Путь к бодрости и ясности ума лежит через желудок

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 10. 2023
  • Одни продукты питания помогают нам поддерживать легкость, бодрость и ясность, а другие создают вялость и провоцируют болезни. В новом видео Садхгуру раскрывает секреты осознанного питания и указывает на пищу, которую лучше исключить из нашего рациона.
    #СадхгуруЕда #СадхгуруЗдоровье #СадхгуруОбразЖизни
    ...................................
    Подписывайтесь на канал:
    / @sadhgururussian
    Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
    Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.link/ru
    Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
    Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
    Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
    Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
    Telegram: t.me/SadhguruRussia
    Rutube: rutube.ru/channel/24134209
    Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
    Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
    Оригинал видео: • 4 Common Foods You Mus...
    ...................................
    Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
    ...................................
    Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

Komentáře • 505

  • @user-gi8gt8xk2n
    @user-gi8gt8xk2n Před 4 měsíci +18

    Круто, Садхгуру! 95 % моего рациона - живые (сырые овощи и фрукты)! Состояние легкости, абсолютного здоровья, целостности души и тела, высокая степень осознанности, отсутствие болезней в 54 года… 🥳 своей уникальности, растождествления с системой потребительства!

  • @user-tl3id5hh8q
    @user-tl3id5hh8q Před 8 měsíci +27

    Здоровая еда - это когда тебе здорово!

  • @olgavrussiaSPB8982
    @olgavrussiaSPB8982 Před 2 měsíci +10

    Я живу в Питере и мясо не ем и нормально ...ем яйца варёные и орехи изюм перед этим мою и вымачиваю после подсушиваю чтоб не портилось....неболею теперь еще лизин пью и полынь перемолотую в порошок немного порошок на конце чайной ложечке ...каждый решает сам..до этого питания бегала к врачам потому что постоянно какие то мелкие восполения были насморк горло десна...всю жизнь родилась выросла в Питере ела все но когда поняла что таблетки и питание влияет не очь хорошо на организм стала изучать эту тему.....всем добра!

    • @user-wp7lr3kc9b
      @user-wp7lr3kc9b Před 8 dny

      Вы женщина, можете не есть мясо. Но мужчине, занимающемуся тяжёлым физ трудом, ваши советы не подходят. Люди разные и живут в разных местах и по разному. Нельзя следовать рекомендациям индийца русскому

  • @iosimerson8155
    @iosimerson8155 Před 8 měsíci +22

    Всё понял - жрать надо завязывать! Нужно на солнечную энергию переходить. И Вам приятного аппетита!

    • @user-td9jz6mv7z
      @user-td9jz6mv7z Před 8 měsíci +1

      😂

    • @guntis_rakausks
      @guntis_rakausks Před 8 měsíci +2

      Давно пора, праническое питание единственная, которая не засоряет и не травит кишечник.

    • @elenasova1950
      @elenasova1950 Před 8 měsíci +1

      😂😂😂😂

  • @sahsamalinina
    @sahsamalinina Před 8 měsíci +12

    Одно заметила после 50 лет: когда нахожусь в полуголодном состаянии чувствую себя лучше,бодрее.как нажрусь до отвала,так капец.но наслаждение от еды получаю.иногда можно

    • @user-gr9qg5rc5g
      @user-gr9qg5rc5g Před 5 měsíci +2

      Я прихожу к мнению, что наесться-это сродне опьянению...

  • @user-ru1ko4hr5n
    @user-ru1ko4hr5n Před 8 měsíci +107

    У меня бабушка с дедушкой всю жизнь, едят картофель, молоко и мясо -сейчас им по 85 лет.

    • @eureka393
      @eureka393 Před 8 měsíci +24

      Просто у них не было ... гуру😂

    • @user-um8jo4bs7r
      @user-um8jo4bs7r Před 8 měsíci +13

      А если б не ели - им было бы максимум по 70 лет!

    • @miamos3854
      @miamos3854 Před 8 měsíci

      ​@@user-um8jo4bs7r😁👍👍👍

    • @xp5457
      @xp5457 Před 8 měsíci

      @@user-um8jo4bs7r а есть 70 летние веганы? Даже Далай ламы едят курицу

    • @SssSss-vu1yz
      @SssSss-vu1yz Před 8 měsíci

      ​@@user-um8jo4bs7r😂😂😂

  • @user-oe8el6pg6i
    @user-oe8el6pg6i Před 8 měsíci +4

    Благодарю вас❤

  • @nurmuhammadmuzafarov8283
    @nurmuhammadmuzafarov8283 Před 8 měsíci +7

    Благодарю 🙏🙏🙏

  • @Alex03_23
    @Alex03_23 Před 8 měsíci +8

    Благодарю 😊

  • @natashag984
    @natashag984 Před 8 měsíci +1

    Благодарю❤

  • @veaceslavjenerenco7535
    @veaceslavjenerenco7535 Před 8 měsíci +1

    Благодарю за информацию
    😊❤❤❤

  • @user-ku4fo5lf6c
    @user-ku4fo5lf6c Před 8 měsíci +1

    Благодарю Садхгуру 😊

  • @user-bb4cq8vo7z
    @user-bb4cq8vo7z Před 8 měsíci +2

    Интересно! Благодарю Вас🙏🌞🌐

  • @viktorkropolin1866
    @viktorkropolin1866 Před 8 měsíci +50

    Путь к вашей бодрости и ясности ума лежит ТОЛЬКО через постоянный труд, чередующийся с отдыхом, умеренное физическое движение и обязательный голодный желудок...
    А если всё иначе, то за вами незамедлительно последуют ваше ожирение, со всеми болезнями, без бодрости и ясности вашего ума...

