Путь к бодрости и ясности ума лежит через желудок

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 10. 2023
  • Одни продукты питания помогают нам поддерживать легкость, бодрость и ясность, а другие создают вялость и провоцируют болезни. В новом видео Садхгуру раскрывает секреты осознанного питания и указывает на пищу, которую лучше исключить из нашего рациона.
    #СадхгуруЕда #СадхгуруЗдоровье #СадхгуруОбразЖизни
    ...................................
    Подписывайтесь на канал:
    / @sadhgururussian
    Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
    Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.link/ru
    Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
    Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
    Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
    Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
    Telegram: t.me/SadhguruRussia
    Rutube: rutube.ru/channel/24134209
    Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
    Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
    Оригинал видео: • 4 Common Foods You Mus...
    ...................................
    Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
    ...................................
    Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Komentáře • 503

  • @user-gi8gt8xk2n
    @user-gi8gt8xk2n Před 4 měsíci +17

    Круто, Садхгуру! 95 % моего рациона - живые (сырые овощи и фрукты)! Состояние легкости, абсолютного здоровья, целостности души и тела, высокая степень осознанности, отсутствие болезней в 54 года… 🥳 своей уникальности, растождествления с системой потребительства!

  • @olgavrussiaSPB8982
    @olgavrussiaSPB8982 Před 2 měsíci +10

    Я живу в Питере и мясо не ем и нормально ...ем яйца варёные и орехи изюм перед этим мою и вымачиваю после подсушиваю чтоб не портилось....неболею теперь еще лизин пью и полынь перемолотую в порошок немного порошок на конце чайной ложечке ...каждый решает сам..до этого питания бегала к врачам потому что постоянно какие то мелкие восполения были насморк горло десна...всю жизнь родилась выросла в Питере ела все но когда поняла что таблетки и питание влияет не очь хорошо на организм стала изучать эту тему.....всем добра!

    • @user-wp7lr3kc9b
      @user-wp7lr3kc9b Před dnem

      Вы женщина, можете не есть мясо. Но мужчине, занимающемуся тяжёлым физ трудом, ваши советы не подходят. Люди разные и живут в разных местах и по разному. Нельзя следовать рекомендациям индийца русскому

  • @user-ru1ko4hr5n
    @user-ru1ko4hr5n Před 8 měsíci +107

    У меня бабушка с дедушкой всю жизнь, едят картофель, молоко и мясо -сейчас им по 85 лет.

    • @eureka393
      @eureka393 Před 8 měsíci +24

      Просто у них не было ... гуру😂

    • @user-um8jo4bs7r
      @user-um8jo4bs7r Před 8 měsíci +13

      А если б не ели - им было бы максимум по 70 лет!

    • @miamos3854
      @miamos3854 Před 8 měsíci

      ​@@user-um8jo4bs7r😁👍👍👍

    • @xp5457
      @xp5457 Před 8 měsíci

      @@user-um8jo4bs7r а есть 70 летние веганы? Даже Далай ламы едят курицу

    • @SssSss-vu1yz
      @SssSss-vu1yz Před 8 měsíci

      ​@@user-um8jo4bs7r😂😂😂

  • @user-tl3id5hh8q
    @user-tl3id5hh8q Před 8 měsíci +27

    Здоровая еда - это когда тебе здорово!

  • @user-oz6lt4ex8d
    @user-oz6lt4ex8d Před 8 měsíci +87

    У кавказских долгожителей в рационе питания всегда присутствовало мясо и молочные продукты и большую часть своей жизни они находились в движении,а не в позе "лотоса"и медитациях.

    • @user-rn6oo2lq2d
      @user-rn6oo2lq2d Před 8 měsíci +14

      Я думаю, многое зависит от климата и окружающих условий жизни. Вполне вероятно, что свинина на Аравийском полуострове и в Подмосковье принесет в одном случае вред, в другом пользу. Или молоко на Кавказе и юге Индии

    • @user-rh4zm6qw4r
      @user-rh4zm6qw4r Před 8 měsíci +20

      На Кавказе мясо едят по праздниками, а в повседневной жизни почти не едят. Во всяком случае в селах, где и живут долгожители. Сама наблюдала.

    • @Maria-lc1yk
      @Maria-lc1yk Před 8 měsíci +5

      но и духовностью кавказцы не отличаются))

    • @user-oz6lt4ex8d
      @user-oz6lt4ex8d Před 8 měsíci +5

      @@Maria-lc1yk В семье не без урода.А уважение к старшим они получают с молоком матери.Человек в доме престарелых--великий позор для рода.

    • @user-tq1by6hf4p
      @user-tq1by6hf4p Před 8 měsíci +5

      У них там воздух горный

  • @iosimerson8155
    @iosimerson8155 Před 8 měsíci +22

    Всё понял - жрать надо завязывать! Нужно на солнечную энергию переходить. И Вам приятного аппетита!

    • @user-td9jz6mv7z
      @user-td9jz6mv7z Před 8 měsíci +1

      😂

    • @guntis_rakausks
      @guntis_rakausks Před 8 měsíci +2

      Давно пора, праническое питание единственная, которая не засоряет и не травит кишечник.

