühlt! Was ja nicht bedeutet, vermeidend zu agieren, sondern aus der Perspektive erstmal zu beobachten....So wertvoll deine Beiträge. Das werde ich unbedingt im Traumatagebuch verschriftlichen. DANKE Dami! 🙆♀️
Grandios erklärt! Ich liebe Deine Videos. Dankeschön ❤️
Das Besondere an deinen Videos ist es, dass ich eine Unterfütterung mit Wissen und Gründen bekomme zu Gefühlen und Wegen, die ich in mir habe. Ich kann zuhören und über das neue Wissen nachdenken ohne ein Gefühl des Übergriffs. Du lieferst in einer angenehmen Sachlichkeit unf Zugewandtheit die Sprache für das, was ich fühle. Das macht das Hinfühlen und Hinschauen erträglicher!
Danke, das freut mich!
Ganz ehrlich Dami, ich mag Deine Art und die Art und Weise wie Du alles auf wohlverständliche, empatische, mitfühlende Weise erklärst. Ich hätte mir Dich gerne von Anfang an als Therapeutin gewünscht. Vielleicht wäre mir Einiges erspart geblieben. Schön, wenn ich mir hier Einiges mitnehmen kann. Ganz großes Dankeschön. Ich mag Dich, bitte bleib unerlässlich dabei, Dein Wissen zum Thema Traumatisierung unter die Menschen zu bringen. Es ist wichtig, es gibt viel zu tun. Ich danke Dir.
Angst ist ein Wecker ⏰
Sie weckt dich aus dem Traum(a).
Traum-Trauma....interessanter Zusammenhang
@@manuelaschongrundner7497 ja, das finde ich auch.
Hat mich scheinbar auch überrascht, dass ich geträumt habe das alles geschieht mir.
Dann kam soviel Angst, dass ich davon aufgewacht bin.
Okay.....wow....
In disem Sinne hab ich da keine Erfahrung ......ganz schön....hu....
@@manuelaschongrundner7497 das Ich kann das auch nicht erfahren.
Dies geschieht einfach, wenn das Ich sich nicht mehr halten kann, weil es sich vor Angst in die Hose scheißt.
Wenn due Eigene Hoffnungslosigkeit in die Hingabe an das Leben sich ergibt.
Wenn das Nervensystem kollabiert und das Ich sich ergibt, sich hingibt, dann merkt etwas was du bist, dass es da etwas anderes gibt, was all das macht.
Du bist es nicht.
Danke dami, das war wieder mal eine gute Anregung von dir genauer hinzuschauen und zu unterscheiden zwischen alten und neuen Gefühlen. Danke auch für die Bezüge zur gesellschaftlichen Entwicklung und die Ermutigung damit konstruktiv umzugehen!
Herzlichen Dank liebe Dami du wundervolle Seele für all die tollen Infos. Segensreiche Grüsse
Mit meinem Mark! Find ich klasse
Danke Dami. Ich leider unter Beziehungsangst und der letzte Typ, den ich gedate habe, ist leider nicht mit meinen Unsicherheiten klargekommen (er hat sie sehr auf sich bezogen). Ich bin traurig, dass ich jemand tolles von mir weggedrückt habe, aber es erinnert mich daran an was ich arbeiten möchte
Erneut ein wertvoller Beitrag, auf den Punkt gebracht, vielen Dank Dami 👍🏻
Das ist eine tolle Art damit umzugehen.
Leider habe ich konfrontative Therapien gehabt, in denen ich gesagt bekam, sie haben doch keine Angst.
Das ich da nicht richtig gesehen wurde, hat mich soweit gebracht, doch lieber drauf zu verzichten. Angst zuzulassen und dann zu lernen, damit umzugehen ist etwas anderes. Niemals wurde das beachtet oder berücksichtigt. Ich meine sogar, dass diese Konfrantative Verhaltenstherapie Angst noch verstärkt, weil es einen in der Kommunikation noch mehr verunsichert.
