La Relación entre los Carbohidratos y la Pérdida de Peso

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 3. 10. 2020
  • ¿Cuál es la relación entre comer carbohidratos y aumentar de peso? ¡La relación entre estos dos es en realidad mucho más sencilla de lo que piensas! Nuestro video explica la relación entre comer carbohidratos y aumentar de peso, y cómo sucede exactamente esto dentro del cuerpo humano. Revisamos las acciones de la insulina y cómo influye tanto en el aumento como en la pérdida de peso. Nuestro video define para usted los tipos de carbohidratos que están disponibles para el consumo y cómo comer mejores carbohidratos puede ayudarlo a mejorar su salud y perder peso de forma natural. Escrito por el endocrinólogo Dr. Christopher Palmeiro y producido por Doctablet®
    Puedes encontrar la publicación de este video en:
    doctablet.com/espanol/perdida...
    Visita Doctablet:
    doctablet.com/
    ¡También!
    Puede hacer preguntas relacionadas con este tema. Nos encanta contestar tus preguntas y ademas nos ayudas a obtener temas para videos futuros.
    ¡TAMBIÉN !, ¡Lo más importante!
    Suscríbete a nuestro canal de CZcams: @Doctablet , significa mucho para nosotros:
    czcams.com/channels/iGh.html...

Komentáře • 102

  • @camilacabello2258
    @camilacabello2258 Před 3 lety +107

    Este canal explica mejor como bajar de peso que cualquier youtuber que hablan y hablan y no llegan al punto y más nos marean...quién mas piensa igual 😉😉😉😉😉😉

  • @pasticho79
    @pasticho79 Před 3 lety +99

    Lo que más debo destacar de este video es todo el diseño y animación. Es lo ideal para presentarlo en una clase. El material audiovisual es excelente. Felicitaciones

  • @eugeackerman2963
    @eugeackerman2963 Před 3 lety +54

    Este canal merece millones de suscriptores!! Me encanta

  • @silvia.jaliscomexico6058
    @silvia.jaliscomexico6058 Před 3 lety +7

    Por fin, encontré un vídeo corto ,informativo que no pierde la mitad del tiempo saludando he insistiendo que me suscriba a su pagina.Gracias,tus vídeos no me los quiero perder.para ser más feliz ,me gustaría que no tuviera ese fondo tan repetitivo y soso,creo que se escucharía tu voz más clara.Gracias, saludos

  • @martinoscararaujo336
    @martinoscararaujo336 Před 3 lety +2

    Que forma tan simpática de explicar. Muy buen video

  • @marthafuentes6001
    @marthafuentes6001 Před 3 lety +7

    Felicidades, un agradecimiento por tan buen aporte a la salud de las personas!

  • @escarlatayzerimar
    @escarlatayzerimar Před 2 lety

    Excelente video que afortunada soy de encontrarlo gracias Doctor!!!👍👍👍👍👍👍

  • @rdmrasm5315
    @rdmrasm5315 Před 2 lety

    que contenido mas claro y genial nunca mejor explicado ¡¡¡¡¡¡¡¡

  • @elizabethdelgado5251
    @elizabethdelgado5251 Před 2 lety

    Excelente información! Muchas gracias 😊

  • @anadom4059
    @anadom4059 Před 3 lety +1

    DIOSS Me encantó el video, muy buen trabajo ☺☺👏👏👏

  • @sucyritachicazambrano6243

    M encantó la forma d enseñar y súper entendible👏👏👍👍

  • @javiercosta5742
    @javiercosta5742 Před 3 lety

    Exelente muy bien explicado!!💪👏👏

  • @v999dka
    @v999dka Před 3 lety +5

    Corto, conciso y al “grano”
    Muy buen video🤗🤗🤗

  • @josefinaespinosa4811
    @josefinaespinosa4811 Před 2 lety +2

    Excelente felicitaciones 🙏🙏

  • @MaggotWarrior515
    @MaggotWarrior515 Před 3 lety +22

    Que buen video..todo armado de una forma sencilla y divertida para la persona que lo está viendo..un buen método para enseñar un tema complejo :D que buen trabajo

    • @Doctablet
      @Doctablet  Před 3 lety +4

      Gracias por tus comentarios!

  • @geov4763
    @geov4763 Před 2 lety

    Otros canales aunque son buenos no lo explican cómo ahora sí entendí gracias doctablet

  • @teresitabeatrizsegovia2739

    Excelente informacion
    Gracias

  • @iibaceta5476
    @iibaceta5476 Před 3 lety +1

    Muy bueno y pedagogico

  • @camilitobe6850
    @camilitobe6850 Před 3 lety +1

    Muy buen vídeo, me encantó 😌

  • @gustavv88
    @gustavv88 Před 2 lety +4

    Me encantó el vídeo.. muy bien logrado. Educativo.. 🙏💪 ojalá lleguen a 100M de suscriptores.. Exitoss

  • @MariaGomes-bi1xz
    @MariaGomes-bi1xz Před 2 lety +1

    Gracias. Excelente. Trabajó una explicación. Para gente. Como yo qué. Me cuesta entender

  • @lucesdeldia5619
    @lucesdeldia5619 Před 3 lety

    Me encants este video es muy elocuente...