    • @KateRina-wu2oq
      @KateRina-wu2oq Před 8 měsíci +5

      Каждый раз убеждаюсь, что с голодным желудком - абсолютная правда. У меня почему-то классные события происходят, когда я голодная

    • @AyyoBrudda
      @AyyoBrudda Před 8 měsíci +1

      А что кушать в перерывах подскажите пожалуйста 🙏

    • @viktorkropolin1866
      @viktorkropolin1866 Před 8 měsíci +5

      @@KateRina-wu2oq Когда мы очень голодны, то тут нужно ещё соблюдать самонастороженную ограниченность (с помощью своей силы воли) и не переесть случайно чего нибудь вкусного или не достаточно полезного для нашего организма. Для этого, нам нужно перед едой постараться определить необходимый для нас объём пищи.

  • @ThomasMuller-fg9yo
    @ThomasMuller-fg9yo Před 8 měsíci +19

    В Индии посмотрите на среднего человека старше 40 - у него лишний вес, вне зависимости от пола.
    Обилие риса, масла и сахара, которые индусы бухают килограммами в рацион.
    Пока жил в жарком климате - экспериментировал, не ел мяса, было норм. В холодном климате стал быстро уставать, апатия. Вернулся к курице и морепродуктам и нашел свой баланс

    • @user-un1dp5tf8b
      @user-un1dp5tf8b Před 4 měsíci

      Но позвольте у гуру тоже лишний вес

  • @leonidaman
    @leonidaman Před 8 měsíci +3

    Спасибо Гуру за мудрости

  • @amosov_as
    @amosov_as Před 8 měsíci +1

    Благодарю 🙏

  • @user-yk6us1sr8r
    @user-yk6us1sr8r Před 8 měsíci +1

    Спасибо 🙏

  • @user-gx4ro1we3b
    @user-gx4ro1we3b Před 7 měsíci +1

    Благодарю !❤

  • @zavenzardaryan7094
    @zavenzardaryan7094 Před 8 měsíci +10

    Великолепно слов нету👏👏👏👏👏

  • @Julia_Avella
    @Julia_Avella Před 8 měsíci +6

    Как интересно! Спасибо за видео!

  • @user-oz6lt4ex8d
    @user-oz6lt4ex8d Před 8 měsíci +87

    У кавказских долгожителей в рационе питания всегда присутствовало мясо и молочные продукты и большую часть своей жизни они находились в движении,а не в позе "лотоса"и медитациях.

    • @user-rn6oo2lq2d
      @user-rn6oo2lq2d Před 8 měsíci +14

      Я думаю, многое зависит от климата и окружающих условий жизни. Вполне вероятно, что свинина на Аравийском полуострове и в Подмосковье принесет в одном случае вред, в другом пользу. Или молоко на Кавказе и юге Индии

    • @user-rh4zm6qw4r
      @user-rh4zm6qw4r Před 8 měsíci +20

      На Кавказе мясо едят по праздниками, а в повседневной жизни почти не едят. Во всяком случае в селах, где и живут долгожители. Сама наблюдала.

    • @Maria-lc1yk
      @Maria-lc1yk Před 8 měsíci +5

      но и духовностью кавказцы не отличаются))

    • @user-oz6lt4ex8d
      @user-oz6lt4ex8d Před 8 měsíci +5

      @@Maria-lc1yk В семье не без урода.А уважение к старшим они получают с молоком матери.Человек в доме престарелых--великий позор для рода.

    • @user-tq1by6hf4p
      @user-tq1by6hf4p Před 8 měsíci +5

      У них там воздух горный

  • @kotyktetiana3406
    @kotyktetiana3406 Před 8 měsíci +1

    Благодарю

  • @user-gc1lk8hg4n
    @user-gc1lk8hg4n Před 4 měsíci +3

    Сам из Сибири, бывает температура зимой до -55, а еще приходится много двигаться так как живу в сельской местности, думаю на одних фруктах и овощах, далеко ботинки не тянешь.

  • @andrewkoloti9814
    @andrewkoloti9814 Před 8 měsíci +26

    Гуру говорит не только о своем регионе. Он говорит о продуктах которые вредят медитации и развитию сознания. Здоровью сознания если хотите. Если хотите питаться как "предки", у которых не было других целей кроме выживания, то нет проблем. Если у вас есть другие цели, кроме тех что диктует современное общество: заработать как можно больше денег, окружить себя комфортом и оставить свой след в виде детей, то нужна другая перспектива. И эту перспективу дает йога (Садхгуру).

  • @user-td8qn1ps4i
    @user-td8qn1ps4i Před 8 měsíci

    Спасибо за напоминание

  • @user-pf4yx7zz2z
    @user-pf4yx7zz2z Před 8 měsíci

    Здравия! Быть Добру! Ура! Ура! Ууурррааа!!!