    • @elenasova1950
      @elenasova1950 Před 8 měsíci +1

      😂😂😂😂

  • @researcher1605
    @researcher1605 Před 8 měsíci +392

    Гуру говорит о своем регионе. У нас, в России, очень холодно. Нам надо слушать тибетцев. Они рассказывают как питанием регулировать доши. Холод надо уравновешивать. Всему надо учиться индивидуально. Увы, разбираться сейчас надо тщательно в темах продуктов и поддержания здоровья. Про пальмовое масло, канцероген, который не выводится, а в России пичкается во всё, про химию в пище и прочие вредности, он ничего не говорит. Люди дохнут от неграмотности.

    • @user-fx6li6gd7b
      @user-fx6li6gd7b Před 8 měsíci +43

      Как же вам страшно без куска мяса жить .
      Аж смешно )

    • @Build_From_Ural
      @Build_From_Ural Před 8 měsíci

      ​@@user-fx6li6gd7bда не страшно, скучно.

    • @alexeyglebskiy7157
      @alexeyglebskiy7157 Před 8 měsíci

      ​@@user-fx6li6gd7b
      Покажи ка мне фрукты/овощи выращенные севернее московской области в декабре/январе/феврале не далее 25 км от места проживания, как рекомендует Садхгуру... 😢
      Только свой участок с обогреваемой теплицей получается, это не у всех есть 🥺
      Гуру говорит про свой регион, для других надо адаптировать.
      И вообще, адаптировать надо в любом случае т.к. все мы разные, у кого предки с севера у кого с юга, у кого вообще непонятно какой микс.
      Аюрведа подбирает питание индивидуально, Гуру говорит о самых основных принципах по типу "Не бери нож за лезвие, за ручку бери!". Дальше надо своей башкой думать.

    • @user-komilfo
      @user-komilfo Před 8 měsíci +28

      Вы не все видео смотрели, у него есть про гмо и пальмовое масло а ещё и про кучу "современных " идиотских придумок портящих все вокруг.
      Про доши и конституцию да тут прямо в точку нам в России всем это нужно брать на заметку и учиться использовать как с аюрведы так и с тибетской медицины

    • @MoLoDoSt_
      @MoLoDoSt_ Před 8 měsíci +10

      Разве он где-то уточнял про какой регион он говорит? Кажется вы всё придумали 🤭 Ну впрочем как всегда)

  • @sahsamalinina
    @sahsamalinina Před 8 měsíci +12

    Одно заметила после 50 лет: когда нахожусь в полуголодном состаянии чувствую себя лучше,бодрее.как нажрусь до отвала,так капец.но наслаждение от еды получаю.иногда можно

    • @user-gr9qg5rc5g
      @user-gr9qg5rc5g Před 5 měsíci +2

      Я прихожу к мнению, что наесться-это сродне опьянению...

  • @user-gc1lk8hg4n
    @user-gc1lk8hg4n Před 4 měsíci +3

    Сам из Сибири, бывает температура зимой до -55, а еще приходится много двигаться так как живу в сельской местности, думаю на одних фруктах и овощах, далеко ботинки не тянешь.

  • @andrewkoloti9814
    @andrewkoloti9814 Před 8 měsíci +26

    Гуру говорит не только о своем регионе. Он говорит о продуктах которые вредят медитации и развитию сознания. Здоровью сознания если хотите. Если хотите питаться как "предки", у которых не было других целей кроме выживания, то нет проблем. Если у вас есть другие цели, кроме тех что диктует современное общество: заработать как можно больше денег, окружить себя комфортом и оставить свой след в виде детей, то нужна другая перспектива. И эту перспективу дает йога (Садхгуру).

  • @ThomasMuller-fg9yo
    @ThomasMuller-fg9yo Před 8 měsíci +19

    В Индии посмотрите на среднего человека старше 40 - у него лишний вес, вне зависимости от пола.
    Обилие риса, масла и сахара, которые индусы бухают килограммами в рацион.
    Пока жил в жарком климате - экспериментировал, не ел мяса, было норм. В холодном климате стал быстро уставать, апатия. Вернулся к курице и морепродуктам и нашел свой баланс

    • @user-un1dp5tf8b
      @user-un1dp5tf8b Před 4 měsíci

      Но позвольте у гуру тоже лишний вес

  • @user-oe8el6pg6i
    @user-oe8el6pg6i Před 8 měsíci +4

    Благодарю вас❤

  • @MilaMaxaon
    @MilaMaxaon Před 8 měsíci +16

    Картофель - это углеводы. Сонливость проявляется от углеводной пищи, это может быть и хлеб. Он прав. Но сонливость не только от картошки может быть... на кашах тоже самое. Важен баланс. Побольше сырой клетчатки.

    • @user-ky9zb8qs3s
      @user-ky9zb8qs3s Před 8 měsíci +2

      практически от любой еды хочется спать

  • @nurmuhammadmuzafarov8283
    @nurmuhammadmuzafarov8283 Před 8 měsíci +7

    Благодарю 🙏🙏🙏

  • @Alex03_23
    @Alex03_23 Před 8 měsíci +8

    Благодарю 😊

  • @veaceslavjenerenco7535
    @veaceslavjenerenco7535 Před 8 měsíci +1

    Благодарю за информацию
    😊❤❤❤

  • @user-bb4cq8vo7z
    @user-bb4cq8vo7z Před 8 měsíci +2

    Интересно! Благодарю Вас🙏🌞🌐

  • @user-ku4fo5lf6c
    @user-ku4fo5lf6c Před 8 měsíci +1

    Благодарю Садхгуру 😊

  • @leonidaman
    @leonidaman Před 8 měsíci +3

    Спасибо Гуру за мудрости

  • @Julia_Avella
    @Julia_Avella Před 8 měsíci +6

    Как интересно! Спасибо за видео!

