COMPRENDRE (et appliquer) LE TRIANGLE DE KARPMAN : pour en finir avec les DRAMES de notre vie ! 😱
Vložit
- čas přidán 30. 03. 2024
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Merci Johanna.
Je prends régulièrement mes pilules de « jm’embalek», ça marche plutôt pas mal 😂😂
Ho oponopono❤
Tellement vrai !
Merci d'avoir éveillé ma conscience !
Je savais que j'attirais à moi la situation, car inévitablement cela s'est reproduit ( vu que je n' ai pas réussi a surmonter le problème et en tiré l'apprentissage) et que donc seule moi avait la clé pour arrêter tout se mécanisme !
Maintenant, j'ai la clé du mécanisme !
Oh oui il y aura du travail, mais plus jamais, plus jamais je ne veux être une victime !!! Ni même un bourreau de mon bureau, et un sauveur.....
Trop de souffrance, d'énergie gaspiller !
Et je sais que dans mon fort intérieur, que j'y arriverai !
Enfin, je vais pouvoir me libérer de tout cela !!!
Merci, merci et encore merci ❤️🙏
Gratitude !
Cette conscientisation se rapproche des "accords toltèques"= s'extraire de toute pensée/comportement négatif via une discipline & maîtrise de notre relation à autrui & au Monde...
Tes vidéos me sont toujours d'une grande aide! Et ce qui est "drôle" c'est qu'elles tombent très souvent au moment où j'en ai besoin. Merci Johanna ! 🙏🏻
Oh merci beaucoup ! oui, visiblement, vous êtes plusieurs pour qui c'est le cas :)
Encore une vidéo qui donne à réfléchir. Merci de nous aider à évoluer dans le bon sens depuis toutes ces années.
avec grand plaisir, merci de ton soutien !
merci pour l explication
L'explication la plus fluide et claire sur ce sujet . Merci bcp johanna comme tjr . ❤
Oh merci beaucoup Jessica, je suis ravie que ça t'ait plu!
👍🏻👍🏻👍🏻
Merci, c'est clair et utile; surtout mettre en pratique
C'est le but, la base, oui, comme tu dis !
Bonsoir Johanna,
Un grand merci à vous 💙💙. Cette vidéo fait tellement sens. Cldt Marine
Bonsoir Johanna, magnifique explication👍😃 Je vous souhaite une trés belle semaine🌹
Merci beaucoup 🤗
Merci Johanna pour cette vidéo bien utile ☀️☀️☀️❤️
Coucou et Merciiii vos explications sont tellement fluides 🙏✨️
Avec plaisir 😊
C'est très clair , merci 😊
Merci Johanna, merci pour l'enseignement. Merci pour le rappel. Merci d'être
Avec plaisir, merci à toi !
Très bonne vidéo, parfois j'avais l'impression que tu pensais à quelqu'un en particulier mais peu importe.
Tu as vraiment très bien expliqué.
Ces positionnements font beaucoup souffrir à terme.
Les gens sont très en demande d'aide, ça a toujours été mais ces dernières années c'est constant. On prend le risque d'entrer dans ce schémas.
On peut aider sans vouloir a tout prix sauver.
J'ai adoré la petite Sabrina qui passe montrer "Salem" 😂.
Sinon merci beaucoup pour cette vidéo. J'ai l'impression que ça prend beaucoup de temps pour sortir de ce triangle. J'avais l'impression d'en être totalement sorti quand il n'y a pas très longtemps la vie m'a reproposé une situation triangulaire et je suis tombé dans le panneau 🤦. Bref évoluer c'est un voyage sans relâche.
c'est math qui a mis Sabrina
ça peut prendre du temps, comme ça peut se faire vite, si on CHOISI (encore une fois, je me répète, ce n'est pas FACILE, mais c'est FAISABLE)
C'est "marrant" que vous en parler,
Car j'ai eu un conflit et moi-même je ne pensais même pas au triangle de karpman 🤷♀️ mon entourage oui alors je suis rentré un peu dedans dans ce triangle karpman..
J'écoute votre vidéo cela m'a donné envie du détachement du triangle karpman 👍
Merci 😘
avec joie !
❤merci Johanna 😊
Très intéressant 🙏🏼🇨🇭
Avec plaisir 😊
Merci.