🙏🙏🙏 Von dem Verleugnen was da ist, entsteht ein Wachstum dessen und
vor allem auch eine Vielfalt an Kompensationsstrategien💡💡💡
Kann mich gut mit dem "Da wo die Angst ist, da geht es lang" identifizieren, was mich in die Weiterentwicklung gebracht hat
Du triffst den Nagel immer auf den Kopf. Das ist unglaublich hilfreich. Da Dank ich dir für.
Herzlichen Dank für das Video...mega hilfreich und ermutigend ❤❤❤
Danke liebe Dami! So ein wertvoller Hinweis 🙏🎇
Super!! Danke für diesen Beitrag! ♡
Angst fühlt als eine große Erregung, die uns sinvoll reagieren lassen kann, aber wir haben angelernt, wegzulaufen und Verantwortung abzugeben.. an "Spezialisten die alles besser wissen". Unsere spezielle, empathische Art von Reagieren, gibt immer die beste Lösung für uns und für uns alle als Menschheit ..🙏💪💞❣ 🙋♀️🧡
Danke liebe Dami ❣️❣️
Sehr hilfreicher Beitrag! Vielen Dank für die Betrachtung des Themas Angst! Im Grunde ist sie ein Hilfsmittel.
Wieder ein sehr gutes Video! Vielen Dank! 🙏
Zu sich stehen lernen - mit allen Facetten. 💛🙏💙
Mein Mark... Ist das süss.. Du bist einfach wunderbar
Vielen Dank ❤️
Hi Dami,
kannst du eventuell mal ein Video zu krankheitsbezogener (Hypochondrie) Angst machen? Oder generell ein Video mit "spezifischen Ängsten" (Phobien) und deren Ursache, Zweck und Auflösung?
Wäre sehr interessant etwas darüber von dir zu hören.
Meist sind dies auch Symptome von fehlender Selbstregulationsfähigkeit. Die Erregung im Körper kann nicht reguliert werden und wird dann als Angst gespürt. Auf was sich die Angst dann richtet ist unterschiedlich. Das ist natürlich jetzt sehr verkürzt. Auf meinem Blog findest du mehr.
Ich wollte die Angst aus meinem Leben verbannen, dadurch wurde die Angst stärker! Wenn ich sie an meinem Leben teilhaben lasse, wird wirkt sie nicht so gefährlich !
Ich muss etwas sagen....Ich
Schätze ihren Kanal sehr 🌹🌹🌹
Ich auch. Nicht spirituell, warm ...
Klar auch Werbung für die Kurse, aber nicht so wie andere Kanäle, die ich einfach nicht mag aus unterschiedlichen Gründen.
@@noraklenjanszky4156 Sorry , da hast du dich vertan. Ich gehöre nicht zur Mafia, sondern zu einem Clan.
(Mafia ist freiwillig in einem Clan wirst du hineingeboren)
Herzlichen Dank!
Dami, Sie sind eine menschliche Perle! Vielen Dank für Ihre wertvollen Videos. Ich mache auch gerade den Kurs "mit Trauma leben" und es hilft mir sehr.
Ja. Viel schlimmer, als die Angst finde ich die Angst vor der Angst und noch viel schlimmer die Scham über die Angst oder auch die Scham darüber, dass ich mit der Angst (sogar ziemlich gut) umgehe. Es ist verrückt. Ich kriege das wirklich gut hin (atmen, hinschauen, das Gefühl fühlen) und schäme mich dabei in Grund und Boden.
Außer: andere haben auch gerade Angst (dann ist sie erstens nicht so schambesetzt und zweitens), dann merke ich, wie gut ich im Vergleich damit umgehen kann und fühle mich kompetent. 🥴
Das Thema Angst war heute Thema bei meinem Therapeuten.
Mein Chef hat ohne es zu wissen wann ihr etwas angestoßen....