  • @iuliancroitor4375
    @iuliancroitor4375 Před 8 měsíci

    Супер спасибо

  • @user-om1ph5fg4u
    @user-om1ph5fg4u Před 8 měsíci +8

    Благодарю Садхгуру!!! Аминь 🙏

  • @user-mz3yo1yk5w
    @user-mz3yo1yk5w Před 5 měsíci

    Благодарю Вас

  • @nurmuhammadmuzafarov8283
    @nurmuhammadmuzafarov8283 Před 8 měsíci

    Благодарю 🙏🙏🙏❤

  • @Anastasia-tt5bs
    @Anastasia-tt5bs Před 8 měsíci

    Всё, что я люблю

  • @yuritian8830
    @yuritian8830 Před 8 měsíci

    Век живи, век учись

  • @suleymanhalkov1744
    @suleymanhalkov1744 Před 8 měsíci +1

    ♑️♋️🇹🇲🎄💚🍎🍎🌷🌻🌹⏳️🦜🦚🦋🧿🙋‍♂️🙏🙏🙏Благодарю

  • @user-sm9dh8jf9f
    @user-sm9dh8jf9f Před 7 měsíci

    Благодарю 😁 благодаря
    БлагодарЮбожеДаешьВсёЖе благополучия
    Благодарю

  • @user-do9eq5xz7j
    @user-do9eq5xz7j Před 8 měsíci

    Спасибо

  • @user-sj5rf5yf7w
    @user-sj5rf5yf7w Před 5 měsíci

    Благадарю, надо иметь введу...как и что есть❤❤

  • @MilaMaxaon
    @MilaMaxaon Před 8 měsíci +16

    Картофель - это углеводы. Сонливость проявляется от углеводной пищи, это может быть и хлеб. Он прав. Но сонливость не только от картошки может быть... на кашах тоже самое. Важен баланс. Побольше сырой клетчатки.

    • @user-ky9zb8qs3s
      @user-ky9zb8qs3s Před 8 měsíci +2

      практически от любой еды хочется спать

  • @user-vj7mx9cc5o
    @user-vj7mx9cc5o Před 8 měsíci

    Супер 👍👍👍👍👍👍 советы !❤

  • @user-ku4cd5ve2k
    @user-ku4cd5ve2k Před 2 měsíci +1

    Очень верю

  • @AlinaGracheva21
    @AlinaGracheva21 Před měsícem

    Здорово

  • @tatjanasmirnova2539
    @tatjanasmirnova2539 Před 8 měsíci +4

    Супер видео 🙏🏻💖Благодарю 🙏🏻🕊🌺

  • @user-vo2bx3sz7l
    @user-vo2bx3sz7l Před 8 měsíci +15

    Очень интересные и полезные советы нам, даёте огромное спасибо, если мясо выходит из организма 50 часов, тогда понятно откуда такая тяжесть в животе, а если ешь салатик, то всё хорошо. Советами мы можем пользоваться или нет, но знания о процессе питания необходимы. Я живу в Нижнем Новгороде, у нас средняя полоса, когда тепло я могу обходиться без мяса и нормально себя чувствую, заменяю рыбой. Но когда холодно без супа с мясом обойтись не возможно, сразу заболеваю. Хорошего всем здоровья!

    • @remont.khv.27
      @remont.khv.27 Před 8 měsíci +2

      Мясо разное бывает, индейка, курица, рыба тож мясо и соевое мясо😊

    • @user-mb8bd1ju9f
      @user-mb8bd1ju9f Před měsícem +1

      @@remont.khv.27 Друзья,мясо надо 2 раза в неделю .что бы была польза.тогда оно переварится успеет

  • @user-nx8rx4sd8d
    @user-nx8rx4sd8d Před 8 měsíci +57

    "Жить вообще вредно... Посмотрите чем все это заканчивается. "С.Клеменс

    • @user-rz3bh3qf4c
      @user-rz3bh3qf4c Před 8 měsíci

      Всё в жизни есть яд. Вопрос в его смертельности состоит только в дозировке 😊

    • @prudboy
      @prudboy Před 6 měsíci +1

      с таким подходом и наркоту можно, всё равно все умрут

  • @user-zs8uw3ih8l
    @user-zs8uw3ih8l Před 8 měsíci +14

    Спасибо большое за полезную информацию и поддержку за правильное питание!!!❤

    • @user-rp4mi3hm9l
      @user-rp4mi3hm9l Před 8 měsíci +2

      Клаусс Шваб ставит лайк.

  • @user-hl9up2si2h
    @user-hl9up2si2h Před 8 měsíci +1

    🙏🙏🙏

  • @user-sr7gq8or3c
    @user-sr7gq8or3c Před 8 měsíci +21

    Давно занялась изучением вопроса питания и могу сказать, что гуру просто не вдаётся в подробности и разъяснения, но с научной точки зрения он очень даже прав. Одна моя знакомая тоже когда то отмахивалась и говорила, ем что хочу, все нормально у меня. А потом бац и болезнь Крона с возрастом пришла. Ешьте все подряд, пока здоровы))

    • @gtx1630ultra4kgaming
      @gtx1630ultra4kgaming Před 8 měsíci +6

      Думаю она точно не от картошки заболела

    • @elena_litvi
      @elena_litvi Před 8 měsíci +2

      Ну ведь это не совсем одно и то же - есть всё подряд и совсем не есть картошку, мясо, молочное.