  • @zavenzardaryan7094
    @zavenzardaryan7094 Před 8 měsíci +10

    Великолепно слов нету👏👏👏👏👏

  • @user-gx4ro1we3b
    @user-gx4ro1we3b Před 7 měsíci +1

    Благодарю !❤

  • @natashag984
    @natashag984 Před 8 měsíci +1

    Благодарю❤

  • @user-sj5rf5yf7w
    @user-sj5rf5yf7w Před 4 měsíci

    Благадарю, надо иметь введу...как и что есть❤❤

  • @user-yk6us1sr8r
    @user-yk6us1sr8r Před 8 měsíci +1

    Спасибо 🙏

  • @user-om1ph5fg4u
    @user-om1ph5fg4u Před 8 měsíci +8

    Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏

  • @amosov_as
    @amosov_as Před 8 měsíci +1

    Благодарю 🙏

  • @user-td8qn1ps4i
    @user-td8qn1ps4i Před 8 měsíci

    Спасибо за напоминание

  • @user-vj7mx9cc5o
    @user-vj7mx9cc5o Před 7 měsíci

    Супер 👍👍👍👍👍👍 советы !❤

  • @user-mz3yo1yk5w
    @user-mz3yo1yk5w Před 4 měsíci

    Благодарю Вас

  • @kotyktetiana3406
    @kotyktetiana3406 Před 8 měsíci +1

    Благодарю

  • @iuliancroitor4375
    @iuliancroitor4375 Před 8 měsíci

    Супер спасибо

  • @user-nx8rx4sd8d
    @user-nx8rx4sd8d Před 8 měsíci +56

    "Жить вообще вредно... Посмотрите чем все это заканчивается. "С.Клеменс

    • @user-rz3bh3qf4c
      @user-rz3bh3qf4c Před 7 měsíci

      Всё в жизни есть яд. Вопрос в его смертельности состоит только в дозировке 😊

    • @prudboy
      @prudboy Před 6 měsíci +1

      с таким подходом и наркоту можно, всё равно все умрут

  • @user-vo2bx3sz7l
    @user-vo2bx3sz7l Před 8 měsíci +15

    Очень интересные и полезные советы нам, даёте огромное спасибо, если мясо выходит из организма 50 часов, тогда понятно откуда такая тяжесть в животе, а если ешь салатик, то всё хорошо. Советами мы можем пользоваться или нет, но знания о процессе питания необходимы. Я живу в Нижнем Новгороде, у нас средняя полоса, когда тепло я могу обходиться без мяса и нормально себя чувствую, заменяю рыбой. Но когда холодно без супа с мясом обойтись не возможно, сразу заболеваю. Хорошего всем здоровья!

    • @remont.khv.27
      @remont.khv.27 Před 8 měsíci +2

      Мясо разное бывает, индейка, курица, рыба тож мясо и соевое мясо😊

    • @user-mb8bd1ju9f
      @user-mb8bd1ju9f Před 27 dny +1

      @@remont.khv.27 Друзья,мясо надо 2 раза в неделю .что бы была польза.тогда оно переварится успеет

  • @user-pf4yx7zz2z
    @user-pf4yx7zz2z Před 8 měsíci

    Здравия! Быть Добру! Ура! Ура! Ууурррааа!!!

  • @nurmuhammadmuzafarov8283
    @nurmuhammadmuzafarov8283 Před 7 měsíci

    Благодарю 🙏🙏🙏❤

  • @user-sm9dh8jf9f
    @user-sm9dh8jf9f Před 7 měsíci

    Благодарю 😁 благодаря
    БлагодарЮбожеДаешьВсёЖе благополучия
    Благодарю

  • @tatjanasmirnova2539
    @tatjanasmirnova2539 Před 8 měsíci +4

    Супер видео 🙏🏻💖Благодарю 🙏🏻🕊🌺

  • @user-sr7gq8or3c
    @user-sr7gq8or3c Před 8 měsíci +21

    Давно занялась изучением вопроса питания и могу сказать, что гуру просто не вдаётся в подробности и разъяснения, но с научной точки зрения он очень даже прав. Одна моя знакомая тоже когда то отмахивалась и говорила, ем что хочу, все нормально у меня. А потом бац и болезнь Крона с возрастом пришла. Ешьте все подряд, пока здоровы))

    • @gtx1630ultra4kgaming
      @gtx1630ultra4kgaming Před 8 měsíci +6

      Думаю она точно не от картошки заболела

    • @elena_litvi
      @elena_litvi Před 8 měsíci +2

      Ну ведь это не совсем одно и то же - есть всё подряд и совсем не есть картошку, мясо, молочное.

    • @AyyoBrudda
      @AyyoBrudda Před 8 měsíci +6

      @@el_so873вот такие факты разваливают вообще все учения о «правильном питании »
      Судя по всему кушать можно все в меру и надо больше трудиться

    • @RocketmanReal
      @RocketmanReal Před 8 měsíci +1

      @@AyyoBruddaлюди как всегда смотрят на мир бинарно, через призму крайностей. Видел курящих людей, которые точно такие же аргументы приводят, мол, вот у моего друга дед всю жизнь курил и до 80 дожил, а другой зожник от рака умер и т.п. Какие-то отдельные случаи не являются репрезантативными. Если какое-то явление происходит вопреки общей тенденции - это никак не опровергает эту тенденцию. Поэтому нужно только смотреть на грамотно полученные статистические данные - остальное вообще не аргументы. Хорошее питание уменьшает *вероятность* нежелательных явлений, плохое увеличивает ее. Не гарантировано делает вас таким или сяким, а влияет на вероятность. Чем лучше обеспечите хорошие значения вероятностей всего вокруг, тем больше шансов на хорошую жизнь)

    • @mari_pen
      @mari_pen Před 8 měsíci

      @@el_so873 V derevne spokoino, a v gorade stres. Vot i pravda.