Merci 🎉
Synchronisité ? Je sors d’une formation sur la communication orale et ce fameux triangle en fait parti ! Prendre conscience (pas facile) pour en sortir 👍
Merci 🙏
Merci Johanna pour votre attention
Merci Merci Merci Johanna.
Y a plus qu'à 😉🙏🏽💫
avec plaisir !
Holà ! Merci pour la vidéo !:)
J'étais dans ce triangle l'année dernière quand j'ai vu le film vaincre ou mourir sur les guerre de Vendée, étant Vendéen ça m'avait beaucoup touché qu'il n'y a jamais eu de reconnaissance de l'état concernant ce génocide 😢
PS:Les cheveux ondulés te vont très bien!
tu as réussi à sortir totalement du triangle depuis ?
J'ai toujours de la tristesse et de la compassion pour ce qu'ils ont vécu, ça me remplis de larmes quand je visualise tout ça mais je ne souhaite pas qu'il y'est justice par la force. j'espère qu'un jour l'état leurs rendra hommage par bienveillance et amour ! Je sais que je ne suis plus dans le triangle car je ne ressens plus de colère, juste de la compassion:)
Bonjour Johanna,
Merci pour cette nouvelle vidéo.
J'ai commencé une relation de couple il y a quelques années en me positionnant comme "sauveur", je me suis dit : " cette personne a un soucis, je vais l'aider". Aujourd'hui j'essaie de sortir du triangle de karpman. J'ouvre les yeux sur le fait que presque toutes mes relations ont été ballottées dans cet espace réduit de bourreaux, sauveur, victime. 😂 Avec les amis ou les collègues j'arrive à voir qu'il s'agit de leur réalité, qu'elle est à l'extérieur de moi. Par contre les parents ou le conjoint, j'y arrive pas, à partir du moment où j'aime sincèrement les personnes avec qui je parle, leur avis m'affecte et je me sens à nouveau nulle ou bourreau parce que j'essaie de les pousser à changer pour être "mieux selon mes principes et valeurs". La seule solution que j'ai trouvé pour leur laisser vivre leur chemin est de m'éloigner. J'imagine que je vais finir seule dans une maison isolée telle une sorcière dans les conte 🤣
Ma question est : comment agir auprès des personnes qu'on aime ? Comment sortir du triangle (ne plus prendre personnellement, avoir une parole impeccable) avec ceux qu'on aime?
merci de ton retour et témoignage, et surtout, bravo de cette observation !
pour ta question, comme tu l'as toi meme mentionné, je pense que les 5 accords toltèques (les appliquer !) est super ! et aussi, exprimer tes besoins !
(Si jamais ça t'interesse, j'accompagne les personnes sur 7 semaines pour cela, dans ma formation être. www.johannaawakening.com/formation-etre)
Merci....reflet de ma propre vie .....l’enseignement ? Se prioritser ,prendre du plaisir ,,se faire du bien ...❤
Bsr Johanna. Très intéressant. Ça me parle. Je suis dans cette conscientisation en ce moment, à savoir comment je réagis face aux réflexions ou aux actes des gens. Est-ce que je leur donne du pouvoir sur moi ? Ou est-ce que je choisis comment réagir ou ne pas réagir et cultiver ma paix intérieure. Merci à toi ❤❤❤
c'est TOI qui choisis si tu leur donnes du pouvoir ou non, s'observer n'est pas leur donner du pouvoir :)
Bonjour johana .
C est tu as parfaitement raison ..
Super intéressant comme dab .
Bonne continuation 👍 🙏
Merci beaucoup !
C’est trop vrai ♥️
Enseignement d'utilité publique ! Si on détruit ce triangle, le monde est sauvé :) !
Je pense qu'on est victime de gens moins évolués que nous, qui de par leur manque de compréhension, portent atteinte à notre intégrité et nous font du mal. Une fois qu'on se relève de ça, si on s'en relève, on est plus sensible aux injustices et on se met spontanément à aider ceux qui passent par ce par quoi on est passé. C'est d'ailleurs un devoir moral d'aider. Une fois qu'on a aidé les plus faibles, on veut régler leurs comptes à ceux qui font du mal aux autres, ce qui permet de rééquilibrer les choses sur la Terre, et construit la paix.
ça s'appelle la loi du talion ça, non ? Parce que de mon point de vue, on peut aider sans vouloir sauver, et on peut rendre justice sans "regler des comptes".
