Почему боль в пояснице отдает в ногу? Как лечить защемление седалищного нерва? //16+
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- 👨⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?...
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Почему боль в пояснице отдает в ногу? Как лечить защемление седалищного нерва? Одна из самых частых жалоб наших пациентов - это острая боль в спине. При этом у многих пациентов боль в пояснице отдает в ногу. Происходит это из-за защемления седалищного нерва и его воспаления. В этом видео я расскажу, почему боль в пояснице отдает в ногу, что можно делать при защемлении седалищного нерва, а что нельзя. А также, как лечить защемление седалищного нерва в домашних условиях с помощью упражнений.
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - doctordlin.ru/
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
0:00 приветствие
0:18 что происходит при защемлении седалищного нерва
1:47 что можно делать при защемлении, а что нельзя
3:31 упражнения № 1
4:27 упражнения № 2
5:19 упражнения № 3
6:12 упражнения № 4
7:47 рекомендации по выполнению упражнений
#седалищныйнерв #больвспине #больвпояснице #грыжа #грыжадиска #грыжапозвоночника #упражненияотболивспине #упражнениядляспины #ишиас #доктордлин
Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е.
Специализация нашего центра - это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле.
Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России.
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3qImlFu .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Май 2024г. Начал делать эти упражнения и на 2 день боль заметно уменьшилась,конечно первый раз было больно делал меньше все по времени и даже просто клал ногу на ногу не прижимая руками.делаю уже дней 10 и результат радует очень. Всем здоровья и не болейте
Большое спасибо! Желаю ВАМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОДЕНСТВИЯ!
Спасибо за вашу труд Доктор
Спасибо большое, простые и эффективные упражнения
🙏🙏🙏 спасибо вам большое. Я вообще не могла встать с утра, второй день без таблеток и уколов совсем!! 🤷♀️ делала первый день со слезами,
Делаю 4 раза в день. Делаю 1, 2,4 упражнение.
Люди делайте я с сентября мучилась, сегодня 19января. Единственное у меня спина не сильно сейчас болит.
А собиралась на операцию.
👍👍👍
Спасибо большое! С удовольствием смотрю все ваши грамотные и понятные видео ролики и советы ! учусь! С уважением! Максим массажист из Израиля.
Спасибо огромная Дай Аллах вам здоровья
Огромная благодарность Вам, целитель.!
Кудесник, у нас даже врачей нет неврологов, сказали делай что хочешь. После рабочего дня с бетоном, я не мог ходить нормально, боль была очень сильная. Через 3 дня всё прошло.
Да будет славен твой Род, кудесник!
Слава таким лекарям!
Ты спас меня, я не мог работать и умер бы с голода.
Благодарю!
бред
@@fedorof75000
Бред это вся твоя никчёмная жизнь.
Спасибо что можете это объяснить ! Да люди часто не верят! Я сделала операцию на спине и мне стало намного хуже ! Потом уже нашла что можно бы было спастись только просто такими упражнениями! В общем при операции мне закрепили спину какими-то шурупами ! Боль была постоянной и после! Сегодня я проснулась с именно этой прошлой болью потому что после операции на позвоночнике у меня появились опять грыжи ниже операции! Я терпела боль но не эту дикую ужасную боль которая вернулась ! Люди доктор прав !!! И да есть и другие способы гимнастики но эта думаю что эффективнее! Даже при дикой боли лучше сделать эти упражнения чем идти под нож и снова страдать !
Спасибо доктор мне тоже помагло, желаю вам здоровье, счастье, спасибо что вы есть и помогаете людям❤
Пересмотрел 5 раз, запомнить не смог, но про боль забыл напрочь - какие хорошие упражнения!
😂😂😂
Здраствуйт.е. Спасибо большое очень полезное советы
Спасибо вам большое 🙏
Спасибо большое вам доктор за всё ,👍👍👍
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ...
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО УРОК. ТЕПЕРЬ БУДУ ЗНАТЬ ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ....
Нурзода салам
Спасибо вам огромное Сергей 👍👍👍👍
Вы ЧУДО,ДОКТОР! СПАСИБО ОГРОМНОЕ! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ ВАМ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ!🙏👍✌️💪🕊️🌄🌹🙏
Здравствуйте уважаемый доктор большое спасибо за такое видео боль действительно уходит но постепенно становится легче ходить
Спасибо вам огромное за эти упражнения! Вы настоящий специалист.
Благодарим вас очень, очень!