  • @viktorkropolin1866
    @viktorkropolin1866 Před 8 měsíci +50

    Путь к вашей бодрости и ясности ума лежит ТОЛЬКО через постоянный труд, чередующийся с отдыхом, умеренное физическое движение и обязательный голодный желудок...
    А если всё иначе, то за вами незамедлительно последуют ваше ожирение, со всеми болезнями, без бодрости и ясности вашего ума...

    • @KateRina-wu2oq
      @KateRina-wu2oq Před 8 měsíci +5

      Каждый раз убеждаюсь, что с голодным желудком - абсолютная правда. У меня почему-то классные события происходят, когда я голодная

    • @AyyoBrudda
      @AyyoBrudda Před 8 měsíci +1

      А что кушать в перерывах подскажите пожалуйста 🙏

    • @viktorkropolin1866
      @viktorkropolin1866 Před 8 měsíci +5

      @@KateRina-wu2oq Когда мы очень голодны, то тут нужно ещё соблюдать самонастороженную ограниченность (с помощью своей силы воли) и не переесть случайно чего нибудь вкусного или не достаточно полезного для нашего организма. Для этого, нам нужно перед едой постараться определить необходимый для нас объём пищи.

  • @user-iq5qw8jz1y
    @user-iq5qw8jz1y Před 8 měsíci +3

    На Кавказе все едят до ста лет, не болея.

  • @yuritian8830
    @yuritian8830 Před 7 měsíci

    Век живи, век учись

  • @user-do9eq5xz7j
    @user-do9eq5xz7j Před 8 měsíci

    Спасибо

  • @suleymanhalkov1744
    @suleymanhalkov1744 Před 8 měsíci +1

    ♑️♋️🇹🇲🎄💚🍎🍎🌷🌻🌹⏳️🦜🦚🦋🧿🙋‍♂️🙏🙏🙏Благодарю

  • @user-zs8uw3ih8l
    @user-zs8uw3ih8l Před 8 měsíci +14

    Спасибо большое за полезную информацию и поддержку за правильное питание!!!❤

    • @user-rp4mi3hm9l
      @user-rp4mi3hm9l Před 8 měsíci +2

      Клаусс Шваб ставит лайк.

  • @Anastasia-tt5bs
    @Anastasia-tt5bs Před 8 měsíci

    Всё, что я люблю

  • @user-ng9bu7jo9c
    @user-ng9bu7jo9c Před 8 měsíci +33

    Не все поняли гуру, многие в коментах жалуются на особенности выживания в разных регионах. Вопрос не в том как правильно питаться (есть можно всё что угодно), а скорее как эффективнее использовать тело для приобретения особых навыков, необходимых в йоге. Важны концентрация, свободное течение энергий в теле, свежесть разума!

    • @user-hh6fb9eb9j
      @user-hh6fb9eb9j Před 8 měsíci

      Быт и питание , любимая работа это главное для любого человека. Людмила

  • @adrianna_black
    @adrianna_black Před 8 měsíci +14

    Уважаю Садхгуру, но вся эта тема, что в день человеку достаточно тарелки риса и парочки фруктов - точно не для меня.
    Лет пять назад экспериментировала с более "правильным" питанием. Убрала всё жаренное, уменьшила количество мяса, хлеба, сладкого. Наяривала в основном на салаты, фрукты, творог и сметанку. В итоге за 2 месяца потеряла 7 кг из своих 55, поняла, что не собираюсь превращаться в живой скилет и вернулась к жаренной картошечке, отбивнушкам и бутербродикам. По активности разницы не почувствовала, я впринципе не любитель отсиживать зaдницу.

  • @bohdann_T
    @bohdann_T Před 8 měsíci +3

    Очень информативно, быстро и по делу, спасибо

  • @user-ku4cd5ve2k
    @user-ku4cd5ve2k Před měsícem +1

    Очень верю

  • @Anastasia-tt5bs
    @Anastasia-tt5bs Před 8 měsíci +4

    Снимите пожалуйста видео про праны..что можно есть определенному человеку,а что для другого яд

  • @Samat_Iskakov
    @Samat_Iskakov Před 8 měsíci +2

    Старый переводчик нравился больше. Но темы все так же актуальны

  • @AlinaGracheva21
    @AlinaGracheva21 Před 29 dny

    Здорово

  • @anastasia-bakker
    @anastasia-bakker Před 8 měsíci +44

    В Индии, кто не ест мясо, едят много углеводов, и там потом зарабатывают диабет. Просто не надо крайностей, все хорошо в меру, без излишеств.

    • @Irina-rb1up
      @Irina-rb1up Před 8 měsíci +2

      Именно, мясо не едят, зато едят много риса, что еще хуже, чистый сахар. Я не знакома с худым вегетарианцем, все постоянно голодные и едят много хлеба и картошки. А кефир очень даже полезен, особенно домашний.

