Vlog: Rotina e Autocuidado | Receita Fit, Novo Visual, Treino

Oi, oi, gente!
Nesse vídeo, vocês vão acompanhar minha rotina corrida, mas cheia e energia! ⚡️
Vou mostrar para vocês uma receitinha deliciosa e saudável de mingau de aveia com maçã, perfeita para começar o dia com tudo! 🍎
Enquanto trabalhava, fui conciliando as tarefas de casa. Depois, parti para uma transformação no salão: adotei um novo visual, agora morena iluminada! ✨
Na volta, coloquei a casa em ordem, organizando as roupas, a comida e a cozinha. E pra finalizar o dia com chave de ouro, fui treinar! 💪
Vem comigo nesse vlog cheio de novidades e inspirações para você ter um dia produtivo e equilibrado!
Deixo o Instagram da Nil Borges, para que acompanhem o trabalho dela: @nilborges
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Um cheiro, e até o próximo vídeo. ❤️
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[@morganamenezes2446]

Eliana, ficou lindaaaa com o novo cabelo, é um caminho sem volta, rsrs. Comecei fazendo poucas mechas e depois aumentei e nunca mais fiquei sem. Profissional nota 10. Mozi vai amar. Uma. Semana abençoada pra nós. Bjsss ❤

[@elianesgama]

Obrigada, Morgana!
Acho que vai ser sim, um caminho sem volta, hahahaha, já penso em deixar um pouco mais claro na próxima, hahahaha. A Nil é maravilhosa, arrasa muito! 🥰
Sim, o mozi adorou! 😻
Boa semana para nós! Um cheiro 😘

[@CeliadosSantosdaSilvaSantos]

❤ ficou linda eli,e a nil também e maravillosa ❤.

[@elianesgama]

Obrigada, Célia! Sim, a Nil arrasa muito 😍
Um cheiro!😘

[@morganamenezes2446]

Antes feito, que não feito. Também estou nessa vibe.

[@elianesgama]

Simmm, sempre!! Essa é a cabeça 😆

[@marcoscosvocal]

Ficou linda meu amor! ❤❤❤❤ Amei o novo visual!

[@elianesgama]

Obrigada, vida! 😻😻
Te amo! ❤️

[@nilborges100]

Adorei te iluminar ! Ficou diva 🫶🏻❤️

[@elianesgama]

Com a melhor, você Nil! Arrasou muito, obrigada! 😻😻

[@Jeanesaantos]

Ficou linda Eli de visual novo ❤

[@elianesgama]

Obrigada, Je!!! Saudades de ti 😘

[@izabelleelias5778]

Ficou mais linda!! 🥰

[@elianesgama]

Obrigada, Iza! 😻