Спасибо вам большое , уже как месяц с лишним хожу , боль ужасный, после этих упражнении полегчала . Лайк и подписка 👍👍👍
Добрый вечер, я прошла Мрт, поставили диагноз спондилоартроз и две грыжи, и не большой сколиоз, левая нога болит, мурашки по всей ноге, долго не могу стоять, ходить, нога отнимаетсья, левая нога не такая чувствительная как правая, пью о езбаливающие, мотрин, темпалгин, мази, незнаю к какому врачу обратится, я себя чувствую не здоровым человеком,
@@user-oo6qq9yp5v здравствуйте, как ваши здоровье уменя тоже такое же состояние как вы себя чувствует
Большое спасибо!
Здравствуйте очень круто помогает людям
Отличные упражнения! Я сразу замечаю результат. Вначале упражнений трудно согнуть ногу, но далее получается это сделать и боль отступает! Спасибо вам за информацию!!!!
Спасибо большое за видео, всё доходчиво и понятно и да девушка очень красивая.
Спасибо большое доктор
Спасибо большое. Я попробую.
*Вы сталкивались с такой болью? Расскажите, что вам помогло?*
👨⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?KHm0xKmY
✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/drdlinonline
Я хотела получить консультацию я живу в Воронеже
Боль появилась в пояснице, районе седалищного нерва после неловкого движения, врач, не разобравшись, направил в больницу с почечной коликой, почему врач не слышит пациента?!
@@user-is1nj4qy3q 9ж шт и
Да ,уже пришлось столкнуться с этим.И почти у каждого ,кому перевалило за 65,возникает эта проблема.Это видео очень полезное!
@Елена Савельева Здравствуйте.
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51.
Чтобы записаться на бесплатную консультацию переходите по ссылке bit.ly/3F5HKyl
Есть еще онлайн консультации. Можно связаться по телефону 8(495)101-60-35
Спасибо вам большое. Мне именно это упражнения нужно было.
Дай Аллах всем здоровье
Отлично спасибо большое
Спасибо большой, у меня очень хорошо помогал, это упражнение
Я уже несколько дней мучаюсь.
Сначала поясница заболела а потом зажало нерв тазобедренный правой ноги и началось.... Пошло по всей ноге и в колено опухло снизу. Начала пить таблетки но знала что не помогут ведь это нерв зажат и необходимо его вернуть на место!!!! Как я не подумала несколько дней назад видео поискать.и вот сегодня осенило!!!!
И вышла на ВАШЕ видео!!!!
Сразу же проделала упражнения!!! Мне легче!!!! Хочу опять повторить но необходимо 2 раза в день. Жду вечера проделать опять. БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ СОВЕТЫ!!! Надеюсь успею вылечится... Чтобы не затянуть проблему. Да и на работу срочно надо!!!! Ещё раз БЛАГОДАРЮ!!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ!!!!! УСПЕХОВ!!!
👍👍👍👍👍👍👍⭐⭐⭐⭐ПОДПИСКА НЕМЕДЛЕННО!!!
22 года живу с этой проблемой,
@@user-bl4qg5ss4v так необходимо лечиться как то!!!
Не оставляйте !!!
Боритесь!!!
Желаю Вам крепкого здоровья!!!!
Рахмат
У меня уже три года болит и не проходит и все упражнения переделала
Это позвоночник в коробочку слаживается и нерв зажимает я уже,10см потеряла в росте
Спасибо вам агромная
Спасибо за это видео!При последнем упражнении ,дополнительно , при вытянутой вверх больной ноге, надо ступню изогнуть носком на себя,чтобы плоскость ступни оказалась как бы параллельно потолку(если занятие вы проводите в помещении).Пойдет острая боль в области икр ног и по ступне.Повторяете несколько раз.Вторую ногу можете ,при этом упражнении, держать согнутой в коленке ,делая упор на ступню этой ноги,чтобы, по возможности, выше поднять больную ногу вместе с тазом,продолжая при этом тянуть ногу больную вверх,а носок больной ноги тянете(без помощи рук и ремня) на себя.Руки, в данном случае ,на постели.Эти упражнения производите, по возможности, ежедневно.И несколько дней подряд.И тянущая боль внутри ноги у вас пройдет.Защемление самого седалищного нерва ,когда прострел идет как бы внутри кости ноги, и, когда ноги сами не поднимаются на постель, и ,не спускаются с постели, лечится дополнительно.Если идет прострел в коленку, надо произвести массаж голени(! ) под коленкой .И дополнительно массаж бедра под ягодицей , массаж наружной поверхности бедра,массаж двуглавой мышцы.
000000
Асалому алекум
Попробую.