    • @user-ir2qz6pc1n
      @user-ir2qz6pc1n Před 8 měsíci +3

      ​@@Irina-rb1upОчевидно в Индии корова священное животное . Поэтому и не кушают говядину . И это правильно . Курочка гораздо полезнее вместе с рыбой.

    • @P1lum
      @P1lum Před 8 měsíci +6

      @@Irina-rb1up Не путайте рис белый шлифованный с цельнозерновым(бурым) рисом.
      Как раз такой рис очень полезен за счет клетчатки.
      Уже 13 лет не ем мясо и 12 рыбу и молочку , нормально себя чувствую.
      Здоровье человека в первую очередь не от пищи, а от состояния психики зависит.

    • @P1lum
      @P1lum Před 8 měsíci +2

      Диабет как раз от мяса можно заработать, так как животных кормят зерном, а не травой.

    • @marikastanishevskaia3898
      @marikastanishevskaia3898 Před 8 měsíci

      @@user-ir2qz6pc1n Если учесть что все моря и океаны отравлены .....рыбка не очень полезна

  • @user-dg7ps7wc2g
    @user-dg7ps7wc2g Před 8 měsíci +3

    Интересно,благодарю!

  • @user-ij5xt7uy5f
    @user-ij5xt7uy5f Před 8 měsíci +9

    Академик А. М. Уголев и Г. С. Шаталова писали об этом же.
    Рекомендую ознакомиться всем без исключения и особенно, тем кто так же как и я проживает в холодной России. И будьте здоровы и счастливы. 😉

  • @taktobudda
    @taktobudda Před 8 měsíci +22

    То, что сделал гуру для всего живого бесценно, просто невероятно, немыслимо, ошеломляюще и прекрасно как утренний рассвет в слезах радости при любви, какое испытывает мама при рождении дитя, беря его на руки. Как то так)) Не упускайте возможность поучиться - это сама истина!

  • @alexandermorozov2248
    @alexandermorozov2248 Před 2 měsíci +1

    Также нужно учитывать, что не все народы обладают переносимостью молока 😉

  • @user-hl9up2si2h
    @user-hl9up2si2h Před 8 měsíci +1

    🙏🙏🙏

  • @user-gd1fn6gb2y
    @user-gd1fn6gb2y Před 8 měsíci +18

    От груши,винограда,капусты газов больше чем от картошки.

    • @user-mk5xk1gx9s
      @user-mk5xk1gx9s Před 8 měsíci +1

      Как у кого,у каждого свой организм😊

    • @krosavchek
      @krosavchek Před 8 měsíci +1

      он про другие газы .....

    • @ulyanatokareva..
      @ulyanatokareva.. Před 8 měsíci +1

      Картофель это слизеобразующий продукт (будущие сопли)

    • @user-tq1by6hf4p
      @user-tq1by6hf4p Před 8 měsíci +1

      От груши сыт не будешь

  • @user-lb6jk4ik4r
    @user-lb6jk4ik4r Před 8 měsíci +1

    🙏

  • @leonidaman
    @leonidaman Před 8 měsíci

    Я люблю личи. Вкусные фрукты, их продают перед Новым годом :D

  • @gdehuman
    @gdehuman Před 8 měsíci

    Ахимса 🙏🏼

  • @pavelserebryakov7423
    @pavelserebryakov7423 Před 8 měsíci +1

    Человек как медведь всеядный

  • @user-zl4if2vh3x
    @user-zl4if2vh3x Před 8 měsíci +6

    Благодарю, Садхгуру!🙏🏼

  • @user-zb5ix9zd4m
    @user-zb5ix9zd4m Před 8 měsíci +3

    🙏👍

  • @user-es4zr3or3n
    @user-es4zr3or3n Před 4 měsíci

    ❤❤❤

  • @ler-nt4pl3it7t
    @ler-nt4pl3it7t Před 8 měsíci

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @F4WBU
    @F4WBU Před 8 měsíci +7

    Гуру, благодарю за интересное, понятное, и полезное видео! у меня возникают вопросы. Почему Гималайские монахи предпочитают есть мясо? И почему в мире нет веганов долгожителей более сто лет?

    • @user-ol2ln8zk9c
      @user-ol2ln8zk9c Před 8 měsíci +1

      Слушайте СВОЙ организм!!! Что вам кушать и когда,а не чужое мнение,все индивидуально,и не нужно навязывать эту ерунду,когда человечество на грани вымирания. Войны по всему миру….скоро картофелю будут рады как самому полезному изысканному овощу

    • @F4WBU
      @F4WBU Před 8 měsíci

      @@user-ol2ln8zk9c вот ваше личное мнение я точно не спрашивал. Какие воины? Глаза разуйте! Посмотрите историю как минимум за 2000 лет. Воины были всегда, они есть всегда, они будут всегда! И еда была всегда, если не забирали властьимущие.

    • @krosavchek
      @krosavchek Před 8 měsíci

      @@user-ol2ln8zk9c слушать своё тело и всё? а если тело говорит хочу жену соседа? или убить кого нить? или понюхать кокса? или ещё что нить? думаете человеческие тела не хоятт этого? ко многому придёте слушать всё это?

