Innere Reise | geführte Fantasiereise | Tiefenentspannung | 20 Minuten

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  • čas přidán 1. 06. 2024
  • Diese Anleitung führt dich in einen Zustand der tiefen Entspannung und Ruhe. Lass für diese Zeit deinen Alltag, alle Themen und Aufgaben ruhen und begib dich auf eine kleine Reise. Dann kannst du danach aufgetankt und mit neuer Energie in deinen Tag oder den Rest deines Tages starten oder die tiefe der Entspannung nutzen um dich auf die Nacht und einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.
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    Vielen Dank!
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    #3xomyoga #tiefenentspannung #fantasiereise

Komentáře • 13

  • @ricardogausdorf3059
    @ricardogausdorf3059 Před měsícem +9

    Was für wunderschöne 20 Minuten 🙏🏼 Ich hoffe jeder hier genießt diese Meditation genauso, wie wir es getan haben. Habe einen wunderschönen Tag und mögen nur positive Menschen in dein Leben treten. Namaste. Dein Zia & Ric

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  Před měsícem

      Freut mich, dass es euch gefällt.

  • @manfrednicolussi-zatta8575
    @manfrednicolussi-zatta8575 Před měsícem +2

    Danke dir richtig abgehoben

  • @user-nh3mf5zy3n
    @user-nh3mf5zy3n Před měsícem +1

    Danke! Meine Lieblingsmeditation zur Zeit;)

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  Před měsícem

      Wie schön, das freut mich!

  • @carmeng5149
    @carmeng5149 Před měsícem +1

    Sooo schön. Dankeschön 🌸

  • @happy_rabbit_transform.7.8
    @happy_rabbit_transform.7.8 Před měsícem +1

    💗🙏☺

  • @InaTonat-Koch
    @InaTonat-Koch Před měsícem +3

  • @ankefranken35
    @ankefranken35 Před měsícem +1

    Wunderschön liebe Serga, das ist mal was ganz Anderes.
    Lieben Dank für diese Einheit.

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  Před měsícem

      Liebe Anke, danke für deinen Kommentar und ich freu mich, dass es dir gefällt.

  • @Simo-bl3fp
    @Simo-bl3fp Před měsícem +1

    Ich glaube, dass der größte Teil der Aufrufe aus Meinen besteht ..danke schön ✨

    • @3xOMYoga
      @3xOMYoga  Před měsícem +1

      Ach du bist das…😃Gerne!