"La melatonina es la mejor sanadora mitocondrial que existe": Antonio Valenzuela
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- čas přidán 11. 03. 2024
- ¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía? En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas "fábricas" encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energía para tu organismo.
En este fascinante episodio, nos sumergimos en el mundo de las mitocondrias junto a Antonio Valenzuela, Fisioterapeuta y máster en psiconeuroinmunología clínica, experto en terapia ortomolecular, divulgador científico y orador en conferencias. Nos adentraremos en los secretos revelados en su libro insignia "Activa tus Mitocondrias", donde nos enseña cómo el alimentar y fortalecer tus mitocondrias puede ser la clave para optimizar tu energía, salud y vitalidad.
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Tengo una pregunta para Antonio, qué hacer si tengo fatiga crónica y no puedo realizar ningún ejercicio? PEM y otros muchos síntomas? Alimentación ya la cambié, duchas frías también, pero no mejoro, ejercicio 0, porque no puedo, entonces que me sugieres
Tienes resistencia a la insulina. Tuve fibromialgia durante más de 38 años. Cómprate el libro " La revolución de la glucosa" ahí te darás cuenta como puedes solucionar tu problema fácilmente. La autora tiene su canal de CZcams. Yo hice todas las dietas, tome todas las pastillas, suplementos ,higiene del sueño, ejercicios, relajación, meditación etc nada pero nada me funcionó. Vas a decir otra dieta no por favor. Es muy fácil lo que te está matando es el orden de tu comida. Nunca pero nunca comas un carbohidrato sin antes haber comido verdura, después proteína con grasa y al final arroz, papá, camote, plátano, frutas en general. No tienes que comprar nada, ni pesar, ni contar calorias. Se te quita el hambre , tienes muchísima energía y en mi caso los dolores se fueron en 4 o 5 días. También el doctor Robert Lusting tiene muy buena informacion, inténtalo verás como cambia tu vida, saludos y que te mejores
Realmente esto es adaptarse. Hoy en día mas que nunca, después de la vacuna, se requiere super desintoxicación y vida activa.
🤔que informacion tan interesante y util para nuestra salud!!😃muchas gracias a los dos!!🤗❤️
Murio por dopaje no por sedentarismo.
Excelente información. Muchas gracias por compartir sobre un tema tan importante para la vida y la salud de todos nosotros. Lo que le gusta a la mitocondria, los extremos, frío y calor. Y la importancia de mantenernos en movimiento continua, constante y permanentemente, y no solo "cumplir" con el requisito de entrenar una hora o así. Gracias nuevamente. Saludos y Bendiciones desde México 👍👋👋🙌🙌🙏🙏🙏
👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼Excelente comentario!
Una pregunta que hacemos , la gente que trabajamos por turnos😢😢😢
En base a el sedentarismo y la play entonces morirían cientos de miles de jóvenes que entrenan dos horas diarias, y morirían millones de jóvenes que no entrenan nada y juegan a la play, dónde están? Hoy en dia mueren más jóvenes por suicidios que por ese motivo. A ustedes les parece poco entrenar dos horas diarias en cualquier deporte o en gimnasios con las exigencias fisicas que se piden hoy en día ? Los mayores problemas mitocondriales no son de ese tipo, se han hecho estudios del daño que ha podido provocar las vacunas ARNm en las mitocondrias de los humanos ? Y eso sin contar el daño de medicamentos y tratamientos como la quimioterapia. Yo mismo sufrí daño mitocondrial tras haber ingerido durante 14 dias 14 pastillas de ciprofloxacino para una simple infección de orina y lo voy a pagar el resto que me queda de vida. Las fluoroquinolonas dañan el ADN mitocondrial y el ADN nuclear. Un saludo.
Tiempo al tiempo con las causas de muerte de los jóvenes actuales y/o con su forma de envejecimiento.
Con los años no sé revierte?
@@vins7cv139 mejor que revise los reportajes sobre las mitocondrias emitidos por éste canal. En mi caso particular, producido por un producto químico, una vez dañado el ADN mitocondrial en varios órganos lo único que puede hacerse es tratar de mejorar su función con diversos suplementos, durante bastante tiempo hasta encontrar los que más le beneficien, lo que a unos le puede beneficiar puede no sentar bien a otros Probar y error o acierto. Un saludo.