    • @AyyoBrudda
      @AyyoBrudda Před 8 měsíci +6

      @@el_so873вот такие факты разваливают вообще все учения о «правильном питании »
      Судя по всему кушать можно все в меру и надо больше трудиться

    • @RocketmanReal
      @RocketmanReal Před 8 měsíci +1

      @@AyyoBruddaлюди как всегда смотрят на мир бинарно, через призму крайностей. Видел курящих людей, которые точно такие же аргументы приводят, мол, вот у моего друга дед всю жизнь курил и до 80 дожил, а другой зожник от рака умер и т.п. Какие-то отдельные случаи не являются репрезантативными. Если какое-то явление происходит вопреки общей тенденции - это никак не опровергает эту тенденцию. Поэтому нужно только смотреть на грамотно полученные статистические данные - остальное вообще не аргументы. Хорошее питание уменьшает *вероятность* нежелательных явлений, плохое увеличивает ее. Не гарантировано делает вас таким или сяким, а влияет на вероятность. Чем лучше обеспечите хорошие значения вероятностей всего вокруг, тем больше шансов на хорошую жизнь)

    • @mari_pen
      @mari_pen Před 8 měsíci

      @@el_so873 V derevne spokoino, a v gorade stres. Vot i pravda.

  • @bohdann_T
    @bohdann_T Před 8 měsíci +3

    Очень информативно, быстро и по делу, спасибо

  • @user-lb6jk4ik4r
    @user-lb6jk4ik4r Před 8 měsíci +1

    🙏

  • @user-zb5ix9zd4m
    @user-zb5ix9zd4m Před 8 měsíci +3

    🙏👍

  • @researcher1605
    @researcher1605 Před 8 měsíci +393

    Гуру говорит о своем регионе. У нас, в России, очень холодно. Нам надо слушать тибетцев. Они рассказывают как питанием регулировать доши. Холод надо уравновешивать. Всему надо учиться индивидуально. Увы, разбираться сейчас надо тщательно в темах продуктов и поддержания здоровья. Про пальмовое масло, канцероген, который не выводится, а в России пичкается во всё, про химию в пище и прочие вредности, он ничего не говорит. Люди дохнут от неграмотности.

    • @user-fx6li6gd7b
      @user-fx6li6gd7b Před 8 měsíci +43

      Как же вам страшно без куска мяса жить .
      Аж смешно )

    • @Build_From_Ural
      @Build_From_Ural Před 8 měsíci

      ​@@user-fx6li6gd7bда не страшно, скучно.

    • @alexeyglebskiy7157
      @alexeyglebskiy7157 Před 8 měsíci

      ​@@user-fx6li6gd7b
      Покажи ка мне фрукты/овощи выращенные севернее московской области в декабре/январе/феврале не далее 25 км от места проживания, как рекомендует Садхгуру... 😢
      Только свой участок с обогреваемой теплицей получается, это не у всех есть 🥺
      Гуру говорит про свой регион, для других надо адаптировать.
      И вообще, адаптировать надо в любом случае т.к. все мы разные, у кого предки с севера у кого с юга, у кого вообще непонятно какой микс.
      Аюрведа подбирает питание индивидуально, Гуру говорит о самых основных принципах по типу "Не бери нож за лезвие, за ручку бери!". Дальше надо своей башкой думать.

    • @user-komilfo
      @user-komilfo Před 8 měsíci +28

      Вы не все видео смотрели, у него есть про гмо и пальмовое масло а ещё и про кучу "современных " идиотских придумок портящих все вокруг.
      Про доши и конституцию да тут прямо в точку нам в России всем это нужно брать на заметку и учиться использовать как с аюрведы так и с тибетской медицины

    • @MoLoDoSt_
      @MoLoDoSt_ Před 8 měsíci +10

      Разве он где-то уточнял про какой регион он говорит? Кажется вы всё придумали 🤭 Ну впрочем как всегда)

  • @user-dg7ps7wc2g
    @user-dg7ps7wc2g Před 8 měsíci +3

    Интересно,благодарю!

  • @gdehuman
    @gdehuman Před 8 měsíci

    Ахимса 🙏🏼

  • @ler-nt4pl3it7t
    @ler-nt4pl3it7t Před 8 měsíci

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @amitabha_art
    @amitabha_art Před 8 měsíci

    👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @user-es4zr3or3n
    @user-es4zr3or3n Před 4 měsíci

    ❤❤❤

  • @user-iq5qw8jz1y
    @user-iq5qw8jz1y Před 8 měsíci +3

    На Кавказе все едят до ста лет, не болея.

  • @adrianna_black
    @adrianna_black Před 8 měsíci +14

    Уважаю Садхгуру, но вся эта тема, что в день человеку достаточно тарелки риса и парочки фруктов - точно не для меня.
    Лет пять назад экспериментировала с более "правильным" питанием. Убрала всё жаренное, уменьшила количество мяса, хлеба, сладкого. Наяривала в основном на салаты, фрукты, творог и сметанку. В итоге за 2 месяца потеряла 7 кг из своих 55, поняла, что не собираюсь превращаться в живой скилет и вернулась к жаренной картошечке, отбивнушкам и бутербродикам. По активности разницы не почувствовала, я впринципе не любитель отсиживать зaдницу.