    • @mr.nobody641
      @mr.nobody641 Před 8 měsíci

      ​@@user-ol2ln8zk9cздравый комментарий😊Благодарю за напоминание))

    • @alexmaer9952
      @alexmaer9952 Před 8 měsíci +2

      Потому что цель веганов не прожить долго, а жить осознанно выполняя цель жизни. Это большое заблуждение что цель вегетарианства и здорового образа жизни это жить подольше

  • @Ela-ok4ph
    @Ela-ok4ph Před 7 měsíci +1

  • @user-yw6kg7nu4e
    @user-yw6kg7nu4e Před 8 měsíci +13

    Может в Индии, там тепло и вредны, картошка, молоко и мясо, а у нас в России без белка не прожить.

    • @MoLoDoSt_
      @MoLoDoSt_ Před 8 měsíci +6

      Может для начала изучить где содержится белок? Я вот как-то в холодной России живу без мяса 5 лет. Упс… и даже чувствую себя раз так в 100 лучше, чем когда ел его. Вот это да) Прежде, чем писать эту херь, просто попробуйте сделать)

    • @lukasjoknys88
      @lukasjoknys88 Před 8 měsíci +2

      @@MoLoDoSt_у всех свои потребности, я вам как бывший вегетарианец говорю.

    • @user-yw6kg7nu4e
      @user-yw6kg7nu4e Před 8 měsíci +2

      @@MoLoDoSt_ Я на севере живу,холодно,мясо необходимо,но дорого,ем нечасто так то. По моему,ты тоже херь несёшь,что без мяса себя лучше чувствуешь,кому как подходит и не подходит,от региона тоже зависит.

    • @user-zl4if2vh3x
      @user-zl4if2vh3x Před 8 měsíci +3

      Тоже живу в России, и мясо не ем уже 13 лет. Чувствую себя намного лучше. При мясоедении страдала не регулярным стулом, когда прекратила есть мясо и рыбу, соответственно больше стала принимать клетчатку, то и стул нормализовался. Поэтому, это миф, что животный белок не заменим. С этим отлично справляются растительные белки. Особенно полезны нут и чечевица.

    • @andrewblacktm
      @andrewblacktm Před 8 měsíci +3

      @@user-zl4if2vh3x Стали кушать травку и стул нормализовался? Ого! вот это открытие! 🤣🤦‍♂, а есть мясо и по больше клетчатки, что бы не страдать запорами, не пробовали?🤣
      ну и как представитель женского пола, вы конечно представляете, что такое работа, связанная с тяжелым физическим трудом (нет) и как себя будет чувствовать мужик, работая на такой работе и кушая травку, вы конечно тоже об этом подумали (нет) и даже проверяли на своем опыте (нет)
      удачи вам с такими жизненными познаниями

  • @amitabha_art
    @amitabha_art Před 8 měsíci

    👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @by_nalavi
    @by_nalavi Před 8 měsíci

    💙

  • @NIKITOSwelcome
    @NIKITOSwelcome Před 8 měsíci +4

    Вы это ребенку обьясните из Челябинска почему-то он умер родители в место мяса держали полный холодильник имбиря

  • @ot8809
    @ot8809 Před 8 měsíci +3

    А как же Золотое молоко, которое делают с куркумой? Очень полезное

  • @afonjaamana1440
    @afonjaamana1440 Před 8 měsíci +43

    Мои родители всю жизнь ели картошку и запивали молоком. А во время войны и после лет пять вообще хлеба не ели вдоволь и только картошка их и спасала. Отец прожил 89. Мама и сейчас живая ей 95. Молочные продукты не вредят. Целый день сидеть на попе и медитировать по моему больший вред.

    • @Damdin1993
      @Damdin1993 Před 8 měsíci +7

      Этот гуру индус, у индусов очень очень лёгкая пища, он родился и привык к этой еде, и поэтому он говорит как индус.

    • @dankodsy
      @dankodsy Před 8 měsíci

      ​@@Damdin1993 Беда в том, что он говорить на весь мир - оттуда и проблема ! Как и он сказал - если у тебя проблем выживание - а, я думаю что у многих такой проблем и есть - так и не надо думать как его!

    • @user-zp4wl8pr8k
      @user-zp4wl8pr8k Před 8 měsíci +6

      А качество жизни у родителей ? У многих моих знакомых родители прожили больше 90 лет, но в немощности, деменции, лежачие по несколько лет.

    • @Maria-lc1yk
      @Maria-lc1yk Před 8 měsíci +6

      @afonjaamana1440 так не медитируйте и ешьте картошку с молоком. в чем проблема? вопрос про ясность ума и бодрость. а большинство людей абсолютно не осознаны, оставайтесь вместе с ними. а как по мне молодой или не очень старый картофель в мундире в небольшом количестве с овощами - отличная еда. все нужно делать с думая и слушая свое тело, а не живя шаблонами или чужим опытом

    • @olyaglav8321
      @olyaglav8321 Před 8 měsíci +10

      Ваши родители ели картошку запивая молоком и очень много двигались работали, тогда дети пахали и сеяли, и ходили до школы 10 километров ежедневно. Вот эти картошка, молоко даже если они дают шлаки и и плохо перевариваются, уходили в ноль с такой физической нагрузкой, там переваривалось все без остатка. Современные люди так тяжело не работают, работа больше сидячая на попе, если еще и картошку, с мясом, с молоком есть, что с людьми будет тогда?! Вопрос риторический.

  • @user-ev3uv7tp6f
    @user-ev3uv7tp6f Před 8 měsíci +2

    Все зависит от климата, здоровья и доступности продуктов. Главное осознанность в питании с учетом всего, что перечислено выше.