😅😅😅😅😅😅😅😅 3:49 3:50
😊
Много упражнений перепробовала, т.к. от боли в пояснице страдает весь организм, все работает и результат есть, главное не ленится... Спасибо вам большое, доктор!!!
Спасибо вам большое!
Спасибо вам большое почувствовал положительный результат с 1 го дня, дальше будет всё легче и легче, здоровье вам и вашей команде!
Спасибо Доктор
Спасибо большое
Спасибо доктор.
СПАСИБО ТЕБЕ ДОКТОР🖖
Молодец облегчило ногу ,затянуло в ноге на изгибе ног сзади сделал первое упражнение и всё легче стало , буду делать пока не проидет спина, спасибо мужик
Как чувствуете себя?
Вы покажите, пожалуйста, как эти упражнения делает больной человек, а не отобранные гимнастки. Уверен, что ему не получится...
Спасибо большое за совет
Благодаря ❤️
Спасибо🙏💕 доктор здоровья вам 💯👍👌🇰🇬
Дякую. Професійно
Спасибо доктор
Отдуши благодарю,буду пробовать
Спасибо Лиза
Благодарю Вас
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
КУДА НАДО ОБРАТИТЬСЯ
Один раз сделала эту упражнению сразу облегчила спасибо большое доктор удачи вам🌹🌹🌹
Добрый вечер спасибо большое Доктор Привет Из Таджикистан Богу дай тебе здоровье Удачи Тебе
Спасибо!!!!
Большой спосибо вам
Уважаемый доктор! Ну вы и вовремя! Думаю я - Сам Бог мне вас послал. Буду послушно все выполнять, результат доложу. Немного о себе. Я после ДТП с 16-ю переломами. Под коленками, и над коленками - в том числе. Правая ножка стала покороче (супинатор). Терпение и труд и хирургов и мой, помогли все успешно преодолеть. И вот - в левом колене уже 3 месяца острая боль. Начало - как бы от бедра. Хирург говорит - это неврология. А в колене - с правой стороны острая боль, при сгибании и разгибании, и даже при пальпации. Обезболивающие не действует, т.к. перенасыщена - целый месяц была с диагнозом "невыживаема". После растяжки прикрепили 2,5 кг металла. Все давно убрали. Но я теперь "вечный спортсмен". Лекарство одно - кровообращение. Много работаю физически. И никак не хочу сдаваться. У меня заложен ореховый сад. Все своими поломанными руками и ногами. И вдруг это колено. Не согласна! Видимо моя ошибка - в игнорировании боли! Когда тружусь - полегче. Когда лежу - невыносимо! Надеюсь на ваше внимание и отзывчивость! Я в Литве.
Здравствуйте у вас боль прашла или как
@@user-ey3cs9cf6r ВЕЧЕР ДОБРЫЙ!Благодарю вас за внимание. Могу сказать - прошла боль! Но не прекращаю ежедневных тренировок, уже имею понимание, что во вред, что в пользу, слава Богу - радуюсь жизни, предполагаю, что мне еще жить и жить, хотя в этом году будет 70! Желаю и вам всего доброго, хотя и не знаю ваших проблем.💗💗💗
Добрый вечер,у меня уже полтора месяц уже болит левая нога боль в ягодице ,ноющая и резкая боль
@@user-ey3cs9cf6r Ну так надо к невропатологу, а уже взависимости от диагноза и действовать! Граммотно. А не как придется. Может там камень в почке?? Каждое заболевание нуждается в индивидуальном подходе. Желаю удачи.
Здравствуйте! Скажите пожалуйста вот через год я вашу сообщения прочитал скажите прошло боль через год или как?? Ответь важно.. Спосибо за ответ!
Спасибо большое! Стало легче жить!
Благодарю вас
Спасибо за полезную информацию, научите врачей грамотно лечить пациентов, а то врачи не хотят слышать жалобы людей, калечат их!!!!!
15 дней в как больнице , одни обезболивающее и система. Правильно говорите некоторых клиниках в больнице без сильны
Красива дівчина прелєсть
Спасибо 🙏
Это действительно помогает! СПАСИБО!
Спасибо,помогло реально,всех вам благ доктор
Спасибо🤗🤗🤗
Спасибо
Спосибо доктор
Спасибо👍👍👍
Спасибо тебе братан.я посмотрел из Кыргызстана. Первый упражения мне очень помогал. 🙏🤝
Доктор спасибо огромное, мне реально от первого упражнения уже легче стало. Спасибо что вы есть🤝💪👍
Ага, прямо сразу полегчало. 😊
Большое спасибо
Это действительно работает. Не мог разогнутся, после первого сеанса боль прошла.