  • @Ela-ok4ph
    @Ela-ok4ph Před 7 měsíci +1

  • @by_nalavi
    @by_nalavi Před 8 měsíci

    💙

  • @pavelserebryakov7423
    @pavelserebryakov7423 Před 8 měsíci +1

    Человек как медведь всеядный

  • @Samat_Iskakov
    @Samat_Iskakov Před 8 měsíci +2

    Старый переводчик нравился больше. Но темы все так же актуальны

  • @alexandermorozov2248
    @alexandermorozov2248 Před 2 měsíci +1

    Также нужно учитывать, что не все народы обладают переносимостью молока 😉

  • @Anastasia-tt5bs
    @Anastasia-tt5bs Před 8 měsíci +4

    Снимите пожалуйста видео про праны..что можно есть определенному человеку,а что для другого яд

  • @user-zl4if2vh3x
    @user-zl4if2vh3x Před 8 měsíci +6

    Благодарю, Садхгуру!🙏🏼

  • @user-ij5xt7uy5f
    @user-ij5xt7uy5f Před 8 měsíci +9

    Академик А. М. Уголев и Г. С. Шаталова писали об этом же.
    Рекомендую ознакомиться всем без исключения и особенно, тем кто так же как и я проживает в холодной России. И будьте здоровы и счастливы. 😉

  • @anastasia-bakker
    @anastasia-bakker Před 8 měsíci +44

    В Индии, кто не ест мясо, едят много углеводов, и там потом зарабатывают диабет. Просто не надо крайностей, все хорошо в меру, без излишеств.

    • @Irina-rb1up
      @Irina-rb1up Před 8 měsíci +2

      Именно, мясо не едят, зато едят много риса, что еще хуже, чистый сахар. Я не знакома с худым вегетарианцем, все постоянно голодные и едят много хлеба и картошки. А кефир очень даже полезен, особенно домашний.

    • @user-ir2qz6pc1n
      @user-ir2qz6pc1n Před 8 měsíci +3

      ​@@Irina-rb1upОчевидно в Индии корова священное животное . Поэтому и не кушают говядину . И это правильно . Курочка гораздо полезнее вместе с рыбой.

    • @P1lum
      @P1lum Před 8 měsíci +6

      @@Irina-rb1up Не путайте рис белый шлифованный с цельнозерновым(бурым) рисом.
      Как раз такой рис очень полезен за счет клетчатки.
      Уже 13 лет не ем мясо и 12 рыбу и молочку , нормально себя чувствую.
      Здоровье человека в первую очередь не от пищи, а от состояния психики зависит.

    • @P1lum
      @P1lum Před 8 měsíci +2

      Диабет как раз от мяса можно заработать, так как животных кормят зерном, а не травой.

    • @marikastanishevskaia3898
      @marikastanishevskaia3898 Před 8 měsíci

      @@user-ir2qz6pc1n Если учесть что все моря и океаны отравлены .....рыбка не очень полезна

  • @user-ng9bu7jo9c
    @user-ng9bu7jo9c Před 8 měsíci +33

    Не все поняли гуру, многие в коментах жалуются на особенности выживания в разных регионах. Вопрос не в том как правильно питаться (есть можно всё что угодно), а скорее как эффективнее использовать тело для приобретения особых навыков, необходимых в йоге. Важны концентрация, свободное течение энергий в теле, свежесть разума!

    • @user-hh6fb9eb9j
      @user-hh6fb9eb9j Před 8 měsíci

      Быт и питание , любимая работа это главное для любого человека. Людмила

  • @leonidaman
    @leonidaman Před 8 měsíci

    Я люблю личи. Вкусные фрукты, их продают перед Новым годом :D

  • @user-ri5ec7hy7y
    @user-ri5ec7hy7y Před 8 měsíci

    Для костей молоко и творог...... ❤🎉

  • @user-bp7wo4qt9o
    @user-bp7wo4qt9o Před 4 měsíci

    Каждый организм индивидуален, и сам подскажет что и сколько ему нужно😊

  • @tanjaradchenko7688
    @tanjaradchenko7688 Před 8 měsíci +7

    Почти все продукты в магазине уже прошли предварительный процесс обработки и не могут расцениваться как свеже приготовленные. Мир меняется и мы меняемся вместе с ним, приспосабливаемся.

    • @krosavchek
      @krosavchek Před 8 měsíci +1

      Да? а самому готовить не судьба? такого пункта нет в вашем мировозрении?

    • @jakeliman972
      @jakeliman972 Před 8 měsíci +2

      @@krosavchek гаф гаф гаф под каждым комментом 😂😂😂 сколько тебе Садгхуру платит?

  • @user-ev3uv7tp6f
    @user-ev3uv7tp6f Před 8 měsíci +2

    Все зависит от климата, здоровья и доступности продуктов. Главное осознанность в питании с учетом всего, что перечислено выше.

    • @user-oz6lt4ex8d
      @user-oz6lt4ex8d Před 8 měsíci

      Что русскому хорошо,то индусу смерть.Природа мудро распределила необходимые продукты для жизни и в каждом регионе они разные.В свое время ученых заинтересовал вопрос: почему северные народности в рационе которых отсутствуют овощи и фрукты никогда не болеют цингой? В результате исследований они выяснили,что необходимые витамины для организма они получают с мясом северного оленя , который в свою очередь получает их из ягеля.В результате дальнейших исследований выяснилось,что данную особенность несет только популяция северных оленей.