@@JohannaAwakening Non ! On peut être des justiciers sans être des sauveurs, et être victorieux sans passer par la vengeance ! En étant complètement dans l'amour.
ça je suis d'accord, mais je pense que c'est important de se lever POUR l'amour et non de se battre CONTRE. Dans ton commentaire, j'entendais le "contre", mais je me suis peut être trompée. L'énergie déployée n'a pas la meme puissance quand on est du côté de l'amour.
@@JohannaAwakeningJe suis d'accord aussi !
C'est peut être moi qui n'ai pas compris mais je trouve que tu ne parles pas assez du sauveur dans le triangle par rapport au bourreau et a la victime.
je viens de la ré écouter pour voir, mais non, je trouve ça bien équilibré :)
@millie
Pourquoi parler d’un sauveur ? Puisque à tout moment on peut être victime, bourreau ou sauveur ? En fait, d’après ce que j’ai compris c’est qu’il faut prendre de la hauteur, ne pas attacher d’importance à nos bourreaux et arrêter de se prendre pour une victime. Si on arrive à se détacher de nos émotions : victime, bourreau, sauveur, on sortira du triangle et on vivra plus sereinement.
Exactement de ça, que ce que je me suis rendue compte, il y a peu... Et j'ai un peu de mal à sortir du triangle. Je fais piéger bien souvent... Ils aiment jouer la haut 😅 bon, une chance que je m'en rende compte plus vite qu'avant 😊😂
c'est deja un bon point !
Joyeuses Pâques 😉✨️🙏
à toi aussi bruno !
Tout me touche tellement à outrance que j ai enormement de mal à ne pas me positionner dans le triangle... J essaye mais certains événements entrainent des ras de marée emotionnels interieurs tellement enorme que je me laisse emportée... Mais je finirais bien par y arriver...
si tu le décides, tu y arriveras, pour sur !
🙏♥️
On est quoi si on est pas victime/bourreau ou sauveur ?
Il faut juste conscientiser ? Mais comment l’appliquer concrètement, c’est le lâcher prise ? Prendre du recul sur une situation ? La je suis dans un situation où je me rend compte je suis victime fasse à mon patron mais je sais pas quoi faire avec cette information…
On est hors du triangle. On est conscient.
Pour lacher prise, je l'explique dans la video :)
Merci beaucoup Johanna.
Difficile pour moi de sortir de la place du sauveur, car je rejoue (mais de moins en moins !), un schéma répétitif, un conditionnement de la petite enfance.. Je crois en la force de la décision, mais est-ce suffisant ? Bon début de semaine à toi et à ta famille.
oui, je pense cela suffisant, ça ne veut pas dire que tu vas réussir de suite à mettre un terme, mais tu vas pouvoir te stopper dans ton action, même si elle est deja avancée, afin de pouvoir changer de direction. Le choix est primordial !
@@JohannaAwakening Merci de ta réponse encourageante et du temps pris à la rédiger.
🌟♥️🎙
Comment on peut fait la distinction entre
Aider, accompagner et le sauveur ? Jai du mal a le sentir.
Sauver, c'est vouloir aider quelqu'un qui ne l'a pas demandé explicitement. Tout simplement.
Du coup c'est quoi manifestement ne plus être dans ce triangle ? Une vidéo sur le triangle vertueux ? La critique est quelque chose qui aide au discernement quand même 🤔
tu peux critiquer pour pouvoir évoluer. Et accepter la critique de l'autre quand le but est de faire comprendre son besoin. Mais beaucoup, sous couvert de bienveillance, ont un comportement passif agressif... et là, c'est pas ok. donc, oui, la critique aide à avancer, mais pas celle de tout le monde
on fait comment si il y a des gens qui se moquent costament de notre physique ou personalité ? Personnellement j'essaye de ne pas réagir mais ils ne s'arrêtent jamais et j'ai l'impression que je continue de me faire écraser et quand je réponds, je deviens comme eux. Je ne veux plus être vitcime ni bourreau...
Personnellement j'ai remarqué que quand j'arrête de réagir à l'exterieur, ça s'empire pour moi parce que les gens voient que je ne fais rien et ne dit plus rien et donc ils en profitent pour m'utiliser comme leur punching ball.
ça depend, un exemple précis ?
