Consejos para generar un hábito de sueño
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- čas přidán 7. 09. 2024
- ¿Te cuesta mucho conciliar el sueño por las noches?
Hoy te damos algunos consejos para dormir adecuadamente y mejorar tu calidad de sueño
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Excelente video y buenos consejos
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Y que nos a aconseja a quienes sufrimos ansiedad?
¡Gracias por escribirnos! Pronto sacaremos un vídeo respecto al tema, pero trata de realizar ejercicios de respiración o relajación. Te mandamos un abrazo
La chica que me gusta y que era mi mejor amiga me bloqueó de WhatsApp 😔
Ambos reprobamos una materia y sacamos 5 y la chica estaba preocupada por su calificación y yo le escribí que no se rinda y que una calificación no la define y que yo la iba a apoyar y en eso no respondía el mensaje y después me bloqueó por decir eso y yo me puse triste y apague mi celular y no lo quería prender y actualmente no nos hablamos en la vida real y actualmente vamos juntos a al escuela (mismo salón) y ella dijo a uno que me tiene miedo por que según la persigo y te juro que NO hago y haría algo asi.
Y no nos hablamos ya y recuerdo mucho la gran amistad que teníamos y hablaba y convivía mucho con ella. Ella llegó a decir que yo era la mejor amistad que ella haya tenido
Recuerdo mucho todo lo que vivimos y ahora no nos hablamos 😔 ella me ha despecionado mucho y perdí mi WhatsApp 😔
¡Gracias por escribirnos y compartir con nosotros lo que te sucede! Es importante entender que todos tenemos diferentes percepciones de cómo suceden las cosas, es muy difícil perder una amistad, así que date un tiempo para reponerte de esta situación y entender que no todo es tu culpa. Te mandamos un abrazo