  • @taktobudda
    @taktobudda Před 8 měsíci +22

    То, что сделал гуру для всего живого бесценно, просто невероятно, немыслимо, ошеломляюще и прекрасно как утренний рассвет в слезах радости при любви, какое испытывает мама при рождении дитя, беря его на руки. Как то так)) Не упускайте возможность поучиться - это сама истина!

  • @liubovtelyakova9445
    @liubovtelyakova9445 Před 8 měsíci +3

    Да стать осознаным! Во всем.
    Все только про еду.
    А вот про дыхание мало.

  • @user-yw6kg7nu4e
    @user-yw6kg7nu4e Před 8 měsíci +13

    Может в Индии, там тепло и вредны, картошка, молоко и мясо, а у нас в России без белка не прожить.

    • @MoLoDoSt_
      @MoLoDoSt_ Před 8 měsíci +6

      Может для начала изучить где содержится белок? Я вот как-то в холодной России живу без мяса 5 лет. Упс… и даже чувствую себя раз так в 100 лучше, чем когда ел его. Вот это да) Прежде, чем писать эту херь, просто попробуйте сделать)

    • @lukasjoknys88
      @lukasjoknys88 Před 8 měsíci +2

      @@MoLoDoSt_у всех свои потребности, я вам как бывший вегетарианец говорю.

    • @user-yw6kg7nu4e
      @user-yw6kg7nu4e Před 8 měsíci +2

      @@MoLoDoSt_ Я на севере живу,холодно,мясо необходимо,но дорого,ем нечасто так то. По моему,ты тоже херь несёшь,что без мяса себя лучше чувствуешь,кому как подходит и не подходит,от региона тоже зависит.

    • @user-zl4if2vh3x
      @user-zl4if2vh3x Před 8 měsíci +3

      Тоже живу в России, и мясо не ем уже 13 лет. Чувствую себя намного лучше. При мясоедении страдала не регулярным стулом, когда прекратила есть мясо и рыбу, соответственно больше стала принимать клетчатку, то и стул нормализовался. Поэтому, это миф, что животный белок не заменим. С этим отлично справляются растительные белки. Особенно полезны нут и чечевица.

    • @andrewblacktm
      @andrewblacktm Před 8 měsíci +3

      @@user-zl4if2vh3x Стали кушать травку и стул нормализовался? Ого! вот это открытие! 🤣🤦‍♂, а есть мясо и по больше клетчатки, что бы не страдать запорами, не пробовали?🤣
      ну и как представитель женского пола, вы конечно представляете, что такое работа, связанная с тяжелым физическим трудом (нет) и как себя будет чувствовать мужик, работая на такой работе и кушая травку, вы конечно тоже об этом подумали (нет) и даже проверяли на своем опыте (нет)
      удачи вам с такими жизненными познаниями

  • @user-ej1hg6rt9m
    @user-ej1hg6rt9m Před 8 měsíci

    Люблю картошку, молоко, сливочное или подсолнечное (нерафинированное) масло. В морозы Российские под 30-50 градусов на одних фруктах кровь застынет в жилах.

  • @polinagrein1681
    @polinagrein1681 Před 8 měsíci +2

    Ценнейший ролик!🌟 Спасибо!❤

  • @ot8809
    @ot8809 Před 8 měsíci +3

    А как же Золотое молоко, которое делают с куркумой? Очень полезное

  • @machineplaster
    @machineplaster Před 8 měsíci +1

    А я люблю картошку с мясом и запивать молоком.

  • @user-hv7xf2nq9y
    @user-hv7xf2nq9y Před 8 měsíci +1

    Газы имеются, но в ночную смену по 12 часов , не спится, теоретик

  • @F4WBU
    @F4WBU Před 8 měsíci +7

    Гуру, благодарю за интересное, понятное, и полезное видео! у меня возникают вопросы. Почему Гималайские монахи предпочитают есть мясо? И почему в мире нет веганов долгожителей более сто лет?

    • @user-ol2ln8zk9c
      @user-ol2ln8zk9c Před 8 měsíci +1

      Слушайте СВОЙ организм!!! Что вам кушать и когда,а не чужое мнение,все индивидуально,и не нужно навязывать эту ерунду,когда человечество на грани вымирания. Войны по всему миру….скоро картофелю будут рады как самому полезному изысканному овощу

    • @F4WBU
      @F4WBU Před 8 měsíci

      @@user-ol2ln8zk9c вот ваше личное мнение я точно не спрашивал. Какие воины? Глаза разуйте! Посмотрите историю как минимум за 2000 лет. Воины были всегда, они есть всегда, они будут всегда! И еда была всегда, если не забирали властьимущие.

    • @krosavchek
      @krosavchek Před 8 měsíci

      @@user-ol2ln8zk9c слушать своё тело и всё? а если тело говорит хочу жену соседа? или убить кого нить? или понюхать кокса? или ещё что нить? думаете человеческие тела не хоятт этого? ко многому придёте слушать всё это?