Er hat etwas gemacht, was bei mir eine versteckte Angst wieder aufgewühlt hat, das war in dem Moment sehr negativ für mich.. das gebe ich offen zu und das hat mich auch so überrumpelt... Dass ich nicht mehr klar denken konnte. Ich habe reagiert wie wenn einem der säbelzahntiger auf den Fersen ist. Ich habe das aber bei meinem Therapeuten gemacht. Ich darf ihm gleich E-Mails schreiben wenn eine Situation gerade aktuell ist. Er hat gesagt es ist ihm lieber er weiß es gleich, auch wenn du nicht gleich antworten kann so ist es sehr gut für die nächste therapiesitzung als Thema. Und was auch gut ist er kann sich darauf vorbereiten und die therapiestunde ist gut genutzt.
Meine Kindheit war eine einzige Katastrophe. Meine Kindheit ist nicht so verlaufen wie man sich das als Kind wünscht. Ich bin unter anderem auch viel eingesperrt worden. Ich konnte mich als Kind nicht wehren ich habe meinen Vater immer gehasst. Mit sieben Jahren wollte ich meinen Vater schon aus dem Weg räumen. Wenn ich mehr Mut gehabt hätte und mehr mir vertraut hätte und dass alles besser machen können... Dann wäre ich aus der Familie rausgegangen oder ich hätte meinen vater rauswerfen müssen. Aber zu beide war ich irgendwie nicht imstande.
......
Also kurz noch mal zu dem was mir vor kurzem passiert ist.
.....
Ich bin in die Arbeit gekommen und bin zu uns in den aufenthaltsraum zu umziehen gegangen.
Mein Chef hat nicht gemerkt dass ich gekommen bin hat gesehen dass der aufenthaltsraum offen stand, oder hat die Tür geschlossen und auch den Schlüssel rum gedreht.
Ich bin hochgeschlossen als ich das gemerkt habe wie eine Rakete bin zu der Tür gegangen dann habe ich dagegen geschlagen.
Mein Chef stand noch dahinter und ist wahrscheinlich auch sehr erschrocken.
Er hat selbstverständlich die Tür wieder aufgeschlossen.
Er hat sich gewundert wieso ich so krass reagiert habe.
Ich habe kurz geantwortet dass das eine Situation ist von der er nichts wissen kann und dass ich das jetzt auch nicht weiter ausführen möchte.
Aus dem Grund definitiv nicht ausführen möchte weil sonst wäre ich nicht mehr imstande gewesen Arbeiten
ich möchte nicht sagen wo ich arbeite ich sage nur eins ich arbeite mit Menschen hautnah und wenn ich mich dann jetzt geöffnet hätte gegenüber meinem Chef ich glaube nicht dass ich noch einen Satz zusammengebracht hätte.
Weil dann wäre doch viel mehr in mir hoch gekommen.
Ich habe einmal geschluckt.
Mich wieder zusammengerissen und konnte dann auch arbeiten.
Aber ich habe schon gemerkt dass mein Chef dass auch beschäftigt hat.
Er sprach ist auch nach meinem Dienst nicht an das war mir sehr Recht
Vielleicht wird es irgendwann mal ein Thema werden aber im Moment nicht . Diese Begebenheit habe ich meinem Therapeuten dann per E-Mail geschrieben weil es noch frisch war und ich hatte noch genau das gefühlschaos in mir was ich dann zu Papier gebracht haben bzw in der E-Mail geschrieben habe.
Ich habe so viele Dinge erlebt ich bei der kinderzeit in meiner jugendzeit und auch teenagerzeit welche nicht den normalen Zeiten eines Jugendlichen entsprechen.
Ich habe schon von ganz vielen Personen gesagt bekommen schreib doch mal alles auf in Büchern.
Ich habe mir Notizen gemacht für mich.
Nur den Sprung das auch umzusetzen das habe ich noch nicht geschafft.