@@vins7cv139le he contestado pero me han 🤐 .un saludo
@@vins7cv139🤐🤐🤐🤐🤐
Pero tomar Sol hoy en Dia es un previlegio, vivo en un pais nordico, meses de invierno y cuando hay algo de Sol estamos trabajando encerrados, por eso Lo llamo un previlegio
Los rusos utilizan las camas solares creo que los nórdicos también.busca esa alternativa
Todos esos parámetros desde el 2020 ya no sirven el cuerpo de un joven deportista colapsa por otras causa que ya todos sabemos y no se puede decir porque te bloquean el comentario
Expon tu comentario. En este caso el deportista de élite tenía hígado graso provocado por carbohidratos y sobre todo fructosa. Alimentación sana pasta, arroz zumos de fruta etc? Eso es veneno
No será por las vacunas.. Mi hijo no está bien desde la vacuna.. Y es real como la vida misma aunque no les interese que se sepa paro así es
. Tambien a mi me pasó, mi energía ya no me rinde igual. Saludos
Gracias excelente información ❤Saludos cordiales desde Santiago Chile!
Gracias, 👏👏👏
Muchas gracias !
La melatonina es para dormir,que tiene que ver con la alimentacion ?
Cuántas mitocondria tiene una célula ,mil, milquinientos,dos mil
🤸🕺🐾👀🌳🌳🌳
😂😂😂😂😂 cuanto pesa una célula, cuánto. ???😅🚽
Es absurdo que un chico joven colapse así si no hay otra razón detrás. ¿Cómo va a ser sedentario un chico joven que entrena para fútbol? Si ha ocurrido recientemente me suena más a efectos secundarios de la vacuna.
Completamente de acuerdo contigo!!aunque luego juegue a la play...¡¡¡que casualidad que los futbolistas llevan colapsando hará 3 años....eso más los infartos a gente "relativamente "sana de 40, 50,60......enfin.....quieren tapar el sol con un dedo😢
Pues dijo: "sucedió hace años" así es que no creo que sea reciente.
La vacuna dice😂😂😂 o los extraterrestres 😅😅
@@txemita123 abre los ojos. O mejor no, que se está más cómodo así, entre extraterrestres que viven en las nubes.
Kakuna kakuna han caído muchos deportistas por esto
El consumo de cápsulas de melatonina sería bueno?gracias
Traigo otra vez un sueño muy irregular 😩 y estoy pensando en tomar nuevamente l-triptofano que es un aminoácido que ayuda a la producción de la melatonina.
Toma por las noches ub tecito relajante...y pon a Iván Donalson Chakras...dura 40 minutos, es para equilibrar tus energias! Tienes que activar tu modo pasivo. Ve videos de Frank Suárez al respecto!
No es muy bueno tomarlas, porque pone a tu organismo algo flojo, la idea es que lo produzca el mismo, ayudese con té de manzanilla, rosa de Jamaica, gotas d valeriana, apague el wifi, desconecte los televisores, y cuarto oscuro !
Nunca hablo de las melatonina. Que pues?
Chico, deja hablar al entrevistado, aunque sea interesante lo que dices!!
Hipoxia intermitente e hipertension?
10:20 y que sucede cunado somos bariátricos a los que nos realisaron el baipas gasteico gracias ❤️ que jacer en mustros casos bendiciones
Soy una persona mayor con fibromialgia y sus consecuencias como puedo activar mis mitocondrias ya ke me cuesta caminar gracias
Necesitas bajar esa inflamación. Prueba cúrcuma con pimienta negra con un ácido graso, (aguacate, omega 3, aceite de coco u Oliva). El extracto de CBD también es muy bueno para bajar esa inflamación. No consumas alimentos que te puedas seguir inflamando
Hay tanta informacion q no se conoce y a la vez tanta informacion contraria,que ya no me creo nada.solo ando,tengo 67 años y no tomo medicamentos.
Me levanto, todos los dias, a las 3:30 h de la mañana
Q puedo hacer?
Saludos
Yo igual, investiga acerca del l-triptofano (son cápsulas) es un aminoácido que ayuda en la producción de melatonina.
@@paulina967 gracias, lo hare. Saludos
💕💕🤍🤍🤍🤍💗💗💗💗
El ejemplo del futbolista con el higado graso,es un error de interpretacion,se deberia indagar en cual era la dieta de este deportista,si entrenaba 2 horas no podia ser sedentario,es una contradiccion...
Así es correry es la vacuna totalmente de acuerdo...es la primera vez que los veo....y que estrés con este hombre que no para de hablar que choro de monólogo...el otro chico como para que está ahí....que se grabé solo y le de a la palabrería....que mal creo no volveré a pincharle....😮
Suele pasar cuando dominas un tema y te contactan para que hables de ello, en fin
Si eso le pasará a Leo Messi y también a kylian Mbbape ellos se vacunaron estoy esperando eso jajaja
No lo sé Rick 😂😂😂 bye
Lo de la vacuna también es absurdo