    • @mr.nobody641
      @mr.nobody641 Před 8 měsíci

      ​@@user-ol2ln8zk9cздравый комментарий😊Благодарю за напоминание))

    • @alexmaer9952
      @alexmaer9952 Před 8 měsíci +2

      Потому что цель веганов не прожить долго, а жить осознанно выполняя цель жизни. Это большое заблуждение что цель вегетарианства и здорового образа жизни это жить подольше

  • @tonnyfray3433
    @tonnyfray3433 Před 8 měsíci +5

    Посмотрел бы я на Садхгуру как он без мяса проживет на севере России)

    • @blackbird7991
      @blackbird7991 Před 8 měsíci

      Он об этом как раз и говорит - если стоит вопрос выживания, ешьте, что хотите. Если вопрос выживания отпал - питайтесь более осознанно

  • @user-gd1fn6gb2y
    @user-gd1fn6gb2y Před 8 měsíci +18

    От груши,винограда,капусты газов больше чем от картошки.

    • @user-mk5xk1gx9s
      @user-mk5xk1gx9s Před 8 měsíci +1

      Как у кого,у каждого свой организм😊

    • @krosavchek
      @krosavchek Před 8 měsíci +1

      он про другие газы .....

    • @ulyanatokareva..
      @ulyanatokareva.. Před 8 měsíci +1

      Картофель это слизеобразующий продукт (будущие сопли)

    • @user-tq1by6hf4p
      @user-tq1by6hf4p Před 8 měsíci +1

      От груши сыт не будешь

  • @Zabarotropitili
    @Zabarotropitili Před 8 měsíci +1

    Я можно сказать вырос на картошке. Причем жаренной. Она считается мегавредной, но духовности мне очень даже в детстве хватало. Может потому что мясо и молоко не потреблял. Хлеб тоже практически не хотелось. Он мне всегда казался невкусным. Если только не было сгущенки или варенья.

  • @NIKITOSwelcome
    @NIKITOSwelcome Před 8 měsíci +4

    Вы это ребенку обьясните из Челябинска почему-то он умер родители в место мяса держали полный холодильник имбиря

    • @Valery-Ost
      @Valery-Ost Před 5 dny

      У тебя со слухом плохо. Кто-то советует питаться имбирем?

  • @guntis_rakausks
    @guntis_rakausks Před 8 měsíci

    Чисто там где не засоряют, а не там не чистят. Я выбираю пищу, которая не засоряет тело, вот уже 10 лет.

  • @user-jb8ck6fu9y
    @user-jb8ck6fu9y Před 15 dny +1

    Все это правильно, НО, для того чтобы всегда есть свежеприготовленную пищу, нужно что бы её КТО ТО для тебя приготовил, т.е.нужно иметь личного повара или все время где то питаться, что не желательно. Вот и получается что это невозможно в рабочие дни. Только в выходные и то, если ты дома.

  • @omsgnomo
    @omsgnomo Před 7 měsíci +1

    Наши предки питались по своему, сейчас все ищут учителей за рубежом.
    У нас было что ни на есть самое лучшее питание в мире. Сбалансированное. Мы ели много ягод , фруктов, чаи из лекарственных растений, грибы , на дачах было много малины, смородины, крыжовник, и тд.
    Сегодня нам предлагают авокадо 🥑 из пятерочки 😂

  • @bestchannel7625
    @bestchannel7625 Před 8 měsíci +1

    Да нам бы развитие ферм и колхозов 😊 что б свое все было и рыбу доступней , и овощи да фрукты не говоря уже о орехах и тд а так из покон веков картошка селедка и капуста

  • @Alisa_f
    @Alisa_f Před 8 měsíci +1

    Он сказал не есть много, а много это сколько не сказал. У них жарко, мне летом тоже не хочется тяжёлую картошку, мясо и молоко, а в холодную организм сам требует

  • @maximvelikii
    @maximvelikii Před 8 měsíci

    Какие продукты нужно тогда есть?

  • @user-pg3xx2zq4s
    @user-pg3xx2zq4s Před 8 měsíci +2

    Каши тоже вредно есть, особенно глютеновые.

  • @user-rz3bh3qf4c
    @user-rz3bh3qf4c Před 8 měsíci

    Всё в жизни есть яд. Вопрос в его смертельности состоит только в дозировке 😊

  • @muciona3941
    @muciona3941 Před 6 měsíci

    Для тех кто медитирует эта диета может и подходит, но люди и организмы разные, главное всем есть свежею еду и будет бодрость.

  • @EdwardYusupov
    @EdwardYusupov Před 8 měsíci

    Что есть тем: кто живет в холодных местах на планете... там где есть Зима и снега?

  • @user-ip5fk5ho9p
    @user-ip5fk5ho9p Před 8 měsíci +17

    Благодарю,за полезную информацию!🙏А если проживаешь в холодном регионе,на одних овощах и фруктах или сыроедении не прожить?!🤨🤔

    • @ichag77
      @ichag77 Před 8 měsíci +6

      Не забывайте, что растительные масла и злаковые тоже вполне богаты калориями. Кроме того, переваривание мяса требует много энергии, столько часов.
      Лично я 13 лет вегитарианка, употребляю немного кисло молочные продукты типа творога, советую попробовать отказаться от мяса, это очень облегчает и даёт энергию

    • @user-ip5fk5ho9p
      @user-ip5fk5ho9p Před 8 měsíci +1

      🙏

    • @Les_Dacha_Life
      @Les_Dacha_Life Před 8 měsíci

      @@ichag77 А у вас какая группа крови ?