    • @user-oz6lt4ex8d
      @user-oz6lt4ex8d Před 8 měsíci

      Что русскому хорошо,то индусу смерть.Природа мудро распределила необходимые продукты для жизни и в каждом регионе они разные.В свое время ученых заинтересовал вопрос: почему северные народности в рационе которых отсутствуют овощи и фрукты никогда не болеют цингой? В результате исследований они выяснили,что необходимые витамины для организма они получают с мясом северного оленя , который в свою очередь получает их из ягеля.В результате дальнейших исследований выяснилось,что данную особенность несет только популяция северных оленей.

  • @tanjaradchenko7688
    @tanjaradchenko7688 Před 8 měsíci +7

    Почти все продукты в магазине уже прошли предварительный процесс обработки и не могут расцениваться как свеже приготовленные. Мир меняется и мы меняемся вместе с ним, приспосабливаемся.

    • @krosavchek
      @krosavchek Před 8 měsíci +1

      Да? а самому готовить не судьба? такого пункта нет в вашем мировозрении?

    • @jakeliman972
      @jakeliman972 Před 8 měsíci +2

      @@krosavchek гаф гаф гаф под каждым комментом 😂😂😂 сколько тебе Садгхуру платит?

  • @Zabarotropitili
    @Zabarotropitili Před 8 měsíci +1

    Я можно сказать вырос на картошке. Причем жаренной. Она считается мегавредной, но духовности мне очень даже в детстве хватало. Может потому что мясо и молоко не потреблял. Хлеб тоже практически не хотелось. Он мне всегда казался невкусным. Если только не было сгущенки или варенья.

  • @liubovtelyakova9445
    @liubovtelyakova9445 Před 8 měsíci +3

    Да стать осознаным! Во всем.
    Все только про еду.
    А вот про дыхание мало.

  • @user-ej1hg6rt9m
    @user-ej1hg6rt9m Před 8 měsíci

    Люблю картошку, молоко, сливочное или подсолнечное (нерафинированное) масло. В морозы Российские под 30-50 градусов на одних фруктах кровь застынет в жилах.

  • @user-ri5ec7hy7y
    @user-ri5ec7hy7y Před 8 měsíci

    Для костей молоко и творог...... ❤🎉

  • @user-bp7wo4qt9o
    @user-bp7wo4qt9o Před 4 měsíci

    Каждый организм индивидуален, и сам подскажет что и сколько ему нужно😊

  • @user-ip5fk5ho9p
    @user-ip5fk5ho9p Před 8 měsíci +17

    Благодарю,за полезную информацию!🙏А если проживаешь в холодном регионе,на одних овощах и фруктах или сыроедении не прожить?!🤨🤔

    • @ichag77
      @ichag77 Před 8 měsíci +6

      Не забывайте, что растительные масла и злаковые тоже вполне богаты калориями. Кроме того, переваривание мяса требует много энергии, столько часов.
      Лично я 13 лет вегитарианка, употребляю немного кисло молочные продукты типа творога, советую попробовать отказаться от мяса, это очень облегчает и даёт энергию

    • @user-ip5fk5ho9p
      @user-ip5fk5ho9p Před 8 měsíci +1

      🙏

    • @Les_Dacha_Life
      @Les_Dacha_Life Před 8 měsíci

      @@ichag77 А у вас какая группа крови ?

    • @ichag77
      @ichag77 Před 8 měsíci

      @@Les_Dacha_Life а при чем тут группа? Я знаю, есть различные теории, но это лишь теории, практика, она показательные и честнее.
      У меня третья группа, у дочки первая, она веган уже много много лет.

    • @Les_Dacha_Life
      @Les_Dacha_Life Před 8 měsíci +1

      @@ichag77 Веганами могут быть только люди со 2 группой крови ,только будет польза . Я в свое время прошла теорию через практику .. у меня как и у вашей дочери 1 гр. ..стал низкий гемоглобин ..1 гр. обязательно надо немного красного мяса , лучше всего говядина .Пока молодая все нормально , а потом серьезные будут проблемы . У веганов часто случаются циррозы печени .. это так ..на всякий случай ! Вам нельзя курятину и гречку . Здоровья вам .🌻

  • @user-cq9rt2tc5x
    @user-cq9rt2tc5x Před 8 měsíci +3

    Благодарю. На своем опыте убедилась, как сразу впадаю в спячку после картофеля, что особенно, ощущается осенью. Мясо тем более не получается есть - плохо после него и сплю постоянно. Молочные продукты сами отошли. Видимо организм сам выбирает, что ему нужно.

  • @polinagrein1681
    @polinagrein1681 Před 8 měsíci +2

    Ценнейший ролик!🌟 Спасибо!❤

  • @user-ce9kq4es3q
    @user-ce9kq4es3q Před 8 měsíci +18

    В Сибири на картошке и капусте только и выживали. Ешьте всё и в меру.

  • @user-hv7xf2nq9y
    @user-hv7xf2nq9y Před 8 měsíci +1

    Газы имеются, но в ночную смену по 12 часов , не спится, теоретик

  • @machineplaster
    @machineplaster Před 8 měsíci +1

    А я люблю картошку с мясом и запивать молоком.

  • @Tatarin9691
    @Tatarin9691 Před 8 měsíci +9

    Мясо с овощным салатом прекрасно усваивается и быстро покинет жкт. Главное не есть глютен,трансжиры и много углеводов. И соблюдать интервальное голодание. Идеал 1/23. При запущенном ожирении 1/47.