Спасибо большое доктор я гражданин Таджикистана 👍👍👍👍
Это лучшая работа в мире))
Благодарю.🎄✨☃️😄🌹
Сипасиба за савет
Спасибо вам большое Доктор.👏
Благодарю! Очень эффективно! Я уже давно делаю эти упражнения и хочу сказать, что помогает!👍🙏🙏🙏
Привет Как делишки
Какая нога болит у тебя
Привет, Людмыла после,лечены нога неболыт
👍 spasibo!
Спасибо за ето видео
Здраствуйти брати умене жена стена балит грижа уже 8 год во такие дане врема я на масква вы скажи какой маз купит пажалуста
Спасибо брльшое
Спасибо большое, благодаря 2 упражнению забыл про острую боль в пояснице, которая отдавала в ногу ❤
Да и у меня тоже прошло боль я в шоке
Очень эффективный упражнение и очень красивый телосложение
Добрый день Сергей Длин
Spasiba
Ну Док спасибо все прошло и Лизе еще большее спасибо))))
И её пелмен
Доброе вечер
Спасибо большое доктор боль прошло уже
Спасибо доктор это видео мая проблема.
Спасибо помогло. Благодарность из Узбекистана
Спасибо помогло привет из таджикистан
Попробовала делать упражнения , мне стало легче. Мучаюсь от боли в левой ноге 10 дней. Надеюсь на чудо!!! Спасибо.
Ой доктор вы же наверное живете в Москве чтоб к вам по пасть мне далеко ехать ну ваши упражнения супер у меня давно болить седалещный,уже даже большой палец отрафировался ,но чувствительность есть,спасибо вам большое я делаю эти 5 упражнений которые вы показали спасибо дай бог вам здоровья
Нашли решение? Боль прошло?
Рахмат
Благодарю, рекомендации супер
Приезжайте к нам в Ташкент,нам нужны такие врачи,как вы
хамма доктор хар хил гапни айтади бири кил деганни бири килма Дейди кайсии бирига ишонишни. билмайсан.
Ау Қазақстанның бәрі Ташкентке барып лечение алып жүргой ой Ташкентте жақсы екен деп
Скажите пожалуйста если есть антелистез со смещением 3,5мм л-4 и грыжа л-5 4 мм боли в седалищном нерве можно делать эти упражнения 🙏Спасибо
Это все, конечно, хорошо, но вы об одном не говорите, что когда острая боль, хоть бы подсказывали, чем обезболить. Эти упражнения все нереально делать при такой боли.
Мне помогают упражнения с канала здоровый рух.
Первые дни кололась, но после его гимнастики уже без уколов 5 дней.
21@
@@Поехавшая
b п0/шш/ЧП ч ща. @арто от Эл ч
1.КАКАРНИТ 9 ДНЕЙ ПО 1УКОЛУ,
2ТЕКСОРЕД 6 УКОЛОВ ЧЕРЕЗ ДЕНь
3 анальгин2.0+ледокаин 2.0+Дексаметазон 1.0 5 уколов через день
4.мелоксикам 2раза в день по таблетке
5.сердалуд 1раз в день перед сном
6.ну и омез для желудка
Михаил, обезбаливайте уколами, и когда нет острой боли по тихоньку растягивайте, я 1 дни делала просто ногу на ногу, ложила и ненаатягивала её и держала по 5 по 7 секунд.
Дошло до того, что мне просто не помогали уколы.
Какая красивая девушка, эх повезло кому то...... Классная она ❤❤❤❤❤❤
😢😢😢😢спасибо🙏💕
ЯБлагадарю за ваше консульастя спасиб ольшлй 🎉🎉🎉 Абакан горд
Спасибо за видео.Так же лечатся проблемы со стулом(в том числе запор).И,когда ноги сами не поднимаются на постель ,и ,не опускаются с постели. Дополнительно массаж в области ягодичных мышц.А именно- массаж производим в верхней четвертинке на ягодице слева(если простреливает левая нога),или справа( если простреливает правая нога).Можно производить этот массаж самостоятельно ,лежа на спине,продвинув под соответствующий участок ягодицы предмет (например опрокинутую пиалу).Там будет острая боль. И туловищем надавливая на предмет, и отпуская, вы самостоятельно можете поработать над ягодичной мышцей,которая защемила седалищный нерв.Так вы работаете с ягодичной мышцей несколько дней,даже если защемление прекратится в тот же день.Все остальное (по перечисленным симптомам ), есть на этом видео).Могут быть и другие последствия защемления седалищного нерва,т.к.ветвей у седалищного нерва несколько.