  • @jeannetteberrios3912
    @jeannetteberrios3912 Před 3 lety

    Wenisimo....!!! Gracias 🙏

  • @AbrahamkpovocPembertonMascaroc

    ¡Gracias!

  • @INRI_
    @INRI_ Před 3 lety +12

    Buen canal amigo, tenes pocas visitas en tus videos, pero animo, no te rindas..

  • @isagiron5099
    @isagiron5099 Před 2 lety

    Buenísimo contenido!!!!

  • @Leandro_Sanchez
    @Leandro_Sanchez Před 3 lety

    Excelente edición e información!

  • @nicotroniq
    @nicotroniq Před 3 lety

    muy bueno! segui asi

  • @rachell7763
    @rachell7763 Před 3 lety

    ¡Qué gran canal!

  • @genesisisabella58
    @genesisisabella58 Před 3 lety

    Excelente video 🥰

  • @mariaramiresramires5844
    @mariaramiresramires5844 Před 3 lety +1

    Hasta los niños lo entienden
    Muy buena la ilustracion ..........se nos graban mejor los mensajes y enseñanzas

  • @AnnaGutierrez23
    @AnnaGutierrez23 Před rokem

    Yo tomando nota!😀

  • @marialuisaramos3465
    @marialuisaramos3465 Před 3 lety

    Muy bueno...desde argentina

  • @sucyritachicazambrano6243

    Una nueva suscriptora !!

  • @giovanniriquelme7272
    @giovanniriquelme7272 Před 3 lety +3

    Excelente , preciso y directo.

  • @japontv1158
    @japontv1158 Před 3 lety

    Muy bueno

  • @adryklaussen3041
    @adryklaussen3041 Před 3 lety

    Que bien hecho por Dios!

  • @nickyusupov2273
    @nickyusupov2273 Před 3 lety +3

    Exelente video , garcias

  • @joseramonespadaeraso3077

    gracias

  • @anaherrera4803
    @anaherrera4803 Před 3 lety

    Muy buen video, muchas gracias

  • @jeremiluque9313
    @jeremiluque9313 Před 3 lety +3

    Sigan haciendo videos interactivos como este por favor, es bueno compartir este tipo de material para enseñar.

  • @alejozam
    @alejozam Před 3 lety +1

    Es tan genial este video.

  • @burzum83harj
    @burzum83harj Před 3 lety +4

    Execelente explicación, que raro que tenga pocas visitas siendo un video tan bien hecho 👍🏻

    • @carmendedios439
      @carmendedios439 Před 3 lety

      Porque este autor es legal y no compra visitas😜

  • @LuisGallardoTeam
    @LuisGallardoTeam Před rokem +1

    Excelente video, como lo has hecho?

  • @iibaceta5476
    @iibaceta5476 Před 3 lety +1

    Buena pedagogía...muy bueno

  • @autodidac
    @autodidac Před rokem +1

    Excelente animación, como la hacéis?

  • @gissel7768
    @gissel7768 Před 3 lety +10

    Excelente video! Bien explicado y súper fácil de entender. Perfecto para enseñar e introducir una alimentación sana a los niños. (Y algunos grades)
    Me encanto!!!
    Saludos desde Costa Rica 🇨🇷

  • @Alejandro88422
    @Alejandro88422 Před 3 lety +5

    Gracias, nuevo sub
    Solo tengo algo que decir, no todos somos iguales y en eso influye nuestro sistema nervioso predominante, ya sea simpático o parasimpático
    Pero ese no es mi punto, sino el de contar calorías que no debe ser untilizado como método de bajar de peso ya que no somos una locomotora y SIEMPRE de alguna manera se lleva al cuerpo a demasiado estrés aún que lo controles o tengas una voluntad de hierro no está tomando en cuenta las hormonas que tenemos, probablemente habrá alguien a quien le elevará el Cortisol y eso no permitirá bajar de peso
    O consumes un alimento que te está agrediendo y tu cuerpo responde de manera autoinmune sobre sí, no cuenten calorías, usen su sistema endocrino

  • @leandroalvarez98
    @leandroalvarez98 Před 3 lety

    Gracias por el video!

  • @josefinaespinosa4811
    @josefinaespinosa4811 Před 2 lety +1

    Ya me suscribiiiiii.

  • @sophoclestutorial
    @sophoclestutorial Před 3 lety +3

    Deberían subrayar que los alimentos procesados y el azúcar SON dañinos para la salud y deben ser evitados a toda costa. Y que debemos ser más responsables en cuanto a que comemos, saber de donde viene, es la carne que como viene de vacas que comen solo pasto? Igual con las gallinas, son libres en el campo ? Los alimentos enlatados tienen preservativos? Los vegetales son orgánicos? Y por último, la mejor dieta es comer menos veces al día, darle la oportunidad al organismo que utilize lo que le damos. Hagan la prueba. No desayunen, coman a las 12 y a las 6 pm, tomen mucha agua y si se sienten un poco mareados pónganle una pizca de sal marina. Solo tomen café negro, té de hierbas. Y cuando coman asegúrense de comer alimentos altos en minerales como la lechuga verde , col y el brócoli .