    • @user-xx8pp7jf5t
      @user-xx8pp7jf5t Před 8 měsíci +2

      1) мясо быстро покинет жкт, только если его подгонять слабительным. Да и мясо мясу рознь!
      2) есть овощи, которые более-менее совместимы с мясом, есть которые не совместимы абсолютно.
      3) интервальное голодание подходит не всем, хотя многим оно действительно очень полезно.
      я при своих 52 кг и росте 172 см несколько месяцев практиковал интервальное голодание 16/8 и 18/6 (исключительно с целью оздоровления), похудел до 48 кг (конечно же цели похудеть не было!), стал физически гораздо слабее и начал просыпаться среди ночи от судорог икроножных мышц. Прекратил ИГ, за пару месяцев вернул свои 52, и через время, проанализировав ошибки, попробовал снова, снова похудел, снова судороги. Интервальное - не для всех!

    • @Tatarin9691
      @Tatarin9691 Před 8 měsíci

      @@user-xx8pp7jf5t Так с вашим бараньим весом голодать раз в неделю 36 часов вполне достаточно. И то для аутофагии и поддержания гормона роста на высоте(с возрсстом он снижается сильно). А судороги это дефицит кальция и магния. Магний из зелени и овощей не устраняет дефицит,ибо почва,где они растут,бедна минералами. Сдайте анализ на эти два минерала и попринимайте глицинат магния и лактат кальция.

    • @orynbasarkartkuzhakova6983
      @orynbasarkartkuzhakova6983 Před 2 měsíci

      Что означают эти цифры,когда ПО интервальное говорят?

    • @Tatarin9691
      @Tatarin9691 Před 2 měsíci +1

      @@user-xx8pp7jf5t С таким весом войдя в ИГ как вообще живы остались? 😂

  • @Dmitrii56
    @Dmitrii56 Před 8 měsíci +16

    Что мне охото .то Я и кушаю!!!вот залог здоровья!!

    • @MoLoDoSt_
      @MoLoDoSt_ Před 8 měsíci +6

      Скажите это ещё раз лет в 40-60)) Это залог идиотизма, а не здоровья 🙂 Как минимум потому, что то что вы хотите, контролируют рекламодатели совместно с компаниями-производителями, а не вы 😂

    • @user-ih8oq2eo6m
      @user-ih8oq2eo6m Před 8 měsíci +2

      Самообман

    • @Alexandr-67
      @Alexandr-67 Před 4 měsíci

      Когда наступит у вас рак, а он будит, посмотрю, как будете рыть

  • @bestchannel7625
    @bestchannel7625 Před 8 měsíci +1

    Да нам бы развитие ферм и колхозов 😊 что б свое все было и рыбу доступней , и овощи да фрукты не говоря уже о орехах и тд а так из покон веков картошка селедка и капуста

  • @tonnyfray3433
    @tonnyfray3433 Před 8 měsíci +5

    Посмотрел бы я на Садхгуру как он без мяса проживет на севере России)

    • @blackbird7991
      @blackbird7991 Před 8 měsíci

      Он об этом как раз и говорит - если стоит вопрос выживания, ешьте, что хотите. Если вопрос выживания отпал - питайтесь более осознанно

  • @user-pg3xx2zq4s
    @user-pg3xx2zq4s Před 8 měsíci +2

    Каши тоже вредно есть, особенно глютеновые.

  • @svitlanasakhno628
    @svitlanasakhno628 Před 8 měsíci +2

    Согласна. Картофель снижает вибрации человека. Советы даются тем, кто хочет вырасти духовно и медитирует.

    • @user-lk9fg5hp5p
      @user-lk9fg5hp5p Před 8 měsíci +4

      О каких вибрациях речь?😅 как картофель снижает Вибрации?

    • @krosavchek
      @krosavchek Před 8 měsíci

      @@user-lk9fg5hp5p изучать надо, а не хохотать из за отсутствия информации в пустой голове) вы на такие каналы посраться приходите?

    • @mr.nobody641
      @mr.nobody641 Před 8 měsíci

      ​@@user-lk9fg5hp5pорганизму приходится очень много энергии тратить на переработку😅А если тело уже с болезнями, то это и вызывает сонливость, тяжкость после приема картофеля. Здоровый организм не ощутит этого. Стоит вспомнить детский растущий организм, но с годами мы теряем тот уровень энергии. Так как нас учат быть взрослыми ебланами😂😂😂Всех благ, а я пойду борща наверну😊

  • @maximvelikii
    @maximvelikii Před 8 měsíci

    Какие продукты нужно тогда есть?

  • @Alisa_f
    @Alisa_f Před 8 měsíci +1

    Он сказал не есть много, а много это сколько не сказал. У них жарко, мне летом тоже не хочется тяжёлую картошку, мясо и молоко, а в холодную организм сам требует

  • @user-zu8sl3si1j
    @user-zu8sl3si1j Před 8 měsíci

    Насчет картошки и молока согласен.Насчет мяса нет. Белое мясо птиц такое как курица,утка и индейка кушать можно, при условии если ты ведешь физически активный образ жизни.

  • @user-rz3bh3qf4c
    @user-rz3bh3qf4c Před 7 měsíci

    Всё в жизни есть яд. Вопрос в его смертельности состоит только в дозировке 😊

  • @danil_matyush
    @danil_matyush Před 7 měsíci

    Можнл есть когоа есть воемя,но когда на работеберешь с собой ,