Ich glaube auch nicht dass ich das alleine schaffe.
Da bräuchte ich Unterstützung und Rat und Hilfe und ich weiß nicht so vieles mehr. Da habe ich noch nicht sagen wir mal Vitamin B gefunden.
Das ist aber jetzt erstmal nebensache.
Also dass mich mein Chef aus Versehen eingesperrt hat und ich dann in das Angst Potential zurückgefallen bin aus meiner Kindheit, das war heute Thema in der Sitzung.
Ich konnte in dieser Situation die man ja nicht berechnen kann und nicht voraussehen kann nicht für mich so denken dass es mich eigentlich gar nicht bedroht. Ich habe einfach nur reagiert wie wenn wirklich der säbelzahntiger vor mir steht und habe mich gewehrt.
Ich konnte nicht rational denken.
Mein Therapeut hat gesagt. Er hat mich gefragt ob ich jetzt diesen Raum meiden würde. Nein ich meine diesen Raum nicht aber ich habe ein ungutes Gefühl und ich bewege mich in diesem Raum einfach anders. Ich lasse die Tür weiter offen stehen und ich mache auch Licht an. Ich versuche nicht leise zu sein sondern etwas lauter damit man merkt es ist jemand in diesem Raum.
Er sagt dass man Situation vor der man Angst hat wieder und wieder hinein gehen so und nicht in die Vermeidung. Sehr schwierig. Das wird garantiert noch sehr lange dauern.
Liebe Dami,
mir hat dein Beitrag sehr geholfen.
Den ich leide selbst unter einer Angststörung und wenn man vor allem möglichen Angst hat dann kriegt man wenig Verständnis von außen. Und ja ich sehe es selbst als kritisch an sich immer auf seine Angst einzulassen, vor allem dann wenn man innerlich nicht sicher ist.
Dann ist der Fall zum Scheitern vorprogrammiert oder etwa nicht ?
❤️
Danke!
Das Video hat mir was gebracht
Oh ja als das meinem Chef passiert ist bin ich sofort in den Angriffs Reflex übergegangen ich habe nicht mehr real nachdenken was ich da jetzt mache... Ich bin losgerannt habe gegen die Tür geschlagen und habe gerufen... Ich habe geschrien. Er ist so erschrocken. Das tut mir sehr leid aber ich konnte nicht anders reagieren.
Ich bin gerade am überlegen ob ich meinem Chef dass noch im Nachhinein erklären muss ????
Als ich nen Messer am Hals hatte, wars schon blöd, der Grund war trivial. Ich finde mich auch nicht zu ängstlich. Bestimmte Situationen sind nunmal lebensgefährlich und kein Spaß. Ein Stuntman weiss das ebenfalls, darum wird das ja in der Branche lange geplant. Im Privaten ist das eher unlustig. Mittlerweile rechne ich immer mit allem.
Kann ich gut nachvollziehen. Wenn man einmal in so einer Situation war prägt das. Mir wurde als Kind mit scharfen Messern Schnittwunden zugefügt, wenn ich nicht funktionierte. (An intimen Stellen)Die Folge ist, das es bei uns keine scharfen Messer gibt. Unser Sohn 11 hat ein Taschenmesser zum Schnitzen. Ich habe ganz lange gebraucht, das zu akzeptieren ohne Angst.
Du sagst, Angst vor den Folgen des Klimawandels sei wünschenswert. Ich verstehe was du meinst. Allerdings ist "Klimaangst" bei mir über Jahre zu einem so quälenden Dauerzustand geworden, dass ich vollkommen verzweifelt war und mir jede Lebensfreude abhanden gekommen ist. Auch meine extremen Anstrengungen, mich möglichst klimafreundlich zu verhalten, haben an dieser quälenden Dauer-Angst nichts geändert.
Ich vermute mal, dass es nicht das ist, was du dir wünschst...😢
🤍💎🙏🏽✨💫
klima wandel is ne verarchung