    • @ichag77
      @ichag77 Před 8 měsíci

      @@Les_Dacha_Life а при чем тут группа? Я знаю, есть различные теории, но это лишь теории, практика, она показательные и честнее.
      У меня третья группа, у дочки первая, она веган уже много много лет.

    • @Les_Dacha_Life
      @Les_Dacha_Life Před 8 měsíci +1

      @@ichag77 Веганами могут быть только люди со 2 группой крови ,только будет польза . Я в свое время прошла теорию через практику .. у меня как и у вашей дочери 1 гр. ..стал низкий гемоглобин ..1 гр. обязательно надо немного красного мяса , лучше всего говядина .Пока молодая все нормально , а потом серьезные будут проблемы . У веганов часто случаются циррозы печени .. это так ..на всякий случай ! Вам нельзя курятину и гречку . Здоровья вам .🌻

  • @afonjaamana1440
    @afonjaamana1440 Před 8 měsíci +43

    Мои родители всю жизнь ели картошку и запивали молоком. А во время войны и после лет пять вообще хлеба не ели вдоволь и только картошка их и спасала. Отец прожил 89. Мама и сейчас живая ей 95. Молочные продукты не вредят. Целый день сидеть на попе и медитировать по моему больший вред.

    • @Damdin1993
      @Damdin1993 Před 8 měsíci +7

      Этот гуру индус, у индусов очень очень лёгкая пища, он родился и привык к этой еде, и поэтому он говорит как индус.

    • @dankodsy
      @dankodsy Před 8 měsíci

      ​@@Damdin1993 Беда в том, что он говорить на весь мир - оттуда и проблема ! Как и он сказал - если у тебя проблем выживание - а, я думаю что у многих такой проблем и есть - так и не надо думать как его!

    • @user-zp4wl8pr8k
      @user-zp4wl8pr8k Před 8 měsíci +6

      А качество жизни у родителей ? У многих моих знакомых родители прожили больше 90 лет, но в немощности, деменции, лежачие по несколько лет.

    • @Maria-lc1yk
      @Maria-lc1yk Před 8 měsíci +6

      @afonjaamana1440 так не медитируйте и ешьте картошку с молоком. в чем проблема? вопрос про ясность ума и бодрость. а большинство людей абсолютно не осознаны, оставайтесь вместе с ними. а как по мне молодой или не очень старый картофель в мундире в небольшом количестве с овощами - отличная еда. все нужно делать с думая и слушая свое тело, а не живя шаблонами или чужим опытом

    • @olyaglav8321
      @olyaglav8321 Před 8 měsíci +10

      Ваши родители ели картошку запивая молоком и очень много двигались работали, тогда дети пахали и сеяли, и ходили до школы 10 километров ежедневно. Вот эти картошка, молоко даже если они дают шлаки и и плохо перевариваются, уходили в ноль с такой физической нагрузкой, там переваривалось все без остатка. Современные люди так тяжело не работают, работа больше сидячая на попе, если еще и картошку, с мясом, с молоком есть, что с людьми будет тогда?! Вопрос риторический.

  • @alexeishuravlev4071
    @alexeishuravlev4071 Před 8 měsíci +6

    Несите все эти изложенные в видео вредные продукты мне, буду благодарен. Всем добра!

  • @Tatarin9691
    @Tatarin9691 Před 8 měsíci +9

    Мясо с овощным салатом прекрасно усваивается и быстро покинет жкт. Главное не есть глютен,трансжиры и много углеводов. И соблюдать интервальное голодание. Идеал 1/23. При запущенном ожирении 1/47.

    • @user-xx8pp7jf5t
      @user-xx8pp7jf5t Před 8 měsíci +2

      1) мясо быстро покинет жкт, только если его подгонять слабительным. Да и мясо мясу рознь!
      2) есть овощи, которые более-менее совместимы с мясом, есть которые не совместимы абсолютно.
      3) интервальное голодание подходит не всем, хотя многим оно действительно очень полезно.
      я при своих 52 кг и росте 172 см несколько месяцев практиковал интервальное голодание 16/8 и 18/6 (исключительно с целью оздоровления), похудел до 48 кг (конечно же цели похудеть не было!), стал физически гораздо слабее и начал просыпаться среди ночи от судорог икроножных мышц. Прекратил ИГ, за пару месяцев вернул свои 52, и через время, проанализировав ошибки, попробовал снова, снова похудел, снова судороги. Интервальное - не для всех!

    • @Tatarin9691
      @Tatarin9691 Před 8 měsíci

      @@user-xx8pp7jf5t Так с вашим бараньим весом голодать раз в неделю 36 часов вполне достаточно. И то для аутофагии и поддержания гормона роста на высоте(с возрсстом он снижается сильно). А судороги это дефицит кальция и магния. Магний из зелени и овощей не устраняет дефицит,ибо почва,где они растут,бедна минералами. Сдайте анализ на эти два минерала и попринимайте глицинат магния и лактат кальция.

    • @orynbasarkartkuzhakova6983
      @orynbasarkartkuzhakova6983 Před 2 měsíci

      Что означают эти цифры,когда ПО интервальное говорят?

    • @Tatarin9691
      @Tatarin9691 Před 2 měsíci +1

      @@user-xx8pp7jf5t С таким весом войдя в ИГ как вообще живы остались? 😂