    • @angierivero4775
      @angierivero4775 Před 5 měsíci

      El desayuno es la comida más importante del día, puedes no almorzar o cenar pero nunca saltes el desayuno, el desayuno es lo que. Hace que tú cuerpo se active y empiece a producir las neuronas

  • @hugomiguelromerohernandez5397

    Mis felicitaciones para este excepcional canal

  • @MONITRON73
    @MONITRON73 Před 3 lety +2

    Hermoso canal!!! Quien no lo entiende es porque no quiere....

  • @lewanmariogaming8401
    @lewanmariogaming8401 Před 3 lety +1

    Buen video amigo sigue así

  • @barbos4895
    @barbos4895 Před 2 lety

    Porque al final del video dice que hay que priorizar los procesados si son los malos i los que provocan picos de insulina??

  • @paulagonzalez2885
    @paulagonzalez2885 Před 3 lety +8

    Me encanta!!! súper bien explicado el video, y las animaciones súper amigables!! Felicitaciones, que así se explicara todo, la vida sería más fácil jsja 😎

    • @Doctablet
      @Doctablet  Před 3 lety +2

      Gracias!! Nos encanta tu comentario!

  • @rosergio7227
    @rosergio7227 Před 2 lety

    Eso explica mi subida de peso...

  • @NEUQUlNO
    @NEUQUlNO Před 3 lety +4

    Pasar esto en las escuelas y que los jovenes lo vean seria un
    acto heroico

  • @paula9504
    @paula9504 Před 2 lety

    Con que app lo editas ?

  • @linaquizaman7817
    @linaquizaman7817 Před rokem

    Una pregunta si uno tiene 130 de triliceridos y 95 de glucosa será esto bueno o malo

  • @thenoova
    @thenoova Před 2 lety +1

    Cúantos gramos de carbohidratos son recomendable para una persona que esta perdiendo grasa? 🤔🤔

  • @luiszaidmx4004
    @luiszaidmx4004 Před 3 lety

    Y si quiero mantenerme?

  • @AbrahamkpovocPembertonMascaroc

    ¿Donde esta el botón de 'Patreon'?

  • @cristoferlicona2271
    @cristoferlicona2271 Před 3 lety

    Disculpen, pero si los carbos son malos, porque la importancia del “refeed”

  • @jesusbuenaonda3619
    @jesusbuenaonda3619 Před 3 lety +2

    Los hidratos de carbono y carbohidratos son lo mismo? 🤔🤔

  • @lucianafretez6321
    @lucianafretez6321 Před 15 dny

    Yo quiero dejar los carbohidratos para bajar de peso pero no tengo autocontrol encima en mi casa compran muchas galletitas, pan, bollería me tiento y termino comiendo

  • @elstarazonaperalta306
    @elstarazonaperalta306 Před 9 měsíci

    🙏🙏👏💝

  • @villamonxd6688
    @villamonxd6688 Před 2 lety +1

    Le tengo miedo a los carbohidratos 😣

  • @rehyse9751
    @rehyse9751 Před 3 lety

    En la edad de piedra teníamos una esperanza de vida de 35 años, but, si, whatever helps you sleep at night

  • @ivanlewkok7246
    @ivanlewkok7246 Před 3 lety

    La naturaleza los animales del mundo entero 😂😂😂😂🕊️🕊️🕊️❤️❤️❤️🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🐀🐀🐀🐿️🐿️🐿️🐿️🐁🐁🐁🐺🐺🐈🐈🐈🐈🦊🦊🦊🦊🐦🐦🐦🐦🐦 argentina

  • @gilguillen4952
    @gilguillen4952 Před 3 lety

    0

  • @alberpajares4792
    @alberpajares4792 Před 3 lety

    Obviamente comer hidratos de carbono ayuda a perder peso..,

  • @zorayapereyda9323
    @zorayapereyda9323 Před 3 lety +1

    👏👏👏👍

  • @XD-zl2ci
    @XD-zl2ci Před 3 lety

    primeroo

  • @ArkaraValtare3729
    @ArkaraValtare3729 Před rokem

    Ok, hare lo contrario para subir de peso...

  • @estepanieabigailhernandezj9175

    Los q vienen por la tarea :3👉

  • @EvanXVCII
    @EvanXVCII Před 2 lety +1

    Lo que importa son las calorías si tú la spasas engordas si bajas adelgazas ...

    • @quetzal8198
      @quetzal8198 Před rokem

      Si el subir o bajar de peso tiene que ver con el conteo de calorías ¿Entonces por qué la gente con hipotiroidismo sube de peso aunque consuma menos calorías de las que gasta?