@@JohannaAwakening imaginons un groupe de personne se moque régulièrement d’un trait physique chez nous depuis toujours et cela nous blesse. Faut-il réagir ou pas ? Faut-il répondre en retour ou se taire ?
Ou bien si un groupe de personne nous prend tjrs pour cible pour faire des soi disant « blagues », faut-il se laisser faire ? J’ai commencé à me taire que récemment et j’ai l’impression cela s’est empiré et qu’ils se sentent plus puissants donc ils ils me parlent encore plus mal mais disent que c’est de « l’humour »….et moi je me sens constamment rabaissée.
je ne vois ta réponse que maintenant. Désolée. Pour ma part, si j'étais avec des gens qui se moquent constamment de moi, je leur exprimerais le fait que ça me blesse et que je veux qu'ils arrêtent. S'ils ne le font pas, alors je ne les cotoie plus.
Je dirais faire la paix avec notre physique
C est vrai
Bonjour Johanna. Au contraire. Pour moi c est très clair
Je vais devoir changer ma façon de pense. Pour être ni l un ni l autre.
En conclusion. Dis moi si j ai bien compris
A part vses enfants ou l amour est inconditionnel.
et son. Mari peut être. Il ne faut pense qu a soi. Et avancer pour soi.
Ai je bien compris?
En tous les cas btu es super. Merci. Je suis toutes tes vidéos
A quand le changement et cet homme qui doit arriver....
Bonjour chantal, l'idée n'est pas de "ne penser que à soi", mais que la première de nos réactions ne soit pas de vouloir tenir rigueur à l'autre alors que ce qui importe c'est comment NOUS, nous RÉAGISSONS. Comme bouddha l'a si bien dit : ce n'est pas ce qui est qui importe, mais la façon dont on y réagit". :)
Est ce que dans une relation, si on estime que l'autre n'est pas juste envers nous ou égoïste de notre point de vue et donc on en souffre, est on victime ? C'est peut être hors sujet... Merci pour la vidéo 👍❤️
Non, etre objectif à ce dire que l'autre n'est pas juste, ça peut être de l'observation, par contre, se morfondre, à se dire que "l'autre est méchant, c'est horrible IL a bousillé ma vie", là, c'est se placer en victime. est ce que ça te parait plus clair ?
@@JohannaAwakening oui ça me parle car en effet je me dis que je n'accepte de l'autre que ce que je veux bien accepter, j'en souffre mais l'autre n'y est finalement pour rien, c'est à moi de me positionner, pas facile non plus mais en ce sens c'est être alignée. Merci ❤️❤️
Que faire quand on choisi de ne plus être dans la triangle et que une personne y on aime reste dedans et ne voit rien et veut nous y remettre ? Merci pour cette vidéo ❤😘
Personne (je dis bien personne) ne peut te mettre dans le triangle si TU décides que tu ne veux plus y être. Ce que tu peux alors faire : exprimer ton BESOIN CONCRET afin de notifier à la personne que tu ne veux plus être son sauveur ou autre, CHANGER TON COMPORTEMENT pour qu'il ne soit plus celui du sauveur, changer tes pensées (de sauveur/ l'autre n'est pas capable de changer) et si malgré cela la situation n'évolue pas dans le sens de ce qui te met en joie, alors la décision de quitter ce qui te rend malheureuse te reviendra.
@@JohannaAwakening c’est ce que j’ai fait mais la personne est dans la colère et reste dans son point de vue , je le remets toujours en question …j’aimerais que notre relation soit meilleure
comme je te l'ai expliqué ci dessus, c'est alors à toi de choisir.
@@JohannaAwakening 🙏
Est-ce que se défendre veut dire être bourreau ? Parceque je comprends que vouloir faire manger ses dents aux gens peut être un comportement de bourreau, mais est-ce que leur balancer un panneau à la tronche est aussi un comportement de bourreau ? 😂
Très bonne question ! Non, se défendre et ne pas se laisser faire n'est pas "bourreau", mais vouloir faire manger ses dents à l'autre, si ! il y a une distance entre les deux. Le panneau, je ne sais pas , on peut en discuter (Blague*)
@@JohannaAwakening Ah je comprends mieux merci, je vais pas lancer le panneau du coup 😂
98% de la population occidentale
Je pense faut vraiment tout faire pour pas etre
Reac
Et plutot
Agir.
Ce qui nest pas tout le temps facile.
Rester droit dans ses botes et pas